Filtros web

Os filtros web poden ser unha ferramenta clave de recuperación de adicción ao porno. Créalo ou non, é sorprendentemente calmante saber que non podes acceder á pornografía nun momento de debilidade. Pola contra, se non domas o teu ordenador, tes un debate interno constante en momentos de tentación. Facelo máis sinxelo.

Filtros web protección contra a adicción ao porno Despois de todo, os desencadeantes atractivos están en todas partes do ambiente actual. Como explicou un membro do foro:

Este negocio PMO non é como outras drogas. Con outras drogas, podes ver un "disparador" e resistir, porque o disparador non é a droga. Se es alcohólico, podes pasar por diante dun bar e dicir "Non vou entrar" e, como resultado, ningún alcol entrou no teu sistema.

Non obstante, se ves CALQUERA imaxe, xa sexa nun sitio oficial de pornografía ou non, e por moi leve (aínda que sexa segura para o traballo), xa comezaches a "beber"; unha imaxe estimulante entrou no teu cerebro e non era unha muller de verdade. Xa te estimulou visualmente algo que semella unha muller "demasiado barata". Tes poucos polgadas do rostro sorrinte dunha muller, pero non o gañaches e non hai ningunha muller que te ame, pero tes a sensación de que hai.

Xa calibraches mal os teus circuítos de pracer para pensar que estás mellorando coas mulleres que ti e, polo tanto, obtés unha recompensa por estar na casa mirando un rectángulo brillante, o que che motiva a permanecer alí en lugar de saír. O único xeito de eliminar a recompensa é eliminar as imaxes. Unha vez que ves unha imaxe, non podes impedir que entre no teu cerebro e teña efectos. O único que podes facer é tomar medidas para evitar que as imaxes estean alí en primeiro lugar.

Mirar ás mulleres reais está ben, porque realmente estás alí e eles tamén. Estase a producir unha calibración correcta dos circuítos de recompensa. Para conseguir a cara bonita dunha muller bonita a poucas polgadas do teu, en realidade tes que achegarte a un e ser atractivo. Ese é un custo que o seu cerebro ten que saber que ten que pagar.

Filtros web pódese usar para bloquear todo o contido de pornografía e pode ser un valor incrible para persoas que loitan con temas de pornografía. (Tamén pode escoller bloquear todas as imaxes por un tempo.) Non é prudente confiar só na forza de vontade ao principio, porque un cerebro que sofre unha necesidade desesperada de máis dopamina pode racionalizar calquera cousa cando estea estresado. Se estiveses a facer dieta, manterías a túa comida lixo favorita na cociña? (Vexa tamén elementos debaixo desta páxina para teléfonos móbiles, servidores proxy, etc.)

“Isto é o que fixen e espero que poida axudarche. Configura unha nova conta de correo electrónico e anótaa nun anaco de papel. Precisa esta conta de correo electrónico para rexistrarte en K9, como seguro que xa o sabes. A continuación, configure o seu contrasinal K9 a algo que poida lembrar facilmente. Porque hai algúns sitios que k9 bloquea automaticamente. Asegúrese de configurar eses sitios web para que k9 "permita permanentemente" primeiro. Por citar algúns, reunirse, YBOP, youtube e algúns deportes. Tamén personaliza k9 para que non permita a transmisión de pares a pares.

Despois de ter todos os teus sitios web que non queres que bloquee k9, restablece o contrasinal K9 a algo que nunca recordarás. En canto á nova conta de correo electrónico que configurou, tire o anaco de papel co enderezo de correo electrónico (tamén configurado como algo que nunca recordará). Faino, ABSOLUTAMENTE non hai forma de recuperar ese contrasinal K9 a menos que teña a suficiente paciencia como para desinstalar e reinstalar todo o sistema operativo ".

K9 é a bomba. Aínda podes acceder a el, recoméndoche entrar a Excepcións de sitios web> Bloquear sempre en K9> e pegar o seguinte texto, que desactiva a busca de imaxes de Google (como "Categoría bloqueada"). Nota: ocasionalmente fallará ao bloquear, pero "Borrar historial recente" no seu navegador restablecerá isto e devolverá a funcionalidade de bloqueo completa. (Durante unha recaída, estiven uns días probando as capacidades de K9, intentando bloquear todas as miñas solucións e trucos):

google.com/imghp google.com/imghp* t0.gstatic.com/ t1.gstatic.com/ t2.gstatic.com/ t3.gstatic.com/ t4.gstatic.com/ tbn.l.google.com/ tbn0 .google.com / tbn1.google.com/ tbn2.google.com/ tbn3.google.com/

En canto a K9, o único xeito de bloquear o porno no seu computador é o seguinte:

cree unha nova conta de Gmail cun contrasinal moi complicado (escriba nun ficheiro).

