Rehabilitación de exercicios para adicción a smartphones (2013)

J Exerc Rehabil. 2013 Dec 31;9(6):500-505.

Abstracto

A adicción a Internet despois do lanzamento do smartphone estase a facer serio. Polo tanto, este traballo intentou esbozar o diverso tratamento de dependencia e despois comprobar a viabilidade da rehabilitación de exercicios. O motivo para adicionar a internet ou o teléfono intelixente son caracteres individuais personalizados relacionados con factores psicolóxicos e emocionais persoais e factores ambientais sociais ao seu redor. Nós mostramos que 2 se aprecia debido a que as causas de dependencia de 2 son diferentes: é dicir, o tratamento comportamental e o tratamento complementario. No tratamento comportamental, o enfoque cognitivo-comportamental (TCC) é métodos representativos para cambiar pensamentos e comportamentos aditivos. A entrevista motivacional (MI) é tamén unha breve aproximación para persoas que non están dispostas a cambiar o seu comportamento. O tratamento cognitivo comportamental atento (MBCT) tamén o tratamento adaptado baseado na TCC. Existen diferentes tipos seguindo o punto enfático, a prevención da recaída baseada na atención plena (MBRP) ou o aumento da recuperación orientado á atención plena (MÁIS). É evidente que a recreación terapéutica, a terapia musical coa actividade de percusión e a terapia artística son un tratamento complementario útil. A rehabilitación no exercicio contiña os procedementos sistemáticos e as actividades completas en comparación cos tratamentos de adicción anteriores por contidos e técnicas. A rehabilitación física pode tratar os síntomas físicos ao principio e problemas mentais no seguinte paso. Polo tanto, hai que facer máis investigacións de rehabilitación de exercicios baseadas en evidencias, pero é altamente probable que a rehabilitación de exercicios poida solicitar a adicción aos teléfonos intelixentes.

Palabras clave: Adicción ao teléfono intelixente, rehabilitación de exercicios, terapia cognitivo-comportamental, tratamento complementario

Introdución

A taxa de penetración dos teléfonos intelixentes en Corea rexistrouse 67.6% como o #1 mundial en xuño, 2013. Esta é a taxa de penetración media mundial 4.6, 14.8% e 10% superior a Noruega clasificada a segunda taxa de penetración máis alta (55.0%). No caso de 2012, a mania de "Anypang game" estalou en Corea. O número diario dese xogo foi 10milion. Significa que case todas as persoas que usan teléfono intelixente xogaron o Anypang (Jung, 2012).

De acordo co "2011 Internet Addiction Survey" da Axencia de Desenvolvemento de Internet de Corea e da Comisión de Comunicacións, 8.4% dos coreanos eran moi adictos ao smartphone. A taxa de dependencia dos teléfonos intelixentes é maior que a adicción a Internet. O problema é que 11.4% da xeración 10 10.4% da xeración 20 foi adicto ao smartphone.

A causa da dependencia é a enorme función de computación móbil cómodo do smartphone, como o reprodutor multimedia portátil, o sistema móbil Wi-Fi de alta velocidade. O teléfono que leva a man pode acceder a Internet máis facilmente e cómodo que o PC. Están a facer gran variedade de aplicacións e xogos para smartphone.

A forma xeral de adicción a internet pódese dividir nun xogo, un chat, unha pornografía, pero a dependencia do smartphone pode crear unha nova categoría de adición como o SNS ou a adición de aplicacións. Ademais, en comparación con outros medios de comunicación, o smartphone require máis intervención e actividade por materia, conectividade inmediata e interacción social como un xogo que afecta á inmersión e á adicción do xogo.

A Oficina de Educación Metropolitana de Seúl enquisou o costume de usar internet dos estudantes de secundaria e secundaria en marzo, 2013. Como resultado, 6.51% do número total de usuarios de teléfonos intelixentes usou o teléfono de xeito excesivo. Entre eles, os estudantes de 4,585 (1.81%) eran usuarios arriscados; non poden facer correctamente o traballo escolar, a relación interpersoal e sentir ansiedade e soidade psicolóxica sen usar o smartphone (Novas en liña, 2013).

