90 nap telt el, hogy nem tapogattam, fojtogattam a csirkét, simogattam a szalámit ... megkapod az ötletet. Úgy gondolom, adok egy kis előzményt arról, hogyan találtam meg a NoFap-ot és miért csinálom, valamint a pozitívumokat és negatívumokat, amelyeket felfedeztem a 90 napos utazás során.
Ha inspirációra vagy csak olvasnivalóra van szüksége, reméljük, hogy ez az.
háttértörténete
19 éves vagyok és Ausztráliában élek. Mint a legtöbb tizenéves, én is pornót néztem. Néha hetente egyszer. Néha hetente többször. Véletlenszerűen böngésztem a netet, ahogy az egyik, és teljesen kékből fedeztem fel a NoFap-ot. Elolvastam néhány bejegyzést, megnéztem a GYIK-et és a szart, és kitaláltam: "Miért ne, megengedem."
A NoFap kezdetének legfőbb oka az volt, reméltem, hogy nagyobb bizalmat nyújthat abban, hogy hogyan tekintek magamra és a mások iránti cselekedeteimre, és ilyesmire. Általában nem voltam magabiztos ember, más emberek közelében és társadalmi környezetben. Valójában szólva nem tudtam, mire számíthatok a NoFap alkalmazással.
Augusztusban elkezdtem a NoFap-ot, és majdnem sikerült az 30 napokat kezelni, mielőtt egy pillanatnyi gyengeséget és visszaesést észleltem. A következő kísérletem szeptemberben gyümölcsözőbbnek bizonyult (valószínűleg azért, mert komolyabb voltam, mint korábban).
Pozitív:
- Magabiztosság - sokkal, magabiztosabb ember vagyok, mint 90 napos voltam, bár még nem értem el a magabiztosságot. Inkább hajlandó vagyok olyan dolgokat megtenni vagy kipróbálni, amelyek korábban nem voltak. Talán anélkül, hogy a PMO elhomályosítaná az elmémet, jobb életet élhetek, vagy legalábbis azt az életet, amelyet élni akarok. Ki tudja?
- Méltóság - A NoFap nagyobb önérzetet adott számomra. A PMO évekig tartó megtekintése azt a benyomást keltette bennem, hogy minden egyes nő, akit láttam vagy megnéztem, státusát vagy „ligáit” tekintve felettem volt. Többé nem. Úgy gondolom őket, hogy egyenlőek önmagammal, és ettől jobban érzem magam.
- Motiváció - A PMO lustává és krumplivá tesz, legyünk őszinték. Ha nem vesztegetem rá az időmet, ez segített abban, hogy proaktív legyek, és összegyűjtsem az akaratomat, hogy életem más dolgaira fordítsak időt. Erősen jártam az edzőteremben, időt szenteltem a tanulmányaimnak stb. Ha nem pazarolja az idejét a PMO-ra, nincsenek korlátai annak, hogyan javíthatja az életét.
- Testbeszéd - Ez elsősorban nekem a szemkontaktusnak köszönhető. A PMO ezt a titkos szégyent okozta nekem, így nem tudtam senkinek a szemébe nézni, ami társadalmilag a gyengeség vagy az alárendeltség jele. Manapság nem érzem ezt a szégyent, így egész nap szemügyre vehetem az embereket, és nincs mit rejtegetnem. (Mellékjegyzet: A testtartásom is javult, nagyobb bizalom érzését keltve)
- Fegyelem - Az önkontroll az, ami 90 nap alatt végigvitt. A sürgetések folyamatosan támadtak engem ebben az időszakban, és a fenébe is, ha nincs fegyelmem, valószínűleg az 1. napon barlangászkodtam volna. Ahogy tovább kerültem a sorozatomba, a fegyelmem egyre erősebb lett, és a késztetések kezelhetőbbek voltak. A hideg zápor ebben óriási segítséget nyújt.
- Pozitív érzelmek - többnyire baromi pozitív hangulatban vagyok a nap folyamán. Akár triviális házimunkákról, akár valami szórakoztató dologról van szó, őszintén boldog vagyok. Nincs többé szomorú és lemerült. Bassza meg. A boldogság a főnök.
Negatív:
- Barátoknak mesélni a NoFap-ról - Amikor a NoFap koncepcióját megemlítettem barátaimmal, kíváncsiak voltak arra, hogy ez mit rejt magában, és hogy túl tudok-e élni 90 napot. Az út utolsó szakaszaiban úgy tűnt, hogy baromságnak tartják, és bár nem tettek le, nem gondolták, hogy ez érdemes próbálkozás. Talán azt gondolták, hogy én tudok a legjobban más dolgokat csinálni.
- Túl sok időt töltök a NoFap-on - Körülbelül 2-3 hétig meg kellett néznem a NoFap bejegyzéseit, hogy távol tartsam a késztetéseket, és jó úton haladjak. Ezek után rájöttem, hogy káros lehet az erőfeszítéseid számára, ha TÚL sokat böngészsz; Úgy értem, ez okozta a bajt elsősorban? Azt javaslom, hogy rendszeresen keresse fel a NoFap-ot a kezdő Fapstronauták számára, de ha már túljut egy bizonyos szakaszon, az felemésztheti az idejét. Légy óvatos.
- Flatline - Igen, a rettegett flatline. Pont az 50. nap és fiú előtt érte, furcsán éreztem magam. Úgy érezte, hogy a tesztoszteronom gyakorlatilag stabilizálódott, és elvesztettem a lendületet, a lendületet, hogy bármit, bármit megtegyek. Szerencsére 2 hét után elmúlt ez az érzés.
Honnan innen?
Most, hogy befejeztem a NoFap 90 napját, kezdem azt hinni, hogy itteni munkám úgymond elkészült. Megvertem a pornó-függőségemet, és úgy érzem, hogy képes lennék összecsapni anélkül, hogy visszanyúlnék a pornóhoz. Vagy mindez dél felé fordulhat, és itt vagyok, visszaállítva a jelvényemet. Nem tudom, tényleg. Ha megosztanátok gondolataitokat és / vagy javaslataikat, szívesen figyelembe veszem őket!
Záró gondolatok
Szóval, ez egy gyors összefoglaló a 90 napos tapasztalataimról. Ha szeretne tisztázni bizonyos szempontokat, mindenképpen tudassa velem! Én személy szerint nem gondoltam, hogy idáig eljutok, de hé, ez lehetséges. Talán szerencsés voltam, hogy a NoFaphoz való hivatalos csatlakozásom óta csak egyszer fordultam vissza, de tudom, hogy mások sokkal erősebben küzdenek, mint én.
A híres „nagyhatalmakat” illetően, amelyekről egyesek beszélnek, úgy gondolom, hogy kaptam néhányat, talán nem a nyilvánvalóakat. Nem hirtelen beszéltem gyönyörű nőkkel, és nem is kaptam barátnőt. Ehelyett azt a képességet kaptam, hogy higgyek magamban és képesek legyek pozitívan fejleszteni magam, ami véleményem szerint nagyobb értéket képvisel, mivel ezek a tulajdonságok esetleg hosszabb ideig ragaszkodnak hozzád. Aztán megint mindenki más!
Tartsa a jó harcot, Fapstronautok!
LINK - 90 napok, az Odyssey!
by SJ007
;