En K9 cambie o enderezo de correo electrónico correspondente a este novo.

Cambie o contrasinal de K9 ao complicado.

Sae da sesión de K9 e do seu enderezo de correo electrónico.

Elimina o ficheiro de contrasinal ou usa Futureme.org para o teu contrasinal K9.

Xa non poderás acceder ao porno.

Isto é o que fixen (despois de meses traballando e fallando con K9):

1. Bloquéme cada categoría K9 ten.
2. Eu fixen unha busca segura nos motores de busca, YouTube e que ten.
3. Fixen unha longa lista de palabras clave para bloquear.
4. Engadín un par de sitios que non quería bloquear.
5. Comprobou a Internet, vendo se podía acceder a todos os sitios que necesitaba.
6. Volvín ás categorías e desbloquei só dúas ou tres que me permitirían acceder a sitios e subsites aínda imprevistos que podería necesitar para os meus estudos. Unha destas categorías era "motores de busca". Desbloqueino porque se Google está bloqueado, non podes acceder á túa conta de YouTube e aínda quería que a miña conta funcionase.
7. Non obstante, para que os motores de busca fosen inútiles, escribín o enderezo do K9-safesearch como sitio web para bloquear.
8. Configurei un contrasinal que non recordaba.
9. Abrín unha nova conta de GMail e liguei K9 a ela. Fixen o contrasinal e o nome de usuario para GMail para que non os recordase igualmente. Agora nin teño os contrasinais de K9 nin GMail nin o nome de usuario gardado en ningures, polo que non podo recuperalos.
Deste xeito, non podo acceder a esta conta de GMail e, como K9 envía estes novos contrasinais exactamente a esa conta, non podo acceder a K9.

Feito. Isto axudoume a conseguir a miña longa racha.

  • OpenDNS - é moi popular entre os mozos. Considere usar xunto con "Turquía fría", como fixo este tipo:

Cold Turkey é un programa de produtividade que bloquea sitios ata sete días usando a versión gratuíta. Descubrín que o acceso a opendns é demasiado sinxelo e cambie a configuración para desbloquear, así que fixei opendns para bloquear todos os sitios de pornografía e desnudos e despois configurei pavo frío para bloquear o meu acceso a opendns. Tamén podes mercar pavo frío por cinco dólares e iso ofrece algunhas funcións adicionais como bloquear a execución de certos programas no teu ordenador e bloquear ata un mes. Creo que paga a pena o pequeno investimento e fixen isto para que poida bloquear o IRC (o meu sitio de chat favorito por se alguén se preguntaba) e bloquear o acceso a opendns por máis tempo. O sitio web é www.getcoldturkey.com/

Tamén estou a usar cloudacl no meu teléfono para bloquear todos os sitios porno do meu teléfono e de novo, acceder a opendns.com porque sen el podo acceder facilmente a opendns no meu teléfono e desbloquealo dese xeito. Isto, por suposto, non é a proba de balas, pero se teño ganas significa que hai varias capas de bloqueo para pasar, isto significa que teño máis tempo para pararme a pensar o que estou a facer e non só facer clic dúas veces no botón do rato e ter instantánea acceso á pornografía.

  • Net Nanny  - ten un período de proba gratuíto.
  • Edición de ficheiros de host para evitar o acceso a sitios familiares.

Intentar Descodificar a web ou busque outras instrucións. Un lugar no que se equivocou unha persoa é que hai que entrar en cada sitio dúas veces. Para bloquear de xeito eficaz a www.____.com entra en 127.0.0.1 www.___.com e 127.0.0.1 ___.com porque moitos sitios traballan con e sen o www.

Suxestións ao usar filtros web

De un experto en tecnoloxía:

Estou disfrutando enormemente do teu sitio. Só tes que ler DOMAR O TEU COMPUTADOR E FILTROS WEB. Quedei encantado de ver mencionar a OpenDNS. Se me permite ofrecer algunha idea:

O problema, hoxe en día, vai máis alá do PC doméstico principal. A REDE convértese nunha vulnerabilidade. Se colocas NET NANNY no PC, non filtra o iPod Touch ou o iPad WIFI que acabas de ter. Van ao redor do PC directamente ao router. É por iso que lles digo aos pais que OpenDNS é o MÍNIMO non opcional para filtrar. Só tes que asegurarte de que outra persoa (cónxuxe, amigo) teña o contrasinal do ROUTER.

