Revista de Psicoloxía Social e Clínica
https://doi.org/10.1521/jscp.2018.37.10.751
Abstracto
Introdución: Dada a amplitude da investigación correlacional que vincula o uso dos medios de comunicación social ao peor benestar, emprendemos un estudo experimental para investigar o potencial papel que xogan os medios de comunicación sociais nesta relación.
Método: Despois dunha semana de seguimento base, os estudantes de 143 na Universidade de Pensilvania foron asignados aleatoriamente para usar o límite de Facebook, Instagram e Snapchat a minutos 10, por plataforma, por día ou para usar as redes sociais como é habitual durante tres semanas.
Resultados: O grupo de uso limitado mostrou reducións significativas na soidade e depresión ao longo de tres semanas en comparación co grupo de control. Ambos grupos mostraron unha diminución significativa na ansiedade e medo a perder a liña base, o que suxire un beneficio do aumento da autocontrol.
Conversa: Os nosos resultados suxiren fortemente que limitar o uso de redes sociais a aproximadamente 30 minutos por día pode levar a unha mellora significativa no benestar
PALABRAS CHAVE: medios sociais, sitios de redes sociais, Facebook, Snapchat, Instagram, benestar, Depresión, soidade
;