Tales of Porn-ED 7 nalazi se u 8-dijelnoj seriji priča s vrlo malim uzorkom samoprijava različitih muškaraca koji su doživjeli ED izazvan pornografijom. Za više članaka pogledajte ove ED teme i odjeljke foruma izazvane pornografijom:
- Previše pornografije / masturbacije uzrokuje ED? (3300 postova)
- 22 s pornografijom izazvanom erektilnom disfunkcijom? (450 postova)
- Pornografija ED dio: YourBrainRebalanced.com
- Pornografija ED dio: RebootNation.com
- Pornografija ED dio: NoFap.com
- Pornografija ED sub-reddit
Pretraga tisuće samoprocjena za oporavak saznati što su iskusili oni koji su se oporavili: Ponovno pokretanje stranice računa 1, Ponovno pokretanje stranice računa 2, Ponovno pokretanje stranice računa 3i Vanjsko ponovno pokretanje blogova i niti.
Bok, imam 28 godina i nedavno imam neki stupanj ED. Počinjem masturbirati od svoje 19. godine i obično koristim pornografiju kao vid vizualne stimulacije. Primijetio sam da sam tijekom spolnog odnosa izgubio sposobnost održavanja erekcije ili imam samo slabu erekciju. Moje pitanje je: hoće li masturbacija u vezi s pornografijom "iscrpiti" moje zanimanje za seks i stvoriti negativan utjecaj na moju sposobnost uzbuđenja u stvarnom seksu? Zabrinut sam jer mislim da sam još mlad i imam fizički uzrok za ED. Bilo kakva misao? LINK
Hvala na ovim postovima. Našao sam ga vrlo korisnim. Izlazim ili sam bio simpatičan momak koji se nakon četvrtog puta u vreći s njim mogao uzbuditi samo masturbiranjem dok je bio u krevetu sa mnom. Dječak jesam li se osjećao neadekvatno. Volim misliti da sam prilično privlačna i volim seks. Ne voli pušenje ... Ma dajte! Kaže da su njegov problem godine kronične masturbacije i pornografije, a jedini način na koji može doći je ako nastavim prljavo pričati i opisujem stvarne seksualne priče ili seksualne maštarije dok se zeznem ... Jednostavno izmišljam stvari zbog nedostatka stvarnih istinskih životnih kinky stvari mu. Činilo mi se kao puno posla - voditi fizičku ljubav i neprestano razgovarati s njim kako bi na kraju mogao doživjeti orgazam! Šteta, jer inače stvarno uživam u našem vremenu u krevetu, a on to nadoknađuje u felaciju, što mislim da mu je usredotočen zbog njegove treme kada je u pitanju postajanje teškim za stvarni odnos. Što mogu učiniti jer znam da ću ostati bez zanimljivih seksualnih monologa!
Studentica sam fakulteta, stalno idem na zabave, prilično sam dobra u dobivanju djevojaka (znam da ovo zvuči napuhano, ali samo pokušavam objasniti), ali nikad to ne mogu ustati! Ovdje ću dobiti malo grafike: Upravo ove jeseni vratio sam tri različite djevojke na svoje mjesto i svaki put nisam uspio ustati unatoč tome što smo obje bile potpuno gole.
Sad, kad idem na zabave, pijem. Ali mislim da alkohol nije moj problem (iako znam da dokazano alkohol može dati ED). Ne mogu se sjetiti kad sam zadnji put dobio grd tijekom dana, a da nisam gledao pornografiju ili se dotaknuo. Čak i ako gledam pornografiju, obično se moram dotaknuti kako bih postigao punu erekciju.
Ni meni nije fakat tona. Možda jednom u 2-3 dana. I nikad ne gledam nikakve roparske / nakaradne stvari da bi me se maknuo, moje omiljene stvari su stvari poput X-Arta ili amaterskih videa.
Bok, ovdje sam bc trebam pomoć !!! moj bf redovno masturbira na pornografiju već jako dugo prije nego što sam ga uopće upoznao. Ja imam 20 godina, a on je upravo napunio 31 godinu. Izlazimo već više od godinu dana i imao sam problema, bc. Nismo redovito imali spolne odnose, a zapravo nikad nismo ... više u početku, sada već sigurno. .uvijek sam ga uhvatila kako samozadovoljava pornografiju jedno jutro čak i one noći prije nego što smo se poseksali i pitao sam ga želi li se seksati n rekao je ne ...
I onda sam malo njuškao i shvatio da ima problema s pornografijom i samozadovoljavanjem ... masturbira barem tri puta tjedno, ako ne i više, i ima seks sa mnom jednom u 3 tjedna ... .zna da ću raditi sve u krevetu i ja sam mlado i vruće pa jednostavno ne razumijem! počeo je ne gledati pornografiju i ne samozadovoljavati se od početka siječnja ... .Od tada imamo spolne odnose možda jednom. ali još uvijek zapravo nema promjena ... mogu li išta učiniti kako bih više pomogao ovom procesu ili nešto što ne bih smio učiniti ?! molim te pomozi mi postajem očajna !!!
Ja samo želim seks sa mojim bf-om i samo želim da on želi seks sa mnom ...LINK
VEZA - Više od dvije godine PIED-a, odustao sam od pornografije. Evo moje priče (nsfw)
TLDR: naslov govori sve
(PIED je erektilna disfunkcija uzrokovana pornografijom. To nije na stranici rječnika, pa sam mislio dati definiciju).
Gledam pornografiju otprilike 13 godina (imam 26 godina, dakle tada sam imao 13 godina), ali 2000. godine internet je bio prespor i nisam imao novca ni znanja kako pronaći bilo što izvan slike kante za smeće. Prije toga moja je mašta dobro funkcionirala. Možda bih pronašao nasumični videozapis za preuzimanje s Kazae ili Bearsharea (rekao sam vam da je to bilo 2000. godine) koji bi se ponovno gledao, ali uglavnom su moje mogućnosti bile ograničene na časopise Victoria Secret i nekoliko web stranica ako je bilo dovoljno kasno noću .
Izgubio sam nevinost sa 16 godina i tijekom sljedećih 8 godina djevojaka i partnera moj svakodnevni PMO nikad mi nije bio na putu. Izvođenje nikad nije bilo problem, ali činilo se da je jedina promjena tijekom vremena bila intenzitet sadržaja koji sam gledao i potreba za gledanjem eksplicitnijih sadržaja. Od softcore-a samo do hardcore-a prerasla je u transrodnu i povremeno gay pornografiju. Istodobno gledanje jednog videa zasigurno nije bilo dovoljno. Prije dugog gledanja 10 sekundi 50 različitih videozapisa u intenzitetu izgledalo je normalno. Moja je kolekcija narasla na 200 GB (što sam prvo opravdao kao "u slučaju da se Internet ugasi") i na kraju mi se ideja da samo gledam slike ili - ne daj Bože - koristim vlastitu maštu činila smiješnom.
Ovo je došlo do problema u mojoj posljednjoj vezi koja je trajala oko 2 godine. Kad smo prvi put imali spolni odnos, nisam mogao nastupiti, ali na sreću mogao sam to kriviti za kondom i previše pića. Sljedeće jutro imali smo seks bez ijednog i mogao sam nastupiti, ali moja je "krutost" neprestano varirala. Imao sam poteškoća ostati usredotočen na ono što radim i ako sam razmišljao o nečem drugom, to je utjecalo na moj učinak.
Sa svakim novim partnerom uzbuđenje je prikrivalo moj PIED, ali povremeno bi podignuo svoju ružnu glavu. Na kraju bih glumio bolest ili rekao da sam preumoran jer sam se bojao što će se dogoditi ako je pokušam angažirati i ne uspijem. Znao sam da je to povezano s pornografijom, ali rekao bih si da "ona ne bi razumjela" i "kako bih inače trebao sići ako se ne zaručim s njom?" Učestalost ovih vremena postajala je sve češća.
Prije otprilike 4 mjeseca i nakon 2 1/2 godine veze prekinuo sam vezu jer sam se odseljavao i rastao sam nemiran u domaćem životu. Od tada imam u najmanju ruku problema. Posljednji put kad sam koristila kondom, to je bio moj bivši i to je bio apsolutni neuspjeh. Budući da smo nekoliko godina bili nezaštićeni, nisam baš mogao pitati bismo li ga mogli koristiti za vježbu. Povrh svega, imao sam problema s izvedbom čak i bez kondoma. Kako bih zapravo mogao nastupiti s djevojkom koju sam jedva poznavao u novom gradu koja pokušava steći nove prijatelje? Što ako pokušam i ne uspijem i svi znaju da sam ja tip koji to ne može podići? Što ako bih zbog toga izgubio nove prijatelje?
Nisam želio biti slobodan, tako da je moj prvi susret nakon veze zapravo prošao dobro, ali u našem pijanom stanju (to je isprika, znam) nismo koristili kondom pa sam prošao test. Jako mi se svidjela ova nova djevojka. Bila je prekrasna i pametna i dobro smo se povezali, ali ona je bila u mom starom gradu, a ja sam se odselila. Iskreno, ostaviti je u mom starom gradu bilo je puno teže nego napustiti bivšu.
Nakon preseljenja upoznao sam novu djevojku u svojoj novoj stambenoj zgradi i tu sam napokon bio testiran. Nisam uspio. Doduše, mogao bih kriviti to što djevojka nije baš privlačna, ali to je izgovor. Čim sam stavio kondom, bilo je poput ispuhavanja zraka iz balona. Pokušavao sam više puta i to bi se događalo iznova i iznova. Na kraju je otišla i sada se brinem hoće li to reći ostalim ljudima u kompleksu. Još jedna djevojka iz tindera, isti problem.
Ovi neuspjesi mogu biti pojedinačni događaji, ali se međusobno sastavljaju. Čak i s noći uspjeha, još uvijek postoji pritisak višestrukih neuspjeha koji dodaju potrebu za izvedbom. To postaje sveobuhvatna misao kad započnem koketirati s djevojkom i stvari nekamo idu. Ali za razliku od mog starog grada, ovdje nema nikoga kome bih se mogao povjeriti i pomoći mi da se oporavim. Pritisak me čak natjerao da ozbiljno razmislim o korištenju mreže Tor za pronalaženje Viagre, ali nikada nisam imao hrabrosti proći kroz to.
Prije mjesec dana u svom sam kompleksu upoznao novu djevojku koja mi se učinila spremnom pružiti novu priliku nakon što je prvi put zakazala. Prije sljedećeg "pokušaja" odlučio sam izazov testirati tjedan dana. Surge me pogodio u pravo vrijeme i kondomi su uistinu uspjeli. Nakon nekoliko puta zapravo sam bila uzbuđena što ih koristim. Nažalost, nisam znao ništa o ravnanju i vratio sam se. Otišla je neko vrijeme iz grada, pa je PMO opet postao svakodnevni. Sljedeći put kad smo se ona i ja družili, to nije uspjelo, pa je imala ideju da koristi pornografiju i nekoliko drugih igračaka.
U početku sam mislio da sam pronašao najveću djevojku ikad, ali zapravo me to više zastrašilo i podsjetilo me na veći problem koji mi je pri ruci. Još jednom nisam uspio i mogao sam reći da je razočarana. Ne znajući ni za jedan od svojih problema prije ove zajednice, nisam znao s čim imam posla. Siguran sam da ona misli da je izbjegavam zbog onoga što mi je pokazala, a ne zbog istine: strana sebe koja sam bila bojeći joj se pokazati.
Umjesto da napredujem prošlog mjeseca, nazadovao sam. Trenutno nema posla u novom gradu i nema ograničenog broja prijatelja, PMO je postao velik dio dana (kad se doda kumulativno). Pronašao sam novu partnericu iz tindera, ali nisam dovoljno za nju da bih je otvorio ili stvorio vezu.
