* Descargo de responsabilidade: a miña publicación é bastante longa, pero se segues con ela e a lías ata o final, podes descubrir que hai algo escrito aquí especialmente para ti. Non son o mellor escritor ou contador de historias do mundo. Simplemente busco compartir o que é certo para min nun intento de axudar a alguén a darse conta de que o mundo está realmente cheo de amor, vida e positividade para ser experimentado a diario.
En primeiro lugar, déixeme comezar compartindo o feito de que poucas veces (case nunca) publiquei nun foro social en liña antes. Algo dentro espérame facer unha publicación aquí sobre todo o que experimentei no mundo de PMO. O meu obxectivo é compartir a miña historia chegar a UNHA persoa nun mundo de case 7.7 millóns de almas. Se esa UNA persoa á que estou a acadar con éxito resulta ser TI, pídoche que fagas un obxectivo dentro de ti chegar a UNHA persoa no teu mundo.
Despois de aproximadamente 16 anos (nin sequera recordo exactamente o que pasou tanto tempo) de PMO nunha base bastante incesante, por fin podo dicir que SON LIBRE. Nunca, nunca puiden dicir iso antes e ser a persoa honesta que son mentres sabía o atrapado que sentía, nunca o tentei. Cando uso os termos incesante e atrapado, diría que participei no PMO quizais 5,840 veces (16 anos multiplicados por 365 días ao ano). Ás veces era con pornografía, ás veces era sen. Ás veces era dúas veces ao día, ás veces ocorría tres veces ao día. Poucos días incluso pasei a oportunidade.
Nunca me volvín demasiado tolo coas miñas opcións de PMO. Nunca me pareceron cousas estrañas. Fetiches, animais, pedo, avoas non eran os meus intereses. Tratábase máis dun lanzamento estándar para a túa típica muller atractiva. Claro que correría de culos a tetas, de rubias a morenas, pero todo era bastante normal. Creo que é porque unha parte de min sabía e aceptaba que isto non era moi bo para min nin para ninguén.
Non obstante, os meus intereses nas estrelas porno femininas eran bastante incesantes. Se pensas que o porno non é necesariamente algo malo, debates. Podo admitir que me atopei pensando e vendo porno en lugares que non debería ser. Pensar no porno nalgúns momentos nos que non debería pensar niso. Se es a persoa que pensa que non é necesariamente tan malo, creo que sabes que hai tempo e lugar para iso e podo dicir que ás veces participaba no momento e no lugar equivocados.
Hoxe, o mes de decembro 27th 2018, teño 27 anos e 33 días sen PMO. Os últimos 33 días da miña vida foron os días máis alegres, iluminadores e revolucionarios espiritualmente da miña vida.
Se non celebras ou crees no reino da espiritualidade, pídovos que non me escribas como un hack, senón que atopes unha palabra dentro de ti que crees que é capaz de definir todo o poder, ou o maior potencial. que vostede sostén. Esta palabra pódese usar como un xeito moi sinxelo co que te sentes cómodo para que debates sobre o que moitos outros fan referencia como espiritualidade.
Volvendo á miña vida desde que estiven libre de PMO, a diferenza máis grande e notable da miña vida é que non tiven nin un só pensamento negativo sobre o suicidio. Aínda que eu escribindo esta frase é en si mesmo un pensamento sobre o suicidio, non son os mesmos pensamentos negativos os que soportaron os últimos anos da miña vida adulta. A través dunha mestura de PMO e xogos de azar moi problemáticos (dos que estou libre 40 días), a miúdo atopábame con pensamentos sobre como botar o cerebro, colgarme ou dirixir o coche a unha velocidade moi alta nunha árbore. Díxenme moitas veces (bastantes veces ao parecer, como aínda estou vivo) que nunca podería seguir con este tipo de actos covardes, nunca se sabe cando é demasiado ata que sexa demasiado tarde.
Comprensiblemente, este é un paso enorme que todos deben dar se queren vivir unha vida feliz e próspera en todo o mundo. Atribúo plenamente este sentimento recentemente espertado para vivir ao feito de que xa non me dedico a PMO e a xogos problemáticos. Eliminar os pensamentos suicidas da miña mente achégame directamente ao meu segundo impacto máis grande e máis notable que trouxo na miña vida a falta de PMO. É dicir, un grave abandono da "néboa cerebral".
