Comezou oficialmente esta viaxe gratuíta de porno 90 días atrás, despois de que me decatei de que tiña PIED. Durante bastante tempo, estiven intentando convencerme de que os meus hábitos porno eran non o problema, e que en cambio sufría ansiedade no rendemento. Esta falacia, como estou seguro de que moitos de vós sabedes, foi só unha negación.
Un evento particular (e bastante molesto) axudoume realmente a darme conta de que evitaba un problema importante. Así que renunciei a todo, pavo frío e non mirei atrás. Nota lateral: adherinme á filosofía sen pornografía e non a NoFap. Aínda me masturbo, aínda que nun horario moi limitado. No pasado, ía dúas veces ao día con pornografía. Agora vou unha vez cada 7-10 días.
Non vou contribuír á idea xeneralizada de que renunciar ao porno e limitar os hábitos de masturbación leva a superpoderes que alteran a vida. Non obstante, podo dicir que este cambio de vida trouxo grandes beneficios. Nos meus curtos 90 días de abstinencia, conseguín o seguinte:
-A capacidade de ter sexo xenial, agradable e non estresante por primeira vez en anos. Cómpre ter en conta que vivín isto por primeira vez a escasos 45 días da miña abstinencia. Sen facerme gráfico, direi isto: certas posicións, etc. que antes non facían nada por min, agora son incrible. Estou completamente curado de PIED.
-Un aumento da libido natural e desexo de interacción con mulleres reais. Antes do meu período de abstinencia, só me despertaba mentres miraba pornografía en liña. Agora, atópome pensando en favorecer naturalmente ás mulleres reais máis que nunca. Síntome como imaxinaría que son os homes suposto sentir sobre a intimidade.
-Unha mellora no meu discurso. Fun tartamudeo toda a vida, pero nos últimos 90 días a tartamudez volveuse moi leve. Podo interactuar con estraños, amigos, profesores (son estudante de graduación), familiares e compañeiros de traballo cunha confianza que nunca tiven. Aínda que isto é sobre todo anecdótico e hai poucas evidencias empíricas que o apoien, atribúo esta fluidez aos meus niveis / receptores de dopamina que volven á normalidade. Os estudosos centráronse na investigación de tartamudez comezaron a notar unha relación entre dopamina e tartamudeira. Ademais, observáronse outros tartamudeiros na comunidade melloras do discurso similares en NoFap / porno. Entón, aínda que non sei os detalles de como me afectou isto, seguramente parece haber algún tipo de conexión.
-Un novo sentimento de confianza en si mesmo cando interactúa co sexo oposto. Nunca fun tímido coas mulleres e nunca loitei coa ansiedade social. Falar con mulleres e conseguir citas nunca foi un problema para min. Non obstante, agora hai un novo sentido de confianza. Teño máis motivación para subir a mulleres que non coñezo e falar con elas. Isto débese probablemente á combinación dunha libido aumentada e ás miñas melloras na fala.
Todo isto é para dicir que, aínda que absterse de pornografía, masturbación ou ambas as dúas non resulta en superpoderes que cambien a vida que resolverán todos os problemas persoais, si mellora as cousas que lata axudar a responder a estes problemas.
Despois do meu pequeno grao de éxito aquí, agora gustaríame devolverlle á comunidade e poñerme a disposición das preguntas. Sinto que a miña viaxe ensinoume moito sobre o proceso sen pornografía, en particular o th
;