Beneficios: confianza, polo que podo falar con calquera persoa en calquera situación contra os insultos, gañando discusións facilmente, facendo bromas no punto. Os sentimentos son moito máis fortes. Podo estar feliz por calquera cousiña que admiro. belezas da natureza. Teño ganas de falar cando estou arredor da xente, fun todo o contrario antes de que iso supoña un beneficio sorprendente para min A autoestima aumentou, son un auténtico puto de puta e mantense ata despois de que se perda a raia. Motivación para o adestramento Tendencia a mirar polo lado brillante Redución da ira: nunca fun unha cabeza quente, pero notei que case nunca me molestaba a raia. Sen néboa cerebral A visión é máis clara. Non experimentei ningunha atracción feminina tola pero Estou moito máis cómodo coas nenas
Consellos sobre como loitar contra os desexos: lembre por que comezou e como se sentiría a recaída Cando teña o desexo de ir a outra habitación faga algo diferente, ou mellor aínda saia da casa Se non fai P ou fantasía, o MO non ocorrerá tan só cortar estes dous (soa fácil, eh) Non ver P é unha cuestión de disciplina, inclúe cousas regulares que requiran disciplina na túa vida que te axuden (como levantarte cedo para adestrar estudando despois da escola ou seguir unha dieta ect) Fantasiar é máis difícil o cliente que controla as túas dificultades é máis difícil que as túas accións. O que fixen é algo raro pero funciona. Comeza a imaxinar a escena do sexo imaxina golpes na cara. Se es o tipo golpea á moza. O que sexa. E tamén adoitaba imaxinar pyro de tf2 queimándoos. Axuda moito. Recomendo duchas frías, pero non como algo habitual todos os días. 1-2 á semana é o correcto.
Entón iso é fapstronautas. Desexo sorte a todos vós. Lembre engadir outras actividades útiles á súa vida que non sexan nofap. Nunca te rendas ás ganas de loitar contra eles coma un parvo de tolo. E se fracasas non te decepciones. Somos humanos. Cometemos erros. Temos que experimentar o fondo para chegar á cima. Vai mellorando a túa vida. Estou orgulloso de todos e todas. Estamos loitando xuntos. Non teño máis que respecto por ti. A vida é tan curta, por que tirala? Quérovos irmáns. Reunirémonos no máis alto un día.
LINK - Recaída tras 200 +
;