Afondando nun pouco máis de detalle sobre min, quero seguir sendo humilde ... pero tamén quero que entendas quen son e a miña situación para que poidas facer as mellores inferencias sobre como che fala. Como moitos de vós, sempre me sentín increíblemente dotado (incluso a través de PMO cando o meu cerebro tiña o suficientemente claro como para contemplar a idea). Fisicamente, sempre fun moi intelixente; sabio, moita xente díxome. Cando era neno, era o estudante de matemáticas máis avanzado da miña escola na miña clase, e a nota superior á miña. Isto xorde do que vexo como unha capacidade para descifrar verdades moi ben, naturalmente (sendo as matemáticas a verdade última). [Como nota paralela, o meu irmán, que ten 2.5 anos máis que meu, é aínda mellor]. Espiritualmente, experimentei suficientes "terriblemente irónicas ou tolas coincidencias" para saber que algo máis alá do que vemos existe e goberna sobre todo. Non me refiro a isto como unha inferencia directa cara a un Deus, pero para entendelo de xeito básico, refírese a el como a lei da atracción. O que penses, atraerache, positivo ou negativo.
Como todo isto se relaciona cun abandono da néboa cerebral ...
A través de todas as emocións negativas que experimentei cando un mozo adulto crecía a ser adulto, nunca renunciei á idea de preguntas e verdades. Sempre sentín que lle debo ao mundo ser non só unha boa persoa, senón o mellor que podo ser saber que algunhas persoas teñen máis que dar que outras, o que á súa vez significa que deben proporcionar máis para o mundo. troco por estes "poderes". En canto tomei a decisión da miña vida de liberar os grilletes autoinfligidos de PMO, a miña mente e o meu espírito (ou o meu ser interior) despegaron (unha referencia moi rápida para os automóbiles).
Como sempre é como funcionan as cousas no mundo, as persoas que comezan e continúan unha vida PMO terán experiencias diferentes. Navegando por algunhas das publicacións do fío NoFAP, notei algúns compañeiros de fapstronautas que se preguntaban por que pode ser que algunhas persoas exclamen un sentimento de "superpoderes" ou "excesiva sensación de alegría e enerxía positiva" e quizais non o sintan isto intensamente. Quero facelo saber, para ben ou para mal, o que sentes dentro de ti é exactamente o que se supón que estás sentindo en función das decisións que estás tomando por ti mesmo.
Creo que todos podemos estar de acordo en que hai unha reflexión moi positiva dentro cando se abstén de PMO. Isto é científico sobre o xeito no que o cerebro se enreda na culpa, vergoña, soidade, ansiedade e outros. Para min, os meus sentimentos sobre min mesmo melloraron inmensamente nun curto período de tempo. NON é, non obstante, só pola miña decisión de ser libre de PMO. Recentemente fixen varias opcións na vida que necesitaban para poder ser todo o que podo ser.
A primeira destas opcións foi evitar o PMO que se resume durante toda a duración deste ditado. A segunda desas opcións mencioneina brevemente sobre a que algúns de vostedes poden ter curiosidade. Isto é curarme de xogos problemáticos. O xogo problemático xurdiu de experiencias na miña vida hai uns 11 anos cando tiña 16 anos, aproximadamente 4-5 anos despois de PMO. Vou entrar en información sobre a miña experiencia de xogo por dous motivos. Un, pode axudar a alguén a resolver un problema na súa vida. Dous, porque creo que os problemas aos que se enfronta cando son PMO e cando apostan por problemas son moi similares ... solucións rápidas a outros problemas subxacentes.
Volven as lembranzas do instituto onde xogaría ao póker nunha casa de amigos por apostas moi baixas (cuartos, poucos dólares) ou apostaría por xogos de fútbol cos amigos. Lembro que a aposta máis grande que fixen nesta época (16-17 anos) na miña vida foi de 300 dólares no Colts vs Bears Super Bowl [como referencia, tiven os Colts e acabou pagando]. Agora, moita xente non ve isto como "xogo problemático" e eu entendería un argumento, quizais non sexa ... gañar ou perder, 300 dólares non ían cambiar a miña vida ou futuro drasticamente ... pero converteuse en algo moito máis.
Teñamos presente, neste momento que ía a escola secundaria / universidade traballando un traballo a tempo parcial facendo calquera lugar entre $ 6.60 e $ 12 por hora dependendo da idade.
