12 de decembro de 2012 en Psicoloxía e psiquiatría
O profesor de psicoloxía David Strayer, da Universidade de Utah, mostrado aquí durante unha viaxe de sendeirismo no Grand Gulch do sur de Utah, axudou a realizar un novo estudo demostrando que a xente obtén mellores puntuacións nunha proba de creatividade despois de pasar catro días facendo mochila no deserto desconectado dos dispositivos electrónicos. Crédito: Elisabeth Kwak-Hefferan.
(Medical Xpress): os mochileiros conseguiron un 50 por cento mellor nunha proba de creatividade despois de pasar catro días na natureza desconectados de dispositivos electrónicos, segundo un estudo realizado por psicólogos da Universidade de Utah e da Universidade de Kansas.
"Esta é unha forma de demostrar que interactuar coa natureza ten beneficios reais e medibles problema creativo-a resolución que realmente non se demostrara formalmente antes ”, afirma David Strayer, coautor do estudo e profesor de psicoloxía na Universidade de Utah.
"Ofrece unha lóxica para tratar de comprender o que é un xeito saudable de interactuar no mundo e que enterrarse diante dun ordenador as 24 horas pode ter custos que poden solucionarse facendo unha camiñada na natureza".
O estudo de Ruth Ann Atchley e Paul Atchley, psicólogos de Strayer e da Universidade de Kansas, estaba previsto para a publicación 12 en decembro. PLoS ONE, unha revista en liña publicada pola Public Library of Science.
Non parecen obvios os resultados?
"Os escritores falaron durante séculos de por que é importante interactuar coa natureza e moita xente vai de vacacións", di Strayer. "Pero non creo que saibamos moi ben cales son os beneficios desde unha perspectiva científica".
No estudo participaron 56 persoas - 30 homes e mulleres 26 - cunha idade media de 28. Participaron en excursións de catro ou seis días ao deserto organizadas pola expedición Outward Bound en Alaska, Colorado, Maine e o estado de Washington. Non Dispositivos electrónicos permitíanse nas viaxes.
Dos 56 suxeitos do estudo, 24 fixeron unha proba de creatividade de 10 elementos a mañá antes de comezar a viaxe de mochila e 32 fixérona na mañá do cuarto día da viaxe.
Os resultados: as persoas que levaban mochila catro días obtiveron unha media de 6.08 das preguntas 10 correctas, en comparación cunha puntuación media de 4.14 para as persoas que aínda non iniciaran unha viaxe de mochila.
"Demostramos que catro días de inmersión na natureza, e a correspondente desconexión de multimedia e tecnoloxía, aumentan o rendemento nunha tarefa de creatividade e resolución de problemas nun 50 por cento", conclúen os investigadores.
Non obstante, observan que o seu estudo non foi deseñado para "determinar se os efectos se deben a unha maior exposición á natureza, a unha diminución da exposición á tecnoloxía ou a influencia combinada destes dous factores".
Aínda que as investigacións anteriores indicaron que a natureza ten efectos beneficiosos, "é igualmente plausible que non sexa multitarea o que está asociado aos beneficios", di Strayer.
Os resultados controláronse por diferenzas de idade entre os grupos que fixeron a proba antes e durante a viaxe de mochila, porque "a medida que envelleces tes maiores capacidades verbais", di Strayer.
A "fascinación suave e suave" da natureza
Os investigadores citaron estudos anteriores indicando que os nenos hoxe pasan só 15 a 25 minutos diarios en xogos ao aire libre e deportes, que a recreación baseada na natureza diminuíu durante os anos 30 e que a media de 8 a 18 anos pasa máis de 7.5 horas. ao día usando medios como TV, teléfonos móbiles e ordenadores.
Tamén citan traballos anteriores sobre a "teoría da restauración atencional", que sostén que a tecnoloxía moderna e o lugar de multitarea requiren da nosa "atención executiva" - a capacidade de cambiar entre tarefas, permanecer na tarefa e inhibir accións e pensamentos que distraen - e que a natureza é eficaz na reposición de tales habilidades.
"A nosa sociedade moderna está chea de acontecementos repentinos (sirenas, trompas, teléfonos, alarmas, televisión, etc.) que secuestran a atención", o psicólogos escribiu. "Pola contra, os ambientes naturais están asociados a unha fascinación suave e suave, o que permite ao sistema de atención executivo repoñer".
Os traballos anteriores demostraron que ir de excursión pode mellorar a lectura de corrección, a capacidade de ver unha certa ilusión óptica e a capacidade de repetir cara atrás despois de escoitar unha lista de díxitos. Pero Strayer di que ningunha destas habilidades proporciona unha medida estándar de atención executiva ou creatividade.
Strayer di que el e os Atchley fixeron unha proba para o estudo probando unha serie de probas de creatividade durante unha viaxe de mochila de cinco días no Grand Gulch do sur de Utah en maio de 2010. As viaxes de ida e volta para o estudo foron durante o verán de 2010.
Os investigadores decidiron unha proba de décadas coñecida como a proba remota asociada, ou RAT, que é unha ferramenta de medida estándar para o pensamento creativo e a resolución de problemas. Crese que estas habilidades xorden na mesma área do córtex prefrontal do cerebro que está en exceso mercando esixencias constantes na nosa atención no noso entorno tecnolóxico.
Nesta proba intempestiva, os participantes reciben conxuntos 10 de tres palabras. Para cada conxunto deben presentar unha cuarta palabra que está ligada ás outras tres. Por exemplo, unha resposta a SAME / TENNIS / HEAD pode ser MATCH (porque un encontro é o mesmo, o de tenis e o de cabeza de partido).
A diferenza doutros estudos, onde os suxeitos foron probados en laboratorios despois de breves períodos ao aire libre, "o estudo actual é único porque os participantes estiveron expostos á natureza durante un período sostido e aínda estaban nese entorno natural durante as probas", escriben os investigadores.
Proporcionada pola Universidade de Utah
"A natureza nutre a creatividade: os excursionistas están máis inspirados nas probas despois de catro días sen conectar". 12 de decembro de 2012. http://medicalxpress.com/news/2012-12-nature-nurtures-creativity-hikers-days.html
;