Vodič 7: ključ za stvaranje uspješne navike (uvjerenja)

Ovo je važan sastojak u stvaranju navike o kojoj rijetko vidim da se govori. Sada poznavanje ove teme može biti diskutabilno, moje razumijevanje teme dolazi iz nevjerojatne knjige pod nazivom "Moć navike". Za temeljito razumijevanje navika i ovog sastojka preporučujem da podignete knjigu.

• Primjeri: Ako istražite, otkrit ćete da mnogi uspješni sportaši zapravo nisu bili čudo na svom polju, već normalni ljudi poput vas i mene. Ono što ih je učinilo izvanrednim je skup navika koje su stvorili da se dignu na vrh, ovo je nešto što su svi dijele (Michael Phelps, Michael Jordan, Jeremy Lin, Tiger Woods, van.) Pogledajte svaku od njihovih priča i uvjerite se sami. Ovi sportaši ne samo da su stvorili navike koje su ih odvele do vrha (namjerno ili nenamjerno), već su svi dijelili jedan sličan način razmišljanja, najvažniji način razmišljanja koji je potreban da biste uspjeli sa svojom navikom, a to su oni Iskreno vjerovao da ne samo da će uspjeti, već biti najbolji od najboljih!
• Primjer 2: Tony Dungy bio je jedan od prvih NFL trenera koji je vjerovao u moć navika. U njegovo vrijeme na mnoge nogometne momčadi utjecala je škola mišljenja da je način pobjede u seriji niz složenih predstava. Tony je s druge strane vjerovao da može usaditi niz jednostavnih navika i ukorijeniti ih ponavljanjem i stvoriti uspješne timove. Njegov pristup treniranju odbijen je i odbijen je kroz puno intervjua. Zatim su se pojavili Tampa Bay Buccaneers, jedna od najgorih nogometnih momčadi u povijesti NFL-a u to vrijeme. Tony je odmah počeo raditi na usađivanju svojih navika svakom igraču i njihovoj ulozi. Ovo sada nije priča iz bajke, koja nije odmah pokazala rezultate, zapravo se činilo kao da je njegov pristup bio manjkav. Vidite da su igrači imali na umu da jesu gubitnici da ne pobjeđujemo, to je jednostavno tako i zbog toga navike nisu navikle punim potencijalom. Jednog dana Tonyjev sin počinio je samoubojstvo, a to ga je shrvalo, na kraju se vratio na teren i nastavio trenirati kako bi se maknuo s tog pitanja. Nakon što je izgubio sina, nije klonuo u svojim uvjerenjima, nastavio je vjerovati da bi Buccaneere mogao pretvoriti u super bowl tim. Ovaj prikaz vođenja primjera imao je ogroman utjecaj na tim, došli su ne samo da vide snagu vjerovanja već i kada su prikazani kroz jedan divljiv primjer. I kao što ste mogli zamisliti, stvari su se počele mijenjati. Da bi ovo završili, Buccaneersi su osvojili svoj prvi Superbowl, ali nažalost Tony je dobio otkaz godinu prije nego što su pobijedili, ali ne brinite da je njegova uloga u Buccaneerima prepoznata i na kraju je imao uspješnu karijeru, kao i promjenu način na koji su treneri i kritike gledali na nogomet.
• Četiri minute barijere: Prije 1954. godine netko je vjerovao da čovjek može pretrčati kilometar za manje od 4 minute. Pojednostavljeno rečeno, Roger Bannister nije prihvatio ovo uvjerenje i zadao mu je misiju da ga ne odobri. Kao što možete zamisliti, Roger je uspješno prešao četverominutnu barijeru, ali to nije bio najnevjerojatniji dio ove priče. Nakon što je Roger prešao barijeru, val ljudi počeo je nadmašivati ​​barijeru preko 20,000 XNUMX ljudi, čak su je i srednjoškolci premašili. I ne samo to, već je sada postao standard svih muških profesionalnih trkača na srednje staze. Što se promijenilo? ljudi su počeli vjerovati, to je ono što je promijenilo mog prijatelja.
• Vjerovanje: Sada studije pokazuju da vjerski sljedbenici imaju više uspjeha sa svojim navikama. Vole to pripisati vjeri u svog boga, što je u redu, ali takav razlog ne zadovoljava socijalnog psihologa. Kao što ste već mogli pretpostaviti, volja za Believe je također mišić i budući da religiozni ljudi već u potpunosti vjeruju u nešto, bolje su obučeni u ovu vještinu. Pa ako niste religiozni, kako naučite vjerovati? Možda čak i kažete: "Već vjerujem u sebe." ali da li? Kad bi vam netko došao s vremenskim strojem i rekao da se morate kladiti u svoj život da biste vidjeli jeste li postigli svoj cilj u 90 dana, biste li ga kročili? To se može odnositi na sve što pokušavate postići, kojem cilju u životu izvan ovoga težite ili ne?
• Zašto?: Nisam religioznost, pa nemam sreće da imam to iskustvo u istinskom vjerovanju u nešto, ali jednom sam počeo čitati knjigu za knjigom, proučavati uspješne ljude jedan za drugim, čitati biografije naših predaka. Jesam li shvatio da nije važno odakle sam došao ili koji su moji talenti ili što sam radio u prošlosti. Da ne samo da mogu pobijediti ovu ovisnost o PMO-u, već ako želim ostvariti svoje snove, sve što trebam jest stvoriti niz navika i brušiti ih, vjerovati, vjerovati da ću jednog dana ostvariti svoje snove pravi. Nisu sjajni ljudi ti koji postižu veličinu već normalni ljudi koji vjeruju da ih mogu postići.
• Ne zaslužujem to ...: Pročitao sam neke užasne priče o izgubljenim na tim podreditima. Ljudi koji su izgubili godine života, voljene osobe, obitelji i poštovanje. Morao sam pretrpjeti izgubljeno, ali izgubljeno je izgubljeno i nisam ovdje da vidim tko je prošao najgore. Ako imate dojam da to ne zaslužujete (svjesno ili podsvjesno), da ne zaslužujete oslobađanje od ovog zatvora, želim da mi učinite uslugu. Želim da u bilješku zapišete sve svoje osjećaje, sva svoja iskustva s PMO-om, sve svoje patnje i gubitke kroz koje ste prošli zbog ovisnosti o PMO-u, sve svoje žaljenje zbog izgubljenih godina. Poslije ga pročitajte naglas iznova i iznova dok ne budete zadovoljni, a zatim ga spalite, jer vidite kako moj prijatelj više ništa od toga nema, vi čitate ovaj vodič, a ja sam ovdje da vam kažem da je ZATO tome PATI da ovo zaslužuješ, ZBOG svega što si prošao zaslužuješ bolji život, a to je zato što se ovdje pokušavaš poboljšati pokušavajući živjeti punim potencijalom bez obzira shvaćaš li to ili ne, zaslužuješ biti slobodan iz ovog zatvora. Vjerujem da to možeš i vjerujem da to zaslužuješ bez obzira na to što bi ti moglo vrijediti.

Kavez u kojem vas drže zarobljenog nema vrata.

Sjetite se mojih prijatelja, mi to zaslužujemo ...