Unha das vantaxes de OpenDNS é que NON está instalado no PC (excepto na Utilidade de actualización) e, polo tanto, non ralentiza o rendemento do PC nin fai que as cousas se volvan torcidas.

Ademais, os que están en recuperación deberían minimizar o uso dos dispositivos do sistema de células 3g / 4g (Kindle, iPad, etc.). Só deberían usar dispositivos WIFI só. Deste xeito a súa rede doméstica está segura e calquera rede pública (Starbucks, et al.) Tamén é probablemente segura. Ademais, deben configurarse todas as contas de lectores electrónicos para que todos os recibos sexan enviados por correo electrónico a un compañeiro de rendición de contas. Hai moita erotica gratuíta nos Kindle / Nook / iBook Stores.

A solución dun tipo para as limitacións do contrasinal K9

Tiven que tratarme coma un neno de 10 anos. Non podía ter P a poucas teclas e clic do rato. Si, sentín como alguén que tentaba deixar de fumar todo mentres tiña unha caixa de cigarros sentada na súa mesa de café e non poder eliminarla.

Tiven a meu pai, si, a meu pai, puxen un código de paso en certas aplicacións no meu teléfono. Despois bloqueei o navegador Safari, YOUTube, e bloqueei a tenda de aplicacións que me levaría a descargar outros navegadores. Agora uso a protección web K-9 no meu teléfono. (K-9 xa non está dispoñible comercialmente)

Non tiña nin idea da gran tranquilidade que conseguín despois de facer isto. O meu teléfono levoume a recaer tantas veces e agora non tiña ningún poder sobre min. Só para probalo, fun e tentei desbloquear as aplicacións e non puiden. Iso envioume unha alegría e gritei "Si !!"

A continuación decidín poñer o K-9 no meu ordenador persoal. Si, estivo funcionando un tempo, pero foi tan fácil desbloquealo. Entón, que fixen despois ?? Cambiei a conta polo enderezo de correo electrónico da miña nai e mandáronlle introducir un contrasinal.

Non dixen aos meus pais que estaba a pasar por adicción ao porno. En vez diso díxenlles que quería bloquear todos os sitios web que perdían o tempo para poder centrarme máis no meu traballo. Non obstante, teño a sensación de que o meu pai sabe.

Polo que leo na protección K-9, se intenta desinstalar sen o contrasinal, como envialo á papeleira e baleándoo (teño un mac), todo o acceso en liña será apagado e o ordenador afectarase . Polo tanto, non hai ningunha maneira de tentar desinstalalo. O meu traballo e as miñas escolas sufrirían enormemente.

Outros usuarios de K-9 dixeron:

  • Isto é o que fixen e espero que poida axudarche. Configura unha nova conta de correo electrónico e anótaa nun anaco de papel. Precisa esta conta de correo electrónico para rexistrarte en K9, como seguro que xa o sabes. A continuación, configure o seu contrasinal K9 a algo que poida lembrar facilmente. Porque hai algúns sitios que k9 bloquea automaticamente. Asegúrese de configurar eses sitios web para que k9 "permita permanentemente" primeiro. Por citar algúns, reunirse, youtube e algúns deportes. Tamén personaliza k9 onde non permite a transmisión de pares a pares. Despois de ter todos os teus sitios web que non queres que bloquee k9, restablece o contrasinal K9 a algo que nunca recordarás. En canto á nova conta de correo electrónico que configurou, tire o anaco de papel co enderezo de correo electrónico (tamén configurado como algo que nunca recordará). Faino e ABSOLUTAMENTE non hai ningún xeito de recuperar ese contrasinal K9 a menos que teña a paciencia suficiente para desinstalar e reinstalar todo o sistema operativo.
  • Sei o que queres dicir intentando explicar o K9 a xente que poida usar o teu ordenador. Tamén pensei niso, pero creo que parar PMO é moito máis importante para a miña vida que a explicación a outra persoa de por que teño K9. Pero expliqueino ... Díxenlle á xente que quero deixar de ver porno e que foi un proceso moi difícil, así que instalei o software. Simplemente non mencionei nada sobre o ED. Preguntáronme por que quero deixar de ver porno e só lles dixen que me sentía feo e que me sentía moi ben sen el e incluso lles pedín que o probasen. Cres que iso é unha posibilidade para ti? Non bater a un cabalo morto, pero creo que instalar K9 é probablemente un dos pasos máis importantes neste proceso (ou calquera outro software de bloqueo porno). Sen el, sei que parar PMO nunca me pasaría. A tentación é demasiado grande.
  • Decidín cambiar o contrasinal K-9 co meu primeiro diario "deixar PMO" de hai un ano. Na parte superior do diario en letras grandes e negras hai todas as razóns polas que quero renunciar ao porno. Todo desde ... Ansiedade, Esgotamento Sexual, EDD relacionado coa pornografía, fatiga, micción frecuente, relacións de ex-noivas que destruín por mor do porno, recordos vergoñentes que teño moi suave durante a relación sexual, aforrando cartos, etc. Non teño máis remedio que ver todas esas razóns antes de desprazarme ata o contrasinal do K-1, no caso de que teña algún fallo mental e intento desbloquear o bloqueo parental no meu portátil.

