Un pouco de fondo sobre min. A mediados dos anos 30, casado, con algúns fillos con mulleres diferentes. Estiven masturbándome dende neno, estou pensando en 10ish. A pornografía xa que o marcaba era unha cousa (NetZero, América en liña. De veras me saía aquí jejeje) cando cheguei da escola antes de que a miña nai chegase a casa. Moito éxito coas mulleres ao longo dos anos. Casado unha vez, divorciado (Mirando cara atrás, PMO era un problema nisto). Recén casado de novo por segunda vez. Un novo bebé acaba de chegar.
Agora sei de Nofap desde hai uns anos neste momento. Pero como calquera persoa cun problema, é máis fácil dicir que facer. Estiven en numerosas raias, de distintas disciplinas. Retención de esperma, normalmente sen pornografía. O borde sempre foi o maior problema para min, xunto con ocasionales atracóns dos tres PMO.
Teño na casa a miña nova nena, a miña primeira nena. Fíxome sentir realmente e pensar na miña vida e no que quero para ela. Teño moita presión laboral, presión familiar e moito en xeral sobre min e necesito estar no meu mellor nivel mental / físico e emocional.
Loito con depresión e ansiedade durante anos. Hai 5 anos ou máis, saín dos meus medicamentos de ansiedade e depresión e comecei a facer cambios positivos na miña vida. Comer mellor, vitaminas e suplementos, meditación, deixar as herbas daniñas, cortar amigos negativos, etc. etc. Agora, por non dicir, estas cousas non axudaron, porque definitivamente o fixeron e animaría a todos a facer o mesmo, pero sempre sentín que faltaba algo. Axudaron, pero non tanto. Mirando atrás ás cousas agora, evitaba o difícil e descoidaba tratar de fronte ás miñas adiccións ao porno e á masturbación.
Levaba anos reténdome con estes estúpidos hábitos e lamento. Lembro e miña nai dirame, cando estaba nos primeiros anos, a profesora mandoume ver a un especialista porque pensaban que tiña algún tipo de discapacidade de aprendizaxe. Os especialistas volveron e dixeron que tiña un coeficiente intelectual superior á media. Mire, como adulto, sempre sentín que tiña algún tipo de gran potencial e non estaba á altura. E todos temos un gran potencial, en diferentes graos. É un pouco desagradable pensar nos anos que deixaches que algo che interpuxera.
Este tramo actual chega aos 22 días. Sen bordes, sen porno e sen orgasmo.
Porque isto é o que todos queren saber de verdade, aquí están algúns dos beneficios que experimentei ultimamente.
- Máis enerxía (especialmente mentalmente). Ao final dun longo día non me sinto tan esgotado polo estrés de dirixir un negocio e, en vez de ir e levar un tempo só, estou feliz e paso tempo de calidade coa miña muller e a miña filla, xogar, sorrir e rir con ela, isto non era cousa antes de nofap)
- Máis optimista (son quen de entrar en pensamentos negativos e isto foi con menos frecuencia nas últimas semanas e parece que aínda está mellorando)
- Máis feliz (sorrindo máis e sen motivo real ás veces)
- A confianza está aumentada (síntome mellor equipado dalgún xeito para manexar ás persoas. Preocúpome e penso demasiado menos e iso contribúe a isto, esencialmente preocupándome menos polo que pensan os demais)
- A voz profundouse definitivamente (falo máis asertivamente e máis mandante)
- A miña relación mellorou (sinto menos que necesito validación externa das mulleres do día a día. Ademais, podo bicar á miña muller e collerlle o cu dun xeito masculino e logo marchar. Antes necesitaría algo máis del Eu tamén o estou máis feliz e tamén o é. Cando a miña depresión estaba no peor, estaría fría e distante).
- Máis resistente (antes de que unha persoa estúpida no tráfico ou unha experiencia fóra con alguén poida arruinar o meu día ou incluso a semana. Isto non ocorre agora. Ben, pode, pero dura uns minutos e logo esquéceno) Este é un dos meus beneficios favoritos ata o momento)
- A dor e a rixidez no meu corpo diminuíron moito. (Cadros axustados e lombo lento e mellorando semanalmente e espero que continúen xa que levo anos lidando con isto e o ioga e outras carrozarías non fixeron moito)
Definitivamente estou esquecendo algunhas cousas pero cravou o esencial. Sempre podo volver e engadir máis despois.
Tocarei a atracción feminina, ben, porque esa é unha das cousas máis importantes que todos apreciamos e nos emociona. É real. Moi real. Se as súas feromonas, a linguaxe corporal mellorada, a testosterona máis alta, o ambiente / aura cada vez máis positivos, non creo que saibamos nunca o que a causa, nin sequera importa. Sexa paciente, siga disciplinado (especialmente con bordes, porque persoalmente sospeito que a normalización da dopamina ten un papel importante) e comezará a chamar máis a atención das mulleres. Verás signos evidentes de interese. Sae un sábado pola noite e é probable que che acheguen, ás veces moitas veces, ás veces a mulleres que consideras inalcanzables. É unha tolemia! Xa tiven un trío por parte de mulleres que se achegaron a min e intentaron quitarme a roupa na pista de baile. Non puiden inventar estas cousas. Bicos ou agarrados por mulleres que camiñaban ata min sen presentación.
Estas cousas realmente non son tan importantes no gran esquema das cousas e farán moi pouco pola túa autovalidación, polo que só tes que ser precavido e non o deixes escapar das mans ou pensa que construirá unha autoestima duradeira, porque non o fará.
Traballa no difícil e atoparás o maior éxito e desbloquearás á persoa que debes ser e outras cousas comezarán a caer no seu lugar.
Mantendo esta cita colocada no muro detrás da miña mesa de traballo.
"Un home que se conquista a si mesmo é maior que un que conquista a mil homes na batalla" - Buda
LINK - Conténdome por DECADES - Experiencias Nofap de mediados dos anos 30
by Ivelostcount
;