A adicción ao teléfono intelixente non é un problema persoal. A adicción ao smartphone provocou problemas de abusos graves cada vez máis, especialmente aos mozos estudantes. É o momento de atopar o xeito de rehabilitarse a partir da dependencia dos teléfonos intelixentes a nivel nacional. Ao analizar o estudo anterior sobre a adicción a Internet, a investigación sobre a rehabilitación é relativamente nova aínda está a establecer o seu tratamento básico. No caso da adicción, agás a farmacoterapia, aplicouse normalmente o enfoque comportamental para estimular a cognición e o comportamento. Unha das características máis destacadas empregadas neste dispositivo é que se aprobaron diversos tratamentos para axudar aos adictos.

A comisión de protección da xuventude en Corea desenvolveu o modelo de tratamento e adicción de adiccións en Internet en 2004. Despois de 2005 realizaron campos familiares para mozos para adicionar internet e programas de cura natural coa fundación de cultura verde de Corea en 2007 (a Comisión de Protección da Xuventude, 2008). Analizado o programa de campamento e outros vicios, hai cada vez máis intentos de curar a adicción non só centrarse no tratamento clásico.

Polo tanto, este artigo tenta revisar os tratamentos de dependencia relativos á adicción xeral e á adicción aos teléfonos intelixentes de investigacións anteriores e ofrecer a posibilidade de rehabilitar o exercicio para a adicción aos teléfonos intelixentes.

ADICIÓN DE INTERNET E SMARTPHONE

Que é a adicción ao smartphone?

Existen tipos de adicción a 2, un é a drogodependencia, como drogas, alcohol, e outro é comportamentos de acción como xogo, internet ou mesmo teléfono. Desafortunadamente, a adicción a Internet é resistente ao tratamento, conlleva riscos significativos e ten altos índices de recaída.Bloquear, 2008). No caso do smartphone, hai poucas investigacións realizadas. A adicción ao teléfono intelixente ten moitos aspectos similares aos da adicción a internet e, como tal, deben considerarse os criterios de adicción á internet cando se desenvolven criterios de dependencia dos teléfonos intelixentes. Polo tanto, este estudo buscou un programa de tratamento de adiccións en internet para curar a dependencia do smartphone.

Os termos de adicción a Internet identificáronse en base ao manual de diagnóstico e estatística, definición de VI-TR do abuso de substancias e do xogo patolóxico (America Psychiatric Association, 2000), pero actualmente descríbese baixo a categoría de trastorno de control de impulsos, que non se especificou doutro xeito.

O Dr. Ivan Goldberg acuñou por primeira vez o término trastorno de adicción a internet (IAD) para o uso de internet patolóxico e compulsivo (IAD)Brenner, 1997). A adicción a Internet é un termo global que caracteriza a cinco problemas relacionados con Internet: a adicción á cibersexualidade, a adicción á relación cibernética, as compulsións netas, a sobrecarga de información e a adicción aos xogos de ordenador interactivos (Young et al., 1999). Os síntomas da adicción a Internet inclúen o illamento social, a discordia familiar, o divorcio, o fracaso académico, a perda de emprego e a débeda (Young et al., 1999).

Causas e síntomas

Aproximándose aos primeiros estudos anteriores, a investigación ofreceu a razón pola que as persoas son adictas a internet. A adicción a Internet ten relevancia para os factores 3, que son características específicas de Internet, características psicolóxicas e emocionais persoais e características sociais-ambientais.Choi e Han, 2006; Kim et al., 2006).

Xeralmente persoas que teñen características psicolóxicas e emocionais como depresión, soidade, ansiedade social, impulsividade, distracción (Kim, 2001) fácilmente adicto á internet. O lugar onde o acceso a internet, o grao de tempo para usar internet, os tipos de relacións entre pares tamén se asocian á dependencia.

