Anan ga wasu amsoshi na zahiri game da tambayar "Yaya ficewa daga jarabar batsa yayi kama?" Muna da gudummawa daga mutanen da ke cikin aikin da kuma wasu tunani daga Gabe Deem.
- PDF tare da rahotannin “Samun cututtuka"
- Shafin tare da Nazarin 17 sunyi rahoton alamun karbowa a cikin masu amfani da batsa.
- Saurari a radiyo ya nuna game da karbar jita-jita
- Thread a kan Nofap.com - Bari muyi jerin alamun bayyanar
- Kamar yadda na 2020, a kan 60 nazarin binciken binciken da ya dace da cigaba da yin amfani da batsa (haƙuri), al'ada zuwa batsa, har ma da janyewar bayyanar cututtuka (duk alamu da bayyanar cututtukan hade da buri).
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ /+++ / XNUMXMaaza:
An cire daga wannan labarin sake sakewa - 9 don 90 (9 dokokin da suka taimake ni isa ga 90 kwanakin)
Akwai lokuta masu kyau, fahimta, da kwanciyar hankali a duk lokacin da aka fara dawo da su. Har ila yau, akwai lokacin jin zafi, tashin hankali, tsoro, da kuma watsi. Makullin yin shi ta waɗannan lokutan shine don tunatar da kanka cewa duk abu ne na wucin gadi kuma wadannan motsin zuciyarmu zasu wuce, ko ta yaya zafin.
Ka tuna cewa kai mutumin kirki ne wanda ya cancanci farin ciki da ƙauna. Yana da kyau a ji waɗannan motsin zuciyar kuma abu ne na yau da kullun na wannan aikin. Ba ku taɓa jin “komai” a cikin dogon lokaci ba. Bari kanka bincika waɗannan motsin zuciyar. Gwada kada ku danne. Gaskiya kun cancanci ƙauna da farin ciki kuma zaku sami duka biyun.
Kar ka dade a cikin kanka. Kar ka tsaya kan kowane irin mummunan tunani na tsawan lokaci. Warewa da shi, ji da shi sosai, sannan ci gaba. Kasance a hankali a duk lokacin da zai yiwu. Kada ku damu da abubuwan da suka wuce.
Maido da masu amfani da batsa galibi suna firgita saboda tsananin alamun bayyanar su lokacin da suka daina amfani da batsa. Wannan yana yiwuwa ne saboda ɓataccen tabin hankali game da gaskiyar-to-kyakkyawar ɗabi'a ta batsa ta batsa ta Intanit. Kwayar cutar ba kawai ta jiki ba ce; za su iya mamaye tunanin ka da fahimtar ka game da duniya (wanda ya yi duhu). Koyaya, da yawa daga cikin waɗannan mazan sun ruwaito babban cigaba bayan ba tare da batsa ba dan lokaci.
Ka tuna cewa, a matsayin tsarin ladaran ƙwaƙwalwa da kuma da'irorin damuwa girma more dysregulated, bayyanar cututtukan janyewar sun fi fitowa fili. Don haka, idan kun yi amfani da batsa mai tsayi na dogon lokaci, kuna iya lura da alamun bayyanar da suka fi tsanani. Labari mai dadi shine sun wuce. Amma idan ka ci gaba da “ba ka magani” da zafin rai kafin kwakwalwarka ta dawo hayyacinta kamar yadda ta saba, zaka iya kawo karshen kadan daga Groundhog Day labari.
Zai iya zama mai sanyaya rai ganin abin da wasu suka ba da rahoto game da bayyanar cututtukan ficewarsu, don kawai ku san cewa abin da kuke fuskanta al'ada ne. Wasu masu amfani da batsa suna ba da rahoton ƙarancin alamun bayyanar, wasu kuma suna ba da rahoton alamun da ke da tsanani sosai. Da ke ƙasa akwai wasu rahotanni masu amfani. Don kwatankwacin, kuma duba mahaɗin da ke ƙasa wannan shafin, wanda ke tattara nau'ikan alamun cirewar giya, hodar iblis da masu amfani da jaruntaka.
Alamomin sun yi kama da juna saboda duk jarabar da ke tattare da wasu canje-canje na ƙwayoyin cuta da na salula wanda ya shafi wasu yankuna na kwakwalwa. Wannan ba shine a faɗi cewa duk ƙari yana haifar da ainihin canje-canje ɗaya ba. Alkahol ko kwayoyi masu sa maye na iya haifar da lalacewa ko canza ƙarin tsarin masinja (alal misali, amfani da opiate yana rage masu karɓar opioid na jikinmu). Kimiyyar yau da kullun ta gano cewa janyewar farawa a samfurin neurochemical gyare-gyare, wanda zai haɗa da:
- kara karuwa cikin matakan dopamine
- kara karuwa a opioids da endorphins
- Kashewa a GABA, wanda yake shi ne neurotransmitter mai rikici
- tashi a cikin kwakwalwa na damuwa CRF da kuma norepinephrine
- Dynorphin da aka haɓaka wanda ya hana dopamine kuma ya ba da amsar yardar ku
- mako daya bayan quitting Cibiyar sakamako ta fara sabon ƙwayoyin suturar kwayar halitta, wanda yayi daidai da sha'awar amfani
Idan kuna da alamun cirewa, mai yiwuwa kuna da jaraba (ko kuna kan hanyarku don haɓaka ɗaya). Koyaya, wasu mutane suna da ƙari ba tare da yawa game da bayyanar cututtukan ba. Wannan shine dalilin da yasa ƙwararrun likitocin jaraba ba sa lissafin bayyanar cututtuka a cikin jarabar jarabar su. Duba, misali, Kuna da Addin Jiki?
Hanyoyin cututtuka na yau da kullum sun haɗa da
- Rashin damuwa da sauran matsaloli na barci
- Raguwa, damuwa da wasu nau'i na tsoro
- Ciwon kai da kuma ciwo da kuma hawan jiki a cikin tsokoki, haɗin gwiwa, hakora, jaw, magunguna da wasu sassa na jiki
- Wuya da rauni
- Rashin ciki, damuwa da wasu nau'o'in bakin ciki
- Agitation
- Rashin hankali / hankali / maida hankali (ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwa)
- Mood swings
- Abin takaici, rashin tausayi, fushi, rashin tausayi da sauran fushi
- Rashin ruwa, tashin zuciya, zazzabi da wasu nau'o'in cututtuka
- Ƙananan ko babu libido, ɗakin rubutu (Zai iya ɗaukar kwanaki don bayyana, kuma na dogon lokaci)
- Rikici na batsa da kuma mafarki na jima'i
- Hulɗa, zina da jima'i, jima'i da kuma yunkurin amfani da batsa da / ko masturbate
- Batanci don kauce wa zamantakewa
Binciken yanar gizo na asibiti ya bayar da rahoton cewa masu yin amfani da yanar-gizon na iya shan wahala ta nau'in turkey mai sanyi lokacin da suka daina amfani da yanar gizo - kamar dai yadda mutane ke fitowa daga kwayoyi.
Wani bincike da jami'o'in Swansea da Milan suka gudanar ya gano cewa matasa na da “mummunan yanayi” lokacin da suka daina yawo da yanar gizo. Abubuwan da ake kira masu amfani da yanar gizo sun banbanta, amma ya zama al'ada a gare su suyi caca da kuma samun damar kallon hotunan batsa ta yanar gizo. Ists Masana kimiyya sun ce wannan na iya haifar musu da komawar intanet don "cire waɗannan ji daɗin".
Wasu mutane suna da mummunar bayyanar cututtuka daga baya a cikin tsari. Ɗaya daga cikin mutane yana cewa:
Ga ainihin abin da ya faru da ni a cikin wani lokaci:
- Na farko 12 days na ji kamar allahntaka damn allah
- Kwanakin 16-25 na da kyau sosai, da gajiya, bakin ciki, da dai sauransu.
- Kwanakin 26-60 sun kasance galibi lafiya amma na ji kamar wani abu bai dace ba, wani abu yana canzawa a bayan kaina.
- Kwanaki 61-76 HOLY SHIT Na kasance cikin tsananin janyewa da alamomin alamomin layin da suka haɗa da amma ba'a iyakance ga: baƙin ciki, damuwa, kaɗaici mai raɗaɗi ba, rashin bege, tunanin kashe kansa, ƙwarin gwiwa, rashin bacci. Duk da haka bai ji kamar wani abu da ba daidai ba a gare ni yana jin kamar kwakwalwata tana canzawa.
- Kwanaki 80 + kyawawan santsi jirgin ruwa, da gaske suna jin kamar na kasance a kyakkyawan matsayi yanzu. Shekaru na 18 - Ba su taɓa jin wannan mai kyau a cikin shekaru ba. (Na gwada NoFap a baya amma na kalli batsa kuma ban ga fa'idodi ba)
Wadansu mutane suna fuskantar alamu na cirewa yayin wasu watanni: Shin rashin ciwo mai karfin jinkiri (PAWS) yana faruwa ne tare da buri?
Bidiyo namu na yau ma ya bayyana dalilin da yasa alamun bayyanar cututtuka ke faruwa: Kwakwalwar ku akan batsa: Yadda Batsa ta Intanet ke Shafan Braan Adam.
Bayan 'yan rahotanni:
Na yanke shawarar dainawa. Na yi tunani da farko Ni ba mai zafin jaraba bane. AMMA Woow
Samun bayyanar cututtuka:
Na farko: Rashin yin bacci a dukkan farkon ukun. (jan idanu da kuma rawar jiki duk rana, OMG).
2- Mai matukar zafin rai da fushi.
3- Damuwa da damuwa
4- Rashin kulawa
5- Sha’awar zama shi kaɗai.
6- Rashin yarda da karancin amo.
7- mura kamar alamomi na tsawon watan dukda yake ci gaba (hanci, hanci, ambaliya, gajiya, sanyi, amai da gudawa)
8- Yawan kumburin kai
9- Jin dadi a cikin kwakwalwar (ba ciwo bane amma kamar wani abu yana motsawa a hankali ko ya zama karami) LINK
Ga abin da nake ma'amala da shi: yawan jin haushi, gajiya, rashin iya bacci (hatta kayan bacci ba sa taimaka sosai), rawar jiki / girgiza, rashin maida hankali, karancin numfashi, da kuma damuwa.
Shin wani ya sami alamun cirewa lokacin da suka tsayar da turkey mai sanyi? Na kasance da ma'amala da damuwa da damuwa tun lokacin da na tsaya kuma na la'anci ya zama ya rikice ni sosai. Na kasance kwanaki 11 kyauta kyauta kuma wannan shine mafi tsayi Na tafi ba tare da shi ba tun lokacin da nake kamar 14-15. Ba ni da buƙatar kallon shi kawai ba na jin kamar kaina tun lokacin da na daina.
Me yasa babu wanda yayi magana game da mummunan lalacewar?
Ina da gajiya mai tsanani, bacin rai, damuwa, da dai sauransu. Jin kamar na janye daga masu kaifin ra'ayi a wannan lokacin. Wannan shiriritar tana da mugunta da ƙarfi. Da gaske, fuck duk wanda yace hakan baya cutarwa.
Makonni 3 a ciki. Ba a san lokacin da zai gyaru ba.
Na gano cewa a gare ni abubuwan janyewa sun fi tsanani yayin ƙoƙari na na farko na barin batsa. Sun dau tsawon sati 2-3 kuma basu dawo ba tunda godiya.
Duk sauran sake dawowa da Ive yayi tun daga lokacin ya kasance saboda lekewa da bi, har ma da barasa. Nisantar shan giya.
ozimanson [asusun da yanzu aka share]
Duk wanda ke da mummunan mafarki game da batsa?
Ina wurin ka! Damuwa / ciwon kai ya same ni sosai a kwanan nan. Ina fatan ya tafi nan da nan amma ina farin cikin sanin ba ni kaɗai ba a cikin wannan. Zan yi sha'awar sanin lokacin da zai tafi gare ku! Yi muku fatan alheri duka!
Kasance a kan yunƙurin na na ƙarshe na makonni 5 a yau: makonni 2-4 sun yi RIGO. Ya sanya ni tambayar ƙoƙari na amma alhamdu lillahi yana samun sauƙi.
Karbo kudi wani bangare ne na aikin. Ni kaina nayi mafarki game da kallon lokacin da nake guje wa yin binging, a kusa da alamar ranar 15.