Aquí tes un consello dun membro do foro para Open DNS e K9:

¿Tente de engadir un filtro porno ao teu ordenador? Terás que dar o contrasinal a alguén para que sexa efectivo ou que o bote, como fixen. Pero teña coidado con este enfoque, xa que algúns filtros bloquean os sitios que quere ver.

Persoalmente, uso OpenDNS e tamén o meu router, cos sitios de pornografía habituais bloqueados. Se quería volver aos meus antigos hábitos, primeiro tería que recuperar a miña contrasinal de OpenDNS. Entón tería que restablecer a configuración. Entón eu tería que tratar co enrutador e restablecer isto para o predeterminado de fábrica. De algunha maneira atoparía un CD de reinstalación e volvía configurar o enrutador de novo correctamente.

Todo isto é demasiado complicado e daríame tempo para volver avaliar o que estou a facer, polo que é unha boa barreira. Podería ir aínda máis lonxe e rexistrarme en OpenDNS usando un enderezo de correo electrónico creado especialmente e logo cambiar o contrasinal do enderezo de correo electrónico por caracteres aleatorios. Ou podería engadir K-9 e vivir co feito de que non poderei acceder a determinados sitios que quero neste PC en particular. Pero creo que para min polo menos o meu nivel actual de protección está ben. Parece que funciona.

Outro tipo parchou Open DNS deste xeito:

Descarguei o e engadín OpenDNS á lista negra, polo que se me sinto tentado a cambiar a configuración, bloqueará durante unha hora.

Outro feliz usuario de OpenDNS:

Onte á noite cambiei a OpenDNS en todos os meus ordenadores (fíxoo a nivel de enrutador). OpenDNS ten un prezo de 10 dólares ao ano e permítelle establecer filtros. Activo estes en todos os sitios porno / sexuais e funciona moi ben. Aprendín que poden ocorrer contratempos e necesito algo para estar alí se empezo a esvarar.

Linux e OpenDNS

Para aqueles que usan Linux, suxeriría engadir esta liña:

* / 5 * * * * sed -i '/8.8.8.8/d' /etc/resolv.conf

ao crontab de root. Por suposto, substitúa o 8.8.8.8 por calquera outro servidor DNS que non sexa Opendns (é dicir o de Google). Os enderezos IP de Opendns deben estar xa inseridos no ficheiro (tamén podo facer unha versión desa liña que os escriba automaticamente se é necesario). Se alguén está a usar Linux pero non sabe o que significa un crontab, é totalmente innecesario. Pero se, coma min, coñece o seu camiño polo sistema e ten acceso root ao PC, entón é útil saber que a propia PC está controlando cada 5 minutos que realmente estamos a usar o sistema de filtrado Opendns, aínda que editemos manualmente o ficheiro para engadir os nosos servidores DNS, sen filtrar.

Asesoramento sobre edición de bloques de sitios:

Como usuario de ordenador, podes editar o ficheiro hosts para bloquear calquera sitio web que non queiras visitar. Este método pode ser útil porque permite usar o seu propio cerebro para adestrar conscientemente o cerebro se o busca durante as voltas de atención plena. Cando unha páxina web non se carga, non se debe a un bloqueo, senón a un recordatorio da propia elección de non acceder ao contido bloqueado. Esta é unha opción alternativa a K9, OpenDNS, etc. Podes usar este método xunto con K9 e outros métodos.

Estes sitios web bloquearanse inmediatamente e en todos os navegadores. Pode que desexe gardar as entradas que cree como texto / palabra / outro ficheiro no caso de que teña que engadilas de novo ou quere colocalas en máis dun ordenador ou dispositivo. A maioría dos dispositivos poden editar o seu ficheiro anfitrións, aínda que as técnicas para iso varían lixeiramente.