A adición a Internet sacude problemas físicos e psicolóxicos. Provoca síntomas físicos como véseas secas, síndrome do túnel do carpo, lesións de movemento repetitivo, pulsos, pescozo, costas e ombreiros, dores de enxaqueca e dormencia e dor no polgar e no dedo índice e medio. Como A investigación de Young (1999), o cincuenta e catro por cento dos adictos a Internet reportan un antecedente de depresión; 34% con trastorno de ansiedade; e 52% con antecedentes de abuso de alcohol e drogas.

TRATAMENTOS ADICIONALES

Tratamentos de comportamento

Seguindo cos estudos anteriores, os factores persoais poden desempeñar un papel fundamental no uso de internet e no desenvolvemento da adicción a Internet. Os trazos de personalidade do adolescente que se correlacionaron positivamente coa adicción a internet incluían unha alta prevención de danos, unha dependencia da recompensa, unha baixa autoestima e unha baixa cooperación (Weinstein e Lejoyeau, 2010). O mal rendemento académico podería estar asociado a unha baixa autoestima e con problemas de comportamento como trastornos do sono, síntomas agresivos ou depresivos, abandono da escola, trastorno de personalidade antisocial e abuso de alcohol (Valdez et al., 2011). Os adolescentes con logros académicos pobres normalmente recibiron menos respecto das persoas circundantes, e os malos logros académicos poden estar asociados a baixa autoestima e con problemas de comportamento como trastornos do sono, síntomas agresivos ou depresivos, abandono da escola, trastorno da personalidade antisocial e abuso de alcohol. . Eses tipos de sentimentos e illamentos farían que estes adolescentes entrasen na procura dun sentido de pertenza e de auto-satisfacción.

A maioría dos estudos centráronse nas relacións entre as características psicolóxicas e a adicción a Internet (Choi et al., 2006). O tratamento clásico centrouse en factores individuais como baixa autoestima e síntomas depresivos. O principal tema do tratamento clásico é como cambiar os sentimentos e os pensamentos persoais.

Enfoque cognitivo-comportamental (TCC)

A TCC é a típica atención de saúde mental para desenvolver síntomas psicolóxicos como o trastorno obsesivo-compulsivo. A TCC pode axudar ao individuo con trastorno de adicción a Internet a recoñecer pensamentos e sentimentos que fan que a persoa use de maneira inadecuada a computadora para satisfacer as necesidades persoais (Orzack, 1999).

Xeralmente, a TCC é un método eficaz para tratar o abuso de sustancias, a depresión e a ansiedade aos problemas de abuso de drogas e á toxicomanía. Ademais, hai evidencias que suxiren que o uso de enfoques integrados para xestionar a depresión e o abuso de alcohol teñen unha taxa de éxito máis elevada (Baker et al., 2010; Magil e Ray, 2009).

O término de TCC apareceu por primeira vez na literatura científica nos 1970 baseados na teoría de Beck e desde entón converteuse no tratamento de elección dun amplo espectro de problemas de comportamento, emocional e psiquiátrico. Ata a data probouse empíricamente unha serie de problemas, incluíndo trastornos de ansiedade, depresión, trastornos obsesivo-compulsivos, trastornos da alimentación e adicción (Frank, 2004).

A TCC é unha fusión de tradicións distintas de 2 en psicoloxía. A TCC aborda a interacción de pensamentos, emocións, sensacións físicas e comportamentos. Usa o procesamento cognitivo que axuda aos clientes a recoñecer os pensamentos negativos e as estratexias de comportamento axudan a identificar un comportamento útil e inútil.

O papel da TCC é identificar atentamente os procesos cognitivos sesgados que inflúen no comportamento e na toma de decisións e aclaran o proceso de recaída e os estados da mente e reacción que deixan a unha persoa vulnerable a solucións antigas. Hai fases 5 para cambiar o comportamento horas extras. Isto é pre-contemplación, contemplación, preparación, mantemento e rescisión. Na fase de pre-contemplación, o terapeuta céntrase en romper a negación de que existe un problema grave cos usos da computadora. No estadio de contemplación, o individuo recoñece a necesidade de cambiar, pero o desexo de cambiar pode que non sexa substancial e que o sentimento ou o agravamento poida existir. Na fase de preparación, o individuo está preparado para establecer un plan para resolver o problema. O estado de mantemento comeza cando o individuo sente que ten control sobre o uso da computadora e está poñendo menos enerxía no cambio de comportamento. A fase final, a finalización ten como obxectivo evitar a recaída.