Tako sam prošli tjedan započeo izazov. Od danas sam napravio 7 dana i od tada nisam vidio djevojku iz tindera. Siguran sam da se pita zašto je izbjegavam, ali vjerojatno ću joj jednostavno morati reći da sam prezaposlen u potrazi za poslom ili da je jednostavno ne volim. Još nisam pogodio Surge, ali siguran sam da dolazi u sljedećih nekoliko dana. Planiram ići u tvrdi način dok se ponovno ne izvučem iz ravnoteže - sve dok to traje. Nažalost, to znači da može proći nekoliko tjedana i morat ću se odreći koketiranja s djevojkama dok se ne osjećam dovoljno sigurno da se ponovno angažiram. Prestanak pornografije uvijek će biti trajna borba, a planiram je nastaviti u nedogled. Još se nisam odlučio za nofap, ali mislim da ako se mogu vratiti samo mašti, to je vjerojatno u redu.
U bilo kojoj grudi
Namjeravam ući u mukotrpne detalje u sljedećem postu, ali za sada: ja sam 23-godišnjak koji je donio odluku da odustane od pornografije i samozadovoljavanja. Prošlo je malo više od 12 sati i već sam jednom skoro propao. Ja sam djevica. Mastrubiram do pornografije barem jednom dnevno. Generalno se držim stvari od vanilije, ali tijekom loših uroka utonuo sam u više grizli dubina.
Glavni razlog zbog kojeg odustajem je taj što osjećam da su pornografija i samozadovoljavanje duboko negativno utjecali na moje odnose sa ženama, a sve više i na moje mentalno zdravlje. Stvari su završile s djevojkom koju sam volio; erektilna disfunkcija igrala je glavnu ulogu u tome. Sad sam zakržljao i otupio u svojim odnosima s potencijalnim partnerima. Osjećam se kao da im nudim prijevoz automobilom do kuće, ali izgubio sam ključeve. “U čemu je poanta? " misao mi je koja mi je često prolazila kroz glavu, nakon ponovljenih incidenata s ED s djevojkama, tijekom sedam godina. Dakle, kao dio šire promjene (otud i gornji citat), odričem se pornografije i samozadovoljavanja u nadi da ću se ponovno pokrenuti i postati samouvjereniji, seksualno funkcionalniji muškarac koji ne propušta neka sjajna iskustva tijekom najboljih godina svog života. Bit će teško. I ranije sam pokušavao i nije uspio, ali raduje me što sam pronašao ovo prekrasno mjesto i već se osjećam utješno i ojačano znajući da vani ima i drugih ljudi koji prolaze kroz istu borbu.
Googled sam nešto poput "porno erektilne disfunkcije" i bez puno čitanja ili daljnjeg Googlea naišao sam na fantastičnu i nevjerojatno korisnu web stranicu pod nazivom https://www.yourbrainonporn.com/ (YBOP) koja je imala mnogo korisnih članaka i videa. Gledao sam videozapise i čitao članke i bilo je to kao da je netko napisao kratak sinopsis mog života i stavio ga na internet.
Sad nije imao sve detalje koji su za mene bili bitni, kao što sam kao jedino dijete, roditelji koji su se razveli kad sam imao 5 godina, nisam imao jake muške uzore u svom životu, nisam se volio, osjećao sam se inferiorno i onda to sredio moj život ispravljajući stvari s 4 godine napornog rada kroz životni trening. Sigurno nije imalo ništa u vezi s tim da sam bila djevica do 28. godine.
Ali bilo je i drugih detalja koji su bili nevjerojatno slični i to me je navelo da shvatim da razlog zbog kojeg sam bio spor da se uzbudim s djevojkom iz stvarnog života u više navrata nije imao veze s djevojkom i ništa s mojim fizičkim zdravljem , Ja sam 28, uskoro će biti 29, ja sam u velikoj fizičkoj kondiciji, zdravo jedem, jedva pijem i nikad nisam pušio i nikad nisam u životu radio droge. Ali ono što me je sprečavalo da dobijem potpuno tvrdu i dosljednu erekciju bila je činjenica da sam postala neosjetljiva na ženski oblik i osnovne seksualne radnje zbog korištenja internetske pornografije., Običan i jednostavan.
Iz pročitanog nisam loš slučaj i ZNAM da se mogu izliječiti. To je ovisnost kao i svaka druga ovisnost o drogama ili alkoholu, a sve ovisi o tome kako utječe na razinu mozga i dopamina i ima vrlo malo veze s mojim penisom ili razinom testosterona.
Čini se da je pronalazak web stranice YBOP bio sudbina. Doista vjerujem u sudbinu i pomoglo mi je kad sam pronašao tu stranicu. Zašto? Jer sam upoznao Rachel. Ona je nevjerovatna. Ona je netko s kime se stvarno povezujem na način da se nikada nisam niti približno povezao s nekim drugim u prošlosti. Ona je inteligentna, smiješna, vođena, brižna, ljubavna, nježna, draga i smiješno fizički privlačna. Prokleto joj je vruće. Ima nevjerojatno tijelo. Možda ne misli tako, ali ona je prekrasna i imam tu sreću. Zašto? Jer ona je sada moja djevojka.
Ali ovdje je dogovor. Kao što je rekao jedan od članaka (https://www.yourbrainonporn.com/how-i-recovered-from-porn-related-erectile-dy…) na cerebralnoj razini, potpuno sam svjestan da je Rachel fizički privlačna. Koliko god ovo na neki način zvučalo objektivno i užasno, ako je fizički uporedim sa svim ženama s kojima sam ikad izlazio (ne puno), ženama s kojima sam radio ili ženama koje sam na neki način tek poznavao, bilo da su to prijateljice , obitelj, poznanici, djevojke iz školskih klupa itd., Rachel, izlazi na vrh, daleko iznad svih ostalih. Ona je, bez previše drskosti oko toga, upravo ono što tražim kod djevojke. Divna je. Zaista ljupko.
Ipak, kad smo zajedno, samo mi je djelomično teško i ne mogu dugo zadržati tu razinu djelomične tvrdoće. Pitala sam se jesu li to živci. Nije. Ne osjećam se nervozno kao prije razgovora za posao ili govora kod zdravica ili kao da znam da bih bio kad bih bio prisiljen skočiti bungee iz helikoptera ili nečeg takvog ludog.
Problem je u tome što sam, a da to ne znam, i milijuni drugih muškaraca širom svijeta, oštećujem moj mozak gledajući previše pornografije. Osnovno objašnjenje je da sam mijenjao ožičenje u dijelu svog mozga tako što sam gledao previše pornografije.
„Problem nije u savršeno zdravim penisima gledatelja, već u nagradnom krugu njihovog mozga - i nema brzog rješenja. Uobičajena osjetljivost na dopamin u nagradnom krugu presudna je za normalnu spolnu reakciju, a čini se da previše stimulacije slabi dopaminski odgovor mnogih mozgova. "
Moj mozak više ne oslobađa dovoljno dopamina da se uzbudi i nemam dovoljno dopaminskih receptora u mozgu da pokupi malo dopamina koji se oslobađa.
Kad malo razmislim, u kući u kojoj sam odrastao nikada nismo imali širokopojasni Internet, a internet je u cjelini bio u povojima i mislim da nikada nisam gledao pornografiju. Sjećam se da sam tada samo surfao Internetom, a to su bili dani prije Googlea. Trebale su dobre 3 minute da se učita standardno web mjesto i da se svi njegovi dijelovi sastave na ekranu, a stvari poput (preostalih 31 stavka) prikazuju se u donjem lijevom i ručnom kutu na statusnoj traci. Čak i gledanje golih ženskih fotografija bilo bi smiješno jer bi trebale minute da se učita samo jedna slika. Također, u ono doba nisam bio računalno pismen i pametni na Internetu kao sada i mislim da sam još uvijek bio svjestan da bi mama mogla otkriti je li učinio nešto nejasno zločesto kako me šeta.
Sjećam se da sam imao jednu, možda dvije kopije onoga što smo ovdje u Ujedinjenom Kraljevstvu nazivali momcima koji su ležali okolo i maštao sam im. Prilično su pitomi. Uglavnom djevojke u donjem rublju ili bikiniju i bez izloženih bradavica ili genitalija. Bilo je to dovoljno lako da me apsolutno nabije. Ludo teško. Da sam tada upoznao Rachel, mogao bih je nositi na svojoj erekciji sam bez ruku.
Dakle, brzo naprijed do rujna 2001. Idem na sveučilište u veći grad. Internet nije toliko velika stvar. Ponesem računalo u uniju sa sobom, ali nema internetske veze u dvoranama u kojima smo boravili prve godine. Ipak mi to ne nedostaje. Tek sam dobio mobitel i jedva sam ga koristio. Facebook i Gmail nisu postojali, a Google nije bio u blizini.
U dvoranama nisam imao internet i nije imao tiskanu pornografiju. Masturbirala sam nad uspomenama lijepih djevojaka koje sam vidjela na kampusu, a mnoge od njih nisu mi bile dostupne, jer tada nisam bio čovjek kakav sam sada. Jedva sam bio dječak. Koristio bih maštu i ništa više. Zamislio bih ih u donjem rublju ili u toplesu i to bi bilo dovoljno. Mogao bih ih zamisliti da imaju seks sa mnom, ali to je bilo to. Samo vrlo pitoma seks. Vanilla sex bi se moglo reći.
U drugoj godini, od rujna 2002. do ljeta 2003., živio sam s 5 momaka, od kojih su 3 bila na tečaju računalnih sustava i mreža, a da nisu bili grubi, bili su ogromni štreberi. Dobili smo širokopojasnu mrežu koliko im je trebala i oni su sve to sredili i sve to povezali umjesto mene. Razmišljajući o tome, ovo je prvi put u životu da sam doživio širokopojasnu mrežu. Nisam znao koja je to brzina i nisam znao ništa stvarno o tome, osim što je uvijek bio, i uvijek je bio brz.
To je značilo da su svi mogli istodobno surfati mrežom i preuzimati stvari bez gubitka performansi. Glazbene kolekcije drugih ljudi bile su veće od mog tvrdog diska i preuzimali su TV serije iz SAD-a i gledali ih prije puštanja na televiziju u Velikoj Britaniji. Nismo imali YouTube ili iPlayer, ali Internet je rastao.
Sjećam se da je netko skinuo film Panična soba s Jodie Foster u njemu, ali ispao je danski porno film od 3 sata. Gledao sam dio toga s jednim od momaka u kući na isti način na koji biste vi gledali normalan film i činilo mi se smiješnim, ali to je bilo to. Također sam s drugim prijateljem u svojoj sobi gledao porno film s jednim prijateljem jer je bio smiješan. Dva su se muškarca seksala sa ženom na plaži. U ovom sam trenutku to otkrio prilično ekstremno i komično loše. Bio je to mehanički seks i činilo se da nitko od njih nije uživao. Sjećam se da se nisam baš uzbudio. Na trenutke smo se smijali koliko je cijela stvar izgledala neugodno. Mogao sam zamisliti kako im direktor viče da nastave, ali vjerojatno su se samo žalili kako je voda hladna. Bio je glazbeni soundtrack. Bila je to retro pornografija.
Sjećam se da je druge godine netko u salonu ostavio časopis s erotskim pričama. Imao je slika, ali mislio sam da su smeće. Žene su bile atraktivne, ali nisam vidio smisao. Međutim, pročitao sam neke priče i silno se uzbudio u roku od 10 sekundi te sam morao odložiti časopis i koncentrirati se na nešto drugo kako bi erekcija nestala. Bile su to vrlo opisne priče i prešle su na stvar. Opet, nije trebalo puno da me pokrene. Da sam u ovoj dobi vidio ženu u donjem rublju, morao bih se jako koncentrirati na nešto drugo da se ne bih uzbudio.
U 3rd i posljednjoj godini, u rujnu 2003 do svibnja 2004 živio sam s dva prijatelja od kuće, kao i hrpa drugih ljudi, a sada sam shvatio važnost i vrijednost postojanja širokopojasnog interneta u našoj kući, jer je to značilo da možemo pristupiti sveučilišni portal i dobili bilješke s predavanja i slati e-mail našim učiteljima i praktički učiniti sve što se može učiniti u knjižnici iz udobnosti naših soba. Knjižnica je uvijek bila prepuna ljudi i bila je noćna mora.
