Fondo
30 anos máis vellos, casados, acostumaban a PMO todos os días nos últimos 15 anos.
Esta é a miña primeira experiencia nofap, polo que o meu obxectivo non era porno / masturbación durante 60 días.
Motivación: despois de 10 anos nunha relación as cousas non foron ben ultimamente. Quería parar a PM para curar a miña relación. (Tiven relacións sexuais con O: sa algunhas veces durante este período)
Isto é o que aprendín sobre min
- A soidade / o aburrimento / a depresión / os desafíos na vida fixéronme escapar da vida e o PM sentíame ben e necesitaba a dopamina. Eu era adicto e ensinara ao meu cerebro a ter este comportamento para sentirme mellor coa miña vida.
- As dúas primeiras semanas foron horribles. As ansias, as necesidades mentais / físicas fixéronme sentir miserable e tiven problemas para durmir. Pero ao cabo dun tempo as cousas comezaron a sentirse moito mellores.
- Por desgraza cheguei á conclusión de que non só a miña masturbación afectou as cousas do meu matrimonio. Eu e a miña parella non tivemos máis relacións sexuais mellor porque deixei a PM. Agora vexo os problemas con máis claridade e as cousas non mellorarán se non falamos / comunicamos mellor. Pero o meu desafío nofap axudoume a deixar de sentirme mal por min neste sentido. Síntome só no meu matrimonio, e iso é un enorme problema.
- Levo unha condición médica desde hai máis de 5 anos chamada prostatite (basicamente unha inflamación da glándula prostática), algo que doe tanto a diario / semana. Os médicos dixéronme que tiña eyaculacións frecuentes. Pero agora fixen o contrario, xa que deixei de masturbarse por completo: un alivio incrible. Só guau!
En resumo: o bo
- Estou moito máis motivado na vida que en xeral.
- Estou menos canso.
- Esperto con moita enerxía pola mañá
- Son coma unha besta que fisicamente sei. En serio, estes 2 meses foron un auténtico retorno pola forma. Abs!
- A miña polla está máis sa. Parece raro pero o seu cor máis vermello / agora era case branco antes. E a pel é grosa e menos sensible.
- Os orgasmos despois do 7-10 de ningún sexo séntense sorprendentes.
En resumo: o malo
- Sen O: s hai moito tempo que sentín unha estraña dor no estómago, lin que outras persoas tamén experimentan isto?
- Nunca tiven problemas con ereccións, pero case todas as veces que eu e a miña parella mantivemos relacións sexuais o mes pasado foi raro, non moi raro.
¿Recomendo un desafío Nofap?
Definitivamente! Este foi un cambio tan positivo na miña vida, síntome orgulloso de min.
Plan para avanzar:
Decidín deixar o porno e nunca volver. Non o necesito.
Quero masturbarme, é unha boa parte da vida, pero fareino con menos frecuencia. Quizais como unha vez cada 5o día ou algo así. É como con todas as cousas da vida, ten que ser un equilibrio.
LINK - Desafío Nofap feito: aquí aprendín
by happy08
;