Da alama akwai kamanceceniya da yawa tsakanin daidaitawa da cutar hauka (Ba ni da masaniya ta kowane fanni). Kuna iya duba shi sau ɗaya
kuna ji game da shi da yawa akan nofap hehe. tabbas kuna samun janyewa daga batsa, kamar kusan zan iya saita agogo gareni. damuwa / layi a cikin kwanaki 7-11 misali
suna da gaske. Na shiga cikin 'yan makonni marasa kyau. ciwon kai shine mafi ban mamaki daga nesa
Na san da gaske ne amma ban sami wadancan ba, ko wataƙila ban san dalilin Ina da Ian shaye-shaye ba ban san komai ba… ko dai yaya..ku tsaya tare da shi mutum.
RealPravus [mai amfani ya share asusunsu]
Daurawa baya ni ma. Jikina yana kururuwa saboda dopamine, ina cikin fushi da saurin fushi. Ina da wahala lokacin mayar da hankali saboda sha'awar. Nima ina cikin fargaba sosai amma ina tsammanin wannan galibi saboda ina tsoron yin rikici lokacin da bana so, wanda har zuwa yau ya kasance babban matsala a gare ni. Na sake dawowa baya don haka ina jiran guguwa ta sake bugawa ba da daɗewa ba. Amma rataya a can. Da alama akwai lokacin da zaku iya yin layi da duk abubuwan da suka wuce na ɗan lokaci. Ci gaba da matsawa.
Ee masu cire kudi na iya zama cikin zafi a cikin jaki. Ba ni da sharri kamar abin da kuka lissafa amma ina da su iri ɗaya. Kawai ƙaddara, ci gaba da kai kuma za ku shiga. Ko aƙalla abin da na yi ke nan.
Rayuwa ba tare da jaraba bace rayuwa ce da aka rubuta da cike da launi. Ba zan dawo ba.
Kwanan 'yan kwanakin farko sun kasance masu ban tsoro kuma suna damu a daidai daidai. Na farko 'yan kwanaki na ji mai ban mamaki. Jiki na jima'i yana cinyewa. Na yi tunani game da fucking kowace rana ta biyu. Zuciyata ba ta da kishi don ciyar da sha'awarsa don haka ya mayar da hankali ga 'yan mata na gaske. Zan yi tunani a kan yalwata kowane yarinya da na gani kuma sake aiwatar da batsa a kan kaina. Na samu kullun wuya yayin da nake zaune a tebur na yin nazarin bayanai. Na kasance mai inganci mai tafiya.
Bayan kwanaki 3-4, na kashe. Hard. Na fara samun babbar damuwa a aikin. Ina da hare-haren tsoro. Zan shafe sosai. Ina jin tsoro kuma na rasa, ko da yayin da nake zaune. Ina yin ciwon ciwon kai a kowane lokaci. Na ji irin wannan mummunar tasiri game da hallaka. Jirgin jima'i ya ɓace gaba daya. Ba zan iya yin imani da hakan ba ne. Ina tsammanin ina mutuwa.
Wannan ya dade har wata. Na fara fahimtar abin da batsa ya yi mini. Na ƙara karantawa game da ƙwayoyin neurochemistry ne kuma ya sannu a hankali a kaina game da irin lalacewar da na yi. Na ji mummunan amma na riga na ƙudura ya hana shi.
A wannan lokacin, akwai wani lamari na musamman wanda na tuna da shi sarai wanda ya cancanci a kwatanta shi. Na kasance a farkon matakan farkon dawowa, na ji kyakkyawan bakin ciki amma aikina. Ina cikin kantin kofi ina aiki a kan matsalar lamba wanda ban iya tantance makonni ba. Ba tare da yin cikakken bayani game da batun ba, warware matsalar nan ya zama mai yawan daraja a gare ni. Ba zato ba tsammani, a cikin lokacin eureka, na sifanta shi. Na ji wannan karuwa na elation. Amma nan da nan, nan da nan, sai aka sami wata nau'in ɓarna a cikin kwakwalwata. Nan da nan na cika da damuwa da wannan matsanancin tsoro. Na fara zufa, zuciyata tana taunawa.
Na ɓoye shit na, na gudu zuwa gida na kwanta a kan gado domin sauran rana. Ya kasance kamar ƙwaƙwalwar kwakwalwata kawai ba zata iya sake jin motsin kirki ba. Kamar yana rashin lafiyan maganin dopamine. Daga baya a cikin dawowata na sami irin wannan lamuran bayan babban nauyin motsa jiki. Ban san abin da ya faru daidai da kalmomin ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ajiya ba amma a gare ni aƙalla, ya kasance ƙarshen tabbaci na yawan abin da na lalata tsarin aikin kwakwalwata na halitta. Batsa don haka, yana da ƙarfi.
A yau, an yi mini kyauta ne kusan kusan shekaru 2. Ina da sake dawowa biyu kuma maidawa sau da yawa wani matsala. Amma godiya ba zai zama mummunan ba ne a farkon lokacin. Har ila yau, ina ganin zan iya yin fassarar ba tare da sauti ba ko wani motsa jiki ba tare da hoton tunanin mutum ba kuma ba shi da wani tasiri. 2 shekaru batsa free -
Zan sanar da kai abin da na shiga:
- tsananin sha'awa
- Tsananin damuwa da tashin hankali na zamantakewa
- agoaramar agoraphobia
- Jin motsin rai
- Babu jin dadin komai
- Girman jiki a jiki da kuma raɗaɗin ciki
- Tsananin damuwa, babu libido a wasu lokuta
- lowarancin ƙarfi da kasala
- Rashin bacci
A ƙarshe ya auku a ranar 90, daya daga cikin shawarar da za a bayar
Kusan mako na uku ko na huɗu, na kasance cikin dare duka daga mawuyacin halin da ban taɓa ji ba. Na kasance cikin rawar jiki da gumi kamar mai shan tabarya. Kusan daina aiki sau da yawa. Na ci gaba ne kawai saboda ban taba son yin gwagwarmaya da karfi ba kuma, kuma na yi gaskiya.
90 Days Streak samu a farkon lokaci ba tare da sake koma baya ba. AMA!
Na shiga cikin duka. Tare da bayyanar cututtuka irin na Sauyin yanayi, damuwa da layi. A cikin tafiyata na fahimci cewa mafi kyawun taimako da kwarin gwiwa da na samu daga mutanen da suka sha kan abin da nake ji kuma na yi magana da su. To ga ni .. ku tambaye ni komai.
Barkan ku dai maza, wannan shine farkon post dina anan, amma da karfinku ya karfafa gwiwa. Na yi fama da lalata da batsa tun ina ƙarami. A kunna kuma kashe ni. Kwanan nan na ji jaraba musamman. Kusan kowace dama na nemi bayyanannu game da abin. A halin yanzu ni makonni 2 ba tare da batsa ba kuma 1 ba tare da Masterbating ba. Ina jin kamar na kamu da rashin lafiya kwanan nan. Ciwon kai, tashin zuciya, tashin hankali, jujjuyawar yanayi, bacin rai, damuwa mara misaltuwa. Na san batsa yana haifar da dogara da sinadarai, yana da wani wanda ya sami alamun cirewa kamar wannan. Duk wata mafita kan yadda za a magance ta. Na fara ganin ci gaba, amma har yanzu. Zan iya sosai kasancewa tying alamu alamu da matsaloli, amma ina so in ga abin da dole ne ya ce.
AlexB612
Yana da al'ada. Da rana 20ish yakamata ya fara zama mai jurewa, amma har yanzu za'a sami matsaloli masu yawa, kamar turawa, maganganun son kai da sauransu, An fada min cewa wannan jikin ku ne da hankalin ku dan magance rashin dopamine kamar yadda muka saba samun / cin mutunci sosai ta hanyar kallon batsa. Lokacin da ka tsinci kanka a cikin ɗayan waɗannan “yanayin yanayi” yi ƙoƙarin tuna cewa wannan yana aiki da tsallake shi, mafi sauƙin faɗi fiye da yadda ake yi, Na fara ɗan jarida don ji na da abubuwan da nake samu ta hanyar aiwatarwa yana taimaka mini in dubo shi daga “waje” hangen nesa a duk lokacin da na karanta shi.
Abun da kuke ji zai kara karfi, har ma nayi kuka wasu lokuta, nayi kuka na fushi, bakin ciki da farin ciki duk a cikin kwanaki 10, kuma da kyar na yi kuka. Kuna fara jin sake. Yi abubuwa don kwantar da hankalinka, kamar tafiya, shawa, motsa jiki, har ma barci yana yi mani aiki. Tsaya ƙarfi, zai ƙetare.
Bro Ina jin ka a kan janyewar. Kwanaki 3 ne kawai a cikin (makonni 2 THC ma kyauta, don haka yana iya zama mai ba da gudummawa) amma allah wadarai da gumi, ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwa, takaici da ciwon kai suna kashe ni. Kasance mai ƙarfi. Na sami nutsuwa don gaskiya ya taimake ni in ratsa ainihin ɓangarorin da ke gajiyarwa. Idan baku iya nutsuwa koda wuri ne mai nutsuwa don hucewa kuma kada kuyi komai har sai wasu hauka sun lafa. Zan fara yin aiki kuma duk lokacin da na shawo kan wannan gajiya
Na yi fice mai tsanani: ciwon kai, rashin numfashi, hazo mai kaifin kwakwalwa, haushi da kuma mummunan yanayi, babu nutsuwa, cizon ƙusa, ji nake kamar na mutu, cin abinci mai yawa, baƙin ciki, yanke kauna da sauransu da yawa. Sauti mai ban tsoro kuma mutum ne kawai kwanakin 90 kawai kuma ya cancanci daraja. Rungumar su kada ku guje su. Kawai sanin zasu tafi kuma sanin hakan ya taimaka min in shawo kanta kuma. Ba a taɓa gaya mini ko na san haka ba.
Gidan ɗaurin hoto, ba mai sha'awar jima'i ko wani abu ba. An yi watsi da mako guda a gare ni, wannan shine lokacin tafiyar jiragen ruwa.
Ranar ranar 12: Babu PMO, 3 Ranar ba tare da wata bazuwa ba
Yanzu don bayyanar cututtuka: A lokacin kwanakin 12 na farko sun ji kamar na da brainfog, wani mura kamar bayyanar cututtuka, ina samun mummunan ciwon kai wanda shine ainihin abin da nake so in rabu da mu. ji kamar zombie a lokuta, wasu rashin barci, ƙananan makamashi. Shin kun koma aspirin a wasu lokatai, sun yi hutawa da yawa. Wasu halayen: barci yana cigaba da sannu a hankali a ranar 10 da 11, rage sauƙi a tashin hankali, dan kadan da makamashi, farkawa a baya. Fara fara kallon yadda kyawawan girgije suka sake gani, fara fara karantawa kaɗan. Na sani kwakwalwata ba ta da ƙari, ƙananan dopamine. Kawai wanna jin dadin sake.
Daukewar bayyanar cututtuka suna da ƙima sosai
Ina kusan kwana 7 na daina batsa kuma yau ta kasance mafi wahala har yanzu. Na yi ƙoƙari na bar wasu lokuta a baya amma koyaushe na sake komawa kusan mako 2 ko ma kafin hakan. Amma bayyanar cututtukan ba ta da kyau kamar yadda suke a yanzu. Ina jin takaici, kaɗaici, kuma gabaɗaya kamar shit. Lidoɗina na da ƙarfi sosai amma ya faɗi ƙasa a wannan makon da ya gabata. Ba na sha'awar yin jima'i da budurwata kuma ina jin kamar ba ni ma da sha'awar jima'i da ita.
Kullum ina tunanin abin da na gani a kan titi ko kuma ko'ina. Ko kuma kawai tunanin da ake yi wa jima'i da wani. Hauka ne yadda ta kasance duk abinda nake so kuma a yanzu koyaushe ina neman wani. Ban taba yaudarar ta ba kuma ba zan taba yin hakan ba. Na san ina da irin wannan karfin zuciyar. Amma har yaushe zai kasance haka har sai na ji kamar na sake yin lalata da ita? Kwakwalwata ta sake narkewa. Yayi lalata.
Yana da wahala… Yana da matukar wahala hard
Ranar 90! PIED warke! Ina kama da dutsen yanzu!