Pornografija koju sam koristila te godine i dalje su slike žena u toplesu ili u kupaćim kostimima ili seksi donjem rublju. Slike su se brzo učitavale zbog širokopojasne mreže. Utovario bih onog kojeg sam želio i povremeno ga pogledao dok bih masturbirao kako bih me podsjetio otprilike kako žene izgledaju, ali osim toga moj bi se um pitao. I dalje bih stvarao svoje fantazije. Žena i scenarij mogli bi se promijeniti i postati potpuno fiktivni, ali to je bilo to. Sjećam se i da sam skinuo možda 30 kratkih isječaka s niza web lokacija koje sam nekad gledao. Možda sam tada preuzeo bilo drugu godinu ili onu i zadnju godinu, ne mogu se sasvim sjetiti.
Isječci nisu bili dugi. Ukupno nešto više od 1 GB. Sjećam se da sam ih dijelio na kućnoj mreži s prijateljem koji se u to vrijeme bavio pornografijom. Siguran sam da su svi dječaci u kući bili osim jednog tipa koji je imao djevojku i drugog koji je žene prolazio brže nego što sam ja pio pola litre piva. Ne mogu se puno sjetiti, ali nisam bio teški korisnik pornografije. Zapravo ne mislim da je količina pornografije ili dužina sesija bitna kod ove ovisnosti. To je njegov intenzitet s obzirom na oslobađanje dopamina i učestalost sesija. Ako ste mentalno uključeni, A KORISTITE TAKOĐER i materijal koji vas uključuje, vrijeme do vrhunca uopće neće biti jako dugo. To je moje iskustvo iz desetljeća pornografije.
Oko mjesec dana nakon što sam napustio uni preselili smo u srpnju 2004 i dobio sam širokopojasni instalirati za mamu i ja. Imao sam ga koristiti na uni za posljednjih 2 godina i nije se vratio na dial up. Tako smo ga instalirali kod kuće i moja pornografija se nastavila. Nisam siguran kako je bilo kada smo se prvotno uselili. Još uvijek koristim slikovne web-lokacije. Ja bih pogledao slike kako bih se podigao, a zatim bih otišao u krevet i razmislio o odabranoj jednoj ili dvije djevojke sa slika, a zatim je pomiješao sa ženama iz stvarnog života i izmišljenim ženama koje bih stvorio u glavi. Tada bih masturbirao do izmišljenih scenarija.
U nekom trenutku počeo sam gledati videozapise kod kuće. Ili stvarno kratke isječke na mreži koje ste mogli dobiti besplatno, jer ste cijele morali platiti, ili bih neke isječke preuzeo pomoću Limewire-a kao što sam to radio na sveučilištu. Samo pušenje i slične stvari. Ne mogu se sjetiti da sam masturbirao za računalom dok sam živio s mamom. I dalje sam radije koristio slike ili video zapise kako bih se u početku uključio, a zatim vratio u krevet kako bih se razveselio nakon što sam se dovoljno uzbudio.
Odselio sam se iz kuće u dobi od 25 godina u lipnju 2008. i otišao živjeti u kuću u blizini centra grada. U početku se ne mogu sjetiti kakva je bila moja upotreba pornografije. Sjećam se kako sam svojoj ženskoj ukućanki prikazao video, jer je bila znatiželjna i željela je znati o pornografiji za svoj posao neke vrste terapeuta. To je zapravo bilo na mom teškom ronjenju. Ubrzo nakon toga izbrisao sam datoteke jer mi se nije svidjelo imati ih na računalu. Web stranice Porn 2.0 uvelike su započele sredinom 2006. YouTube i pojavile su se u veljači 2005. godine, a porno svijetu nije trebalo dugo da implementira sličan stil web stranice, ali s temom za odrasle. Dakle, ta su mjesta cijevi bila dobro uspostavljena u vrijeme kad sam se odselio 2008. godine.
U nekom trenutku mislim da sam pronašao Youporn.com i onda nedugo nakon toga mi je prijatelj, koji je također bio i sam, pričao o Pornhub.com i ja sam ih koristio u velikoj mjeri. Nikada neću biti na njima više od 30 minuta u isto vrijeme, a često samo jednom u 2 ili 3 dana. Nikada nisam stvarno surfao za pornografiju više od 30 minuta po sesiji kao što sam jednom znao koja mjesta koristiti, samo sam otišao ravno na njih što je masovno smanjilo vrijeme pretraživanja. Dodajte 10 MB kabelsku vezu i kartično pregledavanje u Firefoxu i to je olakšalo stvari. Također sam naučio tipkati brže radeći kao rezultat rada u uredu i korištenjem MSN-a i Gmaila kod kuće te sam naučio mnogo tipkovnih prečaca za Firefox. Sve te male stvari zajedno s privatnošću vlastite sobe u kući učinile su da mi se popravi vrlo brzo i vrlo lako.
Prilično brzo naučio sam se samozadovoljavati u pravilnom položaju, sjedio na stolcu, a ne ležao trljajući penis o bedro kao što sam to i radio. Potpuno sam hvatala penis rukom i stvarno išla na to. To je bila prava prekretnica. To sada znači da bih mogao masturbirati za računalom, a ne da se vraćam u krevet, a nedugo zatim više nisam razmišljao o vlastitim maštarijama, već sam isključivo koristio video koji je bio na ekranu ispred mene. Nisam bio kreativan u svom umu, a nisam ni prilagodio ono što sam vidio, već sam ga koristio točno onako kako je prikazano. Sad sam bio samo gledatelj. Uvijek sam se pitao kako to mogu učiniti drugi dečki, ali napokon sam postao jedan od njih. Osjetio sam neobičan osjećaj postignuća, jer sam se masturbirao poput odraslog.
U početku je to bilo sjajno, ali način na koji je internet evoluirao značio je da mogu, kao što mi je jučer otkrila internetska stranica YBOP-a, početi loviti što dopamin radi. Lovi. Ona traži nagrade. Sustav nagrađivanja u mom mozgu polako, ali sigurno je bio sjeban.
Počeo sam učitavati više videa iz određenih kategorija na stranicama poput analnog i ropstva, a ne samo općenito pregledavanja ili samo pomoću prvog video zapisa koji mi je zapao za oko, a to je ono što sam neko vrijeme radio. Bio sam sada ide na dio tebe cijevi mjesta posebno za analni, ropstva, doggy style ili što god to je da mi je fancy. To je bio još jedan pokazatelj daljnje desenzitizacije. Također sam mogao brzo preskočiti videozapise kako bih pronašao točne dijelove isječaka koji bi me najviše potaknuli, što bi oslobodilo najveću količinu dopamina u najkraćem vremenu. Postojala je stvarno korisna značajka jer biste mogli pokazati pokazivač iznad vremenske trake na dnu isječka i vidjeti malu sliku o onome što se događalo u tom trenutku u isječku. Koristim ovo za daljnji lov, ali ovaj put ne lovim za isječak, nego lovim kroz sam isječak.
Izostavio bih svaki striptiz, razgovor, koketiranje, bilo što slično i izrezao ravno na žestoke jebene ili sperme. Tijekom posljednje 3 godine i ne više, trebam sve teže i teže pornografije da me uzbude. Ništa prevrtljivo, samo heteroseksualne stvari, muškarci koji imaju seks sa ženama, prilično grub seks i neke lagane veze, ali to je bilo to. Međutim, svjetlosne su godine udaljene od slika presvučenih bikinijima s kojima sam započeo još 2003.-2004. Ali, razmišljajući o tome, mogu sa sigurnošću reći da bih se sada, kad vidim slike lijepih djevojaka ili lijepih djevojaka u stvarnom životu, čak i ako se radi samo o slučajnom dekolteu na plaži ili slično, trebao uključiti, ali nisam.
Sad mi ne trebaju samo pornografije, trebaju mi određeni dijelovi višestrukih, hardcore, prilagođenih videozapisa kako bih me skinuo s posla i primijetio sam da sam u stanju masturbirati i ejakulirati mekim penisom. To me uvijek tjeralo da se zapitam što se događa. Čitao sam negdje prije mnogo godina da bi penis trebao biti čvrst u trenutku ejakulacije, ali iz osobnog iskustva znam da to nije slučaj.
Eto, imamo ga. Ne trebam reći puno više, osim ovoga što se nastavilo kad sam se preselila u svoj trenutni stan u lipnju 2011. Imala sam dodatni bonus zbog toga što sam postala tehnološki višak neposredno prije preseljenja, a to mi je dalo više vremena sama u stanu tijekom dana i vremena koje Mogla bih se potrošiti na samozadovoljavanje. Smiješno je da sam pornografiju gledao manje od jednog sata dnevno, čak i kad sam bio nezaposlen. Ali to je poput ovisnika o drogama. Pucaju ujutro i neko vrijeme im možda neće trebati još jedan pogodak.
Prilično dugo, dok sam bio nezaposlen, nisam gledao pornografiju više od jednom ili dva puta u dvije sedmice.
Jednom kad sam imao Rachel na radaru kao netko s kim bih htio razgovarati i saznati više, prestao sam potpuno masturbirati. Možda je to bila slučajnost ili je društvena interakcija i veza ispunila prazninu. Prestao sam masturbirati krajem kolovoza, i to samo nekoliko puta u rujnu i nekoliko puta u listopadu. Jednom s pornićem i ostatkom vremena bez.
Činjenica da sam godinama imao nisko samopoštovanje i nisam imala djevojku nije mogla pomoći ovoj situaciji. Ta dva čimbenika i upotreba pornografije vjerojatno su se hranili destruktivnom, silaznom spiralom.
Bez znanja sam to prolazio kroz početne faze simptoma odvikavanja, kako je opisano u članku o oporavku koji sam ranije povezao.
"Ne osjećam ništa. Kao da jednostavno nemam libido. Nema jutarnjeg drva. Nema vlažnih snova. Nema spontanih erekcija. Nema žudnje. Nisam bio napaljen. Imao sam prilike za seks, ali moje tijelo ne reagira. Pohađam satove tanga, pa sam prilično društven, ali još uvijek nema znakova svog libida. Mogu plesati s lijepom djevojkom i nemam nikakve fizičke reakcije. Možda sam svjestan da je djevojka privlačna, ali fizički to ne osjećam. "
Taj mi je osjećaj sasvim uobičajen. Moja upotreba pornografije i općenite masturbacijske navike smanjile su se, ali budući da nisu u potpunosti prestale, vjerujem da sam posljednjih godinu dana ili tako nekako bio zaključan u ciklusu djelomične rehabilitacije i recidiva, nikada nisam mogao u potpunosti pobjeći iz kandži pornografije. Nikad nisam sanjao mnogo vlažnih snova, samo jednog za koji se mogu sjetiti da sam se svugdje probudio iz ejakulacije i to prije nego što sam prije mnogo godina imao bilo kakvu internetsku vezu. Godinama nisam imao uredno jutarnje drva. Mislim da su problemi postali ispravno vidljivi tek u posljednje 3 godine kada su stvarne žene prvi put ikad igrale neku ulogu.
Sjećam se da sam razgovarao o tome s mojim životnim trenerom i stavio ga na tjeskobu u izvedbi. Sada pretpostavljam da bi stvarna anksioznost u performansama bila odgovorna za ne više od 10% problema. Stvarno šokantno, ali glavna stvar je da sada znam što nije u redu sa mnom i znam da se može popraviti bez trošenja novca ili traženja stručne pomoći ili bilo čega sličnog.
Porno, masturbacija, orgazam ili skraćeno PMO. Moram bez PMO-a do Nove godine. To je moj početni cilj, svaki dan od tada bit će bonus. Ako danas, 18. listopada uzmem kao 1. dan, onda će Dan nove godine biti dan 75. Ako od sada do tada mogu bez PMO-a, u potpunosti vjerujem da ću se vratiti u normalu. To možda neće potrajati toliko dugo, ali može potrajati i duže, ne znam. Jedno je sigurno, uspjet ću. Moja motivacija? Rachel. Ne treba mi jača motivacija od nje. Razmišljajući o tome, za mene nema jače motivacije. Želim da naša veza bude najbolja što može biti, a ja ću pravilno funkcionirati na svim razinama. Pomažem si da pomognem nama. Trebat će mi i njezina pomoć, svijest, razumijevanje i podrška. Pobijedit ću ovo.