A TCC non consiste só en facer cambios específicos e identificados nos pensamentos e comportamentos, senón tamén facer que os clientes sexan os seus propios terapeutas. Isto permitirá que apliquen a aprendizaxe desenvolvida nas sesións e entre a vida en xeral.

Entrevista motivacional (MI)

O MI é un enfoque directivo breve, centrado no paciente, que enfatizou a elección e a responsabilidade persoal. En xeral, o MI é o maior desafío que enfrontan as axencias de tratamento dos trastornos do uso de substancias. Principalmente a persoa que é adicta a algo, negan o problema e non buscan rehabilitación. Polo tanto, para persoas que non están preparadas para cambiar o seu comportamento por si mesmos, MI pode axudar (Merlo e Gold, 2008).

Tratamento cognitivo do comportamento atento (MBCT)

Zindel Segal e os seus compañeiros atoparon unha posible solución na práctica do "mindfulness": un tipo de meditación que axuda ás persoas a descentralizarse dos pensamentos negativos e aos estados de ánimo triste asociados (Segal, Williams e Teasdale, 2011). O MBCT apareceu para previr a recaída en pacientes con tres e máis episodios de depresión. A adicción é, en esencia, un hábito. Crese que o adicto actúa de xeito automático ou "sen pensamentos" con pouca conciencia real das pistas e iso provoca un uso indebido de substancias. A idea de promover a atención plena podería así ser unha importancia na loita contra as adiccións (Frank, 2004).

A prevención da recaída baseada en atención plena (MBRP) é outro nome de MBCT. O MBRP é unha intervención psicolóxica que combina estratexias de prevención da recaída cognitivo-comportamental tradicionais con adestramento de meditación e movemento consciente. O obxectivo principal do MBRP é axudar aos pacientes a tolerar estados incómodos, como o desexo e experimentar emocións difíciles. O movemento consciente inclúe un estiramento lixeiro e outro movemento suave e básico.

O reforzo da recuperación orientado a atención plena (MÁS) está adaptado do manual de tratamento da depresión MBCT. MBRP e MORE tamén son o programa centrado en enfoques meditativos para facer fronte ás ansias, así como educación e formación sobre como identificar e cambiar habilmente ou con coidado deixalo, procesos mentais como a supresión do pensamento, a aversión e o apego.Garlandet al., 2011).

Tratamento complementario

Estudos anteriores documentaron que o ambiente familiar dun adolescente é altamente predictivo para a adicción á internet por adolescentes.Nam, 2008). Ademais, varios estudos en Corea do Sur atoparon factores familiares que inflúen na adicción á internet entre os adolescentes. Hai moitas investigacións sobre as relacións entre factores protectores como a actitude dos pais, a comunicación e a cohesión dentro das familias e a adicción a internet entre os adolescentes (Hwang, 2000; Kim, 2001; Nam, 2008).

Os tratamentos complementarios centranse máis nos factores ambientais e utilizan diversas actividades para curar a adicción a internet. Hai moitos estudos para atopar actividades específicas eficaces como a música, a arte e incluso o exercicio para reducir a taxa de adición de teléfonos intelixentes.

Recreación terapéutica

A recreación terapéutica é a intervención profesional para a vida de lecer. A recreación terapéutica é a facilitación coidadosa das experiencias de lecer de calidade e do desenvolvemento de fortalezas persoais e ambientais, que levan a un maior benestar para as persoas que, debido aos desafíos que poden experimentar en relación a enfermidades, discapacidades ou outras circunstancias da vida. Necesita axuda individualizada para alcanzar os seus obxectivos e soños (Anderson e Heyne, 2012). Hai moitas técnicas de facilitación para conseguir o obxectivo.

