Hoxe levo 7 anos da miña vida como home libre de pmo. A adicción acabou, quero dicir que non teño ganas nin tentacións fortes. Ás veces teño a tentación de pmo pero non me supón un gran problema afastarme. Tampouco significa que non teña outros problemas. Si, teño e loito por resolvelos pero non con pmo.
Hai 8 ou 9 anos non podía pasar de 2 a 3 días de xeito regular. Foi demasiado doloroso para min. Agora non lembro a miúdo que pasase o seguinte mes sen pmo. Bolas azuis que moitas veces tiña ao principio. Simplemente sabía que debía esperar uns días ata que a natureza resolvese este problema: refírome á emisión nocturna durante o sono. Despois diso, non sentes bolas azuis durante algún tempo ata a próxima emisión nocturna (practicamente case sempre combinada cun soño sexual) etc. Aínda teño emisións nocturnas, unha vez ao mes máis ou menos. A natureza debe resolver o problema das bolas completas e sabe como facelo (sen masturbación).
Xa sabes, é a miña elección persoal. Non me importa o sexo. Non estou en contra e se me esforzo máis supoño que podería ter relacións sexuais coa miña muller pero ... dame igual. Se eu tivese máis de dez anos máis novo intentaría cambialo pero ... agora dame igual. Non persuado a ninguén para que non teña relacións sexuais na súa vida, só me describo a min mesma e á miña actitude.
Xa sabes que me encanta a liberdade, ser libre e sentir paz e recordo o que sentía cando era adicto ao sexo: era horrible: medo, masacre emocional, culpa, debilidade, pasividade, non moito ou ningún pracer en nada máis que no sexo. , tempo perdido en pmo, cartos perdidos, comportamentos de risco, falta de enerxía ... estado zombi.
Sei que tamén hai unha vida sexual sa e non teño nada en contra. Simplemente non me importa e de feito creo que o sexo é só un complemento á vida. Non fai falta. Debo comer, beber, lavarme, ter un traballo, amigos, etc. pero co sexo hai un gran problema porque na cultura actual o sexo converteuse no elemento máis importante, degradouse ata o pracer egoísta máis esta industria porno ... . Dubido que exista un sexo saudable hoxe en día cando case todos os mozos ou mozas miran porno e masturbanse. Escollo a miña liberdade desta escravitude. A importancia da vida sexual é moi esaxerada. Hai moitos aspectos interesantes na vida. Pero unha vez máis: se alguén pode ter unha vida sexual sa, é bo, pero sen pornografía, masturbación, cambio de parella como elixir bombóns no supermercado, evitar prostitutas ...
[Cambiáronse as miñas opinións sobre a masturbación. Agora creo que non] é saudable, perdeu enerxía. Se fose adolescente ou mozo de novo evitaríao coma un lume. Eu preferiría falar con mozas, ir ás citas, invitar a unha rapaza ao cine máis ou menos, ir cunha rapaza á montaña, á beira do mar, etc., toneladas de ideas. Despois de M. sempre tiven medos, sen enerxía, estado de apatía, tristeza, sen interese, sen ganas de facer algo difícil, sen necesidade de coñecer unha rapaza nin de coñecela e tiven medo das nenas a pesar de atopalas. moi atractivo. Entón, M. non é unha solución pero crea moitos problemas e M leva inevitablemente á pornografía e entón tes esta adicción a todo o pmo.
[Resposta a unha pregunta] Acabo de ler o teu primeiro post aquí en casos de éxito e souben que estivo nunha terapia e que o teu terapeuta "prescribiches" unha masturbación controlada sen pornografía e reduciches gradualmente o uso de M. de 4/5 á semana a 1 só. Polo tanto, o teu caso é específico porque loitas con éxito contra pmo, non ves porno e antes de nada reparas toda a vida sendo asesorado polo terapeuta. Os meus parabéns.
Cando che respondín non o sabía. Cando preparei o meu último ataque para desfacerme da pmo, usei unha técnica similar para reducir a cantidade de pmo. Era absolutamente difícil para min ir a pavo frío. Usaba pmo segundo o meu plan (de promesas) cada vez máis raro ata que sentín que un día podería dicir que non a pmo durante moito tempo. Tamén notei que o pmo era só algún medicamento para min cando me sentía mal, pensamentos negativos e ansia sexual me obrigaban a facelo. É por iso que cambio a miña vida (sen terapia) pero vou na dirección que utilizan as terapias. Fago algo semellante a 12 pasos pero individualmente.
Polo tanto, o teu caso é específico. Escribín máis ben sobre o uso de M. cando alguén non está en terapia porque moitas veces non cambian a vida, pero pensan que só deben reducir ou librarse da pmo, pero o verdadeiro problema é a súa vida e o seu pensamento e necesitan curación. Sen isto creo que M. sempre leva a pmo porque o home busca máis pracer.
Estás nunha terapia e, polo de agora, M. unha vez por semana, pero quizais nalgún momento decidas reducilo ata unha vez por 10 días ou gradualmente dúas veces ao mes, etc. Pero depende do nivel de "curación" durante un terapia.
É porque calquera M. é unha porción de enerxía que o home perde. Aproveitaría esta enerxía e motivación adicional para facer deporte (gústanme as artes marciais) ou para aprender algo, etc. E, por último, non penses que serás adicto ao resto da túa vida. Eu tamén o pensaba, pero cambiou no meu camiño cara á liberdade. A terapia pode axudarche a desfacerse desta adicción unha vez por todas nun día ou, polo menos, a reducir aínda máis o número de M.
[Utilicei porno durante] 33 anos. Entón, sempre hai esperanza. Pensei que era un caso sen esperanza despois de tres décadas de intentar saír sen éxito.
Agora teño moito tempo, enerxía e motivación para facer moitas cousas que omitín cando era un adicto activo. Lamento perder tantos anos no pmo porque fora entón moi pasivo, inactivo. Se agora tivese a súa idade, comezaría a facer arte marcial varias veces á semana, a miúdo con mozas (pero sen sexo), viaxando polo mundo, etc. Sinto que a enerxía sexual transfórmase e moita motivación e apetito por facer cousas saudables.
LINK - 7 anos sen pmo
By Sr Eko
;