Perdín a pista do tempo que estiven libre de pornografía e masturbación.
Creo que así puiden ter éxito. Deixei de contar días, deixei de anticipar datas de finalización (obxectivos) e comecei a vivir a vida libre de pornografía.
Ao principio foi difícil. A primeira semana foi a máis dura. Aquela semana sentinme como un cabezudo, pensando constantemente en facer o feito. A medida que pasaban as semanas, as ganas cada vez eran máis débiles.
Este mes pensei en ver pornografía dúas veces e as dúas veces díxenlle á miña mente que "NON" e seguín co día.
O exercicio axudou ao principio axudándome a concentrar toda esa enerxía sexual noutra cousa, aínda que melloraba a miña saúde. Finalmente, o exercicio converteuse nunha rutina, xa non só para reorientar a miña enerxía sexual, senón un estilo de vida.
Resumo: deixei de contar días, comecei a construír bos hábitos e agora estou nun lugar mellor. Mentalmente, espiritualmente, fisicamente, síntome mellor.
Creo que contar días mantén na túa cabeza a idea de "facelo". Cando deixas de pensalo todo xuntos, incluso os pensamentos de contar días desaparecen e xa non hai nada do que seguir. Todo o relacionado co porno desaparece. Polo menos esa é a miña experiencia. Moita sorte a todos!
LINK - fíxeno
;