Poucos estudos examinaron o efecto que un recurso, como as actividades de lecer, podería ter sobre a relación entre o estrés ea saúde entre os homes maiores. Os datos do Estudo normativo sobre envellecemento utilizáronse para examinar se grupos específicos de actividades de lecer (actividades sociais, solitarias e mixtas; actividades realizadas só ou con outras persoas) moderaron o efecto da tensión na saúde dos homes maiores e se existe houbo diferenzas neste efecto entre os homes perdidos e os que non teñen o dor. A mostra de homes de 799 dividiuse en dous grupos: un grupo de familiares e amigos e un grupo de persoas que non estaban en loita. As análises de regresión xerárquica compararon un modelo inicial, un modelo de efecto directo e un modelo de moderación. Os resultados indican que para os dous grupos de homes, as actividades de lecer mixtas moderaron o efecto da tensión na saúde física pero non mental. Ademais, para o grupo que está en loita, as actividades sociais moderaron os efectos do estrés na saúde física. Os efectos negativos dos factores de estrés na vida (ademais do duelo) pódense moderar a través de actividades de lecer para homes anciáns tanto de desdichados como de persoas que non tiveron o dor. Discútense as implicacións dos descubrimentos para a práctica e investigación futuras (Fitzpatrick et al., 2001).

As actividades familiares e ao aire libre xunto coa supervisión parental participativa e solidaria reducen as tendencias. A monitorización dos pais é inhibidores da adicción á internet dos adolescentes. Así, o adolescente debe ser supervisado e monitoreado nas súas rutinas diarias e animou a participar en actividades familiares e ao aire libre. Ademais, os adolescentes deben desenvolver unha actitude positiva cara ao lecer e as habilidades para evitar a dependencia excesiva das relacións en liña.Chien et al., 2009)

Os adictos a internet poden ser unha forma de patrón de lecer incorrecto. Os adictos a Internet adoitan atopar problemas de xestión do tempo. Isto significa que a asignación de tempo desequilibrada e o aburrimento de lecer e a insatisfacción por actividades de lecer desagradables poden estar motivados a buscar outra alternativa: Internet.

O xogo de alto risco adicto ás persoas non ten moita actividade de lecer coas familias en comparación coas persoas adictas aos xogos de baixo risco. Canto máis son adictos ao xogo, máis desexan obter actividades recreativas ou pasatempos. Responderon á actividade de lecer participante con amigos (46.4%) ou con familias (27.6%). 65.3% de mozos novos adictos ao xogo queren participar na actividade de lecer da familia. O inusual é que os estudantes que son ricos ou que teñan pais moi educados tamén sexan adictos ao xogo.

Musicoterapia: actividades de percusión

Publicacións recentes revelan a rehabilitación por abuso de substancias O programa incorporou actividades relacionadas coa batería e as actividades comunitarias e xamânicas no tratamento do abuso de sustancias (Michel, 2003).

Os círculos de percusión teñen un papel importante como terapia complementaria complementaria, especialmente para a recaída repetida e cando outras modalidades de asesoramento fallaron.

A batería aumenta a susceptibilidade hipnótica, aumenta a relaxación e induce experiencias chamánicasMandell, 1980). O tambor e outra estimulación auditiva rítmica impoñen un modelo de condución no cerebro, particularmente en furia theta e alfa. Os cambios fisiolóxicos asociados á ASC facilitan a curación e a relaxación psicolóxica: facilitando a autorregulación dos procesos fisiolóxicos: redución da tensión, ansiedade e reaccións fóbicas: manipulación de efectos psicosomáticos; acceder a información inconsciente no simbolismo visual e representacións analóxicas; incluíndo fusión interemisférica, sincronización e facilitando a integración cognitivo-emocional e a afiliación á unión social.Mandell, 1980).

Artterapia

Park et al. (2009) aplicou a terapia artística á adicción aos xogos xuvenís para mellorar as técnicas de autocontrol. Como resultado, diminuíu a actitude hostil e aumentou a interacción social co grupo de pares e os membros da familia.