Para Windows

  1. Localizar o Exércitosarquivo.
    • Windows XP / VISTA / 7: C: os controladores WINDOWS system32 etc
    • Windows 2000: C: WINNT sistema32 controladores, etc.
    • e en Windows 98 / ME: C: \ WINDOWS
  2. Busque un ficheiro chamado Exércitos. Abra o Bloc de Notas.
  3. Para cada sitio web que desexa bloquear, engádese dúas entradas ao final do ficheiro. Introduza un co www e un sen o www, porque moitos permitirán o acceso desde calquera desas formas de URL. Engade as liñas: 127.0.0.1 www.SITE_YOU_WANT_TO_BLOCK.com 127.0.0.1 SITE_YOU_WANT_TO_BLOCK.com. En cada par de entradas, substitúe SITE_YOU_WANT_TO_BLOCK co URL real que desexa bloquear. 127.0.0.1 é o enderezo do seu localhost, é dicir, o ordenador que está a usar.
  4. Repita o paso 3 para cada sitio web que desexa bloquear.
  5. Garda e pecha o ficheiro. Asegúrate de gardalo como Exércitos sen ningunha extensión de ficheiro e non hosts.txt. Pode que teña que usar o menú despregable no cadro de diálogo Gardar como para seleccionar todos os ficheiros no canto de ficheiros de texto antes de poder gardar os cambios no Exércitos ficheiro. En calquera dispositivo hai que ter permiso para sobrescribir o Exércitos ficheiro. Este é o sistema operativo específico e pode que teña que buscar instrucións únicas para cada sistema operativo. En Windows, pódese premer co botón dereito no botón Exércitos ficheiro, seleccione propiedades, desmarque a caixa de verificación só lectura e faga clic en Aceptar. Sempre se pode verificar unha actualización Exércitos o ficheiro accede ao ficheiro de novo e comproba que aparecen as entradas adicionais.

A solución do home preguiceiro

Unha gran axuda para non fallar estas semanas foron os complementos de Firefox Leechblock (xa non están dispoñibles, pero vexa https://alternativeto.net/software/leechblock/ para alternativas) cun contrasinal de 64 caracteres que bloquea totalmente o acceso a eses sitios. , as preferencias do firefox e incluso desactivar / desinstalar calquera complemento.

Escribín o contrasinal porque quizais teña que cambiar as preferencias de Firefox ás veces, pero é tan longo e tan difícil escribilo (é totalmente aleatorio) que simplemente non teño paciencia para ignorar o filtro. Sempre me esforcei por filtrar a pornografía desde o meu PC porque sempre hai un xeito de eludir calquera cousa no software (e, de verdade, xa coñezo a un par para ignorar Leechblock), pero agora teño varios filtros activados e simplemente leva demasiado tempo deshabilitalos. todo. A preguiza pode gañar a adicción ao porno.

A solución de acceso moi limitado

Basicamente, configurei controis parentais no meu ordenador ata o punto en que a miña capacidade de internet está moi limitada. Vou dicir o que fixen o mellor que puiden.

primeiro, configurei outra conta para o meu Windows 7, así que tería un administrador. unha conta e un non administrador. conta. Entrei no panel de control, despois controis parentais na miña conta de administrador e fun a "bloquear programas" e bloqueei o uso de todos os navegadores de internet e algúns outros programas en liña. Por algunha razón, non permite bloquear Internet Explorer. Non entendo por que é así, pero asegúrate de que debes permitir que IE estea en uso EN TODOS OS MOMENTOS. entón ...

En segundo lugar, Compuxo un contrasinal escribindo un sinfín de tonterías como "fgegqethwedbcgwrthrthwefdcbvshqeth" e despois envialo por correo a min mesmo. basicamente era un contrasinal que sabía que non recordaría. Configurei un contrasinal para a miña conta de administrador copiando e pegando o contrasinal que compuxen e, a continuación, entrei en Internet Explorer na miña conta que non era administrador e configurei un "asesor de contido" indo a ferramentas> opcións de internet> contido

Ten que poñer un contrasinal no asesor de contido, polo que usei o mesmo que usei para a conta de administrador entrando no meu correo electrónico e copiando e pegando o contrasinal. Non sei exactamente como, pero fíxeno para que só puidese acceder a sitios web pre-aprobados, polo que acabo de facer unha lista de sitios web que sei que non están desencadeando. Yhey incluíu o meu correo electrónico, reuniting.info, algúns sitios web de novas / opinións, e iso foi todo (desgraciadamente tiven que sacrificar drudgereport, porque só enlaza a outros sitios de noticias, e iso só ten demasiados sitios web para incluír nunha lista). Despois saín do asesor de contido con contrasinal.

