Shin Lion ne da yake daɗa daɗi yana da damewa da tsaka da yawa? (2010)

Tunani 41Shin Lion ne da yake daɗa daɗi yana da damewa da tsaka da yawa? (2010)"

1. Sharhin da aka buga a ƙarƙashin wannan labarin akan “Psychology A Yau”

   Masturbation ya sace shekaru uku na rayuwata

   Bayan karanta wasu maganganun da suka gabata, sai naji sha'awar yin post. Yawancin maza suna da matukar damuwa ga duk wanda ke ba da shawarar cewa al'aura zai iya zama al'ada mara kyau kuma za su lakafta wani a matsayin cikakken Katolika (wanda na ga abin ba'a tunda babu wani abu a wannan labarin da zai ba da wannan ra'ayi).

   Na fara yin al'ada a lokacin da nake da shekaru 11, a halin yanzu ina da shekaru 19. Ko da yake ban tuna yadda nake yawan yin al'aura tun daga shekara 11 har zuwa yanzu ba, zan yi tunanin cewa na fara al'ada ta ne daidai lokacin da na zama 16. Tun daga wannan lokacin sune mafi munin shekarun rayuwata.

   Ban tabbata ba wane ne ya fara, al'aura ko damuwa da damuwa. Bari in lura cewa ni yaro ne mai fara'a sosai kafin aji na 11, koyaushe ɗayan mashahuran yara ne a cikin ajin, amma a lokacin aji 11 sai na sami matuƙar damuwa da zamantakewar jama'a. Na guji komai da kowa. Ba ni da wani dalili da zan yi wannan hanyar kuma har ma bayan na kammala makarantar sakandare har yanzu ina jin haka. Ban sani ba cewa "mai sauƙin damuwar halitta" da nake dogaro da ita tsawon lokaci shi ne mai laifi.

   Na yi tunani cewa tabbas akwai wani abu da ba daidai ba a kaina, saboda tabbas ya ji haka. Na gaji a cikin yini duka, koyaushe ina da haushi kuma ina tsoron kasancewa tare da kowa. A wannan shekarar da ta gabata ya yi mummunan gaske cewa ban ma so in je wurin duk wani dangi na taruwa ba kuma ban iya kawo kaina don zuwa kammala karatun kwaleji na 'yar uwata ba. Zan kawai farka, tafi kwamfutar kuma in ji kamar mafi kyawun mutum a duniya, kowace rana. Na kasance na fara al'ada sau ɗaya a rana a matsakaici, wani lokacin kuma ya danganta da yadda na ji da kaina. Dole ne in lura cewa ni Atheist ne, kuma ban taɓa jin kunya ba game da kallon kayan batsa da al'ada, ba ni da komai a ciki.

   Bayan na fahimci na buga ƙasa-ƙasa sai na bincika abin da nake yi wanda zai iya sa ni ji kamar haka, kuma in sami epiphany. Ba na yin komai, amma cin abinci, ci gaba da kwamfuta da kuma al'ada. Don haka tabbas ɗayan waɗannan abubuwan daidai ne? Da kyau ya kasance mai sauƙi kamar wannan. Bayan na gama yanke hukunci cewa al'aura zata iya zama matsala sai nayi bincike na gano wannan labarin. Ya kasance kalma ce da kalma don yanayin halin da nake ciki kuma kimanin sati daya da rabi bayan na kaurace wa al'aura na riga na fara ganin wasu manyan canje-canje!

   Maimakon jin kamar ina cikin wani hazo sai na ji yanzu mai cikakken hankali, mai son zaman jama'a, mai karfin gwiwa, mai farin ciki, nutsuwa, kuma da mamaki ya zama namiji. Ina da tabbaci cewa wannan labarin zai taimaki wasu kamar ni don haka kar wasu maganganun jahilci da aka sanya anan suka sa ku. Zan iya fada daga karanta wasu maganganun ku da kuma wannan shafin yanar gizon cewa ku mutum ne mai karfi kuma burinku shine taimakawa mutane. Gaskiya na gode, domin na tabbata cewa wannan shine ainihin abinda ya hana ni rayuwa.

2. tun da akwai mutane da yawa
   tunda akwai mutane da yawa masu irin wannan matsalar ba tare da sun ankara ba, yaya zakayi da mutanen nan bayan ka shawo kan wannan jarabar?
   Shin, ba ku kula da su ba kuma ku sami abokai mafi kyau? Shin kuna taimaka musu su fahimci matsalar?
   Ina tsammanin abin da nake ƙoƙarin faɗi shi ne ga duk mutanen da aka dawo dasu daga jarabar batsa, akwai yiwuwar akwai mutane 100 ko 1000 da ke kamu da jaraba. lokacin da rashin lafiya ya zama al'ada, me kuke yi?

   1. Manyan tambayoyi Babu shakka, amfani da batsa ya zama ruwan dare a tsakanin samari. Tsararku (ina tsammanin ku matasa ne) za su buƙaci su gano wannan matsala. Ba ni da amsa. Ina fatan waɗanda suka warke daga batsa za su iya wayar da kan wasu.

      Abokai da batsa sune batun tattaunawa ta baya-bayan nan da aka yi kan sake haɗuwarmu - https://web.archive.org/web/20210120005321/http://www.reuniting.info/node/7142

      Muna fatan wasu ƴan ƙwararrun masana kimiyya za su bincika tasirin batsa akan kwakwalwar masu amfani. Yadda yake a yanzu, "masana" suna tabbatar mana da cewa yin amfani da batsa ba shi da wani mummunan tasiri, ko kuma yana da amfani. Abin da aka fi sani shine cewa babu adadin batsa, ko al'aura, da ba a saba gani ba ko cutarwa.

3. sharhin da aka buga a ƙarƙashin wannan labarin akan "Ilimin halin yau da kullun"

   Na jarraba wannan kuma in tabbatar. Ni mai kyau ne mai ban sha'awa mai kyau amma na zama picky ga manyan 'yan mata tunani, bari mu ce da gaske picky kuma maimakon zama a cikin wani dangantaka da cute amma ba kamar kamar' yan mata tunani na kasance a maimakon kallon batsa na karshe shekaru tare da daya kusaters akwai kuma can. A koyaushe na kasance mai ban sha'awa amma ba haka ba a cikin sauƙi da kuma nesa da haɗin kai a waje da abokina. Kodayake yana tabbatar da halin da nake ciki, bayan watanni 2 na abstinence zan iya gaya yanzu cewa taba al'ada shine mai laifi ga wannan rashin lafiya.

   Amma wannan hakika duk abin da ke da mahimmanci ga al'ada shi ne aiki na rushe rayuwarka ba tare da wani dalili ba, ba tare da ƙauna bace shi kuma ya raunana kansa. Wadannan mazhabobi ne masu haɗari maimakon barin jikinka canza wannan makamashi kamar yadda ta iya iya.

   Saboda haka bayan watanni 2 na kerawa, mayar da hankali, ƙarfin zuciya, ƙarfin zuciya, yanayi, kwarewa da karfin muscle duk suna da kyau. 'Yan mata suna sha'awar ni ne abin ban mamaki da ban mamaki; ya kamata ka ga jam'iyyar da nake da shi a daren jiya. Na kuma lura yadda yadda al'aura ke haifar da son kai, lokacin da kake son yardar da yarinya, kana so ka zama abin jin dadi ba kamar yadda za a sake cire gunjinka ba kuma wannan karfin da ke nunawa ya ba da sha'awa cikin halinka.

   Don haka, 'yan'uwa, ku san abin da dole ku yi don ku kasance cikakkiyar damarku.

4. Masturbation
   Na tuna cewa na fara kallon hotuna masu ban sha'awa a cikin shekaru 8 ta lokacin da na kasance 10 na na yaudarar yau da kullum ta wurin nada azzakari a kan gado har sai da na fice. Iyayata ba su da CineMax haka lokacin da batsa mai laushi ya fara, an kaddamar da tashar. Ina tuna taba tabawa ga sauti na jima'i kusan kowane dare. Ban kasance 'yan yara ba ne a makaranta kuma matasan na da muni, duk abin da na yi tunani game da duk rana shi ne al'ada. A koyaushe ina iya iya ɓoye ainihin motsin zuciyarmu, ina binne su cikin zurfi, kuma zan iya zama duk wanda nake so. Dole ne in koya da kuma daidaita yadda zan iya yin jima'i da matan gaske. Abu ne mai sauƙi a gare ni in sami mata, ko da yaushe na yi kamar ina da sanyi, ina tsammanin suna son ƙarancin basirar na, ko yadda na yi magana da su. Zan fita kwanan wata, amma banyi tunanin waɗannan 'yan matan a matsayin abokan ruhu ba, ba ni da wani motsin rai, duk abin da na yi shi ne kamar ina son su don in same su a gado sannan a hankali zan yanke shi tare da su kuma ku matsa zuwa na gaba. Porn da murburbation kasance ko da yaushe a can, ko da ta yaya jima'i da nake samun kullum masturbated Na kullum kallon batsa. Ina bukatan shi, kamar numfashin rai ne a gare ni. Kamar yadda na fada tun kafin in fara aiki domin samun hakikanin mata, sunyi tunanin cewa na zama mutumin kirki, mutumin da ya fi jin dadi. Jin dadi a ciki na yi mummunan rauni na motsa jiki, na damu, kuma duk abin da nake so in yi shi ne jack, ya zama kamar dai shine abinda ya sa ni farin ciki. Masturbation ya zama wani sake zagayowar m. Zan farka da safe kuma masturbate, shiga cikin ruwan sha da murburbate, ruwan shafawa da kuma rub na testicles, zan je aiki, wani lokacin zan sami wurin ɓoye a aiki da masturbate, zan dawo gida, tsalle a kan kwamfutar , kallon batsa da tsoma baki, zan sha, tafi daddare, nemi abokin aure, jima'i, je gida kuma damu game da yarinyar da na taba yin jima'i tare da, bayan da na damu tare da hotunan abin da na yi zan yi kunna kwamfutar da kuma masturbate. Wannan sake zagayowar ya ci gaba da shekaru masu yawa. Ga mutanen da ke kewaye da ni na kasance ROCK STAR Ina iya samun yarinya da nake so, Na zauna rayuwa a gefen, ni duk abin da suke son zama. Na zauna rayuwa a kan gefen saboda na yi mummunan rauni, na kasance mai tsauri, na ƙaunaci rush, Na yi tsalle a dopamine. Na yi aure kuma na zauna a rana daya, amma akwai matsala! Ba zan iya rayuwa cikin rayuwar tauraruwar dutsen ba, ba ni da wannan saurin, wannan shine kawai abin da ke ci gaba da matakan dopamine yayin da ban sabawa ba. Ina so in mutu, na zargi matar mi ga duk abin da ya faru ba daidai ba, Na ware kaina don haka zan iya shawo kan, Na shiga cikin sautin Tranny kuma na ji daɗin kaina, Har ma na gaya wa matata ta yi amfani da madauri. Na yi matukar damuwa kuma ita ma ta kasance. sai ta gan ni don wanene nake, bayan wannan sanyi, mai jin dadi, mutumin da ya fito yana zaune a duniyar, kuma ta ga baya bayan al'amuran. Ina son matata sosai, idan ba haka ba da ba zan aure ta ba saboda wasu dalilai ba kawai batun jima'i da ita ba ne. Shaye-shayen batsa na sun kashe duk abin da nake so, ban taimake ta a cikin gida ba, ba zan taimake ta tare da yara ba, ba zan yi komai ba, abin da kawai zan yi shi ne in zauna a bayan kwamfuta na kalli batsa a ɓoye. matar ba ta ba ni kayan ba zan ji haushi kuma in la'anta ta, zan sa ta ji kamar ba ta da shirme, abin takaici ne, kuma zan yi mata magana har ta bugu don in karɓa daga gare ta yayin da barci. Abin damuwa da na sa bai sami damar barci ba saboda haka ta juya zuwa kwayoyin barci wanda ya zama cikakke a gare ni saboda hakan yana nufin zan iya cire ta daga duk lokacin da nake so, a kowane ramin da nake so. Bayan na yi aiki tare da ita sai na juya ta iPOD kuma na shafe tsawon sa'o'i zuwa tsauraran batutuwan hardcore. Matata ta ce za ta tafi kwanan nan, ta ce na sa mata ciwo sosai kuma na lalata ta sosai da ba ta san ko za a iya gyara ta ba, na sa ta ji ba ta da daraja, ban gan ta ba mutum ya kasance, ta kasance a can don haka zan iya yin inzali kuma ba lallai ne in fara al'ada ba. Zamuyi jima'i kuma zan rasa miji na kuma wannan ya dame ta sosai kuma ya sa ta ji kamar ganuwarta ta yi asara.Na yi mata alƙawarin cewa zan canza, na yi alƙawarin cewa zai bambanta, na yi alƙawarin cewa ba zan kalli batsa ba (WANNAN SHI NE BABBAN ABIN DA TA YI KORAKA A KANSA) don haka na yi tunanin zan gaya mata hakan ne don kawai in faranta mata rai. Na zahiri ya yi ƙoƙarin dakatar da kallon batsa daya da dare kuma yana da kyau shi ne gaske mummunan !! Hannuna na fara girgiza, goshin goshi ya fara gumi, kuma na ƙarshe na shiga damuwa, sai na fara kuka. Na gane cewa finafinan batsa da al'aura sun tsara rayuwata, na san cewa saboda 'ya'yana da matata na dakatar da ni. Yarinyata da saurayi ba sa jin na gaske. Ko da yaushe ina jin kamar akwai mafi rayuwa, ina jin kamar akwai wani abu da ya ɓace. Har ma na shiga YouTube ina neman baƙi, da makircin gwamnati, da kuma mutanen da ke zaune a duniyar wata, na tabbata akwai abin da ya ɓace. Abin da kawai ya ɓace shi ne shan kwayoyi, ban san cewa na kamu da wani abu ba don haka ban yi ba 'ban san cewa ɓataccen ɓangaren ƙwaƙwalwar shine magungunan da aka saki bayan na fara al'ada da kallon batsa ba, Tranny batsa koyaushe tana kashe ni daga mafi wuya. Na gane cewa na yi rashin lafiya, Na gane cewa na ji rauni ga mutane da yawa a rayuwata. Na share dukkan batsa daga rumbun kwamfutarka kuma na yi alwashi kada in sake karawa. Ina so in zama mutumin kirki, ina so in zama uba nagari, ina son matata ta san ni da wanene ni da gaske, kuma ba zan jira in gano ko ni wanene ba.