A APLICABILIDADE DE REHABILITACIÓN DO EXERCICIO

A rehabilitación exercida ten o coñecemento da ciencia do exercicio baseado na evidencia para abordar unha ampla gama de problemas físicos e psicolóxicos. Utiliza programas de exercicios para a rehabilitación de pacientes baseados na ciencia do exercicio. Segue o proceso científico. No subcampo clínico, a liña de base como a capacidade física, a información sobre a saúde, a historia médica, o estado do traballo, a experiencia de exercicio previo debe ser definida. Despois da avaliación, supervisou as sesións de rehabilitación para alcanzar os obxectivos establecidos. A rehabilitación física ten como obxectivo recuperar non só a rehabilitación musculo-articular logo da cirurxía, a dor crónica ou a fatiga, as condicións neurolóxicas ou metabólicas, senón tamén condicións psicolóxicas como a depresión e a ansiedade.

A adicción ao teléfono intelixente é o trastorno psicolóxico que aparece sinais e síntomas psicolóxicos. A persoa que adica a internet ou o smartphone non fai moitas actividades físicas, polo xeral ignora a súa saúde e tamén sinais físicos negativos como a síndrome do túnel do carpo, mala postura, dores nas costas, enxaqueca, mala hixiene persoal, alimentación irregular, privación do sono, tensión ocular Os ollos secos, a falta de sono pode afectar o funcionamento do sistema inmune e os patróns de secreción hormonal, o patrón cardiovascular e dixestivo (Diane, 2005).

A rehabilitación física pode empregar o primeiro obxectivo para recuperar a súa saúde física na superficie. Ademais, se se dedican a un programa de exercicios específico, como paseos a cabalo ou exercicios de ximnasia, o tratamento pode ir ata a segunda etapa. O programa Mindfulness tamén está baseado no ioga ou na actividade física para a meditación. A rehabilitación física podería buscar cambios mentais a través de sensación de confianza, satisfacción e novo sentimento de felicidade.

Conversa

Hai moitos motivos para a adicción, a accesibilidade a Internet tamén é un dos factores máis decisivos para o uso excesivo dos estudantes universitarios (Anderson, 2012; Lin e Tsai, 2002). Cando o acceso é gratuíto e doado, os estudantes universitarios tenden a ser vulnerables a converterse en adictos a internet (Kandell, 1998). En Corea do Sur, calquera persoa ten acceso a Internet fácilmente debido á infraestrutura de Internet a nivel nacional e pode ser vulnerable a un uso patolóxico de internet. Tan xusto non é a internet xusta e a dependencia dos teléfonos intelixentes. Necesitamos regular internet e acceso aos smartphones.

Ata a data, o programa de rehabilitación de Internet por xuventude estaba composto de tratamentos clásicos que representaban os enfoques comportamentais e cognitivo-comportamentais que se concentraban en coñecer o risco e a gravidade sobre a adicción á internet e aprender o xeito de regular as súas emocións. En resposta ao crecente risco de adicción a internet e as súas consecuencias negativas, é necesario explorar os modelos de intervención. Desafortunadamente, unha enquisa da literatura mostra que hai uns poucos programas de tratamento para a adicción á internet, como as intervencións de TCC e MI, terapia de grupo cunha combinación de preparación para cambiar (RtC).Orzack et al., 2006), así como programas de asesoramento para grupos de terapia de realidade.

Examinamos por referencias sobre o tratamento complementario utilizando moitas actividades para curar a rehabilitación da adicción a Internet en función do factor de dependencia ambiental. A recreación terapéutica está moi interesada nos tipos de lecer da familia. A terapia musical que utiliza a actividade de percusión é a susceptibilidade hipnótica, aumenta a relaxación e induce experiencias chamánicas.

A rehabilitación no exercicio non utiliza moito o vicio de internet ata o momento, pero se se considera que o novo estudante é adicto a internet, a rehabilitación física pode ser a actividade eficiente que quere participar e tamén axudar a crecer a súa saúde e estado mental.

