Non estiven activo no subreddito de pornfree durante moito tempo, pero nos últimos anos traballei en deixar de ter porno. Probablemente aprendín sobre nofap en 2012 ou algo así. Nunca fun pornfree máis de 250 días, pero levo moitos períodos longos sen pornografía (e algunhas recaídas duras onde volvín á pornografía hai semanas ou incluso uns meses).
Durante eses períodos de recaída, a miña vida foi peor que durante os períodos libres de porno. A mellora propia durante os mellores períodos axudoume a aumentar a calidade de vida base, pero ser pornfree sempre me converteu nun home mellor e máis produtivo. E, igual de importante, máis feliz e contento coa vida.
Agora estou máis de 180 días sen pornografía de novo (mastúrase de cando en vez) e estou moi ben neste momento. A vida non é perfecta, a pornografía non é a única razón para as melloras que fixen, pero axuda enormemente. Cando estou libre de pornografía, a miña mente está máis clara, estou menos distraído e teño máis enerxía. Isto axuda a traballar cara a obxectivos que melloren a vida, como as relacións, a carreira, a saúde e o estado físico, a lectura e outros intereses máis produtivos.
Estou demasiado ocupado para revisar todo o tempo. Pero quería compartir os meus avatares e a miña positividade en xeral por manterme libre de pornografía. Podes recaer cen veces (igual que eu), pero nunca me arrepentín de comezar unha nova "racha". Deixar o porno máis ou menos definitivamente (menos as recaídas) foi unha gran decisión na miña vida.
Moita sorte a todos por deixar esta adicción.
;