Oe todos, finalmente conseguiu 40 días. Woo – hoo !!!
Ti tamén podes - calquera pode !!!!!!!
Algúns dos beneficios:
1. Sen ansiedade social; O 99% do tempo relaxado, tranquilo, fresco; máis fácil ser sociable. Se empezo a poñerme nervioso penso: "De que teño que ter medo?" E acouga en aproximadamente 2 segundos.
2. Máis atención desde xénero oposto - sen intentar
3. Sen néboa cerebral; pode concentrarse facilmente. Pódese pensar máis claro baixo a presión.
4. Aumento da motivación
5. Máis resistencia - pode pasar máis tempo no traballo (ser duro) e completar proxectos; pode traballar horas extras, mentres que outros non
6. Sen medos; altos niveis de testosterona = forza e non tome bs. (Ninguén se meteu comigo en 52 días +.)
7. Máis tempo libre para cousas boas ((non ir a sitios de porno falsos; fapping a píxeles; luxuria, etc.)
8. As mulleres vólvense cada vez menos dunha prioridade ou necesidade. Por que casar só para manter relacións sexuais unha vez ao mes, cando podo ter unha emisión nocturna / soño moi divertido con tanta frecuencia? Difícil atopar unha boa ... normal ... muller de espírito xusto. A maioría son moi egoístas na miña opinión.
9. Confianza mellorada - (comentario en liña) "o porno e a masturbación diminúen a súa autoestima e confianza ”
10. Máis respectable - (comentario en liña) "se resiste o desexo de masturbarse - unha práctica que normalmente é condenada - é probable que sintas máis respecto por ti mesmo; e outros te respectarán máis ". Todos podemos saber rapidamente se un home ou unha muller está a aparecer ... nervioso ... débil ... temeroso ... ten vergoña [intentar ocultar algo] ...
11. Mellorada Creatividade Recursos
* Non todos os días son marabillosos. Algúns días son tan comúns ... moitos son comúns ... algúns son difíciles debido á "liña plana" ... Pero quen quere ir cara atrás: a debilidade, a vergoña e non respectarnos? Podes cambiar! Podes ser un perno (studette para os lassies) ... Ou pode escoller PMO e sentir como un dud. Estás ao 100% no control.
consellos
1. Está tentado? Levántate do teu buttski e PASA *. Isto pasa por un hábito. (Un costume que sempre funciona.)
* Facer exercicio, meditar, traballar na súa afición, ir visitar a un amigo, pasear o can, chamar a un familiar / amigo / etc, ir a un coche, ir mercar un premio por autodisciplinar, etc.
2. Cada (AM) escoito unha mensaxe alentadora ou positiva; sermón; etc. Isto pon un "tema" ou "influencia positiva" para o día. Funciona moi ben. Algunha vez fago o mesmo pola tarde ... pola noite ... ..
3. Se estás canso ... descansa ...... ou sesta. O teu cerebro é "reconfigurando" ... "recomputando" ...
4. “Gañar a guerra contra a tentación sexual Unha vitoria á vez”- Dito de Steve Arterburn. (Unha vitoria á vez .... un día á vez.)
5. Xaxún - de cando en vez xaxún da comida. Facendo un só auga rápido durante 1/4 ... 1/2 ... ou 3/4 días - ou máis para os pobos do núcleo duro. O xaxún axúdache desenvolver e ter autodisciplina.
Podes facelo !!!!!!!
RESUMO ??? "O QUE MÁIS ALIMENTAS"
LINK - 40 + días sen PMO (beneficios e consellos)
by 220 de 671
;