Je li previše masturbacije smanjilo razinu testosterona?

Odgovor: Većina dokaza kaže da je to malo vjerojatno.

Pročitajte ovaj članak za sinopsis o učincima ejakulacije: Muškarci: Česti ejakulacija uzrokuje mamurluk?

Nije iznenađujuće što mnogi korisnici teške pornografije koji razviju erektilnu disfunkciju sumnjaju da im je masturbacija snizila razinu testosterona. Muškarci koji objavljuju na forumima obično kažu nešto poput "Svi moji laboratorijski testovi vratili su se normalno, uključujući i razine T, tako da mi je liječnik dao Viagru".

Prvo, prilično je rijetko da ED u mladih muškaraca bude uzrokovan niskim testosteronom. Drugo, muškarci s ED-om izazvanim pornografijom dosljedno prijavljuju normalnu razinu testosterona, no očito su sudjelovali u puno ejakulacije. Uz to, studije izvještavaju o sličnim razinama testosterona u zdravih muškaraca i muškaraca s kroničan ED (1, 2, 3, 4). Iz ovih, mnogih studija o kojima se govori u nastavku, i anegdotskih dokaza, možemo zaključiti da:

  • mali testosteron je rijetko uključen u mladenački ED
  • učestalost ejakulacije nema utjecaja na razinu testosterona.

Pojednostavljeno, ne znamo niti jedan dokaz (još) koji bi implicirao nizak testosteron u zabilježenim negativnim učincima teške pornografije / masturbacije. Zapravo, dokaz općenito ukazuje na nagradni sklop mozga i hipotalamus kao središnje igrače u simptomima povezanim s pornografijom i seksualnom disfunkcijom izazvanom pornografijom. Vidjeti ovaj video za detalje.

To ne znači da druge promjene mozga uzrokovane pornografijom ne mogu promijeniti hormone u cirkulaciji. Vrlo je vjerojatno da to čine, jer ovisnosti mijenjaju krug nagrađivanja, što može utjecati na nizvodne hormonske sustave kontrole. Trenutno stanje znanosti:

  1. Testosteron se, međutim, ne „troši“ ejakulacijom ili samozadovoljavanjem receptori testosterona može se smanjiti za 3-4 dana nakon ejakulacije.
  2. Studije na oba apstinencija i "ejakulacija do seksualne iscrpljenosti”Pokazuju da niti jedan nema utjecaja na razinu testosterona.
  3. Zapravo, autori ova studija i ova studija sugeriraju da apstinencija može dovesti do kronično nižih razina testosterona.
  4. Nema dosljedne korelacije između seksualne aktivnosti ili apstinencije i razine testosterona u plazmi - osim a jednodnevna prolazna šiljaka (46% iznad početne vrijednosti) nakon sedam dana apstinencije. Nakon jednodnevnog skoka testosteron se vratio na početno stanje do kraja eksperimenta 16. dana.
  5. Međutim, postoje dokazi da je ejakulacija do te mjere seksualno zasićenje pokreće višestruke promjene mozga - uključujući a smanjenje androgenih receptora i povećanje estrogenskih receptora u nekoliko područja mozga. Oporavak punog seksualnog apetita traje od 7-15 dana i sasvim je odvojen od promjena mozga povezanih s ovisnošću.
  6. ED izazvan pornografijom nema nikakve veze s razinom testosterona u krvi. Anegdotski dokazi, nebrojene studije o ED i erektilna fiziologija sve to opovrgavaju. Pogledajte ovu raspravu profesora reproduktivne endokrinologije - hipogonadalnu ljudi i erekcije
  7. Nema dosljedne korelacije između seksualne aktivnosti ili apstinencije i razine testosterona u plazmi - osim a jednodnevna prolazna šiljaka (46% iznad početne vrijednosti) nakon sedam dana apstinencije. Širok fluktuacije u razini muškog testosterona (10-40%) su normalni.
  8. Nema dokaza za apstinenciju koja podiže razinu testosterona. Samo su dvije studije izmjerile razinu T tijekom dugotrajne apstinencije - i obje nisu našle promjene:
    1.  Poznati" Kineska studija izmjerene razine T svaki dan za 16 dana, i utvrdio je mali porast do 6. dana - i povratak na početnu liniju (malo ispod) od 8. do 16. dana kada je eksperiment završio.
    2. Studija u #4
  9. Ovaj sažetak - Endokrini odgovor na orgazam izazvan masturbacijom u zdravih muškaraca nakon spolne apstinencije 3 tjedna, gdje ispitanici nisu ejakulirali 3 tjedna, često se navodi kao dokaz da apstinencija dovodi do povećanog testosterona. Nije. Ova rečenica iz sažetka loše je sročena i obmanjujuća: „iako je testosteron u plazmi bio nepromijenjen orgazmom, uočene su više koncentracije testosterona nakon razdoblja apstinencije“. U puna studijaRazine testosterona su iste u obje skupine. Pregledajte grafikon testosterona C on Stranica 379. Primijetite da su razine testosterona na početku filma (oznaka od 10 minuta) bile identične u obje skupine. Kraj priče. Zbunjujući jezik u sažetku odnosi se na razlike u testosteronu tijekom samozadovoljavanja. Tijekom gledanja erotskog filma i samozadovoljavanja, razina T pala je za seansu masturbacije prije apstinencije. Nakon 21 dana apstinencije, razine T ostale su bliže 10-minutnoj početnoj liniji tijekom samozadovoljavanja. Izjava - "više koncentracije testosterona zabilježene su nakon razdoblja apstinencije”- znači da razina testosterona nije toliko opala tijekom podražaja: masturbacija i gledanje pornografije. Autori sugeriraju da je iščekivanje gledanja porno videa (možda pojačano iščekivanjem konačno masturbiranja) uzrokovalo da testosteron ostane povišen tijekom gledanja.
  10. Studije glodavaca dosljedno otkrivaju da ejakulacija do „seksualne iscrpljenosti“ nema utjecaja na razinu testosterona. Ove studije prate životinje do 15 dana. Međutim, oni pronalaze višestruke promjene unutar limbičkog sustava, uključujući pad androgenih receptora i povećanje estrogenskih receptora i opioida (koji blokiraju dopamin), te promjene u ekspresiji gena.
  11. Dugoročno studije na primatima nisu pokazali pouzdanu korelaciju između razine ejakulacije i razine testosterona u krvi.
  12. Usput, razina testosterona normalno varirati od 10-40%.
  13. Ovaj pojedinačna studija iz 1974. izvijestio je o manjoj spolnoj aktivnosti u korelaciji s višim testosteronom - za neke ispitanike, ali ne i za sve. Međutim, studija je također otkrila da su više razine testosterona povezane s razdobljima seksualnih aktivnosti. Pomalo kontradiktorno. Stavimo ovu studiju u kontekst: Nikad nije replicirana i sadrži bezbroj nekontroliranih varijabli. Sve ostale studije na životinjama i ljudima koje ispituju testosteron i visoku učestalost ejakulacije, apstinenciju, različite razine seksualne aktivnosti, zajedno s erektilnom disfunkcijom opovrgavaju njegove nalaze.

Bliski, pouzdani odnosi i ponašanja vezanja, kao što je sam odnos, povećava ukupnu dobrobit, tako izolaciju ili drugo aspektima načina života Teška upotreba pornografije može posredno potisnuti razine testosterona, putem epigenetike ili drugih čimbenika koji mijenjaju učinkovitost stanica.

Evo dijela razmjene o razinama testosterona i anaboličkim steroidima koji mogu biti zanimljivi posjetiteljima bodybuildinga. Napomena: Korisnik steroida može postati ovisan o steroidima. Čak i nekoliko eksperimenata sa štakorima, kojima nije stalo do izgleda, pokazuju ovisnost o anaboličkim steroidima. Dakle, nije samo psihološka potreba za održavanjem stečenih mišića ono što korisnike privlači. Visoke razine Također spriječiti vlastitu proizvodnju testosterona. Budi oprezan.

