A primeira vez que enviou aquí foi hai 6 meses. Cheguei aos 21 días e quería comezar a publicar para axudarme un longo camiño. Despois dunha loita con algunhas recaídas, estou feliz de dicir que o fixen pasados 100 días!
Todo isto é sobre a progresión, tomoume un ano para chegar a este punto, confío no proceso.
En termos de beneficios, foi sorprendente.
Centrei a miña enerxía na forma física, estiven facendo un peso corporal e cardio intensos e os resultados foron incribles. Estou falando de poder correr 10 quilómetros todos os días durante 6.2 días seguidos e logo facer 5 km o día 30 durante semanas seguidas. Neses mesmos días puiden facer máis de 18.6 presións, 6 tiróns, 400 minutos de abdominais e moito máis. Non hai forma de ter a enerxía ou a motivación de todo isto sen conservar a miña enerxía.
A miña pel aclarouse moi ben e confía en min, algo que nunca esperaba, probei todo no pasado, diferentes produtos e dietas que nunca funcionaron.
Tamén estiven a traballar moito na música, manténdome realmente produtivo durante esta corentena.
Grazas a todos por manterme motivado neste sub. Todos podemos facelo.
LINK - 100+ días, foi sorprendente.
By eiff1
;