My libido ya tafi. Halina a cikin wurin aiki ya ɗauki ruwa. Ba ni da hankali sosai fiye da da. Ya zama kamar kwakwalwata tana so ta sa ni baƙin ciki domin PMO. Ina da mummunan ciwon kai da kuma tabo kwakwalwa. Na kasance cikin baƙin ciki da fushi a wasu lokuta.
Batsa batsa na kusan wata daya. Bayyanar cututtuka da sakamako
Barka dai Kowa. Ina fata kowa yana lafiya. Don haka na tsaya yanzu na kwanaki 25 kuma ya munana sosai. Ba ni da sha'awar kallon batsa amma alamun bayyanar suna da ban tsoro. RLS, mummunan barci, ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwa, ƙarancin ra'ayi, ciwon kai, hangen nesa, rashin nutsuwa, mafarkin jima'i. Abin godiya yanzu a hankali na ga alamun cutar suna tafiya. Ina fatan ya kasance haka saboda Yana tsotsa da gaske. Ina samun abubuwa da yawa yanzu. Labari mai dadi shine cewa a gareni abubuwanda nakeyi da al'aura suna da matukar jin dadi sannan kuma da. Har yaushe ne alamun cutar suka kasance tare da ku?
Kamar yadda duk likita ya yanke daga asalinsa, sai na yi matukar damuwa, ta damu sosai kuma na damu. Na tafi ta hanyar motsi mai ban sha'awa inda babu abin da ya fi dacewa da shi kuma na ji kamar bakin ciki, kamar babu wani abu da ya dace. Na yi sa'a don in kasance abokin tarayya mai mahimmanci wanda ya taimake ni ta hanyar ta.
40 days a, Na rasa rashin barci, kuma barci kamar kare, a karshe !!!
PMO sau ɗaya a rana don awa ɗaya kowace rana don shekaru 17. Ba na jin buƙatar PMO kwata-kwata. Rashin ciki ne, rashin bacci, da sauransu. Rashin kwayar dopamine na da tsotsa da gaske. Na san abu ne mai kyau, yana nufin yana aiki. Yana kawai da gaske tsotsa. Ba kashe kansa ba kwata-kwata, amma yana jin kamar ina son rarrafe a cikin rami in mutu. Duk wata shawara ko kyawawan kalmomi za'a yaba.
Samun bayyanar cututtuka - tattaunawa. Don Allah a raba!
Takaitacciyar bayyanar cututtukan da na kawar da ni na bi bayan sake dawowa.
Biyo bayan bayyanar cututtuka na janyewa na san hangen nesa don haka zan iya shirya kuma in fahimci shi a matsayin ɓangare na tsari.
Ranar 0: jin kunya, fushi, damuwa, rashin taimako, laifi, kunya, jin kunya, damuwa, jin kai, ba tare da batawa ba. Brain farfado.
Kwanakin 1-5: Jirgin; rashin haƙuri, damuwa, paranoia, fushi, rashin cin zarafi, fushi, fushi, ƙiyayya, rashin barci, ciwon kai, maƙalaɗi. Zalunci. Yelling. Ganin ja. Dama cikin abubuwan hutu. Haɓaka. Nightmares.Days 5 +: bayyanar cututtuka fara farawa kuma na fara jin dadin gaske. ƙwaƙwalwar ajiyar ƙwaƙwalwa Kullun itace ya dawo. Da sauƙi ya taso. Karfin zuciya. Wet mafarki. Sakamakon motsin zuciyarka ya dawo. Dariya, soyayya, bakin ciki (bakin ciki mai kyau, ainihin ji wani abu). Samun sha'awa a cikin hotunan dawowa.
A halin yanzu ina jin "mafi kyau" kuma ina iya "rike" ta buri. Wannan ƙarfafawa cikin amincewa, tsokanar jima'i, da kuma yanayi yana sa ni in bar kulawa da sake komawa.
Ina son sha'awar wasu.
Rana ta 0: kwatankwacin irin ku, kuma ku yarda da laifi da kunya .. Kullum ina jin kunyar da ba zan iya riƙe wannan ba…
Rana ta 1-3: a wurina waɗannan sune mafi wahala a rayuwata, sai na ji hankalina ya tashi (don batsa ba abokina ba) kuma a zahiri zan iya tunanin…
Rana ta 4-yanzu: sun ji asarar libido, tawayar / damuwa, asarar son yin tarayya da wasu mutane da sauransu… Ina fatan wannan ɓangaren zai bar shi nan ba da daɗewa ba!
Menene janyewar bayyanar cututtuka?
- Na farko mako: Mugaye masu ban sha'awa / flashbacks. Sashin hankali, ƙin yarda da mata, tilasta yin amfani sosai. Ra'ayin rashin tsoro.
- 2-3 makonni: Tsananin damuwa da yanke kauna. Super tunani mara kyau, iyakance imani, tsananin ƙiyayya. Tsoron ya ta'azzara. Tunani na kashe kansa. Asali duk wani mummunan yanayi a karkashin rana; kunya, laifi, damuwa, damuwa. Kawai tuna sun kasance sun cire kuɗi kuma daga ƙarshe zasu wuce.
- 3-4 makonni: Tashin hankali da damuwa sun ragu sosai. Idan na yi mafarki na jima'i wanda ya sa na gaji sosai kwana uku a jere. Yawan ciwon kai. Tsananin sha'awa. Inganta ƙwaƙwalwar ajiya. Amincewa a hankali yake tashi. Bayyanarwa a sararin samaniya da aikin fahimi yana kara fitowa fili. Fahimtar nuances masu zurfi. Bacin rai ya kusan tafi. Kwayar cutar tana inganta kowace rana.
Abu na gaba shine alamun cirewar da na ji lokacin da na fara. Kwanaki 1 zuwa 120 sune mafi munin a wurina. Ina da ɗan gajeren lokaci na farin ciki a lokacin amma lokacin da na ji su, ya motsa ni in ci gaba. Wasu alamun da na ji sun kasance matsanancin fushi, tsananin baƙin ciki tare da tunanin kisan kai haɗe (ba ya faruwa ga kowa da kowa), damuwa, rashin nutsuwa, gurgunta kadaici, jin wani abu ya ɓace, hazo mai kwakwalwa (wannan har yanzu yana faruwa har zuwa yau), zamantakewa janyewa, da kuma kawai fushi. Wannan ba shi da kyau amma abin da kuka samu bayan ya cancanci jarabawa.
Alamomin cirewa na na farko sun kasance HORRIBLE in faɗi kalla. Na fara samun tabo a cikin 'yan makonnin farko daga damuwa kuma dole ne in ga likitan fata, wanda ya gano mini cutar alopecia. Dole ne in sami hotunan cortisol mai raɗaɗi a kusa da wuraren patchy amma sun girma cikin 'yan watanni. Ya shayar da rayuwata ta zamantakewa a lokacin. Na tuna ta tambaye ni idan na shiga wani irin yanayi na damuwa, kamar mutuwa a cikin iyali. Ba ni da zuciyar da zan gaya mata saboda ƙarancin batsa mai ƙarfi. Me kuma na fuskanta? Gumi mai sanyi, rashin bacci dare, ji da wofi (babu sauran cikakkun staran matan tauraruwar batsa da zasu shiga tare, oh no!)
Shekaru na 29 - Yayi Aure: Anyi nasarar Cutar da Batsa da Lalata da Eaƙasa
Symptomsaukewar alamun ya buge ni da ƙarfi. Bacin rai, damuwa, rashin ci, gajiya, sanyi - Na kasance da hakan sama da mako guda. Ba tare da ambaton batun motsawar jima'i da lalata wanda ya tafi hutu ga wanda ya san tsawon lokacin.
Alamar janyewar ta kasance mai tsanani. Na sami matsala da yawa na bacci. A zahiri, na ɓullo da wani al'amari na Rashin Legarfin Legafa. Yana kama da wani abu na wauta idan baku taɓa sanin shi ba, amma yana da ban tsoro. Ina kwance a gado, dan kawai in zakuuta inyi bacci kwatsam sai kawai kafafuna suyi motsi. Yana kama da ƙwanƙolin wutar lantarki da ke zamewa a jikina yana ta da ni a farke. Sannan duk abin yana maimaitawa sau da kafa. Ya kasance abin takaici sosai! Na ji tsoron cewa na yi wata illa a kwakwalwata.
Abin godiya, ƙafafun kafafu sun kwantar da hankali a ƙarshe, amma ya ɗauki kimanin watanni 2-3. Hakanan, a cikin wannan lokacin, na sami saduwa da matata don in sake jin daɗi; kamar gaske, kwarai da gaske. Na sami damar yin gyare-gyare kawai daga kasancewa tare da ita. Bayan haka dole ne in yi gwagwarmaya kada in kai ga inzali maimakon akasin haka! Duk kusancin da na kasance yana so a can duk tsawon lokacin kuma duk abin da ya kamata in yi shi ne ya kasance a wurin, kuma ba wani wuri ba a cikin ƙasa mai ban sha'awa…
Ni mutum ne mai nutsuwa, amma kimanin makonni 3 a ciki, na fara jin haushi game da ƙananan abubuwa. Wannan ya ɗauki mako guda.
Saboda kawai rage P bai yi aiki ba watanni kafin Satumba, na yanke shawarar barin turkey mai sanyi.
Na farko watanni bayan haka ya kasance mai matukar tafiya tafiya.
- Yawancin ciwon kai da yawa har tsawon sa'o'i, kusan kamar ƙaura (wannan shine ainihin mafi munin alama a gare ni)
- tashin hankali & yawan tashin hankali, takaici, bacin rai, bacin rai, saurin fushi da sauran nau'ikan fushi, da dai sauransu.
Asali dukkan jerin a bazuwar bayyana manifest
- Raunin jarrabawar wani lokaci wani abu ne mai muni [NOTE: Duba Me game da "shuɗin kwallaye" ko "ƙwallon masoya?"]
- Moodswings kasance quite funny to kiyaye
Ficewa kawai m ne. Na kasance mummunan rashin barci na tsawon lokaci, har ma na yi rashin lafiya mai tsanani. Wataƙila daga cirewa ne, wataƙila wani abu dabam. Har yanzu ban sani ba, amma ya kasance mummunan daga kowane ɓangare ba tare da la'akari ba. Abubuwa na motsin rai sun taho da nauyi: damuwa, damuwa mai ban mamaki, rashin amfani. Ya kasance duk abin da nake fama da shi -a lokaci guda. Ya kasance kamar samun mummunan rana sau 10! Kuma, ba shakka, da horniness. Da gaske za ku fara koyon sarrafa abubuwan burge ku domin idan ba ku yi ba, da kyau, za ku ji rashin kwanciyar hankali. Ina tsammanin kowa ya haɓaka hanyoyin da za a magance shi waɗanda suka dace da hankalinsu da buƙatu na motsin rai. Kungiyoyin tallafi suna taimakawa sosai ga wannan.
Na sha sigari tsawon shekaru har zuwa fakiti a rana wasu lokuta kuma wata rana kawai na yanke shawarar barin turkey mai sanyi kuma yanzu ban taɓa shan sigari ba shekara ɗaya da rabi. daina wannan shi ne gaskiya sau 10 mafi sauƙi fiye da barin fashewa da batsa. ga duk wani wanda ke fama da wannan babban lokacin. ba ku kadai ba
Imani da cewa ina da wata babbar matsala ta rashin amincewa kuma ina tsananin rashin jin dadin wani bera da wani mutum, na shiga aikin soja a shekarar 2009 (ina da shekara 20) kuma an tura ni zuwa horo na asali. Ya fara tafiya gangara bayan kwanaki 6. Tabbas ban saba da yanayin da na sa kaina ba amma na fara ci gaba da bayyanar cututtuka ba wanda yake kusa da ni. Hannuna suka fara girgiza, na fara kamuwa da mura kamar alamomi kuma na fara gajiyawa fiye da al'ada. (Na kasance cikin yanayi mai kyau.) Na ci gaba da rashin bacci kuma kwakwalwata ta yi jinkiri daidai har sai da na ji matakin da ya fi na baya. Na fara yin wauta, abubuwa marasa ma'ana da tsoro na tsoro ya biyo baya. Fiye da komai, dick dina a karo na farko cikin shekaru yana da matukar damuwa da matukar damuwa.