Iako želim spolni odnos s njom, ne želim joj nužno lupati mozak preko kuhinjskog stola ili slično, znam da je ona puno posebnija od toga. Imamo tako strašnu vezu i uživamo na taj način više nego samo u seksu kao fizičkom činu. Mislim da me strah zbog nemogućnosti pravilnog ulaska na neki način natjerao da uživam u neseksualnoj strani veze i zapravo je gledam kao osobu, upoznam je i privučem, u potpunosti za koga ona je i svaki aspekt njezine osobnosti.
Želim se zaljubiti u Rachel, želim biti njezin dečko, želim biti jaka, strastvena ljubav prema njoj. Želim da postane nevjerojatno uzbuđena koliko je moj penis velik i težak. Želim seks biti zabavan i ugodan za nas oboje, a ne samo za nju.
Spomenula je da nisam imala spolne odnose i da se nisam fokusirala na druge stvari i tada mi se nije sviđao zvuk toga. U tom trenutku nisam otkrio YBOP i da imam ovisnost. Nakon što sam saznao o svojoj ovisnosti i malo razmislio, volio bih to učiniti, a mislim da bi i ona to cijenila. Nemam problema zadovoljiti je ručno ili usmeno, a može me i dodirnuti ako želi, ali jednostavna stvar je da ne smijem samostalno voditi PMO.
Moj jedini izvor pornografije je Internet na mom laptopu. Nigdje nema tiskanih pornografskih datoteka, niti datoteka spremljenih na moj tvrdi disk. Sve je to na webu i može mu se pristupiti sa samo nekoliko klikova. Samo će biti pitanje da ostanem jak i iskoristim svoj odnos s Rachel kao motivaciju da ne popustim i da budem slab.
Još jedna stvar koju ću prevladati bit će moje vlastite misli o seksu i slikama poput pornografije. Nije zapravo toliko loše. Od sada, kad mi se tako nešto pojavi u glavi, samo ću misliti na Rachel, i to ne nužno na seksualni način.
Ali pored toga bit će i akcijski plan.
Sada kada želim masturbirati ću umjesto toga napraviti press ups, ciljajući na setove 20-a. To će poslužiti kao distrakcija, iskoristiti fizičku energiju, izgraditi mišiće i snagu koju mogu koristiti u teretani ili u stvarnom životu, pomoći u proizvodnji hormona, učiniti da izgledam bolje i osjećam se sigurnije.
Jednom kad se vratim na posao, radno vrijeme, u kombinaciji sa svim mojim hobijima, redovno ažuriranje ovog PMO dnevnika i potreba za kuhanjem, kupnjom, obavljanjem kućanskih poslova, viđanjem mame, viđanjem prijatelja i provođenjem vremena s mojom divnom djevojkom ljubavi Rachel značit će da Nemam puno vremena trošiti na razmišljanje o pornografiji i takvim stvarima.
Ometanje i skretanje fokusa ključno je uz uzdržavanje. Najteže će mi biti zaspati noću kad sam sama. Prije sam se samozadovoljavao da bih pomalo zaspao, ali to sada neće biti opcija. Morat ću odvesti Rachel do mjesta gdje je moguće najmanje seksi pidžame kad spavamo zajedno, kako bih bio siguran da me to neće iskušavati.
Zapravo sam iskreno napuhan i uzbuđen što sam otkrio web mjesto YBOP i prepoznao svoj problem. Znam da je to originalna web lokacija jer a) ne pokušava mi ništa prodati ili natjerati da se prijavim za bilo što, b) nije pokrivena oglasima ni za što i c) kada čitam članke i račune drugih muškaraca, Mogu se poistovjetiti s onim što govore i to je nevjerojatno slično mom osobnom iskustvu da sam 100% siguran da je to patnja od koje patim.
Kao što kaže web stranica, vaš vam liječnik neće moći pomoći jer medicinska praksa kasni godinama i ne može se prilagoditi istom brzinom kojom se Internet razvija. Uvjeren sam da mnogi muškarci pate od toga i da trend erektilne disfunkcije povezane s pornografijom odražava porast brzine i dostupnosti širokopojasnog interneta.
To je to za prvi zapis u mom dnevniku. Prošlo je dugo, ali moralo je biti. Od sada će unosi biti kraći, ali još uvijek dovoljno detaljni da zabilježe moje osjećaje, misli, događaje i promjene.
Pa evo, imam 17 godina. Prvo gledam pornografiju od 13-te godine, sjećam se da bih praktički mogao propasti samo gledajući pornografiju, ali sada par godina ne mogu čak ni Geta biti ukočen bez pornografije, a ja sam ****** gubeći razum zbog toga kao sinoć, ova djevojka koja mi se sviđa od 6. razreda me praktički molila da je **** ****, ali morao sam se opravdati izlaskom iz te situacije jer znam da ne bih mogao živjeti sam sa sobom ako ne bih mogao *** s njom, nisam gledao pornografiju, trzao je ili doživio orgazam poput tjedna i pol, a u ovom trenutku ni ne želim previše
komentari će biti jako cijenjeni ako ne gledate pornografiju zapravo radi, koliko je potrebno da se vratite na to da ste u mogućnosti imati pravi seks, bilo tko oko iste dobi koji se bavi tim istim ******** itd. LINK
Bogojavljenje i potraga za promjenom
Ja sam 19-godišnjak koji sam počeo koristiti pornografiju oko 13-te godine. U početku su to bile samo polugole slike, a stvari koje zapravo nisam smatrao "lošima", poput web stranice Victoria's Secret. Tada sam naučio samozadovoljavati se s 14 godina, ali prilično dugo je to bilo podstaknuto maštom i maštanjem, jer moja internetska veza tada nije mogla vrlo brzo strujati videozapise. Čudno je da u to vrijeme nisam stvarno aktivno tražio pornografiju jer mi nije bilo dobro koristiti je. Dovraga, osjećao sam se ... nespremnim ... dugo vidjeti gole žene, pa sam ostao pri polugolim slikama.
Ali kao što sada shvaćam, čak i takvo ponašanje koje sam smatrao "blagim" može dovesti do mnogih problema koje sam pročitao u Tvom mozgu na porno. Jednog sam dana iznenada shvatila koliko se penis osjeća mrtvim. Nisam imao nikakvog jutarnjeg drva kad sam se jasno sjetio da sam ih često imao tek otprilike godinu danar. Polugole slike počinjale su gubiti učinak da me uzbuđuju, a ja sam morao pregledavati sve veće i veće galerije njih samo da bih postigao isti nivo. Bilo koja erekcija koju sam uspio dobiti također se nije osjećala isto kao prije. Nisu se osjećali tako živo i pulsirajuće s "vlastitim umom". Za tinejdžera sam mislio da je ovo vrlo ozbiljan problem. Ovdje bih trebao biti u najstrašnijoj točki svog života, ali jednostavno to nisam osjećao! Konačno, odlučila sam roditeljima reći o ovoj zabrinutosti i odveli su me kod ukupno 3 liječnika u razdoblju od godine dana.
Prvi je bio urolog koji je izvršio krvni test kako bi provjerio razinu testosterona, a također i moju prostatu (neugodno prvo iskustvo toga, urgh). Na kraju nije mogao identificirati ništa fizički pogrešno sa mnom, a osim stvarnog "testiranja" sa stvarnom djevojkom, nije mogao učiniti ništa dalje. Čak me potaknuo da više masturbiram na pornografiju, savjeta kojih sam se ludo slijedila: /
Druga je bila neka druga vrsta liječnika koju sam posjetio zbog još jedne bolesti, ali sam mu ionako rekao za svoj problem. Nakon što nije ponovno otkrio ništa fizički pogrešno, uputio me je neurologu. Ovaj mi je neurolog učinio nevjerojatnu MRI da vidim je li moj mozak taj koji ima problema, i posljednji put, kad nisam vidio ništa fizički pogrešno, nekako mi je dao religiozne savjete, kao što je to što nisam imao krivnju zbog masturbiranja kao kršćanina. Dovoljno je reći, osjećao sam se kao da svi ti liječnici nisu ništa učinili da mi daju odgovore koje sam tako očajnički trebala.
Premotavajući unaprijed do posljednjih godina kada se moja upotreba pornografije razvila iz pravih slika u "normalnu" seksualnu zajednicu, život mi je bio u kvaru. Taman sam trebao završiti srednju školu i odjednom sam se osjećao kao da sam svoje godine u njoj proveo ošamućen i da sam izgubio sve to dragocjeno vrijeme. Osjećao sam se potišteno i usamljeno i činilo mi se da mi ništa ne može pružiti trajni duševni mir. Za to vrijeme liječio sam se pornografijom i masturbacijom, smatrajući to jedinom stvari koja se osjećala dobro u mom životu, iako sam se ponekad odmah nakon toga osjećao još gore. Također sam primijetio da je jedini način na koji bih mogao postati težak gledati pornografiju dok sam masturbirao, a moj stil promijenio se iz maženja mazivom u suhi, grubi stisak. Puno sam puta samozadovoljavala penisom koji uopće nije bio potpuno tvrd. Do ovog trenutka već sam gotovo zaboravio kako se osjeća kamena čvrsta erekcija.
Zatim sam prije nekoliko mjeseci naletio na YBOP u članku o psihologiji i odjednom su sve moje sumnje raspršene. Na neki sam se način osjećao toliko lakšim da moj problem nije bio rijedak i da ga je bilo lako riješiti s pravom količinom truda i vremena. Gotovo sam napustio nadu da ću ikad biti izliječen i mislio sam da ću morati proći sav svoj odrasli seksualni život s tim problemom. Sad sam se odlučio na uspješno ponovno pokretanje sustava dok ne završim preduniverzitetski studij kasnije ove godine, dok sam usput ubirao polako stečene koristi.
Trenutno sam na 14. danu svog ponovnog pokretanja. Prije toga bio sam na 11-dnevnom ponovnom pokretanju, ali ponovio sam povratak, a zatim popio dva dana prije nego što sam započeo trenutni kurs. Tako sam sretna kad vidim kako neke očite dobrobiti počinju isplivati iz mog života. Ne osjećam se tako lijeno kad bih povremeno odlazio u teretanu na dobar trening. Ne ostajem depresivan toliko dugo ako dan nije ispao dobro, za razliku od ranije. Osjećam se malo energičnije u svakodnevnom životu. Iako to još uvijek nisam dobro iskoristio, poput višeg učenja, ali dobar je osjećaj ne osjećati se vječno iscrpljenim i maglovitim mozgom.
Ali to je sigurno težak proces. Kad kažem 14. dan ponovnog pokretanja, to se odnosi samo na M i O. Posljednjih dana nagon za gledanjem pornografije bio je tako neodoljiv i malo sam pogledao kao neke naslovnice Maxima i Nuts-a, pa se suzdržavanje pornografije vraća na 0 dana. Ali barem bez M i O, opet ne završavam u spustu od sve tri i lakše sam se zaustaviti u potrazi za pornografijom. Ipak, mozak mi danas neprekidno cvili i morao sam dugo drijemati kako bih ublažio poriv. Pretpostavljam da je to možda poput "udaranja u zid" u trčanju? Kad zapravo imate dovoljno rezervi energije da biste nastavili, ali mozak vam već govori da prestanete? Ali ako uspijete srušiti taj zid, tada osjećate tu energiju i možete nastaviti bez prestanka. Sad mi se čini da bih mogao nastaviti suzdržavati se, ali mozak me već zove da popijam. Nadam se da će mi mozak, nakon što slomim taj zid, prestati gnjaviti i da se mogu usredotočiti na ponovno pokretanje.
Također, shvaćajući opasnost da nemam dovoljno stvari za odvraćanje pozornosti od nagona, zato sam napokon ovdje odlučio pokrenuti časopis. Još jednom, drago mi je što sam doveden do YBOP-a i svih uspješnih računa ljudi koji su se ponovno pokrenuli, a ovo mi je dalo veliku nadu da ću ponovo pokrenuti svoj život i sada ga živjeti punim plućima.
Evo života bez pornografije
Izlazimo iz ovog pakla, 1 dan u isto vrijeme.
Hej, imam 21 godinu i mislim da je sada HOCD koji potječe od ED-a.
