Só unha rápida participación para afirmar que son un adicto máis vello (mediados dos anos cincuenta) que ten unha vida profesional, pero sempre levaba o segredo dun desagradable hábito PMO.
Vale así que acabo de facer 35 días sen nada: ningún prn, ningún borde, ningún mb, ningún visionado.
Beneficios: Máis confianza, personalidade máis amorosa, máis real, máis aceptadora, mellor foco, máis enerxía, máis feliz sen razón real, máis auto-aceptación, estado de ánimo mellorado.
Non, non tiven a muller caída aos meus pés, pero notei sorrisos máis aleatorios e tamén estou moito máis seguro de manter unha conversa.
O tempo limpo axudoume a ver o hábito como a enfermidade que é. Estiven moi enfermo. Os danos do meu cerebro tardarán un pouco en repararse ... pero polo menos comezou.
Inconveniente? Só os pensamentos estúpidos e problemáticos que entrometen a miña vida diaria ... esa é a enfermidade que intento volver ... porque o meu cerebro bota de menos o éxito da dopamina. Só o meu cerebro é todo ... non hai demo malvado.
Vou manter o curso e ver por onde me leva a viaxe. Déixolle a Deus a navegación e deixo o resultado. Ah, e a mediación axuda moito ... calma todo e é unha autointimidade sa. Teño medo de recaer ... porque a primeira semana sempre é tan horrible ... só hai que lembrarme diso.
Grazas por ler. Saúdos. J5
LINK - Modo duro de 35 días Primeira vez en 28 anos.
by Xerome5
;