Ba zan iya bayyana komai ba kuma likitocin can ba su iya ba. (Ban gaya musu game da dick ba) Abin takaici, Ina cikin bayyanar cututtuka da kuma yiwuwar mafi munin wuri don samun su. Kwamandojin na sunyi tsammanin ni dan iska ne kuma sun matsa min sosai don kawo mafi kyawu a cikina. Ba shi yiwuwa kuma na fara lalacewa ta jiki da tausayawa. Likitocin sun san ban kasance kan kowane irin abu ba, sun gano ni da tsananin damuwa kuma sun tura ni gida rashin nasara.
Ina saman wata, budurwata na iya ganin canje-canje a cikina. Wasu sassa ta fi son wasu sassa ba haka ba misali janyewa ya buge ni sosai wasu lokuta a tsakiyar dare. Zan farka ina girgiza kuma kwakwalwata ta yi min kirari - “Yi al’aura, yin al’aura a yanzu” Amma ban yi ba, zan rike ta har sai na daina girgiza. Na kuma fuskanci wasu alamun janyewar gama gari.
Labarin da na sake yi: 95 kwanakin pmo kyauta zuwa rayuwa mai haske 🙂
Sauya abubuwan da na samu:
1.) Gudun don dopamine (yana buƙatar, matakan da aka shafi p-a cikin farkon makonni).
2.) Moodswings a lokacin kwanakin 60 na farko (mafi yawa), wani lokaci har ma da makonni bayan kwanaki 60.
3.) A wasu lokuta mawuyacin hali sunyi tsanani sosai: suna kuka akan wasu abubuwa marasa rinjaye, ko da ba tare da sanin dalilin da ya sa nake kuka ba. Wani lokaci na yi murna sosai ba tare da dalili ba.
4.) Wet mafarki / mafarki: Ina da 1 ainihin "mafarki mafarki", sa'an nan kuma matsanancin ƙarfafawa rana ta gaba. Ina da mafarki mai ban sha'awa (ba rigar) ba, yana da wani ɓangare na tsaftacewa na kwakwalwa. Ba ni da wata maƙirarin gaske bayan wadannan mafarkai (babu wani abu da ya faru da ƙasa).
5.) Ba ni da ciwon haushi ko ƙuƙwalwa masu launin bulu, babu sauran rashin jin daɗin jiki. Na yi farin ciki mai yiwuwa, ban sani ba.
Wasu mutane suna ba da rahoton da gaske jin daɗin weeksan makonnin farko, amma bari in faɗa muku jahannama ce tsantsa. Na sami bayyanar cututtuka na janyewa kamar kwatsam da tsananin sanyi da jin zafi da ke gudana daga wuya, ta hanyar makamai zuwa wuyan hannu, kuma na ji kamar ba zan iya yin tunani kai tsaye ba, kamar jin buguwa kamar maye amma kusan makonni biyu.
Kawai buga mako daya mai tsabta. Symptomswacewa bayyanar cututtuka suna harbi ass
Kaina yana kan wuta 24/7, musamman gaba da tsakiya. Kwakwalwa na ji ciwo kamar fuck.
Ni a wannan lokacin, koda bayan mako guda, zan sami batsa na kallo ya zama abin ƙyama gaba ɗaya. Da kyar zan iya samun kowane irin yanayi na motsawa na tunani game da shi, zuciyata da kyar take tsere, kuma ina tsammanin abin ƙyama ne. Amma kamar, kwakwalwata tana son saurin, kuma tana sha'awar ni in kalle ta, koda kuwa 0% na tashi don kallonta kuma na ganta gaba ɗaya abin ƙyama.
Da kyar na iya bacci, ina cikin damuwa da damuwa a koyaushe, kuma rashin nishaɗin yana kashe ni.
Ba zan daina ba, amma na bukaci in sanya wannan a can. Guji batsa kamar annoba, kuma idan baza ku iya magance al'aura ba, ku guje ma hakan. Ba shi da daraja kawai.
Wannan yana kama da hoton madubi na abin da nake fuskanta. M a kan ragowar 5 (watakila lokaci na 10) kuma ina da damuwa da tashin hankali dare ba tare da dalili ba. Zan hau kan gado in yi bacci kuma BOOM mai rawar kai yana ringing ohfuckohfuckifeellikeimdying.jpeg. Barcina ba shi da nutsuwa kuma yana da ƙarancin inganci, rashin ci gaba, rashin dacewar akidar kashe kansa, samun jin daɗi a wurin aiki ba tare da tsokana ba.
Na ki jinin shi. Na ƙi shi duka. Na ƙi abin da batsa ya yi wa ƙwaƙwalwata, dangantakar da ta gabata, rayuwata na aiki, rayuwata ta gida, rayuwata ƙaunata. Ina fucking ƙi shi. Lokacin da shit ya sami wannan wuya sai in ga kaina in yi tambaya idan har ma ya dace da shi, kawai ya kamata in tuna wannan shine mawuyacin ɓangare. Yana samun sauki. Idan na ci gaba da wannan hanyar ci gaba a ƙarshe ba zan sake magance ta ba.
Tsaya tare da shi aboki. Kasance da karfi, tsayayye.
YaƙiDragonGold
Ci gaba. Wannan duka al'ada ne. Kar ka fadawa kanka kai na musamman ne ko ta yaya kuma alamun cutar sun fi maka rauni don haka ya kamata ka yarda. Kar ka fadawa kanka kada ka hana kanka. Kawai kada kuyi shi. Wannan duk al'ada ce. Zai wuce amma dole ne ku hau raƙuman ruwa. Lura da alamun bayyanar kuma gwada lakabi sannan wasu ƙari. Ie Ina jin alamun alamun guduma ko kuma .. Ina jin alamun rashin damuwa. Kuna iya yin wannan. Yi shirin lokacin hutu don kada ku kaɗaita
90 kwanakin - Kalmata da murmushi suna da sauƙi a yanzu. Na natsu da wanda nake
Tsanani: Farkon kwanakin da suka gabata a cikin gajeren zango na kasance ina fuskantar fitina mara izini, na bukaci da in fasa abubuwa saboda. Tashin hankali a yanzu ya koma wani ingantaccen tsari, amma har yanzu ina jin wani yanayi na farko koyaushe. Ba cewa zan yi ba amma ina jin zan iya fasa fuska ta wani kuma in fasa kashi idan na so. Ina jin zan iya amfani da tsokana idan ina bukata. A baya ina mamakin abin da zan yi idan har na sami kaina cikin faɗa, na yi shakkar ko zan iya jefa naushi mai kyau.
A watan Oktoba, na sami damar samo hankalina daga 1-2 kwanakin kwanakin, zuwa 5-6 kwanakin da suka dace. Ƙananan jariri ingantaccen jariri!
Wannan safiya na sake komawa. Kuma yana da tunani biyu:
1) Ban taɓa yin ƙwayoyi masu wuya ba, amma ina tsammanin wannan shine abin da yake so in gwada dakatar da waɗannan. Hannayena suna rawar jiki kuma na ji wannan motsawar motsawa da matsewa a kirji na, hannayena suna jin kamar jelly, kuma ina tsammanin zan iya yin amai. Duk wannan ya faru ne kafin na yanke shawarar "ɗaukar nutsuwa" da sake dawowa. Abin kawai yaji kamar yayi yawa, duk saboda batsa batsa. Jikina / kwakwalwata ta kasance cikin nutsuwa saboda bana ciyar da ita PMO.
2) Na ji an yaudare ni. PMO yayi wa jikina sauki daga wahala, daga girgiza da motsin rai. Ba daidai ba ne. Ban ji daɗi ba daga baya, a zahiri na ji daɗi, magana ta azanci. Ba na so in sake jin haka.
Takeaukar hanya ita ce zan shirya a gaba, ganin cewa bayan fewan kwanaki zan sake jin waɗannan juyayin, kuma hakan yayi daidai, rauni ne barin jiki, kuma kawai numfashi da ci gaba da abin da nake buƙatar yi a wannan rana , kada ku zauna a wurin ku nishadantar da ra'ayin PMO. Ba na so in sake fadawa kan karya.
A farkon shekaru ashirin na san a bayanina cewa batsa shine abin da ke hana rayuwata. Babu wani abin da zan iya yi game da shi duk da haka, saboda ina da buri na mafi girma. Har yanzu ina zaune a gida tare da iyayena kuma ban yi aiki ba ko kuma yin wani abu don wannan batun. Ni daidai yake da na yaro rashi don haka yin magana. Zan kasance a ko'ina daga sa'o'i 4-6 a kowace rana don gano wuraren da ke cikin bututun da kuma lalata azabtarwa ga bidiyo mafi kyawu da matan da zan iya samu.
Ba sai a bara lokacin da na zo ga YBOP da na haɗu da kowane bayanin da zan iya a wannan rukunin yanar gizon kuma kawai na ce "Fuck it." Na dauki kwamfutar tafi-da-gidanka na Toshiba kuma na tsinke wuta daga ciki akan mahaifiyata sannan na buge sauran tare da kwallan kwando. Wannan lokacin babu shakka shine babbar juyawa a rayuwata.
Na san lokacin janyewar zai zama jahannama ce kawai, amma zan iya shawo kan hadari da kuma ikon ta. Kuma na yi kawai cewa. Sati na farko na sami mummunan rashin rashin barci. Ba na tuna da barci a dukan kwanakin 6 na farko. A cikin hankalina, ya sanya saurin horarwa na Harshen Wuta na Wuta na Wuta na Harshen Wuta. Amma a cikin makonni da suka biyo baya, abubuwa sun fara juyawa kadan amma sun zama sananne bayan kimanin watanni 3. Na zahiri fara samun makamashi don yin abubuwa.
Kamar yadda ake buƙata, a nan sune bayyanar cututtukan (na shahara a ranar 2):
–Mood yana juyawa kamar yarinya mai shekaru 13 mai ciki.
–Tsanani, kadaici wanda bazai iya jurewa ba.
–Rashin hankali: ciwon kai, ƙananan rauni na tsoka, taurin kai ko'ina, jin kamar matsi akan haƙorana.
–Rashin lafiyar al’umma.
-Rashin damuwa game da komai musamman.
–Hanyoyin hanzari (ba safai ba, amma ya faru).
–Kullum jin sanyi, koda a bakin murhu ne.
–Tsananin tsoron komai da komai.
–Ka yi kuka game da komai… Zan ga bishiyar da take da kyau sannan in yi kuka a kanta.
–Tsanani, rashin sha'awar saduwa da mutane… amma mummunan tsoro na samun sa a zahiri!
–Tsoron kin amincewa.
-Ba sha'awar yin jima'i… har sai na sake hango batsa (ko jira na ɗan lokaci ba tare da kallo ba).
–Wurin sha'awar abinci ns Kusan kusan cin atean burodin launin ruwan kasa a cikin awanni 24.
–Ni mawaki ne… kuma ba zan iya tsarawa ba.
–Ina da GIRMAN TAKAITA FUSHI, kai wawa! LOL Kula da mutane kamar abun banza lokacin da naji haka! Wannan ita ce mafi munin alama!
[Makonni biyar] Na daina saboda matsalar rashin ƙarfi. Baya ga ƙananan ciwon kai da barci marar nutsuwa, ban sami alamun janyewar mutane da yawa suna ambata ba. Madadin haka, ban ji komai ba. Ya zama kamar ba ni da libido kawai. Babu itacen safiya. Babu mafarki mafarki. Babu tsararrun tsafi. Babu sha'awar. Shin ba damuwa bane Na sami damar yin jima'i amma jikina baya amsawa. Ina shan darussan tango, don haka ni mai ma'ana ce ta zamantakewa amma har yanzu babu alamar libido. Zan iya rawa tare da kyakkyawar yarinya kuma ba ni da wata ma'ana ta jiki. Ina sane a hankali cewa yarinya kyakkyawa ce, amma ban ji da jiki ba. Abinda yake kiyaye ni shine imani na cewa zan iya sake yin kwakwalwata kuma in koma yadda nake. Amma yana da damuwa. [Ya yi.]