Neizmjerno patim s tim posljednja 3 mjeseca i to mi je prilično oslabilo život. Izgubio sam sve svoje samopouzdanje, sva svoja očekivanja i prilično sam bio dovraga i nazad. Kad me ovo prvi put pogodilo u siječnju, nisam imao pojma što bih sa sobom; U razmaku od 6 dana imao sam napad panike na gotovo svaki dan (najgore u ovome bila je činjenica da sam ovih dana također polagao ispite - bili su apsolutna noćna mora).
Vjerujem da je stres pod kojim sam bila slama koja je deve slomila natrag kao takvu; u normalnim okolnostima odbacio bih te misli u šali znajući koliko su zapravo neistinite - ali budući da sam u to doba bio toliko ranjiv, toj sam misli dao emocionalnu važnost. To je bila velika pogreška koju bih volio da nisam učinio. Od tada nisam imao niti jedan slobodan dan od te stalne sumnje; Mislim doslovno konstantno. Nije bilo niti jedno razdoblje u kojem nisam imao neku strašnu misao povezanu s ovom vrstom OCD-a.
Nakon ispitnog razdoblja razina stresa u početku mi je opadala i nisam svakodnevno imao napade tjeskobe, ali svakodnevno sam patio od ekstremne razine nelagode (i visoke razine tjeskobe i straha) i provodio bih doslovno sate dana prožvaćući i brinući se odakle je pakao sve ovo došlo. Kao ozbiljno, gdje dalje Zemlja jesam li dobio ove misli ?! Kako su se, dovraga, pojavili? Dobro znajući koliki sam spolni devijant bio u prošlosti. Uvijek sam se osjećao snažno i samopouzdano u vezi sa svojim heteroseksualnim identitetom, a sve se srušilo kad se to dogodilo.
Pozdrav, pitao sam se postoji li veza / veza s vizualnim odnosom mozga i fizičkim funkcijama penisa. Kada se muškarac uzbudi, postoji li kemijska reakcija koja povećava libido ili uzbuđenje koje bi moglo biti ometano ili potaknuti?
Imam problema s uzbuđenjem i sa ženom, ista stvar s ORIGINALNIM posterom i njegovim problemima. Međutim, ja imam 40-ih godina i još uvijek želim biti seksualno funkcionalan i aktivan bez lijekova.
Pornografija me stimulira, ali gola gospođa pokraj mene proizvodi pola masovne erekcije. Pornografija je još uvijek 18 godina stara čvrsta!, (Loš primjer, ali sjećam se), ali dobivate ga.
Mislim da sam ovisna o kemijskom uzbuđenju i osjećaju spuštanja, ČOVJEK .. taj ovisnički osjećaj i uživam TON. Često masturbiram 1-5 puta dnevno !!, u posljednjih 20-25 godina, stvarno! (najmanje 5 od 7 dana u tjednu) Mislim da moram napraviti pauzu u obliku pornografije i masturbiranja, ali Izuzetno teško. Može li me netko uputiti u pravom smjeru u vezi s ovim mojim problemom, koji počinje mučiti mene i mog partnera / e.
Hej, ovo je moj prvi post ovdje. Pa Pozdrav svima.
Dat ću kratku povijest. Slučajno sam otkrio MB kad sam bio vrlo mlad, ne sjećam se koliko sam imao godina, ali mislim da sam imao između 10 i 12 godina. Nisam u potpunosti razumio što radim u to vrijeme, samo da se osjeća dobro. Nije bilo ni orgazma. To se nastavilo gotovo svakodnevno do 19. godine. Sada imam 22 godine, Shvatio sam svoj problem prije par mjeseci, i od tada sam masturbirao dvaput u protekla dva mjeseca (prije nego sam odlučio prestati, ipak sam se našao MB mnogo manje. Otprilike jednom tjedno, ako je to, dva ili tri mjeseca prije moj službeni datum prekida). Ali prošlo je više od mjesec dana od posljednjeg puta.
Imao sam spolni odnos s pristojnim brojem žena, a kod svih njih postizanje erekcije bilo je jako teško (ironično, zar ne? Obično je od mene ili nje bila potrebna ručna stimulacija, a mogao bih postati dovoljno naporan da odem neko vrijeme. Nakon međutim, izgubio bih ga par minuta). Ovo je pogodilo moje samopouzdanje, doista nisam razumio zašto mi to isprva nije išlo. Jednom kada sam pročitao ovu web stranicu, doslovno je sve samo kliknulo. Sve je to imalo potpuni smisao. Otkad sam prestao gledati pornografiju, posljednjih mjesec i pol imam svakodnevnu erekciju poprilično svakodnevno (što je prema onome što sam pročitao dobro!). Također sam se osjećao mnogo društveno aktivnijim. Kad izađem vani, osjećam želju za seksom sa ženama, što prije nisam. Vidio bih djevojku i znao bih da me privlači, ali ne bih osjećao potrebu za seksom s njima. Bilo je to kao da moj mozak misli da bi, iako je ova djevojka bila privlačna, mogao pronaći bolje i poticajnije uz pornografiju. Sad se aktivno pokušavam i uspijevam povezati s djevojkama na zabavama. Osjećaj je puno prirodniji i zabavniji nego ikad prije.
Međutim, jedna me ogromna stvar brine. Mokri snovi. Imam dvije od apstinencije od PMO-a. Međutim, u oba svoja mokra sna gledala sam pornografiju. U vezi sam s ovom djevojkom posljednjih nekoliko mjeseci i nisam je vidio par tjedana zbog odsustva na fakultetu. Dolazi u posjet za nekoliko dana, a ja sam se sinoć jako uzbudio zbog toga i skoro mi je postalo teško samo razgovarati s njom o dolasku i seksu. To je bila ogromna zraka nade. No, sinoć sam sanjao jedan od najživljih snova koje sam ikad sanjao i vratio se u najgora vremena ovisnosti. Osjećao sam se tako stvarno da sam mislio da sam budan i osjećao sam se opsjednuto. U ovom sam snu imao nekontroliranu želju za gledanjem pornografije i podlegao sam. To su bile prilično žestoke stvari u mojim snovima, što je od svega što sam ovdje pročitao loše (gledati budno..ali dok sanjam ??). Orgazam je do sada bio najintenzivniji koji sam ikad doživio. Bojim se da će me ovaj intenzivni orgazam povezan s mojim fantazijama iz snova o hardcore pornografiji samo vratiti ..
Pitanje koje postavljam jest kakav mislite da to ima na moj oporavak? Prije jutros bio sam super uvjeren da će sve funkcionirati za dva dana kad dođe u posjet, ali sada ozbiljno sumnjam u sebe. Zaista me ljuti što se sve ovo dogodilo tijekom sna, jer sam se osjećao pod kontrolom suzdržavanja u posljednja dva mjeseca. Doslovno nisam ni osjetio potrebu za gledanjem pornografije ili samozadovoljavanjem. Bilo je to kao da su me svi nagoni i simptomi ustezanja koji sam trebao osjetiti pogodili istovremeno u ovom snu i nisam imao kontrolu nad svojim postupcima. Zaista želim moći nastupiti kad za to dođe vrijeme ovog tjedna. Oboje smo ovo čekali već duže vrijeme i stvarno bi naškodilo našoj vezi ako ne budem u stanju 'to dignuti'.
LINK - Ja sam 23-godišnjak koji se već više od 3 godine borim s erektilnom disfunkcijom tijekom seksa. Prije otprilike godinu i pol dana to je počelo utjecati na vezu koju sam imao do te mjere da smo prekinuli.
Iz puno razloga (prvenstveno tjeskobe i straha, ali i neke želje da se poboljšam), proveo sam više od godinu dana samac i bez partnera. Na kraju sam masturbirao 2 do 3 puta dnevno na razne pornografije.
Već neko vrijeme znam da su mi tolika masturbacija i pornografija vjerojatno uzrok ED i pokušao sam nekoliko puta zaustaviti i / ili smanjiti količinu pornografije koju gledam. Prije nekoliko mjeseci upoznao sam tu djevojku koja mi se prilično sviđa i već smo je napustili. No, znajući da se mogu loše ponašati, učinio sam puno izgovora da ne bismo imali seks.
Prije nekoliko tjedana počeo sam se samozadovoljavati radnim danom, mijenjajući to za vježbu ili trčanje. Ali nakon što sam saznao TEDx razgovor i YBOP Garyja Wilsona i konačno ovaj subreddit, osjećam se kao da nisam sam i da to mogu prevladati, bit će teško da, ali barem neću biti sam.
JA sam nije masturbirao od jučer i sada sam zalog da traje barem 50 dana bez njega.
Hej čovječe, želim ti sve najbolje na putu. Dolazim iz prilično slične pozadine. Borio se s pornografijom izazvanom ED-om oko 3 godina, što je doista uništilo većinu mojih odnosa sa ženama, kao i moje samopouzdanje. Ali sada u mojem životu postoji nova djevojka i učinit ću sve što je u mojoj moći da ovo vrijeme bude drugačije.
Doista vjerujem da nofap može promijeniti naše živote. Ali moramo ostati posvećeni. Ohrabrujem vas da ostanete aktivni u nofapu kao što možete i da se držite podalje od nepotrebnih iskušenja. Sretno! Nadam se da ćete vi i vaša nova djevojka naći sreću zajedno.
Priča o 42 god .. nadam se da će pomoći nekima od vas dječice da se zaustave kad vidite što slijedi
Fappin sam započeo u osnovnoj školi kao i većina nas. Učinio to 2-3-8 puta dnevno godinama (da ne kažem porno jer to nije bilo lako dostupno). Imao sam sreću što sam se prilično dobro snašao s damama u HS-u i na fakultetu i uspio sam spavati oko 140 do 28. godine. dok još fapping prosječno 3 puta / dan. Mogao sam ga podići kad god i gdje god sam poželio (još uvijek nije bilo pornografije jer mi je bilo neugodno iznajmiti ga, a brza mreža nije bila dostupna).
Tada sam počeo izlaziti s djevojkom koja je OBOŽAVALA pornografiju! Unajmila bi ih i bio sam posve siguran da sam dobio jebenu lutriju. Glumili bismo scene .. čovjekov život ne može biti bolji. Tada bih mogao ići u kino kad je nije bilo! Pa nakon otprilike godinu dana od toga počeo sam shvaćati da imam problema s ED ako nisam imao vizualnu stimulaciju pornografije. Ubrzo nakon što je nestala i dobio sam mrežu velike brzine. Gledajući sada unazad, ovo je najvjerojatnije najveća jedina pogreška koju sam u životu počinio. Ne bih mogao dobiti dovoljno pornografije koju je mreža mogla ponuditi.
Počela sam izlaziti s drugom djevojkom (koja je mrzila porniće, ali voljela piti). Seks je u početku bio sjajan jer je bio nov i bila je vruća. No, nakon nekoliko mjeseci ED došao urliče natrag .. To stvarno isisan cuz ona htjela seksa sve vrijeme i ja sam htjela gledati porno sve vrijeme. Na kraju bismo se napili i to bi bilo kako bih mogao sakriti svoju ED s njom, samo tvrdeći da imam kurac od viskija, ali do sada (iznenađenje iznenađenje) imao sam tešku tjeskobu u izvođenju uz ED. Viagra je pomogla malo na početku, ali uskoro i to nije uspjelo. Nepotrebno je reći da je ubrzo otišla s većinom mog samopoštovanja.
Tada je ovisnost o pornografiji doista krenula u visoku brzinu. U barovima sam još uvijek mogao dobiti djevojke, ali toliko sam se bojao ED-a da bih se jednostavno napio, okrivio cugu i postao svjetski prvak koji jede mačkicu (u ovom trenutku imam oko 32 godine i klizim po vrlo skliskom nagib) Depresija (izazvana pornografijom, shvaćam sada) postajala je gotovo jednako velika kao i pornografija, ali zbog pornografije sam se osjećala dobro pa sam zadržala fappin ... PUNO, a kad nisam fappin, Pio sam da ublažim depresiju.