   1. alama kamar
      halayen matanka sunyi kyau… game da batsa. Wataƙila * ya kasance * babban dalilin da yasa jarabawar ku ta haɓaka. Kun san menene kuma? Na tabbata tana da gaskiya game da ku, ku ma. Na san ku * sune * wannan mutumin mai ban mamaki… a bayan buri. Saukewa zai zama abu mafi wahala da baku taɓa yi ba, amma kuma yana iya zama ɗayan mafi alherin abubuwa. Samun duk goyon bayan da zaku iya. Shin kun duba shafin tallafi? Duk mafi kyau.
      * babban hug *

      1. Na gode
         Na gode sosai, kalmominku suna ba ni ƙarfafa.

5. Daga wani shafin.
   Daga wannan zane: http://www.thestudentroom.co.uk/showthread.php?t=1860581

   ---

   Duba wannan gidan yanar gizon: http://yourbrainonporn.com/

   Akwai sauran samarin da yawa waɗanda suka fahimci tasirin lalata batsa kuma suna yanke shi, ko kuma daina kallonsa. Tabbas, kadan ne daga cikinsu zasu kasance anan tunda wannan dandalin yana cike da samari masu ban tsoro - hakika lokacin da nake wannan shekarun da ban taɓa jin daɗin ra'ayina na yanzu ba!

   Na kasance ina lalata biri har tsawon shekaru goma (lokacin da na gano game da shafukan yanar gizo na bidiyo-na bidiyo na kasance a cikin aladun sama!), Amma na fahimci tasirin lalata batsa da al'aura akan yawan aiki da kuma yabawa da ainihin 'yan mata. Tsayawa ya sa na ji daɗin rai - Na fi zama mai sada zumunci, na ƙara yin aiki, kuma na ƙara ƙarfin gwiwa da darajar kaina. Mutanen da suka fi nasara waɗanda na san ba su kalli batsa tsawon shekaru ba - ko da yake hakan ne ke haifar da tasirin tasirin yin iyo a cikin poon da wuya a faɗi. Wataƙila duka biyun.

6. Mu a nan muna yin sharhi kamar wannan mutumin koyaushe:

   Lokacin da na kasance a cikin wannan jaraba, zan fi son zama a gida kawai, kuma zai ɗauki da yawa daga ciki don tabbatar da kaina don in fita don in kasance tare da abokai ko iyali. Da zarar na isa wurin, ina ƙoƙari na dawo gida nan da wuri.

   Amma yanzu na ga cewa manufar ayyukan zamantakewa suna da ban sha'awa da kuma daraja. Ina gaya cewa kasancewa tare da sauran mutane shine daya daga cikin, idan ba hanya mafi kyau ta bugun wannan jaraba ba. Ya cika ku tare da wannan ma'anar cikar da farin ciki da kawai ya sa batsa da taba al'ada ze zama kamar wauta maras kyau.

   Wannan ba shine a faɗi cewa damuwar zamantakewar al'umma zata ɓace da sihiri ba, amma ga mutane da yawa jarabawar kanta tana haifar da sha'awar da ba na al'ada ba don warewa.

7. zare akan reddit.com - Batun Damuwa na Jama'a ya bayyana

   Na zo ne kawai a epiphany a yanzu. Tunanin tunani na matsalolin da aka fara da PMO lokacin da nake kusa da 12-14 shekaru da haihuwa /.

   Ya tafi sama da ƙasa tare da wasu dalilai. Amma bayan da na fara ba'a sai ya ɓace.

   http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/r4am0/social_anxiety_disappears/

8. A thread daga Reddit.com NoFap
   22 days a, wani ba tsammani amfana.

   Ina da amfanin da ba mu da tsammanin za mu fuskanta. Hannata, dalili, da amincewa sun riga sun fi girma fiye da shekarunsu.

   Yanzu don kicker: a cikin shekaru 2 da suka gabata ko fiye da haka na ɓullo da ɗan ƙarami. Babu wani abu mai ban tsoro amma har yanzu ya isa ya dame ni. Abin yana bata min rai lokacin da nake magana da wani kuma kalmomin kawai ba zasu fito daidai ba, kamar yadda zaku iya tunani.

   Ban yi sati ba yanzu. Ba kawai ɗan ɗan kyau ba, ya tafi. Ina jin kwarin gwiwa lokacin da nake magana yanzu. Yana da ƙarami, amma a gare ni wannan babbar ce. Ina jin farin ciki.

   Ci gaba da kowa, duk muna cikin wannan. Ba zan iya tuna lokacin ƙarshe da na yi canji ba wanda ya shafe ni sosai.

   Tace: Wannan yana da kyau. Da alama da yawa daga cikinmu suna da irin wannan ƙwarewar, wataƙila muna kan wani abu anan. Godiya ga bayanai da sabuntawa!

9. Daga reddit - NoFap

   Jiya ce Rana ta 100 Kuma ba zan iya bayyana irin jin daɗin da na ji ba.

   NoFap ya canza rayuwata kuma na ƙi komawa ga yin batsa ko yin lalata gabaɗaya, ina jin tsoron taɓa willie dina ta wata hanya mai ban mamaki. Na fara cin abincin Ketogenic kwanan nan, kuma a Rana ta 100 abokina ya roƙe ni in same shi mai kyau na P90X. Mun amince mu fara yin hakan kowace rana tare mu gaya wa juna ci gabanmu. Ina son in sa waɗannan ɓacin ran su tafi don haka lokacin da na rasa duk wannan nauyin za su kasance a wurin. Sha'awar batsa kusan ta lalata rayuwata, ina farin ciki da na gano game da shi. Na rasa Damuwar Zamantakewa da ta haifar. Wannan shine babban Matsalar da na fuskanta. Na kuma yi ED, ban taɓa lura ba saboda ni mai son zaman lafiya ne, har sai bayan makonni biyu na shiga NoFap na sami safe wood. Wannan wani irin tunani ne. Ya same ni kamar tarin tubali Na kasance kamar Holy shit! Yaushe ne karo na ƙarshe da na sami wannan? Ina jin kamar ina da iko a rayuwata. Ko da yake ban fita samun 'yan mata da yawa ba, na san ina kan hanyar zuwa samun duk abin da nake so. Kafin in fara yin hakan, sai in gyara wasu abubuwa, kamar nauyi da kuma samun siffa mai kyau. Idan aka gama hakan, zan fito da ƙarfi; babu wata yarinya da za ta shirya 😉

10. Daga yourbrainrebalanced.com

    LINK - Zaki mai tsoro wanda ya sami ƙarfin hali (115 Days)

    Ya ku mutane don kiyaye wannan mara kyau da gajere Na fara kallon batsa a cikin aji na 4 (dunno shekaruna nawa a lokacin) kuma an haɗa ni daga getco. Yin amfani da batsa ya zama mafi muni a duk rayuwata kuma zai yi binging sannan zanyi mamakin dalilin da yasa ba zan iya samun budurwa ba ko me yasa nake jin kunya ko me yasa nayi tunanin duniya tana gaba da ni kuma me yasa babu wanda ya so ni.

    Na yi tunani sosai game da kashe kaina a duk rayuwata saboda waɗannan batutuwa amma na iya jurewa har sai na sami shafin YBOP bayan da na ɗora wasu abubuwa game da zama ɗan luwadi (Na san ban kasance ba amma tsinanniyar HOCD) da matsalolin kafa (a lokuta da yawa tare da 'yan mata waɗanda suka haɓaka HOCD). Na zo ga ƙarshe cewa batsa ne kuma ina kan sabon manufa don kawar da batsa.

    Bayan kwanaki 115 daga ƙarshe na sami 'yanci daga sarƙoƙin batsa duk da cewa ba zan yi ƙarya ba, yin tunanin neman batsa matsala ce ta yau da kullun, amma kawai na san cewa Idan ban yi haka ba zan iya yin jima'i da kyakkyawan budurwa washegari

    A cikin kwanakin 115 ina da:

    • Nemo aikin a Ice Ice Rink
    • Samun kyakkyawan budurwa wanda ya kasa kuma ya fahimci yadda nake tafiya
    • Gano karin ma'anar rayuwa

    Ga duk wa] anda ke ci gaba da fafitikar, kawai ku tsaya tare da shi. Lokaci yana warkar da wannan ciwo kuma bai taba shiga ciki ba. Rayuwa yana da kalubalen kuma a matsayin mutum aikinka shi ne ya sa ya zama saƙarka.

11. Fom Reddit: Wani mutum dabam fiye da lokacin da na fara wannan gwaji.
    LINK - Ni mutum ne daban da lokacin da na fara wannan gwajin.

    Wani daga nofap da farko ya ba da shawara cewa na duba cikin hana yin amfani da batsa kuma da farko, na yi dariya. Bayan bayan kallon yourbainonporn da kuma karanta karin labaran nofap, sai na yanke shawarar bashi harbi. Ya ɗauki ni ƙasa da mako guda don gane da gaske ina da matsala tare da batsa. Tunani ne wanda wataƙila ya kasance a cikin kwakwalwata kafin, amma ban magance shi sosai ba. Kowa ya duba, dama?

    Zan jira har sai an kwantar da ni, amma wannan yanki ne kawai na abin wuyar warwarewa a nan. A cikin 'yan watannin da suka gabata na kasance mai himma fiye da koyaushe don samun wasu kuma in kasance tare da mata. Na fi fahimtar 'kallo'. Idan har yanzu ba ku ɗauka ba a kan wannan motsi na motsi na ido, yana da kyau sosai kuma ba shi da ƙarfi (a hanya mai kyau duk da haka). Ina da cikakkiyar masaniya cewa ban san yadda zan iya ɗaukar hankali ba tukuna.

    Na shiga OKcupid kusan mako guda da ya gabata kuma yayin da nake da wasu shakku na sirri, ƙimar amsawa na da kyau sosai. Na kusan zuwa samun kwanan wata, amma ta fara nuna mini. Na riga na isar da saƙo sabuwa, kyakkyawa. Abin ban mamaki kuma banyi tsammanin wannan zai faru ba, Ina kusa da kaina tare da duk zaɓuɓɓukan da ke wurin. Ba lallai bane in zama cikakkiyar abokiyar zama don samun yarinya. Dole ne in yi ƙoƙari.

    Yakamata in bayyana cewa na kasance ina fama da matsalar tashin hankali. Hakan ya sanya yin magana azaba. Na yi fama da jinya da yawa kuma na dawo kan jinya bayan na rabu da su na tsawon lokaci. Duk da haka, ban taɓa jin sha'awar motsawa da son kasancewa tare da mace ba kuma na danganta hakan da kasancewa mara sa tsoro. Na san ina da gajeruwar zuwa, amma ina da abubuwa da yawa da zan bayar.

12. Daga reddit - NoFap
    Shin NoFap yana ba ku manyan masu iko? Shin kowane fa'idar da mutane zasu iya bayarwa suyi rahoton sakamako ne kawai? Ra'ayina…

    Barka dai mutane & gals!

    Ina so in gabatar da ra'ayina game da batun a fili. Yana iya zama kamar rant, amma ba haka batun yake ba. Wannan kawai kwanan nan mun sami ishara mai yawa wanda mutane ke mamakin dalilin da yasa basa samun manyan masu ƙarfi “kamar sauran fapstronauts” bayan kwanaki XX na NoFap kuma suna tambaya shin duk wannan tasirin placebo ne.

    Da farko zan so yin magana kadan game da dalilin da yasa NoFap ya zama gama gari. Abinda ya faru shine, a 'yan shekarun da suka gabata (a wajajen 2008/2009), mutane sun fara yawo a yanar gizo wadanda suka firgita cewa suna fama da laulayi, amma a lokaci guda zasu iya samun tsayayyen mizani zuwa nau'ikan digiri na matsanancin batsa tare da taimakon wasu kyawawan tsoffin kame-kame. Abu mai ban mamaki shi ne, cewa a wasu yanayi, dubunnan mutane sun amsa wadannan sakonnin na dandalin, suna cewa suna da alamun daidai.

    Yanzu, yin la'akari da waɗannan alamun alamun, mutane suna ganin sun ɓatar da kansu ga ainihin mata ta hanyar haɓaka zuwa nau'ikan nau'ikan batsa da al'aura ta yadda babu farjin mata da zai dace da motsawar. Sun yi fata / tsammani cewa idan za su daina kallon batsa da tsoma baki don lokaci mai yawa, wannan ƙaddarar za a iya juyawa.