Ina tsammanin ya wuce kwana 3 ko 4, na fara farkawa da wuri fiye da yadda na saba, Ina jin kamar zuciyata tana bugawa fiye da yadda yakamata ta huta, babu wani abinci da safe, amma a lokaci guda cikina yana ta kuwwa kamar mahaukaci, (yana jin kamar yana cin kansa). Jin kirji mai nauyi / tashin zuciya a kowane lokaci. Hawan ƙwaƙwalwa / ƙananan ciwon kai wanda zai dawwama har abada, Advil da ƙyar yake yin komai. Duk wanda ke fuskantar waɗannan?
renato_port (Mahaɗin ba ya nan)
Jure, aboki. Gwagwarmaya ce amma… Akwai abubuwa da yawa da jiki da kwakwalwarku zasu buƙaci daidaitawa.
Ee, kamar daidai abin da nake tafiya. Wannan shit mai mahimmanci ne. Kuci gaba da tafiya. Idan ka sake komawa kai tsaye zaka sake jin zafin wannan. Kiyaye hakan a matsayin tunatarwa don ci gaba da tafiya komai karfi.
Na gane yanzu cewa wannan aikin yana da kama da barin shan marijuana. Yanayinku da gaske yana canzawa ko'ina cikin yini da yawa kuma kuna iya farawa tare da safiya mai kyau kuma kuna da mummunan rana, ko samun matsakaicin rana, ko samun rana mai ban tsoro ko farawa mara kyau amma sai ku kwana da kyau… Yana da ɗan dariya kuma baƙon abu saboda ina fama da alamun cirewar marijuana duk da haka ina shan sigari.
Duk wanda ke da alamun cirewa?
Hey kowa da kowa shine farkon post dina anan. Na kasance batsa kyauta don 21 kwanakin yanzu, kuma ina da kwanakin 10 a gabanin haka. Ni 19 ne kuma ina kallon batsa don shekaru 5-6.
Ina so in tambaya ko mutane suna cikin mawuyacin lokaci suna ƙoƙari su daina. Ina nufin, Ba na tunanin batsa a cikin rana ko kuma in ji kamar ina so in dawo, amma na kasance cikin damuwa da damuwa game da wasu matsaloli na bacci da ƙaramin firgici a kowane kwanakin 9-10. Ba zan iya cewa ba ta da kyau, amma kawai ina so in tambaya ko wannan na al'ada ne saboda ba yawa ba ne ke faruwa a rayuwata don haifar da damuwa kwanan nan, kuma ba ta tashi ba har sai na yanke shawarar barin batsa.
Samun lafiya bayan fara gudana?
Wannan shine karo na 4 da na samu kusan kwanaki 15 kuma na sake yin rashin lafiya, babu wani abu mafi girma kamar sanyi da ciwon kai na asali. Wani ya sami wannan? Shin sakamako ne na janyewa?
NoFap Ya Shafe Ni Fiye da Matsi…
Kwanaki 8 - 12 basu da sauki. A lokacin ne na fara rashin lafiya! Ya ji kamar zazzabi ko mura. Na san ba haka bane. Dalilin kuwa shi ne saboda alamun sun ci gaba da canzawa kowane hoursan awanni kaɗan ko makamancin haka. Zafin jikina ya hau kaina, yana ta faman kula da gida.
A wannan lokacin, wanda shine lokacin sanyi, zan iya jin zafi, sannan zan daskare kuma in sake dawowa. Wani lokaci wuyana zai ƙone kuma fuskata tana sanyi. Mafi sashin ban mamaki shi ne lokacin da rabin daman kirjina yayi sanyi dayan kuma yana da zafi. Ba zan iya sanya shi ba, duk da cewa ni marubuciya ce.
Na sha wahala ta hanyar, cell a hannu daya, a shirye na buga 9-1-1, amma ban yi ba. Ya cancanci daraja, wannan janyewar.
Kwana bakwai na farko sun kasance mahaukata (Yuni 2013). Na san cewa mafi yawan karatun wannan sun sami gogewa ta motsa jiki na farkon kwanaki bakwai, wanda ya kunshi wani mummunan ƙwallon ƙafa na baƙin ciki, turawa mara iyaka da kuma farin ciki na mutum.
Sannan kusan a kan dutsin, na yi rashin lafiya na makonni biyu. A wannan lokacin ba zan iya fahimtar ra'ayin ba cewa al'aura, ko da a mawuyacin matsayi, na iya haifar da ƙarancin alamomin mura. Ban ji daidai ba kamar dai ina da mura, duk da haka. Ya kasance sananne yafi sauƙin (tuna duk da haka, waɗannan har yanzu sune ALAMOMIN MUTUWAR - tashin hankali, damuwa, maƙogwaro da dai sauransu. .. BA sanyin gama gari ba - yana da matukar muhimmanci a lura duk da na bayyana su da "mai taurin"). Na kasance cikin damuwa sosai a ranar 15 na janyewa (kusan rana 22 ba fap) sosai don haka nayi tunanin yin gwajin cutar lemun tsami.
Abin godiya, rabuwa na jiki ya ƙare ta makonni uku na babu kuskure. A wannan lokaci na ji mafi girma da na ji a cikin shekaru uku da suka gabata na rayuwata. Da hankali, jiki, da kuma motsa jiki na ji kamar na kasance a cikin sabuwar shekara na makarantar sakandare.
Ranar 6 da bayyanar cututtuka har yanzu
- - ciwon kai (ƙara muni a yau)
- - kafadu / wuyan wuya
- - gajiya
- - hazo daga ƙwaƙwalwa
- - sha'awar cin abinci (ko da yake ina da wannan da yawa)
- - a ɗan m
- - wuya lokacin tattarawa
- - m ga mai yawa amo
Janyo tsotsa Ba mu magana sosai game da su. Su ne dalilin da yasa muke kasawa. Su ne cibiyar kwakwalwarmu da kwayar cutar kwayar cutar kwayar halittarmu ke rokon mu, suna yi mana barazana, suna azabtar da mu, suna rokon mu, tare da bayyana mana dalilin da yasa muke bukatar PMO. Janyewa suna da zafi, suna da zafi na zahiri, da na tunani, da na motsin rai. Su ne jitters, da girgiza, da gumi, da ciwo mai ban tsoro a wurare mara kyau, ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar da muke ji lokacin barin, da kuma hanyar kwakwalwarmu ta gaya mana duk rashin jin daɗin zai iya tafiya tare da ɗan gyara mara lahani. Lokacin da nake cikin janyewa sai na ji ina da cutar sinus kuma haƙorana sun ji ciwo sosai. Ba ni da cutar ta sinus kuma haƙorana suna da kyau, amma ƙwaƙwalwata, a wani matakin, dole ne ta sa ni baƙin ciki don gwadawa da kuma sanya ni jin daɗi ta hanyar sakin kwayar dopamine.
Abu mai kyau shine, idan kuna samun janyewa, yana nufin matakan dopamine na kwakwalwarku suna kan hanyarsu ta komawa al'ada. Da zarar kun dawo al'ada waɗannan abubuwan suna tsayawa, amma ba za ku iya dawowa daidai ba har sai kwakwalwar ku ta sake daidaitawa, kuma hakan yana ɗauka, gwargwadon yadda kuke magana, tsakanin kwanaki 11 zuwa 90. Yawancin lokaci ina tsammanin tsakanin 11 da 40. Dole ne a gaya wa sababbin sababbin wannan ba zai zama mai sauƙi ba, zai zama da wuya, kuma dole ne su yi tsammanin wannan ciwo, jimre shi, rungumi shi har ma suna so ya cim ma aikinmu, samun samar da dopamine a baya. al'ada.
Daga wani abu zuwa wani abu - 60 kwanakin
Yaya tafiya? Tafiya ta kasance da wuya da kuma kalubalanci kamar yadda nake da karfin gaske ... Na fuskanci janyewar kullun daga ranar 1 kanta kamar yadda aka buga ni a sake jan zagayowar kimanin shekara guda ...
Kashewa: Ra'ayoyin da nake da shi sun kasance masu girma ... Na samu damuwa da tashin hankali kamar yadda ake janyewa kullum har zuwa ranar 54 ... Na fuskanci dukkanin damuwa da ke tattare da alamun bayyanar cututtuka irin su Tremors, matsa lamba, Dizziness, jelly kafafu, ƙananan makamashi da dai sauransu ..Man Bp yana da girma har yanzu kuma ina da tabbaci sosai saboda dawowa kamar yadda kwakwalwarmu ba ta san yadda za a magance matsalolin ba.
Flatdown: Na yi ladabi sau biyu a lokacin wannan tafiya. Na farko daga ranar 1 zuwa ranar 14 .. Na biyu ya kasance mummunan abu kuma yana da tsayi sosai ... Nawa na biyu ya fara a ranar 24 kuma ya kasance har ranar 54.
Amfanin: Amfanin yana da hakikanin gaske kuma zan iya tabbatar da kowa ... Na amincewa da ƙwarewa sosai ... Abokan zaman lafiyata na kusan kusan babu ... Babban damuwa da damuwa nawa sun fara tashi daga ranar 54 ... Na barci barci ... makamashi mai kyau amma ina da BP matsalar har yanzu ina jin kwatsam na makamashi bayan matsalolin yanayi ...
Na kasance cikin mafarkai mafi ban tsoro, irin wannan shit ɗin ban ji daɗin gaya wa kowa ba. Na fahimci hankalina kawai yana yin aiki ta hanyar janyewa, amma ina fatan zai ƙare nan ba da daɗewa ba, da gaske zan iya sake yin barcin dare a ƙarshe.
Shin janyewa daga buri na ainihi ainihi ne?
Um bari na gani… babu bacci tsawon sati. Rashin maida hankali. Haushin baƙin ciki da gurgunta kadaici. Hmm bari nayi wani tunani na daji ……
EE.
Idan aka kwatanta da abin da nake fuskanta da barin wasu kwayoyi masu magungunan ƙwayar jiki ba su da yawa sosai. Wannan ya ce na samu kwarewar bayyanar cututtuka amma karin akan sikelin idan ka rasa kajin kofi na safe. Babu shakka wasu jin tsoro, rushe barci da kuma matsalolin da suke damewa.
Bayan ya bayyana cewa jita-jita yana da iko sosai kamar kwayoyi masu mahimmanci. Ga ni barin ƙwayoyi sun fi sauƙi fiye da barin batsa.
His_Dudeness1993
Mentally na bayyanar cututtuka sun kasance tare da benzo addicts kuma ban taba ko da ya dauki benzo. Na kasance marar aiki don dogon lokaci. Rashin jinkirin Pshycomotor, rashin barci, ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwa ta kwakwalwa wanda ya ɗauki watanni 9-11 ya yi la'akari da ƙaramin cigaba, fahimta ga sauti da haske, walƙiya na haske da floaters a hangen nesa.
Shirya: Kuma a lokacin damuwa mai rikicewa da matsin da ke ji kamar kai, temples da idanu suna ciwo kamar yadda aka yi wa mataimakin, yana da wancan lokacin a kan da kashewa a kan 340.
Shin, za ku ce cewa batsa ya fi wuya a bar shi fiye da kwayoyi saboda saukin sauƙi?
a'a amma kuna jinkirta tsawon lokaci kuma ku cika hanzarin rayuwarku da wani abu banda batsa kuma an manta.
Ba kowa yana samun su ba, ba ni da wani. Amma mutane da yawa suna kwatanta su. Don haka ina tsammani haka.
Ee. Hotunan Porn suna daya daga cikinsu.
Na sha abu iri daya. Na yi wani mafarki wanda ya kasance game da bani da kallo. Na farka na ji kamar ina da shi amma ban yi ba. Wannan abubuwan suna da ƙarfi ga mutum
Dat_Minstrel_Boi
ba komai ba idan aka kwatanta da ficewar jarumar, amma haka ne, a gare ni lokacin da ba za ku iya barci duk daren ba kuma ku juya baya a cikin gwagwarmayar zazzabi. Ina ba da shawarar yin motsa jiki sosai a ranar da ka san zuwansa (kamar wannan daren sau ɗaya a mako idan ya faɗo) don haka yana da wuya ya kasance a farke.
His_Dudeness1993
Kimanin watanni goma sha uku. Insomnia, twitches, tashin hankali da kuma labarun (low libido / rauni erections).
Idan aka kwatanta da abin da nake fuskanta da barin wasu kwayoyi masu magungunan ƙwayar jiki ba su da yawa sosai. Wannan ya ce na samu kwarewar bayyanar cututtuka amma karin akan sikelin idan ka rasa kajin kofi na safe. Babu shakka wasu jin tsoro, rushe barci da kuma matsalolin da suke damewa.
