Comentar nun foro:
Non pretendo ser un experto nin nada, pero levo bastante tempo tratando isto e estou a facer un progreso digno.
Despois dunha mala experiencia sexual (a miña primeira desde a miña adicción ao porno) tampouco sentín moita excitación cunha muller (era moito máis vella ca min, como a túa experiencia) e comecei a pensar: "Quizais sexa gay ? ” Isto foi parvo, xa que os homes non me emocionan sexualmente, nin teño ganas intensas de amar ou ter relacións sexuais con eles, pero o obxectivo de HOCD é preocuparte e obsesionarte.
Desenvolvín unha especie de "medo á excitación da vaxina" se iso ten sentido? Estaba preocupado porque xa non me gustaban as vaxinas por mor deste encontro, recordo a primeira vez que tiven relacións sexuais coa miña moza, estaba aterrorizado e preocupado, pensando: "Se non me gusta isto, é iso, son gay .. Ai non! ” isto foi provocado por HOCD e desapareceu moi rápido coa exposición a relacións sexuais adecuadas e amorosas con ela e mirando cara atrás. A pornografía e a angustia estraña poden facer retroceso co teu cerebro e facerche crer a todo tipo de lixo. A ansiedade cunha adicción á pornografía irá saltando dunha cousa a outra para que te auto-medices, un día podería ter HOCD, outro ansiedade social, outra ansiedade por saber se o meu diñeiro entrou correctamente no banco, etc. A única "solución" real é primeiro deixar o porno definitivamente e segundo deixar de preocuparse por iso.
Creo que, persoalmente, o que che pasou foi parecido a min, estabas nervioso, ansioso, tecnicamente forzado a el e simplemente non estabas preparado para iso, polo que o teu cerebro rexistrou a situación como "mala" porque estabas moi nervioso. Pero as cousas van e mellorarán.
Na película "40 anos de idade virxe" o personaxe principal tenta varias veces manter relacións sexuais ao longo da súa vida, pero sempre espera que vaia mal e así o fai, ata que coñece as películas encántalle o interese-Quen pode relaxarse? e estar cómodo con cando finalmente poida manter relacións sexuais con éxito, realmente non é diferente, se esperas que as cousas vaian mal, farano, pero se segues positivo e te relaxas, estarás ben.
;