CONCLUSIÓNS

Este traballo intentou esbozar o diverso tratamento da adicción e a viabilidade da rehabilitación de exercicios. Para capitular brevemente, demostramos que os enfoques 2 discernibles: o tratamento comportamental e o tratamento complementario. O estándar para dividir o tratamento para a dependencia afúndese no camiño e as causas da dependencia. Hai factores 2 que causan a adición; isto é caracteres individuais personalizados e factores ambientais ao seu redor. A TCC é representativa dos métodos clásicos para cambiar pensamentos e comportamentos aditivos. O MI é tamén o breve enfoque para que a persoa non estea lista para cambiar o seu comportamento. MCBT tamén o tratamento adaptado baseado na TCC. Existen diferentes tipos seguindo o punto estresante, MBRP ou MÁIS. É evidente que a recreación terapéutica, o enfoque musical coa actividade de percusión e a terapia artística son un tratamento complementario útil. En termos xerais, é altamente probable que a rehabilitación de exercicios poida solicitar a adicción ao smartphone.

O argumento que é o mellor programa entre o tratamento do comportamento e o tratamento complementario é perder tempo. O que queda por determinar nas futuras investigacións é certo estudo baseado na adicción baseado na evidencia que revela os factores significativos. O programa de rehabilitación de exercicios tamén pode ser un dos principais programas para a adicción aos teléfonos intelixentes, pero hai que traballar considerablemente.

Notas ao pé

CONFLICTO DE INTERESE

Non se informou de posibles conflitos de interese relevantes para este artigo.