Aos 17 ou 18 anos empecei a apostar polo póker e os deportes en liña. Nin sequera tiña idade para participar legalmente, así que xoguei baixo unha conta que fixen usando a información das miñas nais. No póker xogaría principalmente ao que chaman torneos "Sit n Go", que é cando se rexistran 3, 6 ou 9 persoas para xogar ao estilo de torneo por unha cantidade de diñeiro designada cada un. A miña elección para cada torneo normalmente era de aproximadamente entre 25 e 55 dólares. Saber o que sei agora, sobre todo as persoas que xogan nesta estaca, son moi experimentadas, se non moi. Eu era bastante novo só xogando ao póker. Atopeime gañando cartos aquí e acolá. Gañar ata 1,100 dólares e 1,900 dólares en dous torneos múltiples de mesa onde participan centos de persoas. O problema radica en que nunca retirei o meu diñeiro. Eu só entrei na máquina e nunca dispensei nada, converténdome nun perdedor invariable.
Ao igual que o póker, as miñas apostas deportivas tamén tiveron unha estratexia invariablemente perdedora onde só depositaba e nunca me retiraba, por moito que tivese. Descubrínme apostando por centos de dólares por un cuarto de baloncesto ou quen gañaría este xogo ou ese xogo ... un equipo podería marcar máis de 23.5 puntos. A adrenalina, a emoción, a expectación eran reais ... Tamén o era o medo, a dor e a dor.
Ao final, quizais ao cabo dun ano (nalgún lugar entre 18 e 19) Parei co xogo, continúe co PMO e saquei fumar herbas daniñas.
Neste momento estou no colexio comunitario despois dun intento errado na escola secundaria. A única información real que vou compartir sobre o instituto é que tiña bos amigos que non eran a xente máis influente, bromeei máis do que debería, non o tomei demasiado en serio, tiven problemas poucas veces, non obtiven tan boas notas como a miña mente era capaz, cousas así.
Na universidade comunitaria a través de PMO, fumando herbas e non o mellor dos amigos que mudan o mundo, fun ben. 3.65 GPA, bolsa para a Univ. de Maryland, aceptado na súa escola de negocios moi destacada. Despois da universidade, fun á universidade (aos 20 anos) e decateime máis que nunca dos meus problemas. Tiña un pequeno grupo de amigos pero socialmente bastante incómodo, nunca coñecín a ningunha amiga, fíxoo moi mal na escola. Atopeime facendo máis PMO que estudando, o que resultou en durmir máis que na clase. Foi un ciclo negativo xeral no que especificamente non puiden ter éxito.
Neste momento da miña vida tamén me interesou moito polas mulleres, pero como a maioría de vós, non puiden pasar a ansiedade de facer nada ao respecto. Neste momento (21 anos) estiven solteiro durante aproximadamente 6 anos, bastante sen sexo, todo PMO.
Reflexionando sobre os meus últimos anos de adolescencia e os primeiros anos vinte, o PMO foi obviamente o meu maior problema. Aínda que os pensamentos suicidas non son unha cousa para min durante este tempo, podo ver e sentir claramente ansiedade, deslizamentos, torpeza social, atracción para as mulleres sen necesidade de actuar. Na universidade puiden ocupar un bo traballo por encargo, onde acabei gañando 20 dólares por hora, o que é bastante bo para traballar a tempo parcial na universidade.
Despois de un ano na Universidade, os créditos de 30 tímidos dos meus bacharelatos, acabo abandonando o traballo, cometín a miña posición na comisión e comecei un pequeno negocio autónomo, de mellora do fogar e de deseño de xardíns que tivo bastante éxito durante uns 5 anos.
Por desgraza, con ese éxito (ás veces entre 6,000 e 8,000 dólares ao mes no verán) xurdiron unha vez máis os xogos problemáticos cando conducía pola estrada local e vin unha carteleira dun casino que acaba de abrirse na zona. Naquela época só cumpría 22 anos e era legal para xogar nos casinos. O meu primeiro día alí gañei uns 950 $ xogando ao póker (para aqueles de vostedes que coñecen o póker, AA v 55 v Q10 nun taboleiro A5J ** foi a miña gran vitoria que non esquecerei). Quedei enganchado despois diso! Seguín xogando ao póker uns 2 meses, de xeito rendible. Todas as cousas estaban ben e claras ata que un día me interesou todo o bombo sobre un xogo chamado Baccarat. Se non coñeces o xogo, non o vou explicar se non digo que é como tirar unha moeda, senón co valor numérico das cartas. A casa gaña levando unha comisión do 5% se se produce un certo resultado e tamén gaña moito no aspecto psicolóxico de que a xente gañe, non poida saír e perdeo todo máis algúns.