Premotaj unaprijed 10 godina: dobio sam 50 kilograma, izgubio kuću, posao, dobio 2 dwi-ja, godinama u mom krevetu nije bilo žene, da budem iskren, život je bio prilično mračan. Prije 3 tjedna vidio sam YBOP i od tada nisam gledao pornografije niti fapirao. Drveće je zelenije, zrak bolje miriši, počeo sam vježbati, posvuda su prekrasne žene i imam potpuno drugačiji stav prema životu. Nisam ni na koji način izliječen i predstoji mi jako dug put, ali ako su ova prva 3 tjedna bilo koji pokazatelj onoga što slijedi, ne mogu jebeno čekati! btw .. Jutros sam imao svoje prvo jutarnje drvo u desetljeću! Sretno momci..ostanite jaki! i hvala na čitanju.
Hej, upravo sam otkrio ovu zajednicu.
Počeo sam s PMO-om vjerojatno u dobi od 14-a, dakle prije 7-a. U početku bih mrzio sebe zbog toga i osjećao bih se nevjerojatno krivim - duboko u sebi sam znao da to nije u redu ... ali što sam više to činio, postajao sam sve senzibiliziraniji i sve manje utjecao na to - postajao sam sve manje i manje kriv , to je postalo manje velika stvar.
Posljednjih nekoliko godina bilo je jako loše - nekako sam se uvjerio da je to u redu i nema veze, PMO bih obavljao većinu dana, a ponekad i više dana u tjednu.
Tek krajem prošle godine kada je moj najbolji partner iznenada započeo borbu s pornografijom, bio je netko s kim mi je bilo ugodno razgovarati o tome i pokazao mi je neke članke o učincima PMO-a na mozak.
Kad sam pročitao ove članke, činilo se kao da je podignut oblak naivnosti - činilo se toliko očitim i logičnim da mi PMO nanosi štetu - jednostavno sam pokušavao izbjeći ovu očitu činjenicu i potiskivati ono što sam duboko u sebi znao potisnuti.
Nakon toga, neko sam vrijeme išao bez PMO-a, ali bilo je prilično teško ići hladnom puretinom i ponavljao sam se više puta. Instalirao sam preglednik K9 i dao lozinku svom gore spomenutom prijatelju - što mi je bilo od velike pomoći .. ali nažalost u trenucima užasnutosti otkrio sam neka zaobilazna rješenja ... Iako sam ove godine gledao puno manje pornografije, našao sam ga teško zaustaviti fap - moje najbolje prošlo je oko 2 tjedna. Uvijek kažem da ću to učiniti sljedeći put kako treba, ali čini mi se da uvijek previše lako popustim iskušenju.
Imao sam nekoliko djevojaka, ali dosadite im prebrzo, čak sam se i trudio da ih uključim, što je rezultiralo ED-om - zbog čega sam bio nevjerojatno posramljen i depresivan. Kladim se u to prilično - ne uspostavljajući vezu s PMO-om. Očito je da mi je dosadno jer sam toliko korumpiran kad mogu prolaziti kroz nove virtualne 'seksualne partnere' koliko god želim.
Zbog ovih iskustava i mojih navika u PMO-u, u povijesti sam bio prilično siromašan s damama. Stvar je u tome što nisam lošeg izgleda i imam dobre stvari za sebe - ljudi se često pitaju zašto nemam bolju ploču s djevojkama ... ali svaki put kad mi se ukaže prilika postanem previše paranoičan da sam pobijedio ' ne mogu im ugoditi.
Nedavno sam napunio 21 godinu i loše sam naletio na PMO nakon što sam se pristojno opirao P-u. Ali zaključio sam da je sada vrijeme za odrastanje i zapravo to radim kako treba. Shvatio sam da sam bio preslab u odolijevanju iskušenjima, pa ću se ovaj put više potruditi - volio bih imati potporu u trenutku. Moj prvi cilj je doći do 30 dana i od tamo se nadam da bih skupio dovoljno dana da neću htjeti prekinuti trend.
Osjećam da mogu vratiti svoj život
Čuo sam / R / nofap prije, ali to nisam provjerio do danas. Čitao sam PUNO na ybopu. Skoro sam počeo plakati.
Imam 30 godina. Shvatio sam s 8 godina da će se moj dingdang osjećati strašno ako se popnem na stup u udubljenju. Na kraju sam shvatio da bih ga mogao jednostavno povući umjesto da se vučem gore-dolje na stupu / bočnoj strani vrata / što god. Imao sam AOL u svojoj kući u 13 godina i tim jpegovima je trebalo zauvijek preuzimanje i ispis. Širokopojasni pristup imao sam sa 17 puno brže, a filmovi su bili skroz radni. Zatim sam otišao na fakultet i ugasio svjetla.
Unatoč svom natezanju, činilo mi se da se dobro slažem sa stvarnim ženama. Ipak nije uvijek uspjelo, povremeno se povlačeći s bojnog polja točno u trenutku u kojem je bila osigurana pobjeda. Krivio sam to za standardne stvari - previše pijana, djevojka se malo udebljala, istaknula, itd. Samo sam pretpostavila da su ti izgovori valjani i normalni. Otišla sam liječniku oko 20-te godine na provjeru testosterona i nisam bila sasvim sigurna da liječnik nije idiot kad sam bila „potpuno normalna“.
Upoznao sam djevojku, bila je sjajna. Lupali smo kao zečevi. Nema više problema. Ionako isprva. Sljedećih 9 godina preselili smo se zajedno, odselili, vjenčali i tada me ostavila. Postupno tijekom tog vremena prestali smo se seksati tako često. Shvatio sam da je to normalno, dovraga smo bili vjenčani, a oženjeni se ljudi ne zajebavaju, zar ne? Jednom mjesečno ili manje. Povremeno bi prelazila od jednog posjeta tete Flo do drugog, a da se ne bi poševila. Posljednjih nekoliko godina počeo sam imati sve više problema s podizanjem / održavanjem. Prestravio me. Toliko sam se uplašio da mi kurac ne radi i počeo je nikad raditi na 100%. 80% na moj najbolji dan. 0% na moje najgore.
Sada sam samac više od pola godine. Nakon što sam izbio iz depresije, vratio sam se i počeo izlaziti. Pokupio je neke nevjerovatno lijepe žene, odveo ih kući i ... nije mogao ustati ili je nije mogao nastaviti. Mentalno sam bio uzbuđen do uvjerenja da ću prvi put nakon gotovo desetljeća razbiti nekoga novog. Fizički se moje smeće probudilo iz drijemanja, zijevalo, a zatim se prevrnulo i vratilo na spavanje. Jebeno super, pomislila sam, imam 30 godina, slobodna sam i moj kurac je mrtav. Shvatio sam da je to možda samo anksioznost izvedbe koja je ostala od bivšeg, ali znala sam da postoji još nešto. Moje se međunožje osjećalo nekako mrtvo, osim kad sam gledao pornografiju. Shvatio sam da GODINA nisam imao jutarnje drva. Nisam imao slučajnih gubitaka u GODINAMA. Ali ukočio bih se u sekundi čim pritisnem CTRL-SHIFT-N.
Mjesecima sam prestravljena i depresivna. Mislila sam da se jednostavno moram spakirati i preseliti u samostan. Kako mogu ikad stvoriti smislen odnos sa ženom ako s njom ne mogu imati spolni odnos. Pilići vole lupati, posebno oni strašni. To je znanost. Nisam se mogao natjerati da probam boner tablete. Možda ako odem na terapiju i razgovaram, pričam i razgovaram o tome koliko se bojim, mogu shvatiti što se dogodilo i popraviti što god nije u redu s mojom glavom.
I danas sam saznao što mi se dogodilo. Posljednjih desetak godina desilo mi se odbijanje pornografije gotovo svakodnevno. Ali ima nade. Mogu ponovno biti muškarac umjesto nesigurne, depresivne, mlitave dick-torbe u koju sam se pretvorio. Sve što moram učiniti je prestati "penjati se na stup u udubljenju". To će biti najlakša stvar koju sam ikad učinio jer će mi vratiti moj život (i moj kurac). Stvarno, zaista želim svoj život (i svoj kurac) natrag. I to me toliko raduje da bih mogao samo zaplakati.
Za moj SO, ja počinjem 90 + izazov
Sa svojim sam gf-om od dvije godine i gotovo četiri mjeseca. Imam 17 godina i nisam prestao fapirati za pornografiju od svoje 11. godine. Patim od ED-a gotovo otkad sam ja i moj stvarni prijatelj jedno drugom uzeli nevinost prije dvije godine. U privatnosti je vidim u prosjeku dva dana u tjednu: prvi dan nakon razdvajanja sve funkcionira normalno, ali sljedećih dana gotovo mi je nemoguće imati drugu erekciju od jutarnjeg drva. Moj gf ne zna da facam, ne znam da gledam pornografiju i nadam se da nikad neće saznati, previše bi je zaboljelo.
Uspješno sam zaustavio fapping između 07 / 03 i 07 / 13, a tijekom tih 10 dana osjećao sam se kao da postajem muškarac (pojačavanje testosteronazar ne?), ali 07. srpnja osjetio sam efekt lovca što je odmah zaustavilo moju nofap avanturu.
Danas sam naletio na ovaj subreddit i pročitao sve na vašem brainonporn. Stoga sam na kraju odlučio započeti izazov 90+. Stoga 90 dana neću fafalirati, gledati pornografiju ili stvarati porno fantazije u svojoj glavi, a kad dođem do te prekretnice, prestat ću fafati zauvijek. I dalje ću se seksati sa svojim gf-om, jer je to glavna svrha mog time out-a, ali budem oprezan efekt lovca.
Unaprijed vam zahvaljujem, mojim kolegama fapstronautima, i zahvaljujem svu ovu zajednicu oko ovog neumjerenja.
TL; DR: Imam 17 godina, i da više ne bih imao ED sa svojim cjeloživotnim gf-om, prestajem fapatirati, oivičavati, gledati pornografiju i zamišljati pornografiju dok ne dostignem prekretnicu od 90 dana, a nakon što napustim fap i pornografija zauvijek.
Uspjeh i neuspjeh - jedan mjesec je pomogao, ali vratio sam se i ED se vratio - iako ne tako loše.
Imam 17 godina. Pornografiju sam počeo gledati u mladosti i nikad nisam prestao. Brzo me sustiglo. Bio sam sramežljivo dijete koje zapravo nikad nije dobilo djevojčicu. Htio sam biti poput svojih prijatelja i seksati se s djevojkom u tako mladoj dobi za koju shvaćam da je sada samo zabrljano.
U svakom slučaju, izlazim s tom djevojkom već dvije godine i nakon godinu i pol dana pokušali smo se seksati. Kao što sam rekao, godinama sam se u mladosti služio pornografijom za masturbaciju, za koju čujem da je gora od toga u starijoj dobi. Prije mi je dala pušenje i handjob, oba puta sam bila nestrpljiva i uzbuđena pa sam se lako namučila. Ali kad smo prvi put pošli na seks, ništa. Bila sam toliko uzbuđena, imala sam bijesnu trbuhu kad smo se skidali, ali kad je riječ o djelu, nisam to mogla postići. Ne zato što sam završio rano, već jer čim sam stavio kondom i pokušao ući, odmah je pao. Mislili smo da je to samo slučajnost zbog moje nervoze, ali ispostavilo se da je i više od toga.
Nikad joj nisam rekao istinu o ED, jer bi mi se zgadila. Tako sam osjećao da to mogu riješiti sami sa sobom. Učinio sam. Prošao sam mjesec dana bez fappinga. Rekao sam joj da prije nisam jeo, a sad kad se hranim zdravije, vjerovao sam da će to uspjeti.
Natjerao sam je da pričeka mjesec dana na bilo kakve seksualne aktivnosti jer sam htio dati vremena bez fapa odgovarajuće vrijeme. Stalno sam joj ponavljao da je to zato što moje tijelo nije zdravo. Istina, nije, ali ne iz razloga zbog kojih je mislila. Napokon smo se vratili na to nakon ovog mjeseca bez fappinga i bez pornografije. Prerano sam ejakulirala jer sam doslovno prvi put u ovom trenutku. Ali malo smo se vratili na to i bilo je nevjerojatno. Bila sam sjajna. Dvaput sam je dovršio prije sebe. Nismo baš često imali priliku za seks. No, jednog je dana kondom izgledao kao da se razbio i bila je zabrinuta da je dobila dio sperme. Iskreno, provjerila sam ga i kondom nikada nije ni izgledao kao da će se pokvariti, ali kupio sam joj tabletu za jutro poslije, da budem siguran. U ovo vrijeme brige propao sam. Kao tri puta taj tjedan zbog čega se okrećem pornografiji. Ovo je bila pogreška. Ponovio sam povratak oko 3 tjedna.
