Cumprín 120 días de abstención de sexo e PMO hoxe.
37 anos - 17 anos de pornografía por internet e adicción á masturbación compulsiva.
Aquí están as miñas observacións:
Positivos:
1. Néboa cerebral / entumecemento -> case inexistente
2. Ansiedade social -> mellorada (socializar moito, ligar, saír de novo),
3. Depresión -> mellorada (persiste certa tristeza, pero as cousas melloraron moito)
4. Autoestima -> mellorada
5 Converténdose fisicamente en forma
6. Autodisciplina -> mellorada
7. Fatiga -> comeza a ver algunha mellora
8. Os cambios de humor -> máis modestos (os estados de estar case eufóricos nun momento, deprimidos ou / e ansiosos só unhas horas despois desaparecen na súa maioría),
9. Bosques da mañá -> moi forte e case todas as mañás
Neutrais / negativos:
1 Máis preocupado por problemas de vida e perspectivas de futuro ás veces
2. PIED -> aínda non curado. Aínda non me espertou ás mulleres. Probablemente conseguiría un bo sólido cun pouco de axuda, pero só mirar a nena quente non fai nada polo de agora.
resumo:
Como podes ver, as cousas están mellorando incluso nos últimos días 90 sen sexo / sen marca PMO.
¿Paga a pena? Si.
¿É difícil? Foi infernal nos primeiros 2 meses (dores de cabeza, cambios de humor salvaxes, depresión, ansiedade social, falta de enerxía, insomnio, liña plana total ...), pero cada vez é máis fácil ... Os síntomas de abstinencia desapareceron e non teño ningún desexos de porno ou MB xa.
Seguirei absténdome? si -> de porno, si -> de masturbación, quizais -> de sexo
Se tes algunha dúbida sobre o tema, non dubides en preguntar.
LINK - 120 días en modo duro: resultados ata agora
;