Entón, "fixémolo" e pretendo "seguir facéndoo", pero gustaríame subliñar algunhas cousas que me quedaron claras:
- Saúde mental e física, e non me refiro a libros de autoaxuda, citas ou dietas. Refírome a terapia profesional e visitas a profesionais e, como eu mesmo (mellor tarde que nunca) veré esta semana, nutricionista. Son sinxelas e non son caras (dado que son necesidades REAIS en todos os sentidos da palabra) cousas que Non só ten un impacto real na túa vida, senón que son algunhas das mellores formas de mergullarte neste proceso, xa que en definitiva é algo que debes facer polo teu ben.
- Segue intentándoo. É axiomático, pero prefiro deixalo aquí no medio que deixar o texto con isto como o último que ten na mente. Fracasei moito. Tentei convencerme de que podía facelo só, etc. para que non necesitara enfrontarme aos demais e non fose responsable dos meus fracasos. Pero non é así como funciona a vida. Tiven a sorte de atopar un bo terapeuta e de que a miña moza me axudase con esta adicción. Como antigo fumador (deixei hai uns tres anos) realmente non podo subliñar o suficiente para axudar na terapia.
- Céntrate en algo que realmente che importa. E, de novo, algo que creo que se debería dicir aquí máis a miúdo: librarse desta idea de "macho alfa". Isto non só exclúe ás mulleres desta comunidade que se trata de recuperarse dunha adicción á pornografía e non dunha vida de malas experiencias no departamento de relacións, senón que tamén maldice cunha identidade superficial e inflexible á que ten que tratar de encaixar. . Por outra banda, hai que dicir que, obviamente, unha persoa máis segura e segura será, sen dúbida, máis atractiva para os demais, o que non significa que debería ser a única razón para que te abstiveses de algo. Como exemplo persoal da miña experiencia, non tiven un problema de beber, pero escollín no último ano absterme de beber para poder darlle un novo sentido na miña vida. A semana pasada alcancei o meu obxectivo dun ano e, aínda que ao principio era raro dicir que non a algunha que outra cervexa cos amigos ou a miña parella, tamén me quedou progresivamente claro que estiven atribuíndo ao alcol algúns méritos que, en realidade, eran só méritos das interaccións sociais. E, como empecei a ver agora sen porno nin masturbación, o único que facía era procrastinar algo que realmente me importaba: escribir, ler e estudar. Entón, sé honesto contigo mesmo e busca o que soñas: traballa duro niso, aceptando os fracasos, retos e sacrificios que hai dentro.
Si, probablemente non dixen nada novo, é só a experiencia regular dun mozo branco de 20 anos de algo de Brasil que, como moitos, estivo vendo porno diariamente dende os once ou dez anos. Tenteino e fracasei, pero tenteino de novo e tiven éxito. Como de costume. Como moitos. Entón, todo dependerá de ti, en definitiva: canto estás disposto a facer pola túa saúde e pola túa experiencia social? Debes decidir e actuar segundo o que decidas, especialmente cando é algo que te levará da túa zona de confort. Primeiro ir á terapia é moi difícil, pero non tan difícil como ser consciente de que tes un problema e estar disposto a resolvelo. Aínda que nunca se vence unha adicción, estar aquí fai unha gran diferenza e creo que é un gran oasis en internet. Agora, cando de cando en cando topo cunha foto de biquíni ou un clip algo sensual, doume conta de que levo toda a vida actuando como me ensinaran: debía consumir á xente, usalos para o meu pracer como xoguetes. Unha sexualidade experimentada a través da pornografía exclúe á outra persoa da ecuación e tamén todos os sentidos que non sexan a visión; o que debería ser unha experiencia táctil, olfativa e compartida convértese nun acto visual de egoísmo.
Entón, por último, gustaríame agradecer a todos os que me deron consellos sobre este subredito, e tamén a todos os que apoiades con outras persoas nas súas publicacións. Aquí só falo de min e da miña experiencia, pero é alentador ver a tantas persoas diferentes, cada día, acudir para axudarse mutuamente cando non hai nada que gañar - para axudar por pura bondade do corazón. Unha vez máis, algo que non podo subliñar o suficiente: grazas por ser tan boa xente e espero que tamén o fagas.
LINK - Aos 90 días, algunhas cousas non podo estresar o suficiente.
;