    Waɗannan mutanen, waɗanda a lokacin ba su da YBOP, NoFap da wasu dandamali da yawa game da batun sun ɗauka cewa su kaɗai ne. Abin sani kawai mai ban mamaki-ass freaks a duniya wanda ba zai iya samun shi ga ainihin mata ba, amma ya sami nau'ikan abubuwan banƙyama na batsa. Yawancinsu budurwai ne. Wasu daga cikinsu sun gaza tsawon shekaru tare da mata na gaske wanda hakan ya lalata ƙarfin gwiwarsu. Sun yi tunanin cewa ba za su sami damar samun kyakkyawar dangantaka da mata ba, kuma idan suka yi la'akari da cewa su 'yan dabi'a ne, sai suka ware kansu daga jama'a suka zama matalauta. Abin birgewa ne a gare ni, da yawa masu shan PMO da yawa suke aiki daga gida kuma kwararrun kwamfuta ne computer Wani lokaci nakanyi mamakin menene farko - kaji ko ƙwai (jarabar batsa ko keɓancewa daga jama'a)?

    Duk da haka dai, babu wani abu na PMO wanda ya taimaka wajen kawar da lalata batutuwan ED na waɗannan mutane, kuma banda libido na yau da kullun sun fara bayar da rahoton wasu canje-canje masu kyau kuma.-ressionacin rai da damuwa na zamantakewar jama'a, tafi ƙarfin zuciya, jin cikawa da kasancewa a saman na duniya…

    Ina ɗaya daga cikin waɗannan mutanen. Na yi rashin nasara da yawa tare da mata, farawa a tsakiyar lokacin balaga. Wannan ya zama abu mafi mawuyacin abu ga ruhuna. A wannan duniyar ta zamani, inda da wuya a sami ciniki, fim, fim, ko tattaunawa ba tare da isharar jima'i ba I -Na tuna da baƙincikina koyaushe. Kowane Lokaci da na ga abin da ya shafi jima'i a cikin fim din sai na yi tunani a cikin raina “Kai, yaya sauki ga wannan mutumin, shin yaya abin ya kamata ya kasance? Ba zan taɓa samun miƙe kai tsaye ba haka cikin sauki, ko da da kyawawan matan nan ”. Lokacin da na ga hoton kyawawan mata tsirara a tsakiyar wata mujalla sai na yi tunani a cikin raina “Mutane na ganin wannan ya yi zafi haka, amma ba zan iya tayar da hankali ba idan kyawawan mata ba sa yin wasu abubuwa na wuce gona da iri a fim ɗin batsa. Dole ne in zama baƙon haka ”. Hakanan tare da barkwancin jima'i na yau da kullun ko tattaunawa tare da abokai ko baƙi.

    Ma'anar ita ce tunatar da ni koyaushe cewa ni gazawa ne a matsayina na mutum a matakin asali, kuma da alama ni kaɗai ne.

    Shekara guda kafin fara NoFap, na ma je ganin likitocin masu tabin hankali da masana halayyar ɗan adam waɗanda suka bincikar ni da mummunan yanayin tashin hankali da damuwa a cikin jama'a, kuma suna son sanya ni a kan magungunan ƙwarin guiwa waɗanda ban taɓa yarda da su ba.

    Lokacin da ta hanyar YBOP (wanda shine ainihin abin da Gary Wilson ya gano daga waɗancan a kan maganganu daban-daban), Na gano cewa babbar matsalar rayuwata da ke cikin tunanina 24/7 ana iya juyawa, an ɗaga dutse mafi nauyi daga zuciyata . Lokacin da na fara zagaye na farko na NoFap (cca 80 days) Na fara lura da irin wannan babban iko kamar yadda aka ruwaito tsakanin wasu. Shin hakan gaskiya ne? Babban abin da ke lalata amincewa na da sanya ni kaɗai a duniyar duniyar biliyan 7, ana juyawa kuma ya zama gama gari.

    A yau, a rana ta 109 na NoFap, Ina jin farin ciki, mai karfin gwiwa, zamantakewa, wayo, iya haduwa da kalubale, da sauransu, da sauransu, etc.

    TL;DR – A taƙaice dai , ban yi mamakin canje-canjen da mutane ke bayarwa ba. Mummunan ED da batsa ke haifarwa na iya zama abin da ke damun tunanin mutum a duniyar zamani. Ban kuma yi mamakin cewa wasu, waɗanda rayuwarsu ba ta da alaƙa da PMO sosai da/ko kuma suka guji PMO a matsayin ƙalubale ba, ba su ga wannan fa'idodin ba. Kuna buƙatar fahimtar irin waɗannan sakamakon tun farko. Hakika, wasu na iya fuskantar irin wannan tasirin a matsayin tasirin placebo, amma a cikin yanayi kamar nawa, ba za ku iya kiran kawar da matsalar tasirin placebo ba - kawai magani ne.

    ---

     Daga wannan zane

    Na yarda da ku kwata-kwata. Ina ganin sakonni daga mutanen da a wurina suke kamar ba sa kamu da cuta ko fuskantar matsaloli masu tsauri kamar ED da baƙin ciki da ke nuni da cewa Nofap duk wuri ne. Wataƙila ba 'yan maye ba ne don farawa! A matsayina na wanda ya kamu da tsananin damuwa da mummunan ED, zan iya tabbatar da cewa wannan ya kasance cikakkiyar canjin rayuwa, kuma ni kawai a ranar 21. Ina jin kamar gaske ni ne karo na farko cikin shekaru 2, abin al'ajabi ne . Har ila yau, ina tsammanin daga ƙarshe ina ganin koren harbe-harbe cewa ED yana ƙara kyau - yana da ɗan itacen safiya kuma har zuwa kowane abu, yanayi da ƙarfin gwiwa, suna sama sama!

    ---

    Daga wannan zane

    An faɗi. Na tabbata ba wani daidaituwa ba ne kasancewar ni masanin software ne, kuma ina aiki daga gida sosai.

    Kawai son ƙarawa cewa NoFap yana yin abubuwan al'ajabi koda kuwa ba ku da matsalolin tashin hankali. Na sha wahala daga ƙananan rashin ƙarfi, amma ba yawa ba (wataƙila saboda abubuwan da nake dandana a batsa sun zama masu yawan gaske).

    Ba a iya musanta dangantaka da damuwar jama'a (duk da cewa batsa ba ita ce kawai mai laifi ba, tabbas).

    Yin amfani da hotuna yana fucking cutarwa. Ina fatan mutane da yawa sun san wannan.

    ---

    Daga wannan zane

    Na sha wahala daga damuwa (ba na zamantakewa ba) kuma na bar PMO gaba daya ya warkar da shi - yanzu wannan ba wuri bane tunda ban san abin da zai faru ba kuma ban da tsammanin abin da zai iya faruwa kuma ban karanta komai akan YBOP ba.

    Na fara NoFap ba tare da sanin abin da NoFap ya kasance ko abin da zai faru ba.

    Amma idan wani yana da damuwa kuma ba PMO ne ya haifar dashi ba to NoFap bazai iya taimaka musu kwata-kwata ba, wannan zai faru ne saboda damuwa yana da alaƙa da nau'ikan cuta daban-daban

13. Ranar 80 + da kuma lura da wasu canji na ban mamaki

    Ranar 80 + da kuma lura da wasu canji na ban mamaki

    Ina so in raba abubuwan da na samu a cikin 'yan kwanakin da suka gabata, saboda a gare ni da kaina ba komai ba ne mai ban mamaki. Don farawa Na da matukar damuwa da zamantakewar al'umma tunda zan iya tunawa. Kullum ina yaƙi da shi, amma ni koyaushe ina faɗar shi.

    Abin da nake lura da shi yanzu babban canji ne game da iya hulɗa da mutane. Mafi yawan ganin ido notice Zan karanta wannan a cikin kwakwalwar ku, amma yana kama da dare da rana. Farawa 'yan kwanakin da suka gabata kawai na fara yin ido tare da kusan kowa kuma yana jin yanayi. Ina so, maimakon abin da na yi a duk rayuwata na balaga wanda ko dai ya tilasta shi, ko fara shi kuma ya kau da kai yana tsammanin ina yin abin kunya ko kuskure. Yanzu ba zato ba tsammani kawai ban ba da komai ba.

    Ba cikakke bane duk da haka, har yanzu ina iya jin toshewar abubuwa a kaina ya buga bayan daƙiƙa ɗaya ko makamancin haka, amma sau da yawa ba kawai a dabi'ance nake cewa "a'a ba zan daina ba" in ci gaba har zuwa ƙarshenta. Wannan yana tare da samari da 'yan mata kawai hulɗar ɗan adam ta al'ada

    Bayan wannan lokacin da nake tuka babur na jiya, ina wucewa mutane ina gaishe ku. Har yanzu ban iya murmushi / sauƙi ba amma kuma ina jin kamar na so hakan. Nayi murmushi ga abubuwan da ban iya murmushin su ba har abada, kamar saurayin da ke wasa da karen sa, ko ɗan farin ciki a cikin motar ta. Jin kawai… kusan euphoria.

    Bayan haka kuma ina kallon 'yan mata da ke wucewa ta kusa da ni ba tare da tsoro ba… ina kallon idona ina riƙe shi na tsawon lokaci. Har ma na yi soyayya da wata yarinya a wurin ajiyar kuɗi kuma na sa ta yi min murmushi mai daɗi.

    Ba abin da ya rage ba tare da un-fucking-m.

    Ina nufin har yanzu ban kasance ba tukuna… Ina da bishiyar asuba kowane kwana biyu ko makamancin haka (har yanzu babban ci gaba ne) kuma ba shi da kyau kamar yadda na tuna, amma wannan yana nufin ina bukatar ƙarin lokaci.

    Don haka ga kowa ma da yake shakkar kansa… sake kunnawa ba layi ba ne, yana iya faruwa a matakai, yana iya ɗaukar fiye da kwanaki 90, ba za ku iya fada ba. Amma na ainihi na ƙarfafa kowa ya tsaya tare da shi.

    Hakanan idan wani yana da irin waɗannan canje-canje masu girma da suke son magana akai, don Allah a ba da amsa. Ina so in ji su don ganin yadda wannan zai ci gaba.

    Daidai duk da cewa kodayake koyaushe zan kasance mai gabatarwa, zan iya ganin kaina yanzu na sami kwanciyar hankali a cikin babban rukuni. Abinda kawai har yanzu nake bukatar gano yadda zan gyara shine rashin iya zuwa da karamar magana… Bawai ina tunanin wannan abun bane

14. 60 kwana a ciki kuma ina jin kamar sabon mutum

    Ni 26 ne kuma an yi musawa ga PMO tun lokacin 14. Na fara da batsa "na al'ada" amma daga bisani ya rabu da shi kuma ya karu zuwa nau'ukan da aka kunya.

    Na tsawon shekaru na yi mamakin dalilin da ya sa na kasance da damuwa da damuwa game da mutane. Me yasa ban taɓa samun budurwa? Sauran mutane suna ganin sun haɗa juna da juna kuma suna ƙauna da juna, amma ina jin kamar ina son karya shi, kamar dai ban zama mutum ba. Har ila yau, ina da dalili. Ina jin daɗi na ɓata sa'o'i marasa tunani yin nazarin intanet yayin da abokina da yawa suka cigaba da rayuwarsu. Ba sai na isa ga "Jaridar The Great Porn" bidiyo da na fara gane PMO shine dalilin matsala. Tun da na fara kyawawan matasa Ban taba sanin abin da "al'ada" yake ji ba. Na dauka akwai wani abu ba daidai ba tare da ni idan aka kwatanta da sauran mutane. Wasan kwaikwayo ne na sha'awar sha'awata.

    Duk da haka dai, kwanakin 60 da kuma na riga na ji kamar sabon mutum. Na samu kwarewa da dama wanda ba zan iya rubuta su duka a nan ba. Amma a kasa kasa ne na abin da na gani har yanzu:

    Kwanan 3-4:

    • Ƙarin amincewa da kwanciyar hankali. Wani sabon ma'anar ƙwayar cuta.
    • Ƙananan sha'awar ɓata lokaci mai zurfi don bincika intanet da kuma wasa wasanni na bidiyo
    • Ƙarfafawa da mafi kyawun janyo hankalin mata (ba kawai kallon sassa na jikin ba)
    • Ƙarfin karfi, murya mai daraja. Ya zama karin bayani.
    • Ƙananan rashin jin daɗin zamantakewa. Ƙarin sha'awar zama kusa da mutane.
    • Gwaguni yana kama da ya tashi daga rayuwata. Rayuwar rana ta yau ta fara zama mai ban sha'awa.

    Week 5:

    • Flatline fara. Babu jima'i, ko jima'i ga mata. Wannan hakika ya taimake ni ya guje wa PMO. Amincewa ya bar dan lokaci, amma ya dawo bayan 'yan kwanaki. Abubuwan da suka gabata sun zauna.

    Week 6:

    • Ƙarfafa sha'awar motsa jiki. Mafi kyawun kulawa da aikin motsa jiki. Jin karfi, da kuma lura da kara ƙaruwa.
    • Ƙananan janyo hankalin da jaraba ga abincin abincin haya.
    • Ƙarin makamashi a general don rayuwar yau da kullum. Ƙarfafa sha'awar yin yawan lokaci kyauta da kuma ciyar lokaci a waje.

    Week 7:

    • Girman karuwa a dalili. Ayyukan aikin yau da kullum na yau da kullum. Kasancewa mafi kyau da kuma shirya.
    • Mind yana jin daɗi sosai kuma ya fi dacewa. Zai fi dacewa a ci gaba da mayar da hankali ga ayyuka.

    Week 8 (a halin yanzu):

    Har yanzu ina cikin layi amma duk sauran amfani yana ci gaba. Har yanzu ina da kullun motsa jiki, amma ba su da yawa kuma sun tafi da sauri, musamman idan na yi motsa jiki. Ina jin daɗi na libido na dawowa inda yake kusa da mako 3-4. Da fatan abin da zai faru a mako mai zuwa ko biyu.

