Os nosos cerebros poden (inconscientemente) salvarnos da tentación
O autocontrol inhibidor - non coller un cigarro, non tomar unha segunda bebida, non gastar cando debemos aforrar - pode funcionar sen a nosa conciencia ou intención.
Ese foi o descubrimento dos científicos da Annenberg School for Communication da Universidade de Pensilvania e da Universidade de Illinois en Urbana-Champaign. Demostraron a través da investigación en neurociencias que as palabras relacionadas coa inacción no noso contorno poden influír inconscientemente no noso autocontrol. A pesar de que podemos comer galletas sen sentido nunha festa, deixar de excedernos pode parecer imposible sen un esforzo consciente e deliberado. Non obstante, resulta que escoitar a alguén - incluso nunha conversa completamente sen relación - dicir algo tan sinxelo como "calmarse" pode desencadearnos a deixar de frenear o noso biscoito sen darnos conta.
Os resultados foron relativos na revista Cognition por Justin Hepler, MA, Universidade de Illinois; e Dolores Albarracín, doutora, a cátedra de comunicación Martin Fishbein e profesora de psicoloxía en Penn.
Os voluntarios completaron un estudo onde recibiron instrucións para presionar unha tecla do ordenador cando viron a letra "X" na pantalla do ordenador ou non premer unha tecla cando viron a letra "Y". As súas accións víronse afectadas por mensaxes subliminares que brillaban rapidamente na pantalla. As mensaxes de acción ("executar", "ir", "mover", "acertar" e "iniciar") alternáronse con mensaxes de inacción ("aínda", "sentar", "descansar", "tranquilo" e "parar") e palabras sen sentido ("rnu" ou "tsi"). Os participantes foron equipados con equipos de rexistro de electroencefalograma para medir a actividade cerebral.
O aspecto único desta proba é que as mensaxes de acción ou inacción non tiñan nada que ver coas accións ou inaccións que estaban a facer os voluntarios, pero Hepler e Albarracín descubriron que as palabras de acción / inacción tiñan un efecto definido na actividade cerebral dos voluntarios. A exposición inconsciente a mensaxes de inacción aumentou a actividade dos procesos de autocontrol do cerebro, mentres que a exposición inconsciente a mensaxes de acción diminuíu esta mesma actividade.
"Moitos comportamentos importantes como a perda de peso, deixar de fumar e aforrar cartos implican moito autocontrol", sinalaron os investigadores. “Aínda que moitas teorías psicolóxicas afirman que as accións poden iniciarse automaticamente con pouco ou ningún esforzo consciente, estas mesmas teorías ven a inhibición como un proceso esforzado e conscientemente controlado. Aínda que acadar esa cookie non require moito pensar, poñela de novo no prato parece requirir unha intervención deliberada e consciente. A nosa investigación desafía a suposición de longa data de que os procesos de inhibición requiren un control consciente para funcionar ".
Máis información: o artigo completo, "Control inconsciente completo: usar primos de acción (in) para demostrar a activación completamente inconsciente dos mecanismos de control inhibitorio,”Estará dispoñible no número de setembro da revista.
Proporcionada por web de busca da Universidade de Pensilvania e máis información
;