Nakon što je briga završila, pokušali smo ponovno imati spolni odnos. Vrijeme ED-a ponovo se zaokružilo, ali u manje umanjenom obliku. Bio bih super tvrd do trenutka prodora, a onda bih malo omekšao. Obično bi omekšao jer bih uzeo vremena za namotavanje kondoma. Kad bih ga uspio ubaciti prije nego što bih omekšao, ostao bih tvrd. No, ovo nije prošlo bez još niza problema. Čim bih ga ušao, došao bih. To nas je oboje frustriralo jer je prvi niz problema prilično zbrkao, a onda nas je drugi set jednostavno pogodio.
Dosadilo nam je frustracija i odlučili smo da ću imati još mjesec ili možda dva da se vratim na pravi put i "opet jedem zdravo". Trenutno sam fapirao nedavno. Zapravo želim to sada, ali odlučim ne. Ja bih večeras da nije bilo da sam vidio ovaj subreddit. Skakala sam od sreće čitajući ove priče. Sad sam, nakon danas u nizu nofapa. 2 dana i brojanje. Hvala vam što ste odvojili vrijeme da ovo pročitate, ako ste ovo pročitali.
Dakle, realno, koliko će to trajati?
U ranim sam 40-ima, ali sam 'bio u tome' dobrih 25 godina. Ponekad i gore od drugih, ali to je uvijek bio oblik ublažavanja stresa (a ja imam puno živčane energije, mada na sreću sada manje nego prije 10 i 15 godina). U najgorem slučaju, udarao bih se 10 ili 15 puta tjedno, gledajući pornografiju (i obično PMO) većinu dana u tjednu. Sigurna sam da sam trošila 12-15 sati tjedno nekoliko tjedana, iako sam puno moderirao u posljednjih nekoliko godina (posebno posljednjih godinu dana), a nedavno sam se tijekom ljeta spuštao na 3-5 sati tjedno (prije nego što sam zaustavio prošli utorak).
Dakle, skoro sam napunila jedan puni tjedan otkad ovo tipkam, i mislim da mogu proći čitav tjedan 2 tjedana bez previše problema. No, pomisao na 3 ili 4 tjedne čini se teže, a kamoli 12 tjedana i duže, što se čini gotovo nemogućim. Mislim, može biti Mogu, ali pokušao sam prestati s tim nekoliko desetaka puta tijekom godina, ali nikad nisam uspio više od nekoliko tjedana.
Osjećam se kao da ako u roku od mjesec dana ne vidim neke pozitivne rezultate, vjerojatno ću reći "dovraga" i odustati. I pomisao da nakon 30 ili 40 dana vidim apsolutno NEMA napretka (i ako čitam u raznim postovima ovdje i drugdje, to se čini kao stvarna mogućnost - tj. totalna mlitavost), onda gdje u pakao nađem motivaciju da nastavim?
(Da, imam ED loše, i gotovo ne mogu sakupljati ništa drugo osim PMO-a ili barem MO-a - povrh svega, dijagnosticiran mi je nizak testosteron prije otprilike 6 godina. Jednom sam probao Viagru puta u istom mjesecu), ali nije mi učinio apsolutno ništa, a tada sam otkrio da imam Low-T (testirano u liječničkoj ordinaciji i sve ostalo). Dobio sam dnevnu zamjenu za testosteronski gel (Androgel), i pomalo je pomoglo, ali Viagra nije učinila ništa kako bi prevladala učinke mojih ludih PMO navika. Iako ću reći, barem pola pornografije s kojom sam se počeo baviti u posljednjih 10 godina, mekane su amaterske stvari, i uglavnom "još uvijek" amaterska fotografija, tako da sam se zaista JA pokušao spriječiti da ne postanem ovisan o sve težim hardcore stvarima, i Mislim da s nekim uspjehom.)
TL; DR: Mislim da mogu proći još punih tjedan dana (tako da mislim da mogu doći do dva puna tjedna) - ali osjećam kao da sve oklade prestaju svaki tjedan nakon toga. Neki savjet???
Možda primijetite da je moje korisničko ime "want_to_fap_LESS". Jer, iskreno, to je stvarno ono što želim (ali, duboko u sebi, to je sve što želim). Jer, kad guranje dođe do guranja, pojam zaustavljanja potpuno(čak i ako je samo 3 ili 4 mjeseca za neku vrstu "ponovnog pokretanja") izgleda puno težeLogički, Znam da je ovo vjerojatno slično alkoholizmu (gdje se uvijek 'oporavljaš'), ali ovdje se ne radi samo o logici, i - dovraga - ne znam želite da se odreknem svog odabranog lijeka (pornografija) - što je, BTW, jedini lijek koji sam ikad probao. Ali da, pretpostavljam da ipak priznajem da je to poput droge.
sporednu:
Dakle, imam 29. Imam problema s ED do različitih stupnjeva od svojih ranih 20-ih.
Cijela prošla godina, uzeo sam Viagru, nitko od djevojaka nije znao.
Upravo sam se preselio u novi grad, htio sam novi početak, nema više Viagre.
Tek sam počeo viđati ovu djevojku, jako je draga, nevjerojatno zgodna i vrlo otkačena u seksualno pozitivnom smislu. Nekoliko smo se puta zavaravali, prvi put nisam uspio ustati, drugi put sam dobio 3/4 erekciju i uspio sam završiti tijekom oralnog.
Izuzetno sam frustriran sobom i osjećam se kao da moram shvatiti ovu stvar s ED-om, što god potrebno. Potražila sam seksualnog terapeuta u svom području, iako doduše nisam spremna za to. I odlučio sam pokušati ne fapping toliko i potpuno napustiti pornografiju.
Prošlu noć:
Sinoć sam htio zaspati, nisam baš razmišljao o seksu i zaključio da želim malo olakšanja. (Prošao je tjedan dana bez fappinga) Moj je problem više s pornografijom nego s fappingom, osjećam se pomalo slabo i odbio sam nekoliko ponuda prekrasne djevojke koju vidim da ostane, mislio sam da bih mogao iskoristite malu 'pobjedu'.
Tako sam odlučio ići na to, fap, ne gledajući pornografiju. I bilo je kao da sam imao ED sa sobom! To se nikada nije dogodilo. Otkrio sam da sam previše u glavi misleći na sve te depresivne misli. Ali stalno sam pokušavala, i što sam više pokušavala, to je manje djelovalo, a situacija je bila jadnija.
Napokon odustajem, ali onda pokušavam ponovo, ne razmišljajući o pornografiji, već se prisjećajući vrućih osobnih prošlih iskustava. Ali onda se dogodi nešto zanimljivo ... Sva ta neispunjena iskustva na koja sam zaboravio počnu mi se pojavljivati u glavi, odjednom mi se u mislima odvija čitava moja seksualna povijest i vidim kako mi ED napreduje ... Sjećam se da nisam uvijek bio takav, i počeo sam vidjeti kad se to počelo događati i nisam mogao ne primijetiti da je to bilo definitivno kad sam se ozbiljnije bavio pornografijom.
Dakle, promatram svoj seksualni život, bljeska mi pred očima i sve je to vrlo zanimljivo, ali ne i posebno poticajno, i dalje pokušavam fapatirati. Izvadim laptop. Dajem ostavku da ne gledam ništa što ne bih radio s djevojkom s kojom sam trenutno, ništa super kink, samo vruće par-pornografije (koje nikad ne gledam). I brzo se otvorim za prekrasan mladi par koji ima jako vruć, intiman seks. I onda! Imam još jedno otkriće, ovo me zapravo uopće ne uzbuđuje! Hahaha, mislio sam u sebi WTF ?! Ovo su više-manje pokreti kroz koje prolazim kad imam seks ... Nešto u vezi s prekidom veze s čim se pristajem godina, i kako zapravo imam spolne odnose ... .Kako sam uopće iznenađen što imam ED problem ?? !!
Evo me, r / nofap, pokušavam ponovno pokrenuti mozak.
TL / DR: Pokušao sam zamijeniti, sada razumijem kako trebam ponovno spojiti mozak.
PMO mi je značajno pomogao. Da li se netko drugi tako osjeća?
Ispričavam se zbog Zida teksta, ali ovo mi je bilo teško u mislima i nadam se da su neki od vas možda u sličnom brodu ili da imate misli koje možemo podijeliti zajedno.
Pozadina o meni: 26 / m, bila je fapping u osnovi noćna za oko 15 godina. Pornografija se povećala (i proširila u različite žanrove) u posljednjim godinama 3-4, što je utjecalo na moje seksualno zdravlje. Na koledžu sam počeo primijetiti neke probleme s ED-om, čak i s vrućim partnerima. Tada sam shvatio da imam problem, ali bilo bi još nekoliko godina prije nego što sam otkrio NoFap i napravio vezu između mojih problema s performansama i moje ovisnosti o PMO-u. Oslanjao sam se na Viagru, unatoč troškovima i neugodnosti, nekoliko godina, ali čak ni to ne uspijeva uvijek. Zato sam predan mijenjanju. Volim taj izazov, i iskreno, očito to moram učiniti iz više razloga. Kad se pogleda naprijed u post-90 danima i razmišljam o svojim PMO navikama, moram reći….
Volim Fapping, i volim porno svih (pravnih) tipova. Uvijek jesam, i vjerujem da ću uvijek. Tek je posljednjih godina to postalo problem za mene. Ako sam potpuno iskren sa sobom, želim biti u stanju Fap bijesno i voditi ljubav bijesno. I jedno i drugo, često! Ima li nešto loše u tome? Žene su najčudesnije stvari na Zemlji - želim poštovati, voljeti i obožavati sve njihove tipove, u stvarnim i zamišljenim scenarijima. A vrste žena koje volim su grubi dijamanti - nisu baš uobičajeni - pa zašto ne popuniti praznine s PMO-om?
Ne želim smanjiti svoje povišene standarde. Ne želim biti tako O uskraćena između seksualnih susreta da smatram da su svi seksualni susreti sjajni. Također volim kink, i osjećam da je usprkos nepobitnoj eskalaciji u mojim P žanrovima, uzbuđenje koje dobivam iz tih žanrova nešto temeljno, a ne samo rezultat desenzibilizacije. Doista, da nije bilo moje manje od zvijezda erekcije, nikada ne bih to radio upravo sada. To ne znači da ne vidim bezbroj prednosti izvan poboljšanih erekcija od toga što radi NoFap.
Da li se netko drugi osjeća na sličan način ili ima neke misli? Jako bih cijenio neki dijalog.
Prošli sam tjedan bio usamljeni čuvar, skrivajući se od ovog foruma i vratio se na staro. Otišao sam 28 dana bez PMO-a, sve do prošlog ponedjeljka kada sam se osjećao lijeno i seksualno frustrirano i te noći sam izvršio puni PMO. Neću ulaziti u detalje, ali u osnovi ponovio sam to u utorak, subotu i jučer navečer. Pobrkale su mi moje dobro izbrušene navike spavanja i prestao sam vježbati. Zastrašujuće nije.
Jutros sam imao hrabrosti izbrisati sve pornografske datoteke s laptopa (da, proteklog sam tjedna zapravo ubrao nešto poput 30 GB nove pornografije), izbrisao bittorent, izbrisao sve one video kodeke i ipad aplikacije koji su mi pomogli da gledam pornografiju, izbrisano sve moje porno oznake. još uvijek imam vanjski tvrdi disk pun pornografije pomiješan s kritičnim sigurnosnim podacima s kojima moram riješiti problem. Pao sam dolje, a sada ću se vratiti i početi ispočetka, od 1. dana.