Bayan ya bayyana cewa jita-jita yana da iko sosai kamar kwayoyi masu mahimmanci. Ga ni barin ƙwayoyi sun fi sauƙi fiye da barin batsa.
Idan kun kasance babban magungunan kwarewa to, to, ya fi gaskiya!
Na rubuta cikakken zane lokacin da na kusan kammalawa a shekara ba tare da sauti ba. Na sanya sashe don janyewar bayyanar cututtuka. Zan iya taimaka maka.
Na ji daɗin janyewar bayyanar cututtuka. Wani lokaci, har yanzu ina yin.
Ee. Kamar yadda wasu suka bayyana, yana iya haɗawa da rikicewar bacci ko rashin barci kai tsaye, gumi, mafarkai masu ban tsoro da damuwa, tashin hankali, tashin hankali, rashin samun nutsuwa, ƙwarin guiwa da ke kan mania. Kuna katse jigilar abubuwan da ake tsammani na ƙwayoyin cuta, kuma kwakwalwarku tayi tasiri akan hakan. Tsanani yana da ma'ana, har zuwa wani lokaci. Don naku na gaske, yana da azaba.
Ba za a iya yin sharhi a kan kamanceceniya da janyewar magani ba, kodayake zai tsaya ne a kan cewa cire abu daga kowane nau'i ba wai kawai alamun bayyanar da ke da alaƙa da rikicewa a cikin tsarin lada na kwakwalwa ba, amma kuma zai sami ƙarin abubuwan da ke haifar da rikicewar jiki / tsarin dogaro wannan ba shi da yawa a cikin halayyar ɗabi'a.
Zan ce a, amma tare da caveat cewa ya dogara da yadda kuka kamu da ku
A gare ni mafi girma shine irritability. Lokacin da na fara a lokacin da na tsabta na kasance tsinkaya na 'yan kwanaki. Duk abin ya sa ni fushi. Kuna jin damuwa da gaske kuma ina hakikanin kai hari a wata aya. Komawa shi ne halattacce
Ee. Mafi yawa haka. Na kwanta a gado lokacin da na bar yakin kaina saboda an jarabce ni sosai.
HenryTheRobot
Ina fuskantar bacin rai, hazo da hankali da rashin samun nutsuwa, amma ban tabbata ba idan wani daga hakan yana da alaka da ni na kaurace wa batsa. Ya kasance wannan hanyar tsawon shekaru.
Idan na tafi game da kwanaki 7 na fara jin matsanancin matsanancin bakin ciki da kuma lalata
Wannan shi ne abin da na shiga kaina bayan binge.
ƙin jijiyanci daga jijiyoyi a hannuna da kafafu
-brain fog, m taro
-nanan ƙwararrun motsa jiki, yawancin abubuwan da ake kira robotic ba su jin dadin abubuwan da nake sabawa
-Ka yi baƙin ciki da mummunan game da duk abin da bayan haka
-sashin makamashi, babu dalili don yin wani abu
-hirar ciwon kai
-a roƙon faf zuwa batsa ya fi girma, duk abin da nake tunani game da shi
Mafi muni game da buri na batsa shi ne cewa baza ku sami isasshen abu ba, kuma mafi yawan abin da kuke ciyarwa a ciki shi ne babban ramin da kuke yin wasa
Kuna yiwuwa ba a lalata batsa ba. Magunguna na janyewa sun kasance m. Da yawa daga cikin mutane kawai fap zuwa batsa da yawa. Amma ba a hakikance ba.
Ina fuskantar, tashin zuciya, masu iyo a ido, damuwa, rashin dalili. Na kuma kasance ina fuskantar candida, wanda wataƙila ba shi da alaƙa, don haka ina fuskantar matsala sosai game da abin da ke ainihin alamun bayyanar.
Nuwamba 2013. Na bar duk batsa, tsinkaye, tunanin tunani game da jima'i & yau da kullun M amma na yanke shawarar yin doguwar hanya kuma na ci gaba da ƙoƙarin yin jima'i da matata. Disamba da Janairu sun kasance masu wahala, kuma ina nufin mawuyacin hali! Ina da tsananin damuwa… kwata-kwata ba libido kwata-kwata Ina da tunani wanda zai ratsa kwakwalwata duk dare da rana sai na ga kaina na kuka kamar jariri a kowane lokaci. Halaye na na batsa da na m sun sa talaka na ƙarami a cikin lalacewa mara amfani har abada a jikina wanda kawai ba ya so ko sha'awar ainihin mata.
Janyewa ya zama abin ban tsoro ba zan iya mai da hankali kan karatuna ba kuma nayi mummunan aiki a cikin Chemistry na Organic. Ba tare da ɓata lokaci ba sanya C a cikin wannan ajin. Ni ma na gaji a kowane lokaci. Rage kuɗi ya ɗauki kimanin kwanaki 30 zuwa 40 kuma ina da wani layin layi daga kwanaki 70-84.
[Bayan makonni 6] Da alama dai ban cika damuwa da rashin bacci ba, kodayake ba na yin barci sosai, kuma kada ku farka da kuzari da wartsakewa. Yana da kyau fiye da kwance a farke na awanni a lokaci duk da haka. Ba ni da ciwon kai a cikin mako guda kuma ina jin daɗi sosai fiye da makonnin da suka gabata.
Kwayar cututtuka:
1. Ƙarshen zafi
2. Barci barci
3. Ciwan jijiyoyi, ciwon gabobi da zazzabi (mura mai kama) - rana ta 154.
4. Rauna mara kyau
5. Ƙunƙwasa a cikin kirji / m numfashi
6. Anxiousness
Duk lokacin da na daina amfani da shi, sai naji kamar koyaushe ina kan gab da kamuwa da sanyi a cikin ranakun da ke tafe. (Na yi tunanin ina da komai.) Ba na sake jin wannan duk da jin ƙarancin lokaci a wasu lokuta. Duk tsawon farkon watanni shida na dawowa, duk lokacin da zan sake dawowa, kamar aikin agogo kwanaki 4 daga baya zan sami gidan wuta mai tsabta. Waɗannan sune mafi munin: ciwon kai da baƙin ciki. Ya kasance shimfidar ƙasa.
Kwarewar da na samu daga yanzu:
1. Ina jin dadi sosai.
2. Rashin iya mayar da hankali.
3. Ina jin ƙishirwa kuma babu ruwan da zai shafe ƙishirwata.
4. Ina da ciwo a jiki, wanda ke motsa motsi daga wuri guda zuwa wani.
5. Ina jin damuwar jin dadi.
6. Gabana yana da mummunan dandano.
7. Na zama mai hikima kamar saint. Na yi wa'azin mai yawa. (Kamar dai ban taɓa ji wani abu da ake kira batsa bane)
8. Ina da kyawawan ra'ayoyi a zuciyata game da dalilin da yasa jima'i da batsa suna ban mamaki. (Amma na riƙe su ga kaina)
9. Ina jin barci a duk lokacin.
Ranar 3 - Ba da bege sosai. Jin haushi, ciwon kai, rashin bacci, rashin cin abinci, ƙishirwa ƙwarai, yawan yin fitsari amma gajere, ƙaruwar sigari.
Ficewar Fap yana daga ɗayan mafi munin abubuwan da na jimre a rayuwata, kuma kawai na ɗan wahala ne fiye da yini ɗaya. Wannan yana zuwa ne daga wani saurayin da ya sha wahala daga amphetamine, Xanax, da kuma janye shan yayewar magunguna daban-daban da na sha a cikin rayuwata. Abin da nake ciki a yanzu ba zan ma so ga maƙiyi mafi ƙyama ba, wutar jahannama ce.
Ina da alamun bayyanar ficewar batsa. Har ma na yi rashin lafiya kuma na sake komawa baya saboda dole ne in ciyar da duk lokacina a kan gado. Rarrabawa sun kasance da ƙarfi ban sami ikon jurewa ba. Hakanan akwai mummunan sauyawa a cikin yanayin. https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts/rebooting-accounts-page-2/age-30-ed-extreme-fetishes-in-the-past-sex-is-now-great-with-my- budurwa /
Rana ta 6 - Game da danye, lura na zahiri game da azzakari na; tun farkon tashina, ba ni da tsaiko guda ɗaya, babu itacen safe, kuma yana da ƙarami (kamar lokacin sanyi ko lokacin da kuka fito daga wanka).
Na sha fama da 'yan jarabobi a rayuwata - daga nicotine zuwa barasa da sauran abubuwa. Na shawo kan su duka, kuma wannan ya kasance mafi wahala. Urarfafawa, tunani na mahaukaci, rashin bacci, jin rashin bege, yanke kauna, rashin daraja, da wasu abubuwa marasa kyau duk sun kasance ɓangare na abin da na fuskanta tare da wannan abu P da M. Wannan mummunan abu ne mara kyau wanda ba zan taɓa yin ma'amala da shi ba har abada a rayuwata - har abada.
Yau kwana 10 ne gareni. 'Kwallaye masu ciwo' sun ragu, wanda ake maraba da shi saboda yana da ɗan damuwa.
Wadannan bayyanar cututtukan suna kara karfi kowace rana. Ban yi wata “mai kyau” ba a cikin watanni 6. -Rashin kasala -Din damuwa - Rashin isasshen bacci -Rashin wahala mai da hankali -Zuciya-Harsuka -Hot flushes -Babu cikakkiyar libido -Bin zuciyar rashin bege -Babu jin daɗin rayuwa / ƙarancin jin daɗin komai - Fargaba -OCD -Hoto na hotunan batsa a kaina. -Bayan ji kamar aljan
Gyarawa. Oh na gosh. Abin da ba'a iya yarda da shi ba don ci gaba da tsohuwar hali (ƙarfafawa), matsananciyar rashin tausayi, rashin barci, tashin hankali, ruɗar jiki-kamar bayyanar cututtuka, zane-zane blue, damuwa da jima'i, damuwa, dysphoria, rashawar sha'awa ga wani abu amma jima'i, rashin tausayi, Na kasance da. Sati na farko shine jahannama. Watan na biyu yayi kama da mafi alhẽri har sai ya kara muni, to, daga mako guda uku akan abubuwa sunyi amfani. Na gano cewa kawai son jinin raguwa da kuma motsawa ta hanyar sanya shi mafi hankali.
Kimanin makonni 2 cikin ƙauracewa Na lura cewa ina yin fitsari sosai fiye da yadda na saba. Ban kasance shan giya fiye da yadda na saba ba kuma ni ba mai shan maganin kafeyin bane. Abin yana fara damuna tunda bukatata ta zuwa banɗaki tana tashe ni da daddare kuma yana haifar da rashin bacci.
(Ranar 22) Kimanin mako guda da ya gabata na lura da wasu jiz a cikin fitsari. Na ga wasu a nan suna ambaton wannan don haka ban damu ba.
To yanzu ya kasance makonni 4 (kwanaki 28) tun lokacin da na kasance PMO Free. Na yi farin ciki irin na alamomin mura sun tafi. Dole ne in yi amfani da gidan wanka don yin fitsari a kowane lokaci. Abin da kawai nake samun matsala da shi a yanzu shi ne kawai ina samun matsala ne yayin yin barci da faɗa don matsawa lokacin da ba zan iya bacci ba.
(Ranar 12) Kamar dai akwai damuwa wanda yake son fita daga jikina. Kafadu na, wuya da na baya na ji rauni sosai. Yana da zafi sosai da na ɗauki maganin kashe zafin ciwo, amma da kyar ya yi aiki a kansa. Ina tsammanin wani sashin wannan ciwo yana cikin kwakwalwata. Ina jin m, kuma na ji haka kamar kwanakin 3 na ƙarshe.
Kwanaki 50 na farko sunyi kama da lokacin da na fara, har yanzu ina jin kamar jaki, kama da jaki, ban kula da kaina ba, ban cin abinci yadda yakamata, malalaci, tashin hankali, kawai lalacewa. Amma a ranar 50 duk ya canza. 'Alamomi na' na yanzu, wanda har yanzu ke haɓaka sune: Babban Makamashi, Bukatar bacci na awanni 4 kawai (ina faɗin haka ne domin da kyar na kwana a daren jiya kuma ina farka sosai) -Hanyoyi na dawowa - Jini yana ta ratsa jiki (Babban sakamako a cikin motsa jiki) -Ta zaman lafiya (ba ma damuwa da jima'i ba) -Kalli ƙaramin shekaru 10 (gwargwadon abin da wasu ke faɗi) -Skin ya fi laushi kuma ya fi ƙarfi, gashi ya fi kyau kuma cikakke -Hair yana Girma cikin sauri -Yan yatsu / Kafan Toan yatsan da ke girma da sauri-Murya ta fi ba da umarni -Ko da rago rago suna sa ni dariya a kwanakin nan -Ga Kyakkyawan Rayuwa da Samun Inganci.