Referencias

  1. Anderson L, Heyne L. Práctica de recreación terapéutica: un enfoque dos puntos fortes. College State, PA: Venture Publishing; 2012
  2. Baker AL, Kavanagh DJ, Kay-Lambkin FJ, Hunt SA, Lewin TJ, Carr VJ, Connolly J. Ensaio controlado aleatorio de terapia cognitiva de comportamento para depresión coexistente e problemas de alcol: resultado a curto prazo. Adicción. 2010; 105: 87 – 99. [PubMed]
  3. Bloque J. Problemas para DSM-V: adicción a internet. Am J Psiquiatría. 2008; 165: 306 – 307. [PubMed]
  4. Brenner V. Parámetros de uso de Internet, abuso e adicción. Os primeiros días 90 da enquisa de uso de Internet. Psychol Rep. 1997; 80: 879-882. [PubMed]
  5. Chien L, Shong L, Chin W. Os efectos da vixilancia dos pais e o aburrimento do lecer e a adicción á internet de adolescnet. Adolescente. 2009; 44: 993 – 1004. [PubMed]
  6. Choi NY, Han YJ. Predictores da adicción aos xogos de nenos e adolescentes: impulsividade, comunicación cos pais e expectativas sobre os xogos de internet. Xeor de casa J coreano. 2006; 24: 209 – 219.
  7. Diane M. A adicción á computadora: implicacións para a práctica de psicoterapia de enfermaría. Perspectiva Atención psiquiátrica. 2005; 41: 153 – 161. [PubMed]
  8. Fitzpatrick TR, Spiro A, Kressin NR, Greene E, Boss R. Actividades de lecer, estrés e saúde entre homes de idade avanzada e non falecidos: o estudo normativo do envellecemento. J Morte morrendo. 2001; 43: 217 – 245.
  9. Frank R. Aproximacións á serie 4 da serie de adicción. Drogas Alcohol hoxe. 2004; 4: 30 – 34.
  10. Garland EL, Boettiger CA, Howard MO. Obxectivo do mecanismo de risco cognitivo-afectivo na dependencia do alcohol precipitado por estrés: un modelo integrado, biopsicosocial de automatismo, alostasis e adicción. Hipóteses Med. 2011; 76: 745 – 754. [Artigo gratuíto de PMC] [PubMed]
  11. Hwang SM. As opinións diferenciais sobre experiencias de ciberespazo entre grupos de adolescentes e adultos. Corea J Psychol: Desenvolvemento. 2000; 13 (2): 145 – 158.
  12. Jung IJ. Día de venda 100 millón de jackpot "Anypang", que será o próximo "Anypang" 2012 Dispoñible desde http://www.hankyung.com/news/app/newsview.php?aid=2012111339986.
  13. Kandell JJ. A adicción a Internet no campus: a vulnerabilidade dos estudantes universitarios. Cibersychol Behav. 1998; 1: 11 – 17.
  14. Kim HK, Ryu EJ, Chon MY, Yeun EJ, Choi SY, Seo JS, Nam BW. A adicción a internet en adolescentes coreanos e a súa relación coa depresión e a idea suicida: unha enquisa de cuestionario. Int J Enfermeiro. 2006; 43: 185 – 192. [PubMed]
  15. Kim MO. Un estudo sobre os efectos da resiliencia familiar da adopción da familia de nenos con discapacidade. Traballo social da familia J coreana. 2001; 8: 9 – 39.
  16. Lin S, Tsai CC. Busca de sensacións e dependencia en internet dos adolescentes de secundaria en Taiwán. Comput Hum Behav. 2002; 18: 411 – 426.
  17. Magill M, Ray LA. Tratamento cognitivo-comportamental con consumidores de alcol adulto e drogas ilícitas: unha metaanálise de ensaios controlados aleatorios. J Stud Drugs Alcohol. 2009; 70: 516 – 527. [Artigo gratuíto de PMC] [PubMed]
  18. Mandell A. Cara a unha psicobioloxía da transcendencia: deus no cerebro. En: Davidson D, Davidson R, editores. A psicoloxía da conciencia. Nova York, NY: Plenum Press; 1980
  19. Merlo L, Gold M. Investigación e tratamentos sobre a adicción: o estado da arte en 2008. Psychiatr Times. 2008; 25 (7): 52 – 57.
  20. Micheal W. Terapia complementaria para a adicción: fumigando drogas. Am J Saúde Pública. 2003; 93: 647 – 651. [Artigo gratuíto de PMC] [PubMed]
  21. Nam YO. Un estudo sobre as variables psicosociais da adicción dos mozos a internet e ciber e o seu comportamento problemático. Coreano J Soc Welf. 2008; 50: 173 – 207.
  22. Novidades en liña. Adicción grave ao teléfono dos mozos. 2013 Dispoñible en http://www.kyeonggi.com/news/articleView.html?idxno=675154.
  23. Orzack M. Como recoñecer e tratar as adiccións informáticas. Direccións. 1999; 9 (2): 13 – 20.
  24. Orzack M, Voluse AC, Wolf D, Hennen J. Un estudo en curso do tratamento en grupo para homes implicados en comportamentos sexuais con problemas internacionais. Cibersychol Behav. 2006; 9: 348 – 360. [PubMed]
  25. Park KA, Kim HS, Lee HJ, Kim OH. O efecto da variable familiar e persoal dos adultos novos dependentes de internet. Corea J Psicoloxía da saúde. 2009; 14: 41 – 51.
  26. Segal Z, Williams JM, Teasdale J. Terapia cognitiva baseada na mentalidade para a depresión: un novo enfoque para previr a recaída. Londres: Guilford Press; 2011
  27. Valdez CR, Lambert SF, Ialongo NS. Identificación de patróns de risco temperán para a saúde mental e problemas académicos na adolescencia: estudo lonxitudinal da mocidade urbana. Psiquiatría infantil Hum. 2011; 42: 521 – 538. [Artigo gratuíto de PMC] [PubMed]
  28. Weinstein A, Lejoyeux M. Adicción a internet ou uso excesivo de internet. Abuso de alcol contra drogas. 2010; 36: 277 – 283. [PubMed]
  29. Trastornos cibernéticos: a preocupación para a saúde mental para o novo milenio K, Pistner M, O'Mara J, Buchanan J. Cibersychol Behav. 1999; 2: 475 – 479. [PubMed]