Moj ED je toliko težak da mi ni najteža pornografija koju sam običavao gledati prije ovog recidiva nije mogao dati solidnu erekciju. Ono što sam dobio tijekom 3 od 4 recidiva bile su jadne mlitave erekcije koje prolaze odmah čim sam prestao dodirivati ili gledati. Jedva su bili dovoljno dobri za ejakulaciju, a kamoli za stvarni seks sa ženom. Znam da je sve u mozgu, jer sam u subotnjem recidivu uspio postići umjerenu erekciju pornografijom, sve dok sam koristio ruku, punih 30 minuta. To mi je dalo nadu da je s mojim paketom sve u redu, jer sam mogla zamisliti da je umjerena erekcija dovoljna da prodre u žensku rodnicu. Ono što kažem je da je između subote i jučer mislim da je moj mozak ponovno bio osjetljiv na svu tvrdu pornografiju i gotovo sam se mogao osjećati kako mi je "dosadno", a postojala je ogromna razlika u snazi i trajanju erekcije .
Moja priča ukratko: 26, fapper na redovnoj bazi, 1-2x barem dnevno. Prvo seksualno iskustvo s 17-om (neuspješno + mnogo depresije uzrokovano tim događajem, čak i kraj tog odnosa tada!). Tada nije bilo mnogo kontakata s femsima, fapping katastrofa, sve dok se nije razvio veliki teret ED-a.
Kada sam otišao zajedno s mojim sada ex-gf gotovo 2yrs prije, tražio sam profesionalnu pomoć prvi put. Moj liječnik je donio lošu odluku s propisivanjem Viagre, koja (naravno) nije pomogla.
Nakon toga sam otišao kod psihologa sa specijalizacijom ED, što mi je puno pomoglo, ali nije dopustilo da početni problem redovitog fappinga s pr0n nestane.
Ukratko - nadam se da ću biti fapstronautom opet poboljšati moj seksualni život. Ovdje sam pročitao puno lijepih izvještaja, pa učinimo to! 3. dan bez fapa počeo je 🙂
pa što vas je gurnulo preko ruba i natjeralo vas da kažete "nema više"?
kad sam napokon dobio s djevojkom (ne odnos, ali u krevetu) da sam htjela za 4 godina i nisam mogao ni dobiti dovoljno teško da imaju seks. Pokušao sam to učiniti za 4 sati na pola klena i jednostavno odustao.
Pozdrav, svi još uvijek nisam puno gledao ovu stranicu, ali opsežno sam proučavao vaš mozak na pornografiji. Planiram bilježiti svoj napredak prvih 100 dana, ali nakon toga nisam siguran. Ali prvo uvod.
Ja sam 22 djevica i imam ED izazvan pornografijom. Moj je cilj jednog dana konačno ga izgubiti, a što se tiče rodbinskog broda, nadam se da će to doći godinama nizbrdo. Mlada sam i školujem se i ako se sjajna djevojka izvrsno javi, ali želim ubrzati svoje rane godine sustigavajući sve što mi nedostaje. Sada ostaje pitanje pitanje, gdje je započelo ovo otkriće?
Iskreno, nisam baš siguran, ali produžit ću ovo koliko god sam mogao. Sjećam se kad sam imao oko 15 godina kad sam ovo počeo šakom. Bilo je s TV-a na kojem bih počeo masturbirati. Čudno je to bilo iz golišavih zamućenih scena koje su se pojavile na televiziji. Tada oko noći bilo je to od gledanja reklama za podivljale djevojke. Zatim sam napredovao do interneta gdje je to prešlo od meke jezgre do tvrdog polunasilnog seksa.
Sad nisam previše pretjerao s pornografijom, iako sam ih razmotrio. Ovaj sam problem otkrio kad sam imao 21 godinu kada sam pokušavao položiti ovu slatku plavokosu djevojku. Sjećam se da je to počelo u mom podrumu jer je to bilo vjerojatno najzvučnije mjesto koje mogu dovesti djevojku. Počinjem se vaditi i malo bih se uzbudio. Odjeća bi se skinula i otkrio sam da nisam u stanju postići erekciju koja me stvarno prestrašila. Razumljivo sam bila prilično nervozna i to bi mogla biti anksioznost zbog moje ispodprosječne veličine i moje seksualne represije koju sam si stvorila. Pa sam to tako izdao. Na kraju sam je pojeo dajući, kako je rekla, najbolji orgazam koji je ikad dobila od muškarca. Pomislio bih da laže da nije bilo drhtaja kroz koje je prolazilo njezino tijelo.
U svakom slučaju, izlazili smo i izlazili obično jednom tjedno. Sjećam se da sam odlučio zaustaviti pornografiju kako me ovaj put tjeskoba zbog performansi ne bi pogodila. Imala sam je u svojoj spavaćoj sobi i samo kad sam je vidio u tangama jako me napalio, ali ne bi imala spolni odnos. Zavaravali smo se i ona me zamolila da je spermim. Nisam mogao i smatrao sam da mi erekcija postaje sve slabija i slabija. Na kraju sam prekinuo s njom jer sam bio ljut na nju. Počeo sam nagovještavati da počinjem imati taj problem.
Sad sam se stvarno izbezumio kad sam otišao u striptiz klub. Tu sam doista počeo primjećivati da imam problem. Otišla sam u svoj prvi potpuno goli strip klub (drugi put u striptiz klub). Primijetio sam kako sam imao potpuno gole prekrasne djevojke kako melju, trljaju sise, magarce i macu na svom penisu i nisam mogao teško. Da, izgledali su privlačno, ali nisam bila seksualno uzbuđena. Također sam se mogao sjetiti kako sam od prvog puta u klub bio toliko napaljen da sam se bojao plesati zbog činjenice da ću eksplodirati u hlačama. Sve sam to više primjećivao dok sam išao više puta. Tada sam eksperimentirao s djevojkama na plesnom podiju i još se nisam mogao uzbuditi. Shvatio sam da se nešto mora poduzeti. Hodala sam na porno dijeti otprilike tjedan ili dva, dok se mjesec i dva nisam povratila i uživala u pornografiji. Ironično je bilo s djevojkom s kojom sam hodala dok je bila u gradu tijekom školskog raspusta. Nikad nisam dalje pipao s njom zbog činjenice da sam izgubio erekciju kad me uhvatila za kurac.
Potom sam nastavio malo duže do prije otprilike 4 dana gdje sam mogao spavati s ovom prekrasnom djevojkom zbog onoga što mislim da me stvarno želio. Imao sam je kod sebe kod mojih prijatelja i na kraju je zabilježio jer to nisam osjećao. Bila sam gorka i muka mi je što to više ne osjećam sa ženama. Od tog dana započinjem ovaj 100-dnevni izazov. Sada mislim da nisam ekstreman slučaj, ali vjerujem da pornografija utječe na moj život i želim to završiti i vidjeti kako utječe na mene.
Dakle ovdje sam od 12 am Ja ću biti 5 dana trijezan. Pokušat ću to ažurirati svakodnevno, ali kako škola dolazi, bit će malo razmaknuta. Također sam počeo pristupiti ženama tijekom dana rekavši da su prekrasne i plešu s djevojkama u klubovima kako bi pratile bilo kakav vidljiv napredak.
Također planiram otići u striptiz klub na moj 21st dan da vidim jesam li se uopće promijenio.
oh yah i moje ciljeve za ono što želim od ovoga.
Želim lako biti napaljen i spreman za žene.
Želim biti uzbuđen ples s njima.
Želim dobiti erekciju od striptizete.
Želim okončati svoju seksualnu anksioznost sa ženama.
Želim biti uporniji sa ženama.
Želim okončati svoju ovisnost o pornićima za seksualno zadovoljenje.
Želim bolje spavati.
Želim imati bolji fokus.
Želim imati bolji seksualni život.
Želim biti društveniji (iako sam već prilično dobar).
Želim poboljšati svoju snagu volje.
Želim se bolje usredotočiti u školi.
Želim imati više posla tijekom dana.
I što je najvažnije ... želim biti sretnija!
Prošli sam tjedan bio usamljeni čuvar, skrivajući se od ovog foruma i vratio se na staro. Otišao sam 28 dana bez PMO-a, sve do prošlog ponedjeljka kada sam se osjećao lijeno i seksualno frustrirano i te večeri odradio cijeli PMO. Neću ulaziti u detalje, ali u osnovi ponovio sam to u utorak, subotu i jučer navečer. Pobrkale su mi moje dobro izbrušene navike spavanja i prestao sam vježbati. Zastrašujuće nije.
Jutros sam imao hrabrosti izbrisati sve pornografske datoteke s laptopa (da, proteklog sam tjedna zapravo ubrao nešto poput 30 GB nove pornografije), izbrisao bittorent, izbrisao sve one video kodeke i ipad aplikacije koji su mi pomogli da gledam pornografiju, izbrisano sve moje porno oznake. još uvijek imam vanjski tvrdi disk pun pornografije pomiješan s kritičnim sigurnosnim podacima s kojima se moram pozabaviti. Pao sam dolje, a sada ću se vratiti i početi ispočetka, od 1. dana.
Moj ED je toliko težak da mi ni najteža pornografija koju sam običavao gledati prije ovog recidiva nije mogao dati solidnu erekciju. Ono što sam dobio tijekom 3 od 4 recidiva bile su jadne mlitave erekcije koje prolaze odmah čim sam prestao dodirivati ili gledati. Jedva su bili dovoljno dobri za ejakulaciju, a kamoli za stvarni seks sa ženom. Znam da je sve u mozgu, jer sam u subotnjem recidivu uspio postići umjerenu erekciju pornografijom, sve dok sam koristio ruku, punih 30 minuta. To mi je dalo nadu da je s mojim paketom sve u redu, jer sam mogla zamisliti da je umjerena erekcija dovoljna da prodre u žensku rodnicu. Ono što kažem je da je između subote i jučerašnjeg dana mislim da je moj mozak ponovno bio senzibiliziran za svu tvrdu pornografiju i gotovo bih mogao osjetiti da mi je to "dosadno", a postojala je velika razlika u snazi i trajanju erekcije . LINK
Doveo sam djevojku iz mojih snova kući i nisam je mogao podići. Ovo je posljednja slamka.
Djevojka mojih snova, a to nadograđujemo godinama. Napokon je odvedi kući. Imam punu erekciju sve do točke prodora i onda ona nestaje. Ovo treba završiti ovdje i sada. Neko sam se vrijeme mučio s pokušajima da odem potpuno hladna puretina, ponavljajući se svakih nekoliko dana, ali ovdje završava. Bila je potpuno razumljiva i potpuno divna u vezi s tim, ali to je bilo najsramnije što sam ikad bio u svom životu. Osjećam slomljenog čovjeka. Bila sam kod liječnika, radili su pretrage i nema razloga koji mogu pronaći zbog mojih problema s ED.
Žao nam je, nema previše sadržaja u ovom postu, ali stvarno sam osjećao da to moram izbaciti. Nikad više ne gledam pornografiju.
ED Problem, savjeti koji će mi pomoći?
Hej čovječe, i ja trenutno imam isti problem kao i ti. Pogledajte moj post od prije nekoliko dana ako želite pročitati moju cijelu priču. Ali u osnovi mislim da možda doživljavate isto što i ja, a to je "ED izazvan pornografijom". Naš mozak toliko koristi da nas ruke i djevojke seksualno stimuliraju na ekranu računala, a kad smo u stvarnom okruženju uživo s djevojkom, naš mozak nije siguran kako reagirati. Barem mi se ovo dogodilo. Bilo je posebno loše jer sam puno hardcore gledao od svoje 17. do 18. godine (sada imam 21 godinu), a djevojku nikada nisam ni poljubio do prije 6 mjeseci. Tako moj um i tijelo nisu znali kako se osjećati kad sam prije nekoliko mjeseci napokon izgubio nevinost i doživio ED.
Vjerujem da je vaš najbolji način da idete BAREM 90 dana bez i pornografije, masturbiranja i orgazma (PMO). Opustite se svom umu od svega seksualnog. Pokušajte poboljšati sve ostale aspekte svog života. Vježbajte, hranite se zdravo, sklapajte nove prijatelje, naučite novi hobi ili bilo što drugo što će vas zauzeti 90 dana. Kad opet dođe vrijeme, znat ćete i ED će vam nestati. Ja sam na 39. danu bez PMO-a i počinjem vidjeti poboljšanja.
;
