Helló srácok, egy évet töltöttem a pornó mentesen. Az egyik legsúlyosabb ED-m volt, és még mindig felépültem, de most már biztos vagyok benne, hogy pár hónap múlva rendben leszek. Jelenleg egy héten kétszer szexelek, nulla ED-problémával a szex alatt. Az alábbiakban kiemelten kezelöm a dolgokat: Lehet, hogy működik vagy nem, de az én esetemben bizonyosan működött.
- Aludj annyira, amennyit csak tudsz (átlagosan 10-12 órákat aludtam).
- A testmozgás nagyon fontos, láttam, hogy a tornateremhez való csatlakozásom után fellendültem.
- Sok egészséges étel.gyümölcs, tojás, tej, hús, zöldség stb. Különösen a B-vitamin, amely segít a neurotranszmitterek helyreállításában. Egyél annyira, amennyit csak tudsz.
Azt hiszem, a három dolog nélkül a helyreállításom nagyon lassú lett volna. Teljes mértékben hitelt adok nekik.
Most már nagyon kevesebb jele van az ED-nek, de még mindig szorongásom és kissé depressziós. A mentális helyzetem sokkal jobb, mint egy évvel ezelőtt volt. Bízzon bennem, srácok, ez mindenkinek sikerülni fog. Ne hagyja ki.
Én is mérsékelt dohányos voltam, a gyakorlás segített a dohányzás visszavonásában is.
Köszönöm
LINK - Néhány tanács súlyos ED-esetekre vonatkozik
Írta: goldy
@játék vége-
Amikor betöltöttem a 21. életévemet, agyamat nagyon megrongálta a pornó, és fogalmam sem volt róla, ezért gondoltam csökkenteni (havonta egyszer, hosszú pornó foglalkozással), és 2 évig egészséges és megfelelő edzőterembe jártam diéta és pornó havonta egyszer. Jól éreztem magam. Lassan és fokozatosan eltűnt az ED, nagyobb az önbizalom és láttam a péniszem méretének növekedését, és arra gondoltam, hogy ezen a ponton - visszanyertem a szexuális egészséget, mert csökkent a maszturbációm és többet és egészséges ételt eszem. Amikor elérem a 22 és fél éves kort, a szexuális életem teljesen visszatért, és találtam egy barátnőmet, akivel szinte mindennap, sőt naponta kétszer is szexeltem.
5 hónap után átköltöztem egy másik városba és teljesen más környezetbe, és mivel nem volt ott barátnőm. Pornóra váltottam, amely hosszú mindennapok mellett szinte mindennapos volt, és 1 év múlva súlyos depresszióban, ED-ben, szorongásban, sötétségben, lapos vonalban, holt péniszben, motiváció nélkül, nulla boldogsággal, izgalommal nem rendelkeztem. És most minden sokkal jobb - most vagyok 25 éves.
Az utolsó 1-es évemben, a szabad pornó, az 3-4-időket és a szexet 30-idők közelében kellett maszturbálnom, és az utolsó fázisom során is. Nem tudtam tartani a tartós erekciót, nagyon kemény voltam, és nem élveztem az orgazmámat.
;