    Ina iya cewa saurin wannan shirin ne na ɗaya daga cikin manyan yanke shawara da na yi a rayuwata. Idan halin da ake ciki a halin yanzu yana kama da rayuwata, ba zan sa ka bar batsa ba. Yana da wuya a farko, amma zai sa rayuwarka ta fi kyau.

    Babbar hanyar da nake da ita don samun wannan ya kasance don guje wa yanayi lokacin da za'a saba jarabce ni-kamar kamar lokacin da ni kaɗai a kan kwamfutarka. Na kuma lura cewa sauran ayyukan, irin su wasa da wasu wasanni na bidiyo, da cin abinci abincin kirki suna neman in kwantar da kwakwalwa ta hanyar irin wadannan batutuwan da za su yi rawa kuma in kara sha'awar ta. Yin watsi da su ya taimaka wajen rage jaraba.

    Tsayawa wannan zai kasance ci gaba da kalubale. Amma na ci gaba da tunawa da kaina cewa babu wani abu da ya kwatanta da wannan sabuwar kyauta ta PMO. Babu wani labaran da na taɓa kallo kamar yadda ya zama abin jin dadi kamar yadda na ji daɗi sosai. A nan zuwa wasu kwanaki 60!

    LINK - Ranar 60: Abubuwan da na samu har yanzu - Gaba ɗaya sun cancanci hakan!

15. Na farko lokacin da na tambayi yarinya a cikin shekaru shida kuma ina farin ciki sosai

    Kawai samu ƙaryata a yau. Na farko lokacin da na tambayi yarinya a cikin shekaru shida kuma ina farin ciki sosai

    Tambayar yarinya tana son ganin jarumi mai duhu a wajen aiki. Na fada a raye idan har kuna son ganin fim din zan iya tuka ku. Nan gaba zan kasance kai tsaye lokacin da na tambayi yarinya daga. Ban kasance cikin tsoro ko kaɗan ba lokacin da na tambaye ta ko na tayar da hankali ko kunya lokacin da ba ta amsa ba kuma ta ce lafiya. Ba babbar magana bace, kuma na fahimci cewa dukkanmu mutane ne kuma wasu ma muna soyayya kuma ban bayyana kamar wani mai hasara bane idan na nemi wani. Ba ta da alama ta damu, amma ta fi komai daɗi. Yanzu zan iya rufe littafina akan ta in faɗi zuwa na gaba, banyi mamakin abin da ya faru ba. 15 kwanakin ƙarshe ina sha'awar mata na gaske kuma ina son shiga cikin duniyar ƙawancen karo na farko a matsayin saurayi ɗan shekara 20.

16. Na fara wannan tafiyar 3 makonni da suka wuce

    Gaskiyar soyayyar sati 3 soyayya ta shiga

    Na fara wannan tafiyar makonni 3 da suka gabata. Mutumin da ya buge ƙasa ta hanyata kuma ya isa laifin, kunya da ƙasƙantar da kai. Al'adata ta kasance ta al'ada. Sau da yawa yakan fara ne da ni ina baƙin ciki ko fushi game da kaina. Tashin hankali Ban mata magana ba, a fusace na bar wannan damar ta zame. Yawancin lokaci jin ayyukana na iya zama daban. Matsin lamba zai ginu kuma ya ginu. A ƙarshe zan taka ƙwanƙwasa fasa kan siririn kankara da nake tsaye a kansa, na faɗa cikin rami mara matuƙa.

    A wannan lokacin na zabi ya yi iyo a cikin farfajiya kuma in shiga jetski motherfucking.

    Abubuwan da aka amfana sun kasance masu girma:

    • Lura da 'yan mata suna duba ni da yawa. Yana da kamar kusan suna jin cewa an gina testosterone, da ƙarfin gwiwa, da farin ciki.
    • hankalina ya fi kwanciya, Na lura rashi ya ragu. Ina dai samun kwanciyar hankali. Kamar wasu suna faɗar “ba da kyauta”, babbar alamar alama. Yana ba ku damar aiwatar da tunanin ku a sarari, kuna magana da yarinya yau kuma kusan kamar yana cikin jinkirin motsi ne.
    • Mutum na ainihi yana haskakawa ta hanyar yawanci, mai kunya da damuwa. Abokina nawa suna zuwa gaba ɗaya, ƙaunar ƙaƙƙarfan.
    • Ƙarfin ƙarfin a cikin motsa jiki, ƙãra a cikin 20lb a duk ayyukan.
    • Launi: A jiya na ga hasken rana ke haskakawa a rana mai duhu. Yana haskaka duk abin da kyau sosai. Kyakkyawan lura da cikakken bayani game da kowane abu mai sauki.

    bin 'yan mata biyu a halin yanzu kuma zan sanar da ku inda za ta.

    Ku ci gaba da yakin!

17. Differences na Fapping Vs. Babu Karin bayani

    Differences na Fapping Vs. Babu Karin bayani

    Na yi nagartaccen rabo na resets, kuma ina so in raba abubuwan da na samu. Wannan bazai zartar da kowa ba, amma ina tsammanin zan iya rubuta takardun amfanin na NoFap (har ma tunatarwa da kaina).

    Duk da yake Fapping

    Safiya : Idan na yi barci da rana ko dare kafin, yana da wahala sosai in farka. Hankali yana da ƙarfi. Ina ƙoƙarin yin barci kaɗan. Wani lokaci ma nakan yi barci da safe, wanda hakan ke sa ni tashi da sassafe kuma in yi gaggawa, wanda ke haifar da makara zuwa aiki, wanda ke haifar da baƙin ciki… da sauransu. Nakan daina cin abinci mafi mahimmanci na rana.

    Magana da mu'amala da mutane : Guji kallon ido, yin magana a hankali (la'ananne!), son kawo ƙarshen tattaunawa da sauri, ba tare da fara tattaunawa ba

    Motsa Jiki : Yawanci ina yin saiti 3 na 10 ga duk abin da nake yi, amma yawanci ina yin abubuwa da yawa a kusa da 8 ko 9 idan na gaji sosai.

    Rayuwar Zamantakewa : Na ga kaina ina son zama a ciki. Idan na fita waje, na ga ina son in kasance ni kaɗai kuma ba na mu'amala da waɗanda ba sa cikin ƙungiyarmu. Ina tsammanin mutane za su zo wurina (wannan ba ya faruwa).

    A kan lokaci : Ban tabbata ko yana da alaƙa da hakan ba, amma wani abu da na lura da shi. A ranakun da nake yin fap, koyaushe ina makara idan ina haɗuwa da abokaina.

    NoFap

    Safiya : Tashi da safe, ina jin daɗi. A zahiri ina da lokacin yin karin kumallo! Ina karanta jarida kuma ina jin daɗin yin sa, kamar yadda safe ya kamata ya kasance . Ba sai na yi gaggawar zuwa aiki ba, kuma gabaɗaya ina cikin annashuwa kuma ina cikin yanayi mai kyau na sauran rana. Abin dariya ne yadda ƙaramin aiki ɗaya zai iya sa ko ya karya kwanakinka.

    Tattaunawa da hulɗa da mutane : Ina fara tattaunawa! Ba na guje wa kallon ido yayin da nake tafiya a cikin zauren. Ina kallon mata a cikin ido suna murmushi; yawanci suna murmushi! Wa ya sani?!

    Motsa jiki : Ina jin kamar ina da ƙarin kuzari, wannan wataƙila placebo ne. Ina son in yi tunanin cewa jikina ba sai ya yi aiki fiye da haka ba don cike albarkatu da DNA daga faɗuwa. Ina kammala saitina gaba ɗaya kuma ina jin ƙarfi.

    Rayuwar Zamantakewa : Na san Reddit ba ta son wannan, amma ina ɗaukar salon rayuwa mafi 'YOLO'. Zan jagoranci abokaina su fita, kuma ba ni da tsoro ko kunya wajen yin hira da 'yan mata. Ina da kwarin gwiwa, domin NA SAN ina da kamun kai kuma ina sarrafa dabbar da ta dame ni tsawon shekaru goma. A taƙaice (kuma YMMV!!) Na yi 'yan kwanaki ina soyayya da wata kyakkyawar yarinya. Ina tsammanin wannan duk abin da ba a saba gani ba yana haɗa kwakwalwata don in yarda cewa lokacina yana raguwa kafin in kai ga lokacin aure. Wataƙila PMO ya yaudari wannan duka, ta hanya mara kyau.

    Akan Lokaci : Kuma, wani abin mamaki da na lura wanda da alama ba a tattauna shi ba. Kullum ina zuwa da wuri kuma ina zuwa da wuri don abubuwa.

    Ina fatan cewa wasu daga cikinku suna da kwarewar wadannan canje-canje, kuma ba ni kaɗai ba ne. Na bar ku duka tare da wannan furucin, "Babu abinda ya rage [buƙatar fap] sauri fiye da aiki." Ku fita daga nan kuma ku bi NoFap high. Na san Ni ne, domin ina son ƙaunar tsabta.

18. Daga reddit - NoFap

    Haka kuma ya kamata in ambaci, a cikin kwanaki 20 na Babu Fap na ga canje-canje masu yawa. Damuwa ta ta zamantakewa ta kusa ɓacewa kuma ya kasance da sauƙi a gare ni in yi magana da 'yan mata. Babu Fap tabbas shine hanyar da zan bi. Na san shi kafin na gano Babu Fap kuma wannan al'umma ta tabbatar da hakan. Don haka bari mu yi haka…. LINK

19. Wannan shine mafi kyawun da na taɓa ji a rayuwata.

    LINK – Ina da shekaru 25 kuma na kasance mai amfani da PMO na matsakaici tsawon shekaru 10 yanzu. Na kasance ba tare da wani amfani ba tsawon kwanaki 11. Ni ba budurwa ba ce, amma ban sami ko ɗaya ba cikin kimanin shekaru 3, wataƙila saboda PMO. Tasirin nofap gaskiya ne, kuma duk wanda ya yi watsi da shi a matsayin placebo yana musantawa.

    A duk lokacin da nake girma na ji na kasa da takwarorina. Wani sashi saboda rashin tuntuɓar abokaina daga makarantar sakandare, da tsallake kwaleji don fara aiki. An tura ni cikin duniyar da yawancin maƙwabtanmu suka girmi shekaru 5, kuma an dauke ni a matsayin wannan ɗan ƙaramin yaro. An girmama ni a wajen aikina, domin na yi rawar gani. Amma ba zan iya zuwa wajan haduwa da juna ba saboda shekaruna sun cika, don haka na shiga wannan tunanin tunani mai guba, ina tunanin sun fi ni.

    Ba ni da abokai na gaske, kuma wannan jin cewa babu yarinyar da za ta yi sha'awar wannan yaron, sai na ga PMO a matsayin mafaka. Zan yi kallo ba tare da lokaci ba kuma in so shi. Zan guji yin magana da 'yan mata saboda "Ban buƙace su ba", na sami kubuta. Wannan ya ci gaba har tsawon shekaru, koda bayan na cika shekaru 21.

    Zan kasance masu sha'awar shiga kulake nan da nan na fara jin ban isa ba, kuma in kirga lokacin da ban samu "lokacin da nake" ba. Yana da cikakken abin tausayi.

    A cikin shekarar da ta gabata da na fara aiki, na sanya 30lbs, kuma kuraje na sun kare. Na yi kyau mafi kyau da na taɓa yi, duk da haka amincewa ba ta taɓa biyo baya ba. Har sai ban sami fap ba. A cikin kwanaki 7 na ƙarshe Na ji ban mamaki.

    Tattaunawa da mutane gabaɗaya ya kasance aiki na a gare ni, zan bi ta cikin motsi, kawai ina jiran damar da zan samu ne kafin su gano wane mai hasara ne. Yanzu na fara su, ina jagorantar su, kuma a karshe ina jin dadin su. Mata gabaɗaya sun lura da ni, kuma suna buɗe ido da ni kamar ba a taɓa yi ba. Kodayake Im har yanzu ina da ɗan jin kunya yayin da waɗannan halayen suka taso, Ina ƙara samun kwanciyar hankali da kowace haɗuwa.

    Ina jin kamar ina rayuwa a ƙarƙashin dutse, kuma tare da kowace ranar wucewa ba fap, Ina samun ƙarfi kaɗan, Na ɗaga dutsen nan kaɗan. Thearin da na ɗaga sama mafi farin ciki na shigowa, kuma mafi duhun da ke fitowa daga ramin da na tono kaina a ciki. Dutse yana raɗa mini magana “Kawai fap, wannan sau ɗaya kawai, zai ji daɗi. Kuna iya yin kamar bai taɓa faruwa ba. Kuna iya sake gwada wannan daga baya ”.

    Dutse ya san lokacin da na faɗo, zan rasa duk ƙarfin da na samu, zan dawo yau 1. Zan fita daga wannan ramin. Kuma zan jefa dutsen a cikin abin da ya manta. Ga ranar 11.

20. Dude, nofap ya rage ADD sosai.

    Dude, nofap ya rage ADD dina sosai. Ba a taɓa ba ni magani ba don kowane tsawon lokaci, ban da shan magani kai lol. Hakanan ya taimaka mini magance matsakaicin zamantakewar jama'a kuma na ji daɗin farin ciki da daidaituwa gaba ɗaya. Kuma tunda ba faɗuwa shine kawai sauyin yanayin rayuwa da nayi a cikin watanni 6 + da suka gabata (ba da gaske fara motsa jiki ko cin abinci mafi kyau ba, da dai sauransu.) Zan iya danganta canje-canje galibi ga nofap.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/x8njl/nofap_and_adhd/

21. Zan ba da labarina. Ina fatan zai motsa ku duka

    Zan ba da labarina. Ina fatan zai motsa ku duka

    Kamar yawancinku, ina da mummunar mata da mata saboda haka sai na yi jituwa don sauƙaƙe jin zafi. Babban kuskure.

