J Clin Sleep Med. 2015 Xullo 24. pii: jc-00082-15.
Bruni O, Sete S, Fontanesi L, Baiocco R, Laghi F, Baumgartner E.
Abstracto
OBXECTIVOS DE ESTUDO
O obxectivo deste estudo foi analizar as diferenzas entre preadolescentes e adolescentes no uso da tecnoloxía e probar a contribución do uso de Internet e teléfono móbil e a preferencia circadiana sobre a calidade do sono.
MÉTODOS:
Recrutamos unha mostra de preadolescentes e adolescentes de 850 (homes 364). Administráronse cuestionarios de autoinformes sobre o horario de sono, problemas de comportamento de espertar o sono, preferencias circadianas e o uso da tecnoloxía (por exemplo, Internet e teléfono móbil). Os estudantes solicitaron cubrir a enquisa sobre hábitos do sono escolar, un cuestionario de autoinformes sobre o uso da tecnoloxía, o cuestionario de participación en teléfonos móbiles (MPIQ) e o cuestionario promiso máis curto (SPQ).
RESULTADOS:
Os adolescentes informaron de máis problemas de sono, unha tendencia á tardiña e un aumento das actividades de Internet e teléfono, así como as actividades das redes sociais, mentres que os preadolescentes participaron máis na visualización de consolas de xogos e televisión. A análise de regresión realizada por separado nos dous grupos de idade mostrou que a calidade do soño viuse afectada pola preferencia circadiana (noite) nos dous grupos. A mala calidade do sono dos adolescentes asociouse constantemente co uso do teléfono móbil e o número de dispositivos no dormitorio, mentres que nos preadolescentes, co uso de Internet e o tempo de apagado.
CONCLUSIÓNS:
A preferencia circadiana da noite, o teléfono móbil e Internet, varias outras actividades despois de 9: 00 pm, hora de apagamento tardío e número de dispositivos do cuarto teñen diferentes influencias negativas na calidade do sono en preadolescentes e adolescentes.
Copyright © 2015 Academia Americana de Medicina do sono. Todos os dereitos reservados.
;