Shin kun buga layi? Kuna da alamun cirewa? Haka ne, tsakanin ranakun 58-87 kuma ya kasance mai tsananin rikici da wuya a sake dawowa. Bayyanar alamun cutar tsakanin wannan kwanakin: tashin hankali mai firgitarwa, tsananin damuwa da baƙin ciki, ba za mu iya yin bacci ba, ƙaramin murya, mai nuna adawa ga jama'a da tsoro. Na dauki Xanax wanda ya taimaka min sosai kuma ina ganin mai ba da magani sau ɗaya a mako. Yanzu, yana da kyau. Na fi farin ciki fiye da kowane lokaci, mai son zaman jama'a, ina da zurfin murya, mai kyakkyawan zato, mai haskakawa.
Raguwa shine mafi munin mummunan hali: mummunan jin dadin hallaka, da wuya a mayar da hankali da kuma mayar da hankali, racing tunani, rashin barci, jin dadi. Wasu matsalolin abubuwan damuwa: tambayoyi game da yadda zan yi farin ciki ba tare da PMO ba, ba na jin dadin abubuwan da nake amfani da su, tunanin da ba a sani ba, suna kuka, suna jin tsoro.
Ba tare da samun babbar matsala ta batsa ba, na ɗauka fa'idodin ba zasu da yawa, amma ga wani abu da na koya; idan kuna tunanin baku da jaraba, gwada dakatar da aikin kuma ga abin da zai faru. A halin da nake ciki, lokaci ne na azabtar da bayyanar cututtuka. Ta yaya zan yi tunanin turkey mai sanyi daga abin jaraba. Wannan ya ɗauki aƙalla wata guda. Wani abu ya bayyana a fili sosai wanda yake shafar ni neurochemically kamar yadda a cikin 24hr lokaci zan iya fuskantar matsananci na wani irin shimmering, farin ciki euphoria bi da wani mummunan bakin ciki bakin ciki. Ya kasance kusan alamar wata ne na fara jin daɗi sosai game da kaina kuma abubuwa sun fara faɗuwa cikin wuri ba tare da wahala ba; mutane sun fi dacewa da ni, yaren jikina ya inganta, na fara yin wasa a wurin aiki kuma gabaɗaya ina ganin gefen rayuwa.
Wannan guy ya yi imanin cewa akwai nau'i na iri iri biyu tare da burbushi daban-daban
A ƙarshe, kuma wannan wani abu ne na sirri, Na gano cewa maiyuwa akwai nau'ikan maye iri biyu. Akwai chap na al'ada wanda ya shiga batsa saboda son sani sannan ya kamu dashi. Don su dawowa cikin al'ada na iya ɗaukar lessan lokaci. Lokacin da na fara karanta labaransu abin ya bata min rai matuka a cikin makonni biyu kawai suna samun ci gaba na hakika. Ya ɗauke ni wani wahala, lokacin jin-kunar-bakin-wake da cikakken baƙin ciki don isa ɗaya gefen a hankali. Sauran nau'in mai shan shan magani (kuma zan yiwa kaina lakabi a cikin wannan rukunin) shine wanda ya sami matsala tun farko kuma ba shi da yanayin motsin rai na yau da kullun da zai fara kuma ya fara “ba da magani” don damuwarsu da batsa.
A gare mu ya fi wuya mu dawo kan "al'ada" saboda ba mu dawowa, muna GANEWA shi a karon farko a rayuwar mu! Don haka, a cikin tafiyarmu ba wai kawai batsa da lalata ba ne dole ne mu daina, ba su ne sababin ba amma sakamakon rikice-rikice masu zurfi da dole ne mu yi aiki a kansu. Amma idan muka ci gaba da yin al'ada da lalata ba za mu taɓa kawar da damuwarmu ba kuma ba za mu sami kayan aikin da za mu fara rayuwa cikin motsin zuciyarmu a cikin wata sabuwar hanyar lafiya ba.
Don haka, shawarata ga jama’ar da ke wajen kada ku kwatanta ci gaban ku da na kowa kuma kar ku bincika ci gaban ku a kullun ba ma na mako-mako ba. Yana iya ɗaukar watanni. Kar kuyi tunanin barin batsa zai zama harsashin sihiri guda ɗaya wanda zai magance duk matsalolinku, ƙila za a sami ƙari fiye da abin da kuka zata a farko. Kasancewa daga al'aura, koda kuwa kawai don jin dadi, wata ƙirar dabara ce ta ƙwaƙwalwa don rage kariyar ku kuma dawo da ku batsa. Kuma, a ƙarshe, abin da ya taimaka min sosai shine saduwa da sabbin mutane masu kyau da kuma ƙaunataccen ɗalibaina. Loveauna baya cikin ma'amala kawai don haka dogaro ga abokai, dangi da kuma mutanen da suke ƙaunarku saboda soyayya a ko'ina, ba wai kawai a cikin mutum ɗaya ba.
Na fara ba fapping 2 kwanaki da suka wuce. Na yanke shawarar tafiya tare da PM-Mode. Ina son kallon batsa da karanta hentai manga duk lokacin da na fara al'ada. A halin yanzu ina karanta wannan “manga” ɗin da ake kira "Kami-sama no Iuutori" kuma akwai yarinyar nan mai suna Shouko a cikin manga da nake da hots don. Na sake ganin ta kuma tsarkakakken shit, akwai wannan sabon abu mai ban mamaki da ke faruwa a jikina a yanzu. Legsafafuna ba su da kwanciyar hankali, Ina taka ƙafafuna a ƙasa, na cire shit ɗin gashina, kuma ina gaya wa kaina, “Ina so in yi shi. Ina son na saba sosai! ” Ni galibi mutum ne mai nutsuwa da haƙuri. Wannan halin ba na kowa bane.
Ban taɓa sanin cewa ina da buri tare da batsa da al'ada ba. Na ci gaba da fada wa kaina kafin wannan, “To ina da 'yanci a kaina. Na tabbata zan iya barin kowane lokaci. ” Amma wannan kawai ya tabbatar da shi. Ina da batsa batsa idan ya kasance 2D ko 3D batsa. Budurwata bata sake dawowa wata 1 ba kuma ina CRAVING dinta sosai yanzu.
Kawai so in raba abin da nake fuskanta.
PS Ina gab da matse “Shigar” yanzunnan akan wannan adireshin url. Ban matsa shi ba tukuna. Zan iya yin kowane lokaci na freakin yanzu. Jarabawa ce ta SOOO.
Age 25 - ED da sauran matsaloli. M bayyanar cututtuka
Ni sabon zuwa wannan shafin. Manufarta ita ce ta daina batsa. Na san cewa kaina da wasu mutane da yawa a nan na iya kasancewa cikin wadanda suka fara amfani da intanet na masu amfani da intanet wanda suka fahimci abin kunya na batsa kuma suna kokarin kashewa. Na kuma fahimci cewa zai iya da wuya a bar batsa fiye da barasa ko shan taba domin maimakon magungunan ƙwayoyin waje da ke raguwa a cikin kwakwalwa da kuma jiki, sunadaran jima'i ne da ke rushewa. A hanyar da za ta bar batsa kamar yakin da ke tattare da ilimin jinsin ku.
Na kasance cikin batsa kusan shekara 17. Ina amfani da ganina azaman mafi tsabtaccen magani ga kwayoyi da barasa kuma na yi tunanin zan iya daina nan da nan idan na so ko na rasa sha'awar ta. Ba daidai ba ne A cikin shekaru biyu da suka gabata na sannu a hankali na rage amfani da batsa lokacin da na ke zargin shan kwayar sa, kwatankwacin yadda mutane sannu a hankali ke fitar da magunguna ko shan sigari. Na ji a lokacin cewa turkey mai sanyi tare da batsa tare da sauran manyan canje-canjen rayuwa da ke faruwa lokaci guda zai zama mawuyacin hali.
Rage raguwar bai yi tafiya cikin madaidaiciya ba, amma yanayin ya ragu sosai a cikin shekaru biyu da suka gabata. Na mayar da hankali kan matakai uku a cikin raguwa. Da farko, a hankali na daina hirar da mata ta yanar gizo. Na biyu, a hankali na daina kallon hotunan bidiyo da hotunan batsa. Ni yanzu a kan mataki na uku wanda ke rage yawan tashin zuciyata. Babban burina shine ko dai rage ko amfani da batsa.
Ba a yi tafiya mai dadi ba. Na yi saurin komawa cikin tsarin ragewa. A gaskiya ma, saboda dalilai irin su ba tare da wasu masu kula da ni a aikin ba (Ina neman wani aiki a halin yanzu), al'amura na kudi kamar su abinci da haya, na kwanan nan ya sake komawa bidiyo da bidiyo a takaice. Na gaskanta cewa akwai yiwuwar sake dawowa ga sauran rayuwata saboda abubuwan da suka faru irin su abubuwan da suka faru na rayuwa ko hadari na sirri.
Ina ƙoƙari na kawar da yin amfani da batsa bayan an ba da lokaci mai yawa na rage shi. A lokacin raguwa na, na samu irin wadannan bayyanar cututtuka:
- mafarki
- Jima'i mafarki
- Yanayin motsi
- Ra'ayoyin marasa tunani
- Feel da tsoro da suke da alaka da OCD
- Jima'i yana sha'awar lokacin da na ga kyawawan mata a shaguna ko aiki
- fushi
Na yi imani da magance mata da girmamawa. Na san cewa abin da aka nuna a batsa ba yadda yake aiki a cikin duniyar ba. Na kuma san cewa tsarin yin busa-bane ya bambanta ga kowane mutum. A hanyoyi da yawa na fahimci batsa yana tasiri wuraren kwakwalwa kamar na barasa, taba da wasu kwayoyi. Ko wani ya taɓa ganin wadannan bayyanar cututtukan yayin da yake kokarin kawar da batsa?
Zan iya sanya kowane abu na 1 ta hanyar 7 cikin jerin ku. Girman karuwa a cikin tsoro mai dadi ya kasance mafi wuyar magance. Ina tsammanin cewa yana iya kasancewa a can a duk faɗin ƙasa, amma ina kokawa kullum da batsa da tabawa don haka ina da iyakancewa game da wannan.
Na kasance numfashi. Ciwon kai. Ba za a iya barci ba. Rashin ci. Raguwa. Ƙananan rashin kulawa. Domin kwanakin 20-30. Ina da tunawa mai yawa. Yawancin jarabawa ya jawo sake duba batsa.
30-90 kwanakin sun kasance marasa alamun misalai amma har yanzu suna da mummunan tunawa. Bayan kwanaki 90 ko don haka janyewa ya fi kyau.
Na yi sabon lissafi don kawai raba wannan, amma ku mutane za ku gan ni a kusa, Na ɗauka wannan hanya ce mai kyau don daukar kaina da lissafi.
Ina tsammanin yawancin mutane da zasu hadu da ni zasu bayyana ni cikakken mutum mai cikakken iko; Ina da digiri na kwaleji da kuma babban aikin da ake biya, ban taɓa shan ƙwayoyi ba, na iya ƙidaya adadin lokacin da na sha sigari, na sha sigari a nan da can amma barin batun ba matsala ba ne (dare biyu na gumi mai sanyi ba babba) sun sami dangantaka da yawa. Ba da gaske kuna da abota na kud da kud ba, wanda tabbas zan iya zargi wannan ci gaba da jaraba da yake yi. Hakan tabbas ya samo asali ne tun daga yarinta, ban taba koyon yadda ake abota ko kula da abota ba.
Shin wani wanda ya taɓa haɗuwa da ni ya gaya muku Ina tsammanin na kamu da mummunar jaraba game da batsa? Babu. Mutane nawa ne har ma suna sane da cewa kallon mutane biyu da aka yiwa fuck akan allo na iya zama mai shan maye kamar kwayoyi masu wahala? Gwargwadon yadda zan iya fadawa al'umma ainihin tsari ne a wannan lokacin!