    Lokacin da nake ƙarami (17-18) Na kasance mai kyau tare da 'yan mata. kyawawan 'yan mata sun yi lalata da ni, ni kuma na yi kwarkwasa. abubuwa sun daidaita, na gamsu da wannan. Na kalli batsa kuma na yi tsalle kamar kowane ɗan shekara 18, don haka wannan jan hankalin da kyar ya juya zuwa ga duk wani saduwa ta jiki. Ban kawai jawo abin ba saboda yana da rauni kuma ba lallai ba ne, saboda ina da batsa. Wannan ya raba ni da ciki saboda ina son cin nasara da mata kamar yadda abokaina suka yi. Jima'i wasa ne kuma ina so in yi wasa, amma ba zan iya ba. Wasanni ba daɗi idan ba ku ci nasara ba.

    Don haka shekaru biyu suna shudewa, sai na sami nawa wurin. Ni mai son kai ne, don haka zan nisanta kaina in sha taba da kuma yin masturbation a kullum. Zan kalli batsa don nishaɗi, kawai don in yi. Kawai don in huta. Ba da daɗewa ba, kyawawan 'yan mata ba su sake yin soyayya da ni ba. Har yanzu ina cikin damuwa cewa ba zan iya yin wa mata ba, amma na ji ba ni da ikon sarrafa karkacewar. Na yi masturbation don rama abin da nake so, SOYAYYA, amincewa. Ina buƙatar yarinya ta ce "kin isa gare ni, na yarda da ke" Na san ba sa son yin jima'i da ni, da azzakarina mai rauni da kuma fitar da maniyyi nan take. Don haka na yi firgici.

    kafin /r/NoFap , kwanciya da yarinya abu ne mai ban tsoro. Abin yana da ban tsoro, kuma yana sa ni cikin damuwa, domin ina yin firgici. kowace rana

    Idan na sami yarinya, dole ne in yi wa kaina tambayoyi marasa amfani kamar "oh shit, shin na yi wasa yau? Zan faɗi ta hanyar jima'i saboda na yi wasa awanni 2 da suka wuce?" Yanzu, ba wai kawai ba zan ci wasan ba, ba na son cin wasan. Abin kunya ne.

    sai na samu /r/NoFap . Na daina kallon batsa, kuma yanzu ina jin kamar shugaba mai cin amana.

    Yanzu da na daina, bin mata da jima'i abin nishaɗi ne . Ina da tabbacin cewa idan na kwanta da yarinya, zan yi mata rauni sosai kuma zan yi mata birki. Wasan yana da daɗi a yi wasa, domin ina son cin nasara kuma zan iya cin nasara. 'Yan mata sun yarda da ni. Suna son ni namiji ne, ba ƙaramin yaro kaɗai da ke wasa da azzakarinsa ni kaɗai ba. A ƙarshe ina da ikon yin aiki kamar mutumin da nake so mata su gan ni a matsayin. KUNA IYA YI SHI MA

    TL; DR KA DAINA YIN KASHE KO KA RAYE KUNYA RAYUWAR JIMA'I, KAI NE A GARE KA. ABU NE KAWAI A GARE KA

22. Juyawa cikin Alphamale

    Juyawa cikin Alphamale

    Anan ga labarina: Na kasance abubuwa da yawa a duk rayuwata, amma Alpha Male bai kasance ɗayansu ba. Ni 6'3 ne, bakar fata, dan wasan tsere, Na san kida 3, kyakkyawa tsinanniya, kuma ina da hankali. Yawancin mutane suna tsammanin zan iya cire kajin sauƙi. Amma fapping ya riƙe ni baya. Maimakon in fita in hadu da kajin, sai na kasance a gida ina shaawar wadannan kajin, na kasance malalaciya ne kuma rago ne

    Amma duk abin canji. Wata rana, bayan kwanaki da yawa na wasanni na bidiyo, na yi tunani a kan kaina, ina da abubuwa da yawa marasa muhimmanci a rayuwata da basu da mahimmanci a gare ni. Don haka sai na sanya jerin abubuwan da na so in daina. -fapping -video wasanni -junk abinci -levance

    Yarinya, rayuwata ta juya. Na fara shan horo na kwarai, kuma na sami ƙarfin karfi a cikin makonni biyu kamar yadda na yi a cikin watanni yayin da nake yanka kaya. A koyaushe ina son littattafai, amma yanzu ina sha'awar su, kuma ina jin dadin su fiye da fina-finai da talabijin (abin da ban taɓa tunanin zan fada) ba.

    Yanzu lokacin da yazo ga kajin, na zama mutumin da nake amfani da shi. Wadannan mutanen da za su iya tafiya zuwa mace kuma su sami lambarta. Kamar yadda jiki ya zama mafi alhẽri, haka na amincewa. Na fara shaft akai-akai, da tabbatar da cewa ina da kyau kafin in je ko'ina. Da wannan, mata sun zama masu sha'awar ni.

    Hankali na "ban kyauta ba" yana sanya ni kallon kowane yanayi azaman nasara / nasara. Yanzu na tafi wurin mata baƙi kuma na yi magana da su na mintina, wani abu da ban taɓa samun ƙwallan da zan yi ba. Da yawa suna cewa yanzu na tsara wannan aura cewa ko wane irin yanayi, ni ke iko. Yanzu na fara ganin wannan. Idan ku ma kuna son wannan ma. Abu daya da nakeyi shine kowane lokaci dana kalli madubi. Yi magana da kanka. (Ka fada wa kanka dabba mai ban sha'awa, kuma mata suna son ka. Kuma idan ka yi haka, kalli kanka kai tsaye a idanunka.)

    Na kasance koyaushe na kasance saurayin da ke bin abokaina. Ni ne mutumin da ya ce, "Ban damu da abin da muke yi ba, ina da kyau da komai." Ba kuma. Yanzu, mutane suna nemana don amsoshi.

    Gabaɗaya, ina godiya ga NoFap da ya bani ƙarfin gwiwa don horon kaina da kuma samun ikon kame kaina. Domin da zarar ka mallaki kanka, zaka iya sarrafa abubuwan da kake kewaye dasu. Wannan shine abin da kasancewa namiji alpha game da komai. Kasancewa mutumin da ke cikin iko. Kasancewa saurayin da baya iya sako-sako. Kasancewa mutumin da yake yanke shawara. Kasancewa saurayin da mutane suke neman amsoshi. Kasancewa shugaba, ba mabiya ba. Kuma ƙarshe amma yanzu mafi ƙanƙanci, dukkanmu halittun jima'i ne, DON HAKA KASAMU BUKATAR DA TA JAWO MATA! Koma dai yaya yanayin yake!

    TL; DR kar a daina fasawa kawai, mallaki duk rayuwar ku, ku zama mutumin da a koyaushe kuke so. Sake tsara tunaninka, rayuwarka, da jikinka don zama duk wanda kake so.

23. Wani mamba
    ya ba da rahoton:

    Ni 21 shekaru ne, kuma ina jin kamar ina da abubuwa da dama don in dace da dukan waɗannan 'yan shekarun nan marasa rinjaye. Abin da na fi farin ciki game da [3 makonni ba tare da PMO] ba ne cewa ƙwaƙwalina na ainihi ne kamar yadda nake yi, kuma ina jin kaifi kamar yadda nake yi lokacin da na ke makarantar sakandare, kwanakin marasa laifi.

    Ari na ji kyawawan haruffa, kamar yadda da yawa daga sauran mutanen suka ce. Abin mamaki ne a gare ni, saboda na sami abokai da yawa waɗanda na san su tsawon shekaru, kuma galibinsu sun mamaye ni. Yanzu da na dawo gida don hutun bazara, na sake haɗuwa da wasu daga cikin waɗannan samarin tare da sabon mai ƙarfin gwiwa. Ina jin kamar ranar farko da haduwa da yawa daga cikinsu, kawai sai suka jefa min gwaje-gwajen shit anan da can, kuma kawai na zagaye su da sauƙi, kuma yanzu zan iya gaya musu sun girmama ni da girmamawa sosai, kuma sun cika mamaki. Ba zato ba tsammani suna neman shawarata akan matsalolinsu, kwatsam sai naji kamar ubansu… Total 180 juyawa, da gaske.

    Don in ce na zama maras kashin baya idan na shiga cikin PMO ba shi da faɗi sosai. Ni kawai na zama uzuri ne mai raɗaɗi ga ɗan adam. Yawan motsin rai, babu tabbaci, babu tsabta, ba zai iya yin tunani kai tsaye ba. Kuma da gaske nayi SHEKARA muna rayuwa kamar wannan. Yanzu ni mai iko ne, mai karko, mai mai da hankali, mai karfin gwiwa, kuma ina da kaifin hankali. Kuma wannan kawai kwanaki 22 ne. Wataƙila ta kwanaki 60 zan girma fuka-fuki?

    Lokacin da ka ajiye ƙarfinka, za ka sami wannan abin da ba zai iya rinjaya ba inda abin da zai kasance babban ganuwar da ka gabata ya zama kadan girar fiti mai tsayi ka kawai dole ka wuce.

24. Ta hanyar Blu-ray

    Tafiya cikin hanyar Blu-ray ta Best Buy tare da dan uwana, mun ga Band of Brothers a kan shiryayye kuma mun ɗan tattauna game da shi. Da kyau, daga ko'ina inda wannan kyakkyawar yarinyar ta kusance mu, tana cewa ba zata iya taimakawa ba sai dai ta ji tattaunawarmu kuma ta ambaci irin yadda take tunanin wasan kwaikwayon.

    Wannan ya ba ni mamaki kwarai da gaske. Kafin nofap, wannan yanayin ba zai taɓa faruwa ba. Ina danganta wannan da nofap kawai kuma duk da cewa ban yi tsammanin na sami wani "ƙarfi" ba, ina tsammanin nisantar yin faɗuwa ya ƙara ƙwarewar zamantakewa ta. Ban san menene ba, amma ina son sa. Haɗi zuwa zaren

25. Tun da farko da daren jiya na ci gaba

    A safiyar yau da daddare na wuce gidan wani abokina. Ina wurin tare da abokaina da kuma mutane da yawa da ban sani ba, amma aƙalla na san da yawancin mutanen da ke wurin a wani matakin don haka ina jin daɗi ƙwarai. Duk da haka dai, Ina tsaye a cikin da'irar tare da wataƙila wasu mutane 6, duk sanannunmu, kuma muna yin zagi da tattauna batutuwan bazuwar. Yayin da wannan ke faruwa, sai na juya in gaisa da wani yayin da suka tafi sai wannan bakar yarinyar ta zo wurina ta ce “Gafarta dai, yaya sunan ku?” Na fada mata, sannan ta gabatar da kanta da wasu ‘yan kawayenta. Abu na gaba da ta ce ya dauke min hankali gaba daya: “Ina so in ce kuna da kyakkyawar fata! Kunci kuncinku kawai yana da wannan haske na ɗanɗano. ”

    Ina cewa an dauki niyya, amma wannan zai zama mummunar magana. Kamar yadda mutumin da ya sha wahala daga rashin amincewar kansa da rashin jin dadi, wannan yabo ya kasance daya daga cikin mafi girman amincewa da dukan rayuwata.

    Ban taɓa yabo a kan fata ba a da. Babu wani abu mai ban mamaki game da shi - a zahiri, Ina da ɗan bushe fata ƙwarai. Ba a taɓa tunkara ni da wannan hanyar ba ko dai. Abin da ya faru yau da daddare a zahiri bashi da fifiko komai a rayuwata. Duk abin da zan iya danganta wannan ga nofap.

    Nofap ya kasance ɗayan mafi kyawun abubuwan da na taɓa yiwa kaina. Ina jin lafiya fiye da kowane lokaci. Ina bukatar karancin bacci, kuma barcin da nake samu yana da zurfi da gamsarwa. Mafarkina sun fi tsanani. Abincina ya fi girma, amma ina son ƙoshin lafiya. Muryata na fi jin karfi. Sautin tsoka ya fi kyau, duk da cewa da kyar na daga. Gashin gashin fuskoki kadan yana zuwa cikin kauri da duhu. Ba na ƙara jin halin da nake ciki, amma a maimakon haka ina jin buƙatar sake tsara yanayin hankali da motsin rai na. Mafi mahimmanci, ƙarfin gwiwa na (a yanzu) a kowane lokaci.

    Hanya zuwa thread

26. daga zangon zamantakewar al'umma game da barin batsa

    Challanged ya wuce, kwanakin 60 ba tare da batsa ba, kuma abin da na samu? Ba abin da kawai kawai:

    1. Abokan hulɗa da lafiya na farko, ya fadi cikin soyayya
    2. Bosted confidance
    3. Janar jin dadi
    4. Koma kan hanya ta rayuwa, Na san abin da nake so da abin da zan yi

    Ba shi da daraja, ɓataccen lokaci ne kawai, barin shi mutane, yin batsa yayin ɓatar da duk wata damar rayuwa wacce ta fi dacewa - amma ba zan koma batsa ba, aƙalla a yanzu

    LINKIN KUMA

27. A karshe an danna ni jiya! Mene ne idan? Kuma labari na las
    LINK DIN LATSA - A karshe an danna ni jiya! Mene ne idan? Kuma labari na karshe dare

    Kada ka damu da lambar yabo ta, ba kasafai nake ziyartar r/NoFap ba tunda na ga hakan ya zama abin da ke jan hankalina. Na fara samun ci gaba na tsawon kwanaki 18, wanda shine mafi tsawo da na samu a yanzu. Idan kana sha'awar sanin labarina, za ka iya karanta gabatarwata a nan don kada in gaji da kai da cikakkun bayanai. Ina karanta r/socialskills don ganin abin da zan iya yi don inganta abota tunda ba ni da wanda zan iya kira "aboki nagari" ko wataƙila hanyoyin haɗuwa da sabbin mutane. Na ci karo da wani labari kuma ƙaramin mutumin da ke cikin kaina bayan ya yi tuntuɓe na dogon lokaci a cikin duhu a ƙarshe ya sami wannan canjin haske.