  • Pitanje: Koliko ste dugo na HRT-u? Sve je više literature koja sugerira da nizak testosteron rezultira promjenama u strukturi erektilnog tkiva, što dovodi do poremećaja erekcije. Ako je utvrđeno da je vaš testosteron nizak, to je vjerojatni uzrok vaših trenutnih poteškoća. Srećom, pokazalo se da su ove promjene u erektilnom tkivu u velikoj mjeri reverzibilne s HRT-om. Bilo bi razumno očekivati ​​da će vam trebati malo više vremena da se vaše erekcije poboljšaju nego što bi trebalo da vaš testosteron dosegne normalnu razinu, jer je to stvarna fizička promjena u glatkim mišićima, a ne jednostavno pitanje razine hormona u krvi. Iz znatiželje, mogu li pitati vaše godine, koliko dugo imate problema s erekcijom i koliko ste se do sada podvrgavali terapiji?
  • Odgovor: Sad sam na HRT-u već dvije godine. Sad imam 2 godina. Već sam 40 godina poluprofesionalni sportaš snage. U to sam vrijeme često koristio anaboličke steroide (AAS). To je vjerojatno razlog zašto mi je testosteron bio nizak kad sam prije 20 godine prestao koristiti AAS. Nakon godinu dana oporavka, moje endogene razine testosterona još uvijek nisu postojale, pa je to bilo kad sam otišao na HRT. Posljednjih 3 godina kvaliteta mojih erekcija bila je loša. Dakle, to je bilo kad sam bio i izvan AAS-a, a i za vrijeme HRT-a. Uključeno je toliko mnogo čimbenika da je teško reći što mi uzrokuje ED. Nadao sam se da bi mi ponovno podizanje sustava moglo pomoći u rješavanju ovog problema. Trenutno ne znam koje druge mogućnosti imam.

Seksualna neaktivnost rezultira reverzibilnim smanjenjem biodostupnosti LH.

Int J Impot Res. 2002 Apr; 14 (2): 93-9; rasprava 100.

Carosa E, Benvenga S, Trimarchi F, Lenzi A, Pepe M, Simonelli C, Jannini EA.