Unha vez que xoguei a Baccarat a primeira vez, todo o meu negocio e as ganancias de póker convertéronse nun túnel para as miñas perdas. Perseguir o máximo de PMO máis o máximo de grandes vitorias en Baccarat fixo uns mínimos moi baixos que enmascarei ao estar altos en herbas daniñas ou beber alcohol en varios momentos. Ás veces nin sequera perseguía os meus mínimos con drogas, simplemente chupábaa e ía ao longo da miña vida.
Nos próximos anos 6 (ata hai 40 días), o ciclo absolutamente vicioso arrasaría na miña vida. Gañaría cartos con grandes oportunidades de emprego só para perdelo xogando en Baccarat, Paigow Poker e Blackjack. (Traballo de comisión de $ 26 / h, negocio de $ 45 / h, negocio de voleibol $ 30 / hr, oficiar de baloncesto $ 15 / hr, oficiar de baseball $ 22 / h, $ 50 / hr compra de mercadorías, $ 33 / h 1 / Póker 3, que traballaba nun cruceiro onde tiña facturas absolutamente cero e só podía meter o diñeiro) [Tiven un período de tempo onde fun moi minucioso co meu traballo e rexistrei todo e sei que estes números son verdadeiros fóra do parte superior da miña cabeza].
Unha vez tiven unha duración de 8 cruceiros dentro dun ano (volvín a ser sempre convidado por mor do meu xogo de casino) e perdín uns 38,000 dólares entre eses 8 cruceiros. O meu xogo levoume a algúns lugares incribles ... Veigas, Hawai, todas as illas do Caribe que se che ocorran ... Non obstante, non valeu o diñeiro que perdín (máis de 100,000 dólares). Saltaría constantemente entre 10,000 dólares para gastar en calquera cousa e ter 15,000 dólares en débeda.
Hoxe non teño moito por fóra no sentido material. A miña familia sábeo e sabe por que (non necesariamente PMO, senón xogos de azar). Sempre me aceptaron moito, sabendo que era moi intelixente, cun potencial ilimitado. Supoño que sempre creron que sairía del. Aínda que non teño moito por fóra no sentido material, teño por dentro unha sensación tan rexuvenecedor e alteradora da vida.
Ao resolver os meus problemas de xogo PMO e problemáticos ao mesmo tempo da miña vida, experimentei o que chamaría a miña bondade "DOBLE DEBER". Estou rodeado dunha familia amorosa que me apoiou no que seguramente será o máis baixo, teño amigos e modelos que literalmente parecen ser doutro planeta coa bondade que proporcionan. Teño incribles oportunidades de traballo e unha alma que é implacable na súa procura de ser mellor.
Neste momento quero aproveitar o tempo para preguntarche, hai outra cousa (ademais de PMO) se a túa vida que tes ou podería renunciar a axudar a mellorar os teus sentimentos. Non interpretarei ningún xuíz negativo das túas experiencias, pero creo que todos temos algo máis que o PMO que padecemos. Así como conquistaches PMO durante 7 días, durante 30 días, durante 100 días, durante 1 ano, ti tamén podes conquistar esas outras negativas persistentes na túa vida. Como? O mesmo xeito exacto de conquistar a PMO. Ao comprender os beneficios, darche un porqué e actuar constantemente nel en cada momento.
Non creo que este foro NoFAP sexa só para fapping. Creo que se pode usar para calquera cousa. Alcoholismo, tabaquismo, consumo de drogas, dilación! Sei que esta é unha comunidade de seres humanos que entenden a imaxe máis grande e todos se puxeron por algo moi cansativo que quizais todo o mundo non comprenda.
Hoxe teño a capacidade de actuar sobre os obxectivos que creei hai moito tempo. A miña vida despegará de aquí co mesmo esforzo consciente que me permitiu deixar o PMO e os xogos problemáticos.
Quero compartir con vostede algunhas das cousas que me axudaron a sentirme mellor ao vivir ...
1) O ximnasio
- Esta é a miña segunda casa, onde está a miña outra familia. Empecei sen saber moito, pesaba aproximadamente 140 libras, 5'8 a aproximadamente 19 anos. Agora teño 27, 160 libras aproximadamente un 5% de graxa corporal. A comunidade dentro do ximnasio é moi parecida á de NoFAP onde non queren máis que o mellor para ti. Co traballo duro no ximnasio, todo o mundo medrará a respectarte sen importar o teu aspecto.