    ---

    Me idan kun kasance a cikin Boston Commons kuma ku ga wani yarinya a zaune kusa da itace? Shin idan kuna so ku ce hi amma kuna da malamai? Me yasa idan kun ci nasara da wadannan shafukan da kuka yi ta tafiya zuwa gare ta? Mene ne idan ka yi sharhi game da littafin da yake karantawa, sai ta yi murmushi kuma ta kori gashinta bayan kunnenta? Shin idan ka fito hannunka ka ce "Ni ____, ta hanyar"? Mene ne idan ta amsa da sunan ta kuma gayyatar ku zauna?

    Mene ne idan ka gano cewa tana da babban Turanci wanda zai fi son karatu a wurin shakatawa fiye da ɗakin karatu? Mene ne idan kun yi izgili game da nazarin a ranar Asabar mai kyau? Mene ne idan ta yi dariya kuma ta yi maka dariya game da takalma na takalma? Mene ne idan kun gaya mata cewa za ku iya zuwa wani sabon kofi na kofi gilashi? Mene ne idan kun tambaye ta ta shiga ku? Mene ne idan ta ce a?

    Mene ne idan ka umurci abin sha kuma ka yi tafiya tare da hannunka a hankali a kan ta a cikin wani tebur mai tushe? Mene ne idan ta kasance da jin dadi da irin wannan dandano a fina-finai? Mene ne idan kun fara jin dadi gaba daya? Mene ne idan ka fada mata game da sabon shagon ice cream kana mutuwa don gwadawa? Me idan za ku ga ta yi murna kuma ta ce ta zo da gobe mai zuwa? Mene ne idan ta yarda kuma ka nemi lambarta?

    Mene ne idan kun hadu kuma kuna da lokaci mai ban sha'awa tare? Mene ne idan kun shiga don sumba a tsakanin tsaka-tsalle na ice cream? Shin idan wannan shine farkon wani abu mai girma? Mene ne idan ta kasance yarinya da kuke jira?

    To, shin idan ba ku taba zuwa wurinta ba a farko? Ba wanda zai iya faruwa.

    Dukkanin yana fara ne da "Sannu." Kada ka bari ƙananan dama ta wuce ka ko zaka yi mamaki ...

    Idan fa? Tushe: Babban Me zai faru idan?

    To, ta yaya wannan yake da alaƙa da r/NoFap? A ranar Litinin ne na yi wannan babban sha'awar fita kawai. A mashaya, ina rawa, ina yin komai kuma ban iya jira wannan karshen mako ya bayyana ba. Da rashin kunyata a daren Juma'a na zai ƙunshi kallon talabijin, yin faɗuwa, wasannin bidiyo, yin faɗuwa, yin faɗuwa, wasannin bidiyo. Yanzu maimakon sha'awar yin faɗuwa, ina da sha'awar yin wani abu. Ban taɓa zama irin mutumin mashaya ba (watakila saboda fap!?), Ina ɗaukar darussan rawa watanni 6 da suka gabata don haka ina son wannan ɓangaren fita. Kawai ba na son kasancewa cike da ƙarar kiɗa mai ƙarfi. Koma dai mene ne, na yanke shawarar duba wannan mashaya/lounge da tunanin " Me zai faru idan? "

    Yanzu ban taɓa zuwa wannan wurin ba a dā kuma ina tsammanin zai zama mashaya da aka saba da TV, kiɗa da wasanni da yawa. LURA! Tana can ƙasan wannan gidan cin abincin mai tsayi don haka sai na sauka kan wannan bene mai duhu. Haƙiƙa duhu ne, akwai kyandir guda ɗaya a ƙasan matattakalar da kuma ƙofar baƙin ƙofa. “Lafiya WTF? Ya kamata a bude da karfe 6 na yamma? ” Na koma gidan mashaya, tare da tsofaffin ma'aurata suna huce da mashaya. Nakan tambaye shi lokacin da ya bude a kasa sai ya ce mashi magana, kana bukatar kalmar shiga don shiga. “Jira, me? Muna da ɗayan waɗannan a cikin wannan garin? Kun san wucewa? " A cikin chimes mutumin a ƙarshen sandar, “tsakanin zanen gado”. Madalla godiya! Don haka na sake sauka na kwankwasa kofa. Tanƙararrawar ya ɗan fasa ƙofar kuma na ba shi izinin. “Maraba da kai mutum! Zauna duk inda kake so. ”

    Na shiga, kuma wannan wuri ne mai cike da annashuwa, mai cike da kiɗa na da, kuma mutane suna hira. Don haka na tafi zuwa mashaya, kafin ma na isa can, wata yarinya a cikin rukuni tare da abokanta (babu wani abu na musamman a sashen kallo) tana zaune a kan kujerun da ke kusa da mashayar tana tambayar abin da nake sha. "Wataƙila Vodka 7 kawai" na yi magana da ƙarfi har Robbie (Tender) ya ji ni. Na ci gaba da ƙaramin tattaunawar da su, sai ga abin sha na. Na ɗauki kujera kusa da ƙungiyar 'yan mata na gabatar da kaina. Sun fita tare don bikin ɗaya daga cikin 'yan matan "bachelorette liyafa". Ta shigo da hira da ƙananan tattaunawa, amma sun kasance kamar ƙungiya mai ban sha'awa kuma na gama shan abin sha na. A wannan lokacin, wasu mutane sun bayyana kuma 'yan mata biyu masu kyau a kan wani kujera. Na lura da wacce ke guje wa kallona ta koma ga kawarta da kawarta sannan ta duba ni, ta yi ɗan gyada kai sannan ta koma ga tattaunawarsu. "Shin hakan ya faru da gaske?" Na yi tunani a raina, to " Me zai faru idan!? " ya faru?

    Na tashi, na yi odar wani abin sha a mashaya sannan na nufi wurin 'yan matan biyu. Na ajiye abin sha na a kan teburi na gabatar da kaina, na zauna kusa da wanda ya gudu, sannan na fara yin hira mai ban mamaki da su. Da ban taɓa yin abin da nake yi ba cikin shekaru miliyan, musamman idan har yanzu ina cikin damuwa, ina yin abin da nake yi a yanzu. Ina yin hira da mata biyu masu kyau yayin da muke tattaunawa game da Comic Con (ɗaya daga cikinsu tana zuwa kowace shekara), Game of Thrones, Total Recall, REDDIT!, memes da yawa, da duk wani abu da za ku iya tunani a kai. Na ƙare ina yin sauran dare ina magana da su, wanda hakan ya yi muni domin akwai wasu ma'aurata waɗanda duk suka yi ado kamar na shekarun 1930 waɗanda nake son yin magana da su. Haka ne, abin takaici ne cewa ina magana da 'yan mata biyu masu ban mamaki duk dare. Kai! Shin da gaske yana da sauƙi haka? Idan!? haka ne fa?

    ---

    TL:DR Zan ci gaba da tafiyata don isa ga wannan kwanaki 90 na NoFap amma yanzu zan fita duniya da tunanin Me zai faru idan?. Sau da yawa muna tunanin, "Me zai faru idan ta ƙi ni?" "Me zai faru idan suka yi min hukunci suka ƙi ni?" "Me zai faru idan na yi wa kaina wauta?". Eh to, "Me zai faru idan ita ce?" "Me zai faru idan kai ne mutumin da ya fi kowa farin ciki da suka taɓa haɗuwa da shi?" "Me zai faru idan kai ne rayuwar liyafar?". Bari in gaya maka daga gogewar jiya da daddare, haɗarin yin wauta ga kanka ko kuma a ƙi ka da wani baƙo wanda ba za ka sake ganinsa ba, ba shi da yawa ga lada mai yiwuwa.

28. Mene ne mafi kyawun shaidar shaidar kullun?
    Mene ne mafi kyawun shaidar shaidar kullun?

    A gare ni babban ci gaba ne a cikin zamantakewar jama'a. Ni injiniyan software ne, a kaina da yawa. Na kasance mai saurin juyawa sosai lokacin da nake ƙarami, amma tsawon shekaru duk wannan lokacin a gaban kwamfyutoci kuma daga ƙarshe samun rayuwa da shi ya canza wannan. Ya zo ga batun cewa ina jin tsoron faɗi wani abu ga duk wanda ke kusa da ni, na damu da yadda kowace ƙaramar musaya za ta ƙare, kamar ina yin wani abu mai matukar muhimmanci a kowane lokaci. Lokacin da zan ratsa mutane ta kusa, sau da yawa nakan ji ƙarami kuma, ta wata hanyar da ba za a iya fassara ta ba, ƙarami. Wannan duk da cewa ni kyawawan kyawawan samari ne masu wayo, kasancewar ina aiki kuma ina ɗaga nauyi a kai a kai har tsawon shekaru goma.

    Wasu lokuta yakan sanya ni cikin tashin hankali ba da gangan ba, sau da yawa kawai zan yi murabus don jin wannan hanyar da baƙin ciki. Kullum zan ji kamar ba na son jama'a, duk da cewa na koya daga abubuwan da suka gabata a baya cewa sau da yawa ni ne wanda mutane suka gamsu da cewa ba sa sha'awar su.

    Zan yi karya idan na ce abubuwa sun kasance akasin wannan kwanan nan, amma sun fi kyau ta hanyoyi da yawa. Na kasance ina tunanin akwai abin da nake buƙata in yi wanda ban yi ko ba zan iya yi ba. Yanzu akwai wannan kuzari a cikina… idan ni kaɗai ne shi ko dai ya fassara zuwa sha'awar yin wani abu mai daɗi ko mai amfani, ko kuma wani babban abin takaici.

    Lokacin da nake tare da mutane sai naji kamar ya riskesu, ya sanya ni son kallon su ko magana dasu koda kuwa da alama ba zasu zama masu musanyawa ba. Na fara fahimtar yadda yawancin waɗannan ƙananan ƙananan abubuwan da na fuskanta tare da baƙi baƙi kawai mutane ne ke mai da martani ga wani yanayi daidai da yadda zan yi.

    Lokacin da zan tafi zama a wani wuri kamar cafe, nakan damu da mutane suna kallona yayin da na shigo, kamar suna min hukunci. Yanzu kawai na ga suna son sani, ko kuma suna jin kansu ba su da tabbas, ko kuma idan sun zama masu yanke hukunci to kamar suna rama wani abu ne.

    Waɗannan su ne abubuwan da na taɓa tsammani koyaushe a cikin ƙananan ƙananan hanyoyi, amma yana kama da yadda UG Krishnamurti ya sanya shi sau ɗaya, kawai na ga sukari, kuma yanzu ina ɗanɗana shi. Duk abin yana jin kamar ya buɗe idanuna.

29. dubawa a kan zamantakewar al'umma

    dubawa a kan zamantakewar al'umma 

    Tafiya ta zuwa rana ta 50 tayi min kyau sosai kamar yadda yawancin sakonnin da na karanta anan suka nuna na wasu ne, kuma na karanta rubuce rubuce da yawa anan kan waɗannan kwanaki 50! Na fara kullun bayan kallon bidiyon TEDx. Na yi manyan kwanaki (makonni ma) inda na ji kamar zan iya ɗaukar duniya duka, na yi mako guda inda na ji dadi da wofi, Na yi mako guda na ji daɗin jira wanda ba a sani ba 'musamman kyau. Gabaɗaya duk da cewa ya kasance abin al'ajabi mai ban mamaki a kowane bangare na rayuwata a wajen aiki, cikin karatu da mu'amala ta kaina.

    Abu daya shine, kodayake, duk kyawawan canje-canje suna faruwa ne sannu-sannu (bayan saurin canje-canje a cikin makon farko ko biyu) cewa yana da wuya a ga cewa har yanzu ina canzawa koyaushe. Amma a yau ina da ƙwaƙwalwar ajiya wanda ya sa na san yadda girman canjin yake.

    Karatun wani sakon kwatsam sai na tuno da cewa wasu ranakun karshen mako nakan tilastawa kaina barin gidan don kawai in kasance tare da mutane, duk da cewa ba zan yi musu magana ba kamar sayen wani abu a shago ko zama kusa da mutane a dakin karatu. Wannan koyaushe na ga babbar nasara ce saboda matakin tsoron da zan fuskanta. Na san sosai daga inda tsoro yake fitowa amma ba na jin shirye-shiryen raba wannan duk da haka, banda na tuntuni kuma yana da amfani sosai don gwadawa da fahimtar komai a rayuwa, ashe ba shi ne mafi alheri ba wani lokaci kawai a bar kawai mu ci gaba gaba idan zaka iya?

    Idan na waiwaya baya ba zan iya gaskanta yadda na rabu da jama'a na zama ba, yaya yawan tashin hankali da ke tattare da zamantakewar al'umma ya kuma bayyana wanda na kasance. Kodayake har yanzu ban fita da yawa ba a karshen mako cewa matsanancin yanayin zamantakewar ya tafi gaba ɗaya (kodayake rubutu game da shi yanzu yana dawo da jin daɗin ɗan baƙon).

