Körülbelül egy éve csinálom a nehéz mód /r/nofap kihívást, és végre elértem a 90 napot egyhuzamban! El sem hiszem, és nem gondoltam volna, hogy idén sikerülni fog.
Előnyök:
- Nagyobb bizalom és kevesebb társadalmi szorongás. Kényelmesebb vagyok magammal.
- Több energia. Úgy érzem, az alvási mintám sokkal következetesebb lett, és több energiám van a mindennapi feladatokhoz.
- Olyan tiszta vagyok. A visszaesés után úgy érzi, hogy piszkos, bűnös és undorító. Hosszú csíkon érzitek a tisztaságot, és a világot másképp látod. A hideg zuhanyok is ezt az érzést adják.
Hátrányok
- Szexuálisan csalódott érzés
- Kék golyó után sürgős
- Az érzelmek az egész helyen vannak. Néhány nappal a világ tetején éreztem magam, és más napokban nagyon nyomottnak éreztem magam, és néhány alkalommal sírtam.
Az életem megváltoztatása
Amikor úgy döntesz, hogy jobbá teszed az életed, további változtatásokat hajtasz végre. Amióta az elmúlt évben az /r/nofap- ot gyakoroltam , a következőket tettem:
- Visszajött tanulni
- Csatlakozott az edzőteremhez (erősen ajánlott!), Hetente heti 4-on dolgozva
- Elkezdtem dolgozni néhány személyes projekten
- Több időt töltött a barátok és a hobbik számára
- Sokkal több olvasás (főleg önfejlesztő könyvek)
Nagyon köszönöm mindenkinek!
Szeretném megköszönni mindannyiuknak felbecsülhetetlen biztatását és tanácsát. Nagyon ajánlom a 90 napos kihívás elvégzését, teljesen megéri. Mindannyiótoknak, akik küzdenek - maradjatok ott! Mielőtt megtudná, odaér, ha csak fegyelmezett marad.
LINK – 90 nap!
skeytekkaz által