2) Artes marciais
- Esta é unha sucursal para a miña segunda casa. Foi un lugar onde coñecín ao meu maior influenciador da vida (ademais de eu / a miña familia) e a outros coma el. A alguén e a outros que nunca podería agradecer o suficiente se me dese todas as opcións do mundo. Imaxinaría que a maioría das escolas de arte marcial teñen unha filosofía fundacional moi similar. Non lles podería pedir nada máis aos da escola.
3) Unha dieta saudable
- Está comprobado que o que comemos afecta ao que somos, ao que sentimos e a todos os gustos. Pasei a maioría dos últimos 5 anos vexetariano. É algo no que creo que funciona para min. Non todos se sentirán así e está ben. Non fai falta dicir que as vitaminas e os minerais son extremadamente importantes aínda que dalgún xeito ou doutro. Anímovos a que investigue e que faga preguntas sobre formas de mellorar os niveis de enerxía e a función cerebral a través de alimentos e / ou suplementos.
4) Reflexións diarias
- Non fuxo de ser duro comigo mesmo cando sexa necesario. Son alguén co que sempre estarei. Debo coñecerme por dentro e por fóra. As reflexións diarias son importantes para superar obstáculos. Tomar conciencia das emocións negativas que sente é o primeiro paso para superalas.
5) Falantes de motivación / Figuras influentes nun campo do que te apaixona (a mente é positiva e en forma)
- Eric Thomas, CT Fletcher, Steven Furtick, Gregg Plitt, Frank Medrano, Tony Robbins, Les Brown se falan pensamentos motivadores e positivos que escoito. A túa mente subconsciente non pode descifrar entre o que oe e o que é real no que oe. Leva todo dentro, almacénao e cre que é certo. Cando alguén fala nunha pista de audio sobre o sorprendente que es ou o poderoso que es, a túa mente comeza a crelo cada vez máis. Atopeime máis que nunca escoitando música cristiá. Considere a radio Dr. Eric Thomas en Pandora ou a radio Eric Thomas en Pandora e escoitará algunhas por si mesmo.
6) Música clásica / Música de jazz
- Despois de vivir os meus primeiros anos escoitando todo tipo de xénero dispoñible, a miña mente precisa un descanso. A música pode cambiar as nosas vidas para ben ou para mal. Depende de nós decidir que camiño escollemos. Aínda que podes pensar que Post Malone ou Linkin Park te recollen da escuridade, de novo, inconscientemente a túa mente non pode diferenciar as palabras que comparten de verdadeiras ou falsas. A música clásica e o jazz danlle á túa mente a oportunidade de escoitar algo positivo mantendo tamén o seu propio proceso de pensamento.
7) Eliminando todas as formas de medios sociais
- Fala por si só. Todos podemos sentir os negativos disto. Ao mesmo tempo que deixei o PMO e o xogo problemático, tamén eliminei todas as miñas contas de redes sociais sen que existan escusas para precisar falar con esta persoa ou para falar con esa persoa. A miña felicidade e liberdade son moito máis importantes para min que calquera forma de interacción social. Nin sequera podo cuantificar o máis feliz que fun por mor disto, só sei que será real.
E por último pero non menos importante ... creo en Deus. Creo en algo máis importante ca min. Creo no feito de que todos buscamos a mesma sensación de felicidade que os demais. Creo que a miña positividade pode levar á túa positividade e viceversa. É moi importante que todos vexamos o que dicimos aos demais porque realmente pode repercutir nas cousas que deciden nas súas vidas. Falemos de ideas, non de persoas. Falemos sobre os aspectos positivos, non os negativos.
Quen son moito máis do que compartín neste escrito pero, para resumir, diría que son un amante de todas as cousas. Creo en ti. Sei que podes facelo, calquera cousa que queiras facer. Por que? Porque somos máis iguais do que a maioría dá conta. Estou aqui por ti. Vou compartir a miña enerxía contigo. Farei todo o que poida para que este sexa un mundo mellor para todos nós. Agradézoche moito que te dediques ao tempo para ler isto. Gustaríame poder compartilo todo contigo, pero tes a túa propia vida para seguir adiante. Faga un esforzo consciente para facerse responsable. Fai todo o que poidas. Outros contan contigo. A túa familia, os teus amigos, persoas que nunca coñeciches e que farían nada por ti.
Moito amor a todos.
LINK - Porque isto pode cambiar a vida para mellor ...
by DJ_T
;