    A gare ni jin dadin jama'a yana da yawa a halin yanzu ba tare da wani tsari ba. Ba ni da matsala a aiki ko a cikin halin kulob din misali, idan ina da wani abu da zan yi yayin da nake hulɗa, amma cire ni daga wannan yanayin kuma ni jelly 🙂 amma wannan yana canza yanzu, sannu a hankali,

    Dresdin

    Haka nan. Daidai daidai a nan.

    Na ga damuwar zamantakewar ta kusan kusan ɓacewa. Strongaura ta ƙarshe ita ce taron jama'a wanda ba shi da tsari. Da zarar mun wuce wannan, zamu zama duka masu kyau.

    zxczxc1

    Na san sosai daga inda fargabar take amma ban da shirin raba wannan duk da haka, banda na tuntuni

    Ni ma ina da wasu tunane-tunane game da tushen damuwata kuma duk yana haduwa kamar abubuwa masu wuyar fahimta a yanzu… Fuck Ina da / yana da shit da yawa a rayuwata

    Aieaieouille

    Yayi kyau bro! Kuma na lura daidai da wancan. Hakanan ina son abin da kuke fada game da yanayin da ba a tsara shi ba wannan ni ne totally

    Ina tsammanin babu fap da zai taimake ni sosai tare da SA, damuwata na raguwa a wasu yanayi koda kuwa bai zama cikakke ba tukuna.

    Misali, wannan makon ya kasance mai wahala kuma ina fuskantar gajiya da wasu damuwa na ban mamaki. Tabbas yana da alaƙa da flatine. Amma koda a wannan mawuyacin lokacin, zan ga babban ci gaban da na samu.

    Jiya da dare ina cikin kulab kuma galibi ban kasance cikin sanyi ba a wannan yanayin. Ari da, alamun bayyanar suna nan kuma na ji ɗan mako. Amma koda tare da wannan yanayin, ban damu da kasancewa a nan ba kuma Ya kasance mafi ƙarancin farin ciki da walima.

    Don haka maganata ita ce ga mutanen da ke fuskantar SA, idan kun ga wani abin damuwa a lokacin PMO. Kada ku ji tsoro ina tsammanin abu ne na al'ada, kuma bai kamata ya ɓoye ci gaban da aka samu a kan wasu ɓangarorin rayuwar ku ba!

    ps: sry don nawa

    Wallace44

    NoFap duk ya cire baƙin cikina / tashin hankali na jama'a, zan loda bitar bidiyo na watanni 6 ba da daɗewa ba.

     somaamos

    Ni ma a lokacin da zan iya fita ina yin abubuwa ba tare da samun kaina cikin matsala ba (harin firgita), Ina jin daɗin tafiya da mutane da yawa (kallon su cikin ido a taƙaice), Har yanzu ina cikin damuwa don yin magana - Ina son in iya cewa "hey yaya kake" ko ma murmushi kawai.

    damuwa yana ɓoye duk wata damar da kake da ita, ka yi yaƙi kamar SOB wanda ba ya mutuwa!

30. NoFap ya kawo dukan 'yan mata a cikin yadi!

    NoFap ya kawo dukan 'yan mata a cikin yadi!

    Kai! Ban taɓa kasancewa da damuwa game da mata ba amma ban taɓa kasancewa da wannan tabbaci ba!

    Na kasance a wani wuri kuma ina yin teburi don mawaƙa lokacin da wata yarinya ta taka sandar da ke kusa da ni. Tana da kyau sosai don haka sai na dube ta sai ta kama idona. Yawancin lokaci, a nan ne nake ɗan jin kunya in kauda ido waje… maimakon haka sai na kalli idonta daidai idanuna nayi murmushi ita ma ta murmusa. Labari mai tsawo, Na sami lambar yarinya ba tare da motsi sama da ƙafa 3 a kowace hanya ba.

    Na kasance ina karantawa game da wasu daga cikinku cewa wai kun fi ƙarfin gwiwa kuma cewa mata sun fi muku kyau bayan fara kullun… don zama mai gaskiya, Ina tsammanin jimlar BS ce! Yi haƙuri ban taɓa yin shakku da ku ba, kullun ya zama ɗayan mafi kyawu na yanke shawara!

31. ƙara yawan makamashi da amincewar kai

    An faɗi shi a sauƙaƙe, “yanke haƙuri” daga batsa, haɗe da ƙauracewa ko al’aura da aka hana zai iya taimaka wa kwakwalwarka sake saita tsammanin samun gamsuwa da alaƙar jima’i, da haɓaka ƙarfin gwiwa, kuzari da kuma yin jima’i.

    Ni kaina “mai digiri ne” na hanyar, bayan nayi nasarar yin kwanaki 56 gaba daya na kauracewa batsa da al'aura a shekarar da ta gabata. Manufata ta asali ita ce kwanaki 60, amma na gama “fasawa” a ranar 56 ta hanyar yin jima’i da wata kyakkyawar mace wacce yanzu ta kasance babbar abokina. Kafin wannan, Ban taɓa yin jima'i ba kusan shekaru biyu, kuma na fara al'ada ta "batsa da tsinkaye" sau da yawa a rana. Ba na halin yanzu a cikin dangantaka, amma ana biyan buƙatata na jima'i.

    Abu mafi mahimmanci a gare ni shi ne ƙaruwa da karfin zuciya da ya faru a sakamakon haka. Na tafi wurin aiki na lokaci-mafi-nau'in biyan kuɗi zuwa matsayin cikakken lokaci wanda yake sanya takardun shaidarka da ilmi don aiki. Wannan ya buƙaci matuka mai karfi a kowane bangare na rayuwata (motsa jiki, hali, mutunci, magana ta jama'a, da dai sauransu.) Kuma na yi imanin cewa gudunmawar da nake yi ba ta taimaka mini in gina ƙarfin da nake bukata don samun nasara. Bayan haka, idan za ku iya yin jikinku da hankalinku kuyi hankalinku, akwai ƙananan ku ba za ku iya cim ma ba.

    HANYAR RUBUTU – https://web.archive.org/web/20160311040833/http://boards.420chan.org/qq/res/349130.php

32. Na fita kadai don karo na farko EVER.

    Na fita kadai don karo na farko EVER. 

    Na yi hasara tare da dukan abokaina daga makaranta. don haka karshen mako na shekarun 6 na baya sun hada da cin abincin dare da mahaifiyata ko 'yar'uwata, kallon wasan kwando na musamman, kuma wasu wasanni na bidiyo / wasan kwaikwayo kuma yawanci zan yi wa batsa.

    Wannan shine karo na farko dana fara yin PMO a rayuwata kuma karshen sati na na farko babu PMO. Ba dole ba ne in faɗi… A da idan na taɓa tunanin fita ni kaɗai zuwa mashaya ko wani kulob zan yi wa kaina dariya in zama kamar “lol ba hanyar da ba ta da kyau, mara lafiya kamar mai hasara ne ba tare da abokai ba.”

    A wannan lokacin nayi irin wannan tunanin amma a maimakon haka nace F ** K IT kuma na fita ta wata hanya. Na hango… Ba ni da abin yi, ba zan faɗi ba, don haka ni ma in yi wani abu mai amfani a rayuwata… Don haka ni na fita, na ci abincin dare a mashaya ni kaɗai, sannan sandar ta yi tsalle kuma na sha wasu abubuwan sha. Na yi magana da 'yan mata masu zafi da ke tambayar su kwatance da shit (obv ba zai iya kula da kwatancen da nake so in yi magana da su ba).

    Kada ka samu ƙarfin hali ka tambayi yarinya amma na yi magana da wasu 'yan kaɗan. Wani abu da na taba yi a baya. Ko da kokarin wasu samfurori da na gani a cikin bidiyon bidiyo kamar haka: kuna da suna don farjin ku, menene za ku yi idan wani mutumin da kuke so yana da kananan azzakari? Na kuma gaya wa 'yan mata mata biyu cewa na fita kadai kuma na ce ya fi kyau fiye da kasancewa a gida? Wataƙila ba mafi kyawun abu ba ne don magana game da amma ina kawai ba su ba F ** K.

    Na kasance sabon mutum a daren yau. alfahari da kaina. Tabbas zanyi wannan sau da yawa maimakon faɗuwa. Da fatan zan sami isasshen ƙarfin gwiwa don tambayar wasu 'yan mata. Na ci gaba da samun kaina daga abubuwan da zan yi magana a kansu amma hakan wani labari ne na wani lokaci ina tsammani. Duk da haka dai wannan shine komai.

    Bayan haka ya rubuta:

    Zan sake fita yau da dare. Na yi alkawarin zan yi al'ada a wannan lokaci. Ina son sa'a!

33. Hanya tsakanin zamantakewar al'umma da faɗuwa

    LINK TO POST - Haɗin tsakanin tashin hankali da faɗuwa 

    Na yanke shawara don kawo karshen jarabar PMO na saboda dalilai da yawa, amma warkar da damuwar da nake da ita ba daya daga cikinsu. Gaskiya, ban ma san akwai alaƙa tsakanin faɗuwa da damuwar zamantakewata ba. Ni kawai na ɗauki kaina mutum ne mai son shiga tsakani kuma na yi daidai da hakan. Koyaya da ke ɓoye akan wannan hukumar, Na lura da rubuce-rubuce da yawa game da ƙarfin gwiwa masu haɓaka nofappers sun samu bayan fewan kwanaki na ƙauracewa.

    A karshen wannan makon na hau kan dusar kankara. Yayinda nake cikin titin jirgin sama, na lura da wata kyakkyawar yarinya. Yayin da nake kan dusar kankara daga gangaren, sai na ga ta tsaya sai kawai na tsaya kusa da ita na ce Hi! Tambaya sunanta, kuma sun yi hira na minti 5 da kyau. Ban taba, taba, TABA yin wani abu kamar wannan a da. Tattaunawa da yarinyar da ba ta dace ba ya kasance mini wahala har zuwa yanzu. Abin ban dariya shine ban kasance cikin damuwa kwata-kwata ba, tattaunawar ma tana da wasu 'yan lokuta na nutsuwa kuma ban ji sha'awar kawo wani abu mai wayo ba. Ban ji matsi ba kwata-kwata, babu damuwa. Har yanzu ban yarda da abin da ya faru ba. Da gaske ya ji kamar babban iko. Irin wannan madaukakiyar karfin da za a samu, yanzu ina tsoron kada in rasa shi 🙂

    Da fatan za a tabbatar mani cewa muddin ban sake komawa cikin jarabar PMO na ba zan ci gaba da wannan ƙarfin.

    GUY 2)

    Abu daya da na sani tabbas, shine duk lokacin da naje wajan PMO na kwanaki 2 da 3 bayan nayi hakan bazan iya magana da kowa ba. Ban san abin da ke farin ciki ba, kamar la'anarsa. A koyaushe ina jin damuwa da damuwa, ban ce komai mai ban sha'awa ba, Ina yin kamar shit da gaske. Don haka kamar yadda kuke gani a cikin al'amarina damuwa tana da alaƙa da PMO, har ila yau tashin hankali! Amma a tare da lokaci da zamantakewar ƙauracewa kawai yana kiyaye kawai inganta ci gaba. Don haka ci gaba da wannan kwarin gwiwa !!! Kuna yin kyau. Yakai karfi abokina.

    GUY 3)

    Ina tsammanin matakan ƙarfin gwiwa na haɓaka abin haɗari ne har sai na karanta post ɗin ku amma da alama sauran mutane suna fuskantar shi ma. Yana da kyau! Kuma bayan kwana 2/3 kawai!

    GUY 4)

    Dude ka ci gaba da hakan kuma kar ka lalace .. duk lokacin da na ji bukatar hakan sai na zo nan na sake tabbatar wa kaina cewa ba ni kaɗai ba ne. yana da wahala a manne da shi tunda dukkanmu mun saba da PMO tsawon shekaru .. da gaske kuna son komawa baya a cikin matsayin da kuke? PMO yana rage testosterone wanda abin da ya taimaka maka a wannan tattaunawar, idan ka tsaya da karfi na karin kwanaki 2 (7 na duka kwana) matakan testosterone zasu bunkasa kamar mahaukaci kuma hakan zai kara wannan “karfin” zuwa wani sabon matakin ..

    GUY 5)

    Fiye da makonni 2 a ciki, ba zan iya cewa na lura da babban bambanci a cikin tashin hankali na zamantakewar jama'a ba, kodayake lokacin da na fara; bayan 'yan kwanaki na kasance mafi yawan magana da mutane, da alama na koma gabanin yanzu, amma kamar yadda na ji akwai abubuwa da yawa na hawa da sauka zuwa wannan aikin Ina fatan cewa bayan ɗan lokaci zai kasance dawo!

    GUY 6)

    Ee abin da gaske ya fi kyau. Mafi kyawu Ina jin kamar idan ina da "damuwa ta yau da kullun" wanda na yi imanin mafi yawanku kuna bayyanawa a nan, ba wanda nake da shi ba (karanta mafi sharri sosai), zan yi wa wata yarinya yanzun nan. Amma tunda ba ni da damuwa irin ta yau da kullun, ya kamata in sauƙaƙa na zama na al'ada. Fata cikin monthsan watanni zan iya ba da rahoton irin abin da kuka yi yanzu.

    GUY 7)

    Lokacin da nake makarantar sakandare, na kasance Shugaban kungiyoyi da yawa, jagora, ina son kasancewa cikin aikin gudanarwa, da sauransu… amma bayan shekaru da yawa da fara karatu sosai zuwa kwaleji, na kasance cikin matukar damuwa da zamantakewa, shiga tsakani, da kuma bakin ciki. Yanzu shekaruna 23, ba aiki, ba budurwa, tsotsa.