É importante navegar polos sitios web aprobados, porque comprobarás que é moi estricto acceder a novos sitios, polo que terás que volver introducir o contrasinal varias veces para facer algo sinxelo como comprobar o correo electrónico ou iniciar sesión nun sitio web ... unha vez que continúe introducindo o contrasinal, seleccionando "permitir sempre ver este sitio web" e asegurándose de que pode facer todo isto que normalmente faría, entón está ben. Pero só tes que navegar e asegurarte de que non tes que seguir introducindo contrasinais para facer cousas normais antes de desfacerte do contrasinal.

En terceiro lugar, Atopei a alguén que me gardaba o contrasinal para que eventualmente puidese volver á liberdade completa de Internet despois duns meses. Entón acabo de eliminar todos os rastros do contrasinal, facéndoo para que non puidese acceder ao meu administrador. ou acceda a calquera sitio web ademais dun pequeno puñado.

Aquí tes por que isto pode funcionar:

Se vai probar a estratexia "sen internet", aínda estará en perigo. Se cancelas completamente a túa internet, e se aparece unha rede non segura procedente da casa dun veciño? Entón xa sabes que só podes sacudir internet deles e usalo para ver vídeos de sexo sucios. E se o teu traballo precisa que revises o teu correo electrónico con frecuencia? Entón non podes facelo.

Pero con esta estratexia, podes e se tes que ir moito a un determinado sitio web para o teu traballo, podes engadilo á lista de "sitios aprobados" se recuperas o contrasinal e só o eliminas de novo. E se descargas vídeos de sexo a través de bit torrent? Podes engadir o teu cliente de bit torrent á túa lista de programas non permitidos desde os controis parentais do teu administrador. conta. E digamos que vas a unha biblioteca pública, descargas un novo cliente bit torrent ou un deses programas de "recuperar ficheiros eliminados", colócao nunha unidade USB e despois intenta poñelo no teu ordenador. Iso non funcionará coa miña estratexia, porque para instalar un programa tes que ter administrador. privilexios.

É un pouco complicado, pero tamén é reconfortante para min que non teña xeito de ver porno sen comprometerme seriamente. Tamén reduce a navegación inútil por internet e dame tempo para dedicarme a facer as cousas que me gustan, as cousas que me enchen de autoestima e orgullo.

Un usuario de Mac engadiu:

Eu tamén uso totalmente os controis parentais no meu Mac. Teño unha conta de administrador e outra que non é de administrador. Transferín todo o meu traballo produtivo e materiais á conta que non era de administrador, o que bloquea todos os sitios impertinentes e todo. É realmente unha gran cousa, porque ese bloque adicional percorre un longo camiño. O seu cerebro pode racionalizar as formas de acceder á súa conta de administrador, pero polo menos ten que pensar máis.

A solución "Non hai Internet" - a solución dun home para evitar a sobreestimulación durante o reinicio:

A arma máis grande que adoitaba loitar contra p / m / o foi poñer un contrasinal aleatorio no meu ordenador (isto impedíame que entrase no punto final do meu ordenador). Entón, non teño acceso a internet na miña casa aínda que queira ver porno. Aínda teño acceso a internet, pero só na biblioteca pública durante unha hora ao día.

Cando sabes que non tes internet a mente non che molesta tanto. Ter acceso a internet é como poñer unha pinta de cervexa na casa dun alcohólico. Canto tempo cres que durará? Nun principio, a forza de vontade é limitada. É probable que rachas baixo o estrés. Non obstante, canto máis tempo esteas sen pornografía, máis forte será a túa forza de vontade (a medida que o cerebro se cura).

Estou negándome o acceso a internet na casa ata que sinto que podo confiar en min mesmo para non ver pornografía, ata que os antojos sexan o suficientemente débiles como para deixalos de lado. Unha vez que alcance ese limiar, comprarei un CD para reformatar e reformatar o meu ordenador. Estou a uns dous meses e creo que agardarei ata catro meses.

O meu plan completo é limitarme a unha hora de internet ao día unha vez que empezo a usalo na casa. Non obstante, inicialmente vou agardar dúas semanas despois de min ter acceder a usalo realmente. Quero que a miña mente saiba que podo ter internet e non usala.