Polo tanto, por primeira vez na miña vida cheguei a 30 días despois de incontables intentos de atravesar 14 días sen recaer.
Estou moi satisfeito e feliz de que estou no camiño para converterme nun home mellor e máis saudable.
Me
Eu son 23 anos e estiven masturbándose ata o porno varias veces ao día desde que estaba preto de 12. Xusto antes de que comecei a loitar contra o porno estaba moi ansioso, deprimido por estar só e moi desmotivado sobre cousas normais que todos fan na súa vida diaria, como limpar, cociñar, facer exercicios, etc.
Todos os meus encontros con sexo foron desastrosos. Non fun capaz de penetrar con éxito nunha muller aínda que estiven con bastantes. A última vez que estiven na cama cunha rapaza estivo en marzo, lembro que me daba BJ e simplemente non puiden poñerme duro. Foi moi difícil para min e fun un covarde por non explicarlle os meus problemas. Intentei todo o posible por non facela sentir triste por iso, contándolle cousas que realmente quería facela sentir ben. E do mesmo xeito que os outros encontros, non volvemos a falar nunca, pero volveuse torpe como de costume.
Sentín máis pena por todas as nenas por estar comigo, e decateime de que tiña que deixar isto para facerme máis feliz. Teño PIED e non tiven madeira da mañá dende os 19 anos.
Primeiros días 7
Os primeiros días de 7 foron moi difíciles de superar, eu cheguei ao fondo da miña vida onde sempre me sentía triste e triste despois de masturbarme a pornografía. Durante este período tiven un forte impulso, pero loitei por forza de vontade e escribindo sobre un xornal de cousas de 3 que quería facer (ou non) durante o día que me faría ir á cama feliz e agradecido. Conseguín pasar sete días probando o máis difícil de resistir a todos os desexos.
2: n semana
No día 9-10 sentinme moi ben comigo e sentinme máis energizado. Non o pensei tanto ata que me deitei e non puiden durmir. O insomnio estiverame golpeando duramente e ata o día de hoxe segue sendo un problema para min, teño problemas para durmir porque estou demasiado energizado para durmir.
2: nd semanas a día 30
A infame liña plana veu visitar o meu corpo ... polo menos supoño que si.
O meu pene está basicamente morto, reduciuse ata un nivel realmente vergoñento para min e non teño libido. Realmente estou montando a ola xa que por agora vexo a liña plana como unha gran oportunidade para que me afaste de todo o que sexa sexualmente visual.
Polo de agora, as ganas de ver a PMO son MOITO máis fáciles de resistir. Supoño que a barreira das dúas semanas é difícil de superar, pero unha vez superada, sinto que estou controlando a miña mente cada vez máis en vez de que a mente me controle.
Beneficios
Os beneficios de estar lonxe de PMO foron moi poucos para min persoalmente, pero tan valioso e motivador que me vai manter.
Máis enerxía e motivación para explorar e facer cousas
Sinto que teño moita máis enerxía para facer cousas que antes non faría. Como ir a correr nun día de vento ou ir ao ximnasio a levantar pesas. Limpar o meu apartamento, socializar cos amigos da universidade ás 11:30 da noite e saír, aprender a cociñar diferentes pratos. Fixen de bo grado estas cousas inconscientemente e creo que teño moito que agradecer a NOFAP por isto. Necesito menos horas de sono para sentir enerxía suficiente para un día. A desvantaxe de toda a enerxía é o insomnio nocturno onde me resulta máis difícil que antes adormecer.
Soños
Comezo a soñar soños máis vivos de novo! Non todas as noites, pero cada vez son máis frecuentes. Oooh como boto de menos soñar mentres durmo.
Máis feliz e disposto a socializar máis
Estou a ollar a xente nos ollos e falar con eles cun sorriso en vez de obrigarme a facelo. Séntome máis agradecido coa miña familia e amigos e a miña ansiedade é menos frecuente que nunca.
Pensamentos e preguntas sobre a miña viaxe agora mesmo e adiante
1. Durante as dúas primeiras semanas do colexio coñecín moitos novos amigos. Mozos e mozas.
Unha rapaza está moi interesada en min e gústame moito e estivemos a falar e falar moito. Creo que é a primeira vez en idades nas que realmente sinto sentimentos maduros sobre unha rapaza e non só pensando en tela na cama. O problema é .. ten BF, di que non lle gusta. Non quero facer nada con ela ata que estea solteira e, para ser franco, tampouco creo que poida confiar nela se está solteira .. quizais deberiamos quedar só amigos .. pero iso non é importante por agora.
En fin, convidáronme a unha festa na que ela non viña, aí atopei a outra rapaza que realmente me gustaba. (Pódese ter outro beneficio NOFAP ??) Tiven relicencia a manter relacións sexuais con alguén durante a miña racha porque teño PIED e non quero acabar como as outras veces. Coñecémonos e foi moi divertida e fermosa. acabamos bicándonos e acurrucándonos na cama cando durmimos xuntos, non tivemos relacións sexuais e non nos tocamos os xenitais. Sentinme moi ben ao día seguinte por non intentar manter relacións sexuais con esta rapaza.
¿É iso que me devolve ou me está axudando na miña recuperación?
2. Entón estou no día 30 e a madeira da miña mañá aínda non existe. Lin moitas historias de éxito nas que a xente volveu a chegar alí dentro de 30 días. Sei que cada viaxe e reparación son diferentes pero .. Debería estar preocupado de que a madeira da miña mañá non volvese, nin sequera a máis mínima despois de 30 días?
(por favor, me contas das túas propias experiencias, cando volveu a túa madeira da mañá? A que idade?)
3. A vida universitaria é bastante axitada pero moi divertida. Gústame moito facer a festa os fins de semana, pero preocúpame que poida frear o meu progreso con NoFap. Poderíase que todas as herbas de fiesta / bebida / fumar / fumar nos fins de semana diminuísen o meu progreso?
;