    Zan iya daukar shawarwarinku in dakatar da shigowar PMO da fatan zan iya dawo da karfin gwiwa na!

    GUY 8)

    Ina son ranar 60 wani abu kuma ina jin dadi. Ya kasance yana magana da kajin, kuma ya fi dacewa gaba daya ba tare da matsi ba, kuma kawai yana cikin nishadi da raha da barkwanci. Kada ku ɗauki rai da mahimmanci - kawai hawa ne. (mafi kyawun fucking kowane lokaci!) 🙂

34. A wane lokaci ne kuka ga canje-canje a cikin zamantakewar ku?
    Za a iya gabatar da wani haske akan amfanin daga NoFap? A wane lokaci ne kuka ga canje-canje a cikin zamantakewar ku?

    Guy 1)

    Da kyau ban yi la'akari da wani fap da zai haifar da wasu ayyukan da (aƙalla a halin da nake ciki) ya ƙunshi ƙarin "kasancewa a halin yanzu", yin hulɗa tare da duniyar waje kuma a ƙarshe ina jin tilasta tilasta ɗaukar nauyin kula da muhallin ku. kwanaki daidai da yadda na fara a watan Satumban da ya gabata, galibi zan yi PMO ko MO kowane kwana 28-29, kuma a tsakanin zan riƙa yin batsa lokaci-lokaci. (Koyaushe yana haifar da sake dawowa nan da nan ko daga baya). Don haka, wasu halayyar zamantakewar gaskiya a cikin harkata:

    -Mana gait yana da sauri kuma mafi ƙarfin zuciya, jin dadin tausayi a wurare na jama'a an ragu ko a'a.

    -Na ji kusanci da maza da mata. Hasken hulɗar zamantakewa da abokan karatuna bai ƙara sanya ni cikin fargaba ba: yanzu, abubuwan da na ɗauka ba za su yuwu ba kafin kullun su ne abubuwan da ke ba ni tsoro, misali magana da ɗalibin ɗalibin ɗalibin ɗalibin ɗalibai a uni, na ɗan ji daɗi a farkon , amma komai mai santsi da sauki daga baya. Don haka na yi irin “inganta” dabarun zamantakewata.

    -Hulɗa tare da abokai sun cika: yanzu, bana jin kamar wani nauyi ne kuma: shin kun san waɗancan lokutan lokacin da kuke cikin yanayi mai kyau kuma komai yana gudana, lokacin da kuka sami damar yin rayuwar ku / dare / kowane irin abu cikar sa? Irƙirar daɗi don ku da mutanen da suke tare da ku daga babu inda? Nofap ya sauƙaƙa wannan… jira, Na ma yi la'akari da cewa wannan na iya zama al'ada da abu na al'ada.

    Game da mata: Na kasance ina lura dasu sosai kuma da alama suna sona. Yin kwarkwasa ya fi zama lafiya a yanzu, kamar, karin bayani game da jiki kuma ba shi da wata ma'ana game da fadin wasu bakaken maganganu don daukar hankalinsu. Yin magana da su ya fi sauki, ingantacce kuma mai tarin alfanu.

    • Ƙaunar iyalin iyalina da yawa: Jin godiya da kokarin da suke yi. Ƙarfafa su. Muna godiya da yawa sosai. A cikin teburin cin abinci, Bayan tattaunawar da ɗan'uwana game da abubuwa da yawa yayin da iyayenmu suka ji daɗi da mu.

    -Tattara aiki da ɗaukar nauyi: Na fi jin kamar na maza, na zamantakewa. Na damu da abubuwa kuma na kula da mutane sosai. Na daga hannuna, nayi tambayoyi, gyara abubuwa, tsawata wa mutane idan ya zama dole. Nakan ba da kwatance, in ta'azantar da wasu, Ina tabbatar da cewa kowa yana cikin kwanciyar hankali. Na fi tauri kuma na fi dumi, mutane suna lura da shi kuma ina son shi.

    Wadannan za'a iya bayyana su azaman fa'idodi mafi girma: ku tuna cewa komai yana da inuwar sa. Wasu ranakun suna da ban mamaki, wasu basu da yawa. Akwai jaraba da kwanaki masu wuya ma. Idan kun kasance kamar ni, zaku fara yin layi a kusan ranar 10 kuma zaku ji sabo kuma tare da yawan kuzari a ranar 20-22.

    Yanzu, Na san kuna farawa halinku na yau da kullun kuma tabbas kuna sabuwa ne ko kuma ba ku da sabuwa babu fap, shin haka ne? Kuna kasuwanci da ƙaunataccen batsa, al'adar ku ta al'aura don wannan sabon abu kuma kuna son samun fa'idodin ku a yanzu, (gamsuwa nan take) kuma kuna son jin labarin su. Babu shakka, wannan shine dalilin da yasa kake tambaya. Kuma kun ce an jarabce ku ku tafi sati 2 kuma "ku ga abin da ya faru".

    Zan gaya muku waht ya faru: Na kasance inda kuke, kamar watanni 6 da suka gabata. Na tafi daga mai shakka zuwa mai bi-wannabe, don fuskantar fa'idodi ga kaina. Sai na yi imani gaba ɗaya, kuma na sami kwanciyar hankali kuma na sake komawa 'yan lokuta kaɗan. A zamanin yau ba kawai na ga dacewar yin kullun ba, amma kuma na tabbata cewa gaskiyar duniya ce cewa al'aura da musamman PMO suna haifar da abubuwa ne marasa kyau, don zama ƙaramin mutum. Alamar tawa ta ce kwanaki 17 kuma cikin watanni biyu da rabi za ku ga 100, wancan, na sani.

    Abin da nake kokarin fada muku shi ne: Ina zargin ba ku gamsu da wannan abin ba tukuna. Za ku yi gwagwarmaya tare da zuga, kuma wataƙila sake dawowa sau da yawa. Amma muhimmin abu shi ne cewa kun kasance a ciki, cewa kun ji sha'awar isa don gwadawa. Da fatan za a ji shawarata: CIYAR akan tunanin kullun: zai zama ƙasa da gwagwarmaya kuma ya zama na GASKIYA da ba za ku bari a baya ba. Ka mai da hankali ga abin da jikinka da tunaninka za su gaya muku. Yi tunani game da shi, zai zo maka kai tsaye. Jin girman kai da jin daɗin tafiya. Tafiyar ku ta fara!

    Guy 2)

    Don haka sai na fara amsa wannan, kuma ya zama babban rahoto:

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/16n8i9/31_day_report/

    Guy 3)

    Na fara ganin canje-canje masu yawa a game da kwanaki 5

    Guy 4)

    Na tafi daga 1-2 sau kowace rana zuwa kullun kuma a cikin makonni 2 kuma na ji canje-canje masu yawa na amincewa da yanayin zamantakewar. Na tafi daga kasa yin tattaunawa zuwa aiki azaman jagora. Wannan shine kawai babban fashewar da nayi, bayan haka ya kasance canje-canje a hankali wanda banyi tsammanin yana da alaƙa da nofap ba.

    Shirya: Ya kamata a kara cewa mafi yawan mutanen da na jagoranci sun kasance matasa masu kyau a cikin shekarina. Wannan babban mataki ne a gare ni.

     

35. Yanzu zan iya magana da 'yan mata da sauƙi

    A shekaru 17 a ranar 17th na NoFap 

    ta hanyar throwaway277985

    Na farko da zan ce na gode wa 'yan uwanmu na fapstronauts! Ba zan iya sanya shi ba har abada ba tare da ku ba, kuma wannan madaidaiciyar labarun. Zan fara kashewa ta hanyar faɗar wow da na rasa. Na fara fara al'ada lokacin da nake da shekaru 13 kuma ban taɓa duba baya ba. Ina fadi cewa na kalla sau ɗaya a rana a cikin shekaru 4 da suka gabata. Ya batar da ni daga ƙauna, haƙurin haƙuri, farin ciki, da kuma dukan kisa.

    Bayan aan fiye da makonni biyu na NoFap na sha kofi tare da yarinyar da nake fata sau biyu kuma na yi shirin yin hutawa tare da ita. Bazai zama kamar babban abu bane amma don sumbace ƙananan budurwa waɗanda sukayi amfani da ɓoye don sakin jima'i, yana nufin da yawa. Yanzu zan iya magana da 'yan mata cikin sauƙi kuma na damu da mata gaba ɗaya. Abin da kawai nake so in yi shi ne kasancewa tare da 'yan mata kuma wannan sabo ne a gare ni kuma dole ne in koyi yadda zan daidaita.

    A ƙarshe yana da ma'ana yadda dukkanin alaƙar ke aiki kasancewar ban taɓa sha'awar samun SO ba. Na yi rashin fam 31 (Sabuwar ƙudurin shekara) kuma na share kuraje na. Yanzu na yi ado don burgewa kuma ina da yarda da kai sau biyu. Abin da nake ƙoƙari in faɗi shi ne ya cancanci hakan !!! NoFap ya ba ni dalilin rayuwa kuma ni kawai a ranar 17a. Bugu da ƙari, na gode wa kowa kuma allah ya saka da alheri.

    TL; DR: A makonni biyu NoFap ya canza rayuwata kuma ya ba ni dalili.

36. Mutane suna godewa rayuwa bayan sun kauce wa batsa

    https://web.archive.org/web/20130423034234/http://www.builttoachieve.com/giving-up-porn-to-heal-your-social-anxiety-and-depression/

    Mutane suna jin daɗin rayuwa bayan sun ƙaurace wa batsa. Suna yin kwarkwasa da 'yan mata masu yuwuwa, suna da himma don cimma abubuwa a rayuwa, baƙin cikinsu ya warke kuma damuwar zamantakewar su kusan babu ita. Abin shine yawancin mutane suna da'awar cewa wannan tasirin wuribo ne. Don haka na yanke shawarar gwadawa da kaina. Na yi matukar bakin ciki ba zai iya zama mafi muni ba, ina tsammani.

    Na farko yayi ƙoƙari ba zan iya samun kwanakin da suka gabata ba. Bayan haka ƙoƙari ɗaya, Na sanya shi makonni 3 ba tare da batsa da al'aura ba. Kuma fa'idodin suna Kwarai da gaske. Satin farko ban lura da komai ba, wataƙila na ɗan sami ƙarfi sosai. Sati na biyu har ma na ji daɗi sosai, ana kiran wannan matakin layin lebur. Sati na uku na lura da wasu canje-canje. Ina magana da mutane ba tare da kokarina ba sai naji kamar wani gajimare girgije ya bar kwakwalwata. Na ji da gaske sabo ne kuma ina da ƙarin kwarin gwiwa don cimma abubuwa. Na kashe shi a dakin motsa jiki, 'yan mata suna ba ni kallo. Abun dariya, waƙa tayi sauti sau goma ma! Damuwar zamantakewar da nake da ita ta kasance 90% tafi!

    Bayan wannan allahntaka kamar lokaci, na sake ba da sake kuma abubuwan da suka faru sun dawo. Wannan yana tabbatar da cewa wannan ba tasiri ne ba.

    Ya yi aiki a gare ni da daruruwan dubban sauran mutane.

    Tabbatacce ne na 98% cewa wannan matsalar ku ce idan da gaske kuna da zamantakewar al'umma a da. Don haka me zai hana a gwada shi? Zai zama ƙalubale mafi wuya da wataƙila ka fuskanta a rayuwar ku, amma fa'idodin sun ninka ƙoƙarin sau 100. Ya yi aiki a gare ni da sauran ɗaruruwan ɗari. Ko da kuwa ba da gaske kake ba kafin ka fara amfani da batsa ta Intanet, za ka lura da ƙaruwar buƙatu na yin hulɗa da jama'a.

37. Tabbatar da cewa Nofap ya saukad da jin dadin ku.
    Tabbatar da cewa Nofap ya saukad da jin dadin ku.

    by Philosophadam

    A yau, ya zama babbar rana. Zan kasance ina zaune a kusa da yini duka, amma a maimakon haka, na yanke shawarar zuwa yawo cikin dajin. Ina cikin tafiya kusa da filin wasan kwallon kwando na Jojiya, sai na ga waɗannan yaran suna ƙwallon baseball. Da na wuce, ɗayan samarin ya tambaye ni ko ina son yin wasa. Tsohon ni a lokacin faɗakarwa zai kasance mai rauni sosai kuma yana da sha'awar karɓar jama'a. Amma sabon NoFap na yana da kuzari da kwarin gwiwa, don haka na ce "haka ne!" Mun gama wasan ƙwallon ƙafa da ƙwallon ƙafa. Sannan mun raba wasu giya kuma munyi dariya da kyau. Waɗanne irin samari ne na mutanen nan, masu gaskiya. Godiya gare su da NoFap don zaburar da ni zuwa reshe da saduwa da sababbin mutane da kuma 'yantar da ni daga damuwa na zamantakewa.

     

38. Ra'ayin jama'a yana da matsala.

    Ra'ayin jama'a yana da matsala. Yana iya taimaka wa waɗanda suke tare da shi don bincika hanyoyin da za ku iya rage shi, ko ma kawar da shi. Tabbatar da gaske ya taimaka ma matakan damuwa, har ma kawai tilasta kaina in yi magana da baƙi (namiji ko mace) ya kasance mai girma ga amincewata. Na lura cewa mutane suna sha'awar sauraron abin da zan fada.

    Yana da mahimmanci ayi koda ƙananan matakai idan ana buƙata.

    http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=10775.0

Comments an rufe.