Sažetak

Nedavno smo dokumentirali značajno snižene razine serumskog testosterona (T) u bolesnika s erektilnom disfunkcijom (ED). Da bismo razumjeli mehanizam ove hipotestosteronemije, koja je bila neovisna o etiologiji ED, i njenu reverzibilnost samo u bolesnika kod kojih su različite nehormonalne terapije obnovile spolnu aktivnost, izmjerili smo luteinizirajući hormon (LH) u istoj skupini bolesnika s ED ( n = 83, 70% organski, 30% neorganski). I imunoreaktivni LH (I-LH) i bioaktivni LH (B-LH) mjereni su na ulazu i 3 mjeseci nakon terapije. Na temelju ishoda (tj. Broj uspješnih pokušaja seksualnog odnosa mjesečno), pacijenti su kategorizirani kao osobe s punim odgovorom (naime, najmanje osam pokušaja; n = 51), djelomični odgovori (barem jedan pokušaj; n = 20) i osobe koje ne reagiraju (n = 16). U usporedbi sa 30 zdravih muškaraca bez ED, početna vrijednost B-LH (srednja vrijednost +/- sd) kod 83 pacijenta smanjena je (13.6 +/- 5.5 u odnosu na 31.7 +/- 6.9 IU / L, P <0.001), uoči neznatno povišen, ali u normalnom rasponu, I-LH (5.3 +/- 1.8 vs 3.4 +/- 0.9 IU / L, P <0.001); posljedično, omjer B / I LH je smanjen (3.6 +/- 3.9 vs 9.7 +/- 3.3, P <0.001). Slično našem prethodnom promatranju za serum T, tri skupine ishoda nisu se značajno razlikovale za bilo koji od ova tri parametra na početku. Međutim, ishodne skupine su se razlikovale nakon terapije. Bioaktivnost LH značajno se povećala kod osoba s potpunim odgovorom (pre-therapy=13.7+/-5.3, post-therapy=22.6+/-5.4, P<0.001), skromno u djelomičnim odgovorima (14.8 +/- 6.9 vs 17.2 +/- 7.0, P <0.05) ali je ostao nepromijenjen kod osoba koje ne reagiraju (11.2 +/- 2.2 vs 12.2 +/- 5.1). Odgovarajuće promjene krenule su se u suprotnom smjeru za I-LH (5.2 +/- 1.7 vs 2.6 +/- 5.4, P <0.001; 5.4 +/- 2.2 vs 4.0 +/- 1.7, P <0.05; 5.6 +/- 1.2 nasuprot 5.0 +/- 1.2, odnosno u istom smjeru kao i B-LH za omjer B / I (3.7 +/- 4.1 vs 11.8 +/- 7.8, P <0.001; 4.2 +/- 4.3 vs 5.8+ /-4.2, P <0.05; 2.1 +/- 0.7 vs 2.6 +/- 1.3, respektivno). Pretpostavljamo da je hipotestosteronemija ED pacijenata posljedica smanjene bioaktivnosti LH. Ova smanjena bioaktivnost je reverzibilna, pod uvjetom da se ponovno uspostavi seksualna aktivnost bez obzira na terapijski modalitet. Budući da se biopotentnost hormona hipofize kontrolira hipotalamus, hipoaktivnost LH trebala bi biti posljedica funkcionalnog oštećenja hipotalamusa povezanog s psihološkim poremećajima koji neizbježno prate seksualnu neaktivnost.

KOMENTARI: Autori sugeriraju da uspješna seksualna aktivnost povećava LH i testosteron kod muškaraca koji se liječe ED. Nitko od muškaraca nije bio tretiran hormonima, a niska razina testosterona nije bila uzrok njihove ED. Ako je istina kod zdravih muškaraca, to upućuje na to da seks / ejakulacija može spriječiti pad razine testoterona.

FARMAKOLOŠKI I FIZIOLOŠKI ASPEKTI SEKSUALNOG ISPUŠTANJA U MUŠKIH PŠENICA

Scand J Psychol. 2003 Jul;44(3):257-63.

Fernández-Guasti A, Rodríguez-Manzo G.

Sažetak

U ovom se članku razmatraju aktualni nalazi o zanimljivom fenomenu seksualne sitosti. Knut Larsson u 1956-u izvijestio je o razvoju spolne iscrpljenosti kod mužjaka štakora nakon ponovljenog kopuliranja. Proučili smo proces i pronašli sljedeće rezultate.

(1) Jedan dan nakon 4 sati ad libitum kopulacije, dvije trećine populacije pokazalo je potpunu inhibiciju seksualnog ponašanja, dok je druga trećina pokazala jednu seriju ejakulacija iz koje se nisu oporavili.

(2) Nekoliko farmakoloških tretmana, uključujući 8-OH-DPAT, yohimbine, nalokson i naltrekson, preokreću ovu seksualnu sitosti, ukazujući na to da su noradrenergički, serotonergički i opijatni sustavi uključeni u ovaj proces. Doista, izravna neurokemijska određivanja pokazala su promjene u različitim neurotransmiterima tijekom seksualne iscrpljenosti.

(3) S obzirom na dovoljnu stimulaciju, promjenom stimulusa ženke, spriječena je seksualna sitosti, što upućuje na to da postoje motivacijske komponente seksualne inhibicije koje karakteriziraju seksualnu iscrpljenost.

(4) Bikuculin GABA antagonista, ili električna stimulacija medijalnog predoptičkog područja, nije promijenila spolnu iscrpljenost. Ovi podaci sugeriraju, s jedne strane, da spolna iscrpljenost i postejaculacijski interval (koji se skraćuje davanjem bikuculina) nisu posredovani sličnim mehanizmima i, s druge strane, da medijski preoptički prostor ne regulira seksualnu sitost.