Na fahimci 'yan shekarun da suka gabata lokacin da nake wasa tare da abokina, cewa lallai na fara al'ada a kalla sau 4 a mako kowane mako tun da na fara ganowa. Wani irin abu ya danna a wannan lokacin… Na yi tunani, tsattsarka shit, Shin da gaske na yi wannan tsawon lokaci kuma ban ma san shi ba?
Ko da lokacin da na kasance cikin jima'i na jimawa, zan kalli batsa ko da na yi jima'i a ranar.
Don haka na yi ƙoƙari na daina.
Shekaru uku bayan haka, Ni, a karo na farko, na sanya shi a cikin kwanakin 5 ba tare da sake komawa ba. A zahiri, A cikin shekarun 3 na ƙarshe, ban taɓa ma sanya shi ya wuce kwanakin 3 ba.
Kuna son sanin me yasa?
- A ranar farko, yawanci na sami sha'awar kallon batsa, ba abin wuce gona da iri ba. Samun bacci ba shi da daɗi, amma ana iya yi.
- Washegari, Na ji da kyau. Manic kusan? Ina jin kuzari duk ranar har na tashi daga aiki na dawo gida. Daga nan sai bacin ran ya fara shigowa. Na fara jin kaina not Ban tabbatar da yadda zan bayyana shi ba… kamar kwakwalwata tana daukar wani katuwar sakewa ta cikin mummunan yanayi na rayuwata da tilasta min kallon su. Tunanin ya shigo kaina yayin da nake lilo a Reddit… “Kawai danna wannan mahadar aikin NSFW, ba za ku taba sanin me zaku gani ba!” "Kawai don son sani, sanya a [WORD] ka ga ko akwai batsa a ciki!" Na bar wayata da kwamfutar tafi-da-gidanka a ƙasa don dare, in saita ƙararrawa na yau da kullun don farka.
- Rana ta uku, Ina farka awa ɗaya kafin ƙararrawa ta tafi. Menene jahannama? Enarfafa ƙwarai, na iya jin adrenaline a cikin kirji na. Amma kar ku ji sha'awar tashi daga zahiri… nasan me zan iya yi? "Kawai gudu ƙasa ka ɗauki wayarka da sauri, iya gama sannan ka yi bacci cikin ƙarin awa ɗaya!" Fuck a'a. Ina wanka na tafi kai tsaye wurin aiki da wuri. Ni manic duk rana. Kiɗa yana da ban mamaki. Jin yarda, murya tana da zurfi fiye da al'ada. Raunin damuwa duk da saukar sanyi mai sanyi da safe. Haka alamu ne lokacin da na dawo gida a wannan daren kodayake… ba zato ba tsammani na tuna wata mummunar karo da na yi shekaru 4 da suka gabata kuma ba zan iya daina tunani game da ita ba. Ban ma damu ba ko na tuna 'yan matan suna me yasa !? Zafin sanyi duk dare, ji kamar ina zazzabi.
- Kashegari, tashi zuwa ƙararrawa na. Jin BAYANSA. Kamar Ina da Ruwaya. Ka kwana a cikin karin awa, cikin nutsuwa ka tashi. Ji kamar shit duk rana. Jin kunyar shitty har ma tunani game da pron wannan daren ko da yake. Cold gumi sake a cikin dare.
- Rana ta 5. Na farka mintina 5 kafin kararrawa ta. Ya zama al'ada Ina tsammani. Abut yadda zan saba ji idan ban sabawa dare ba. Samun aiki. Bayyanar tashin hankali. Tsananin tunanin kashe kansa. Ayyukan. Jin irin wannan daren a wannan daren, kaɗaici wanda ba za a iya kaucewa ba, wani ɓangare saboda babu abokai da za su yi cuɗanya da su. Gumi mai sanyi ya sake, ba mai muni kamar da ba.
- Rana ta 6. Yau. Gaskiya na san ainihin yadda haɗarin wannan shit yake. Yawan hauhawa da faduwa da motsin zuciyar da na samu a cikin kwanakin 5 na karshe sun fi yadda nake ji a cikin shekara daya kamar yadda nake, koyaushe ni ke nan. Ina cikin tashin hankali da haɗuwa da ƙiyayya, zargi, tunani na kisan kai, da kuma kadaici duk da kasancewa da niyyar saduwa da yarinya daga baya.
Ban tabbata ba abin da zai iya faruwa a cikin 'yan makonni masu zuwa, amma ina so ne kawai a ƙare. Ina son ku duka ku sani cewa wannan shit yana da tasiri a jikin ku, babu bambanci da kowane magani.
“Amma al’aura al'ada ce! Batsa kawai allo ne, babu wasu sinadarai a ciki! ”
Yi haƙuri, amma a'a. Al'aura ba al'ada ba ce. Tasirin sakamako ne na kadaici a bayyane kuma mai sauki. Kuma waccan allo? Tasirin hotunan yana tasiri a zuciyar ka? A kan ainihin, halayen halayen sunadarai da ke faruwa a jikinku? Orari ko lessasa ba a bincika ba. Kuma idan kuna karatu, daga madogara masu tushe, koyaushe ƙarfafa shi.
Idan kowannenku yana ganin wannan, Ina kawai in ba da ƙarfafawa. Ina so ku san wannan ainihin gaske kuma yana iya samun sakamako na gaske ga rayuwarku da ƙoshin hankalinku. Na kasa a alamar 3 rana fiye da yadda zan iya kirgawa, kuma ina fatan zan iya yin hakan a wannan lokacin.
Ni 26 shekaru ne, kuma tsohon likitan dan jarida. (Hada zuwa post)
Na fara amfani da jaruntaka lokacin da nake 15, kuma lokacin da nake 19 na buga wannan dutsen dutsen kuma na tafi sake rayuwa. Bayan tsawon watanni 4, an dauke ni mai tsabta kuma kodayake ina da sha'awar lokaci-lokaci, ban taba komawa ba.
Bambanci: Na ga batsa na farko na intanet lokacin da nake 11, na fara farawa a daidai wannan lokacin, kuma har zuwa yau ina da jaraba - duk da cewa yanzu na auri matar da nake fata! Batsa da Fap sun sanya matsala a cikin aurena… Ban taɓa samun ikon gamawa ba yayin da Ni da Mata muke yin jima'i.
Don haka ga naman gidan. Na yi ƙoƙari na NoFap na kimanin watanni 6 a yanzu, kuma ban taɓa wuce ta ba 6. Wani abu mai ban tsoro ya faru kwanaki 2 da suka gabata duk da haka. Na fito daga “bakin wuta” don na sami kaina cike da jizz da wasa akan kwamfutata. Ba ni da ƙwaƙwalwar ajiyar neman batsa, ko lokacin fap da inzali.
Irin wannan abu yana faruwa ne tun kafin in fara buguwa tare da tabar heroin. Na so na daina amfani da shi, amma kwakwalwata za ta rufe sannan in sake farkawa bayan na yi amfani da ita.
Ina matukar tsoro a yanzu. Ba na son yin maganganu masu mahimmanci, amma ban taɓa jin irin wannan abu a waje da jaruntakar ba, kuma yanzu NoFap. Shin yana yiwuwa cewa wannan jaraba da ilmin sunadaran kwakwalwa ya kasance daidai da na heroin?!
Allahdamn!
Bayan dare na 4 na rashin samun bacci kwata-kwata sai kawai na malale. Ina jin kamar ina da bakin fuka, ina fama da ciwon kai a kai a kai kuma ba zan iya yin komai ba saboda na gaji sosai. Alamomin na zahiri ne, ban taɓa jin irin wannan ba !!! Lokacin da na bar marijuana na sami wahalar gaske na yi bacci da kwalliya, amma ba ƙari ba. Don shan taba sha'awa ce kawai da haushi da ya kamata in ƙi. AMMA BATSA !! Wadannan alamun cirewar wani abu ne da ban taba tunanin su ba, yana jin kamar ni mai shan magani ne mai murmurewa. Na san wannan shine mafi kyau a gare ni, amma yana jin kamar jikina yana gaya mani kamar ina yin wani abu mara kyau a kansa !!!
Na tsorata ƙwarai da gaske cewa bayyanar cututtuka na janyewa za su iya aiki na. Makon da ya gabata na riga na lura cewa kusan ba ni da haƙuri da abokan ciniki kuma na kusan yin fushi da su. Ta yaya zan iya magance tsananin fushina? Da fatan za a taimaka, ban san zai yi wahala ba !!!
http://www.rebootnation.org/forum/index.php?topic=16043.0
Tsanani bayyanar cututtuka, taimaka…
Ƙungiyar Saduwa, ina shaida wasu bayyanar cututtuka mai tsanani.
Kwanan 'yan kwanakin farko na tafiya na kullun sun kasance mai sauƙi da jin dadi. Sun kasance kamar ni'ima. Amma a yanzu, ina jin matsananciyar damuwa da damuwa, rashin tausayi kuma na sami ciwon kai. Ina fama da dukan roƙon da nake yi kamar yadda na alkawarta kaina don kada in sake fadada hanyar PMO.
Ni ma ina da wannan tunanin cewa abubuwa ba za su sake dawowa lafiya ba. Kuskuren da na gabata suna ta damuna kuma ina sake yin sake duk da cewa na san cewa abubuwan da na damu ba zasu taɓa faruwa ba.
Duk wannan ba zan iya mayar da hankali ga ayyuka na yau da kullum ba kuma zan tabbatar da kaina cewa waɗannan jihohin zasu ƙare, amma ina so in san idan wannan abu ne na al'ada, shin wani kuma ya fuskanci wannan, kuma kuna samun karin shawarwari .
40 shekaru na cin zarafin Dopamine
Ina tsammanin zan iya barin kowane lokaci .. nayi tsammanin hutu ne daga ranar .. tsawon shekaru 40. Ina cikin kwanaki 12 a ciki kuma an cire sunadarai daga cin zarafin dopamine daga kallon batsa PMO yau da kullun gaskiya ne. Da farko akwai ɗan gulma kawai a tsakiyar gwatso na farko, sa'annan ya kai har zuwa kan hanyar hancina. Hakanan ya canza zuwa dama da hagu, wani lokacin kuma yana ta bugawa .. Duk a cikin kwakwalwata. Idan zaka iya barin yanzu, da gaske ba kwa son jira har sai anjima ya zama dole ku shiga cikin duk asarar da kuka samu cikin motsin rai da ƙwarewa DA waɗannan alamun bayyanar. Oh, kuma tabbas ina cikin hazo mai kwakwalwa kuma yana da wahala in mai da hankali ga abin da nake buƙatar yi.
Zuwa duk wannan hakika yana motsa ni in cigaba da gaba… Ba na son yin wannan kuma. Ranar 12 da ci gaba, a wuri mai kyau.
TheDankTower
Ranar 20 a nan kuma tana da matukar wahala. Duk da yake ina da sha'awa, babu abin da ke samun kwayar cutar tawa kamar abubuwan da nake bari. Tare da batsa, Ina barin tunanin rai da cin abinci, da yawan amfani da intanet. Yanzu ina kunna kwamfutata ne kawai lokacin da nake da wani abu takamamme da zan iya kuma zan iya duba Reddit da zarar an gama shi, sannan in kashe kwamfutata har tsawon rana (wanda shine abin da nake yi yanzu).
Ina kyale kaina na sha wahalar zafin da na jima ina narkarwa. Na sami cikakken nishaɗi, damuwa, damuwa, kadaici, fushi, komai. Ina yin tunani a kan waɗannan sosai. Gabaɗaya ina tsammanin koyon yadda zan ji da jimre wa waɗannan jiye-jiyen maimakon narkar da su da abinci, batsa da zaman Reddit duk rana zai zama babbar fa'ida.
Wannan yana kama da wasu fitarwa masu ƙarfi. Ya zama mara kyau a wurina da zarar na kusan kwana 6. Amma galibi abin da zan ji shi ne wannan ɓoyayyen abin da ke cikin kaina, kamar ya rasa mahimmin tushen dopamine. Kuma yana jin takaici ma. Amma ban tabbata ba yadda ake ji don ci gaba… Saboda mafi tsayi na shine kwanaki 9. Kinda ya yi tsinkaye don ya ƙara tsayi da gaskiya, amma na san ina buƙata
;