(5) Gustoća androgenih receptora u područjima mozga koja su usko povezana s izražavanjem muškog seksualnog ponašanja, kao što je medijska preoptična jezgra, drastično je smanjena kod seksualno iscrpljenih životinja. Takvo smanjenje je specifično za određena područja mozga i nije povezano s promjenama u razinama androgena. Ovi rezultati upućuju na to da promjene u receptorima za androgen u mozgu uzrokuju inhibiciju seksualnog ponašanja prisutnog tijekom seksualne iscrpljenosti.

(6) Proces oporavka seksualne sitosti nakon 4 sati kopulacije ad libitum otkriva da, nakon 4 dana, samo 63% muškaraca može pokazati seksualno ponašanje, a nakon 7 dana sve životinje pokazuju kopulacijsku aktivnost.

KOMENTARI: Dio mozga gdje je došlo do pada receptora je vrlo sličan u svih sisavaca. Ako dođe do pada receptora testosterona kod muškaraca, to bi moglo objasniti zašto se neki muškarci osjećaju kao da je njihov testosteron nizak nakon prečeste ejakulacije i zašto osjećaju da im se razina testosterona povećava s razdobljem apstinencije.

NAPOMENA: Ovaj privremeni učinak mjeri se u normalnim mozgovima. Ako se vaš mozak promijenio zbog ovisnosti, vaš dopamin je također disreguliran, sasvim odvojeno od privremenog pada receptora testosterona, i trebat će vam više vremena da se vratite normalnom libidu.

Također: # 4 - Seksualna iscrpljenost spriječena je predstavljanjem nove žene (to pornografija radi).

Povećana imunoreaktivnost estrogenskih receptora u prednjem mozgu spolno nasiđenih štakora.

Horm Behav. 2007 Mar; 51 (3): 328-34. Epub 2007 siječanj 19.

Phillips-Farfán BV, Lemus AE, Fernández-Guasti A.

Sažetak

Estrogenski receptor alfa (ERalpha) sudjeluje u neuroendokrinoj regulaciji muškog seksualnog ponašanja, prvenstveno u područjima mozga koja se nalaze u limbičkom sustavu. Mužjaci mnogih vrsta imaju dugotrajnu inhibiciju seksualnog ponašanja nakon nekoliko ejakulacija, poznatih kao seksualna sitosti. Pokazano je da je gustoća androgenog receptora reducirana 24 h nakon jedne ejakulacije ili parenja do sitostiu srednjem preoptičkom području, nucleus accumbens i ventromedijalni hipotalamus. Cilj ovog istraživanja bio je analizirati je li gustoća ERalpha također modificirana 24 h nakon jedne ejakulacije ili parenja do sitosti. Seksualna sitosti bile su povezane s povećanom gustoćom ERalpha u anteromedijalnoj postelji jezgre stria terminalis (BSTMA), ventrolateralnom septumu (LSV), posterodorsalnoj medijalnoj amigdali (MePD), medijalnom preoptičnom području (MPA) i jezgri nukleusa accumbens (NAc). Jedna ejakulacija bila je povezana s povećanjem gustoće ERalpha u BSTMA i MePD. Gustoća ERalpha u luku (Arc) i jezgru ventromedijalnog hipotalamusa (VMN) i razinama estradiola u serumu ostali su nepromijenjeni 24 h nakon jedne ejakulacije ili parenja do sitosti. Ovi podaci upućuju na vezu između spolne aktivnosti i povećanja ekspresije ERalpha u specifičnim područjima mozga, neovisno o razinama estradiola u sistemskoj cirkulaciji..

KOMENTARI: Gustoća estrogenskih receptora raste u nekoliko regija nakon jedne ejakulacije i seksualne sitosti. U punoj studiji oni sugeriraju da ova promjena traje dulje od 24 sati.