MEGJEGYZÉSEK: Ne feledje, hogy azok a srácok, akik nem kezdtek korán kezdeni az internetes pornót, általában sokkal könnyebben gyógyulnak meg a PIED-ből, ezért ez a férfi tanácsai csak a hasonló helyzetben lévők számára működhetnek.
Azért jöttem ide, hogy megosszam sikertörténetemet abban a reményben, hogy ez segíthet más srácoknak odakinn ezzel a problémával.
Először egy kicsit rólam: huszonöt éves vagyok. Körülbelül tizenhat éves koromban kezdtem el a maszturbálást, és tizenkilenc év körüli rendszeres pornófigyelő lettem. Huszonkét éves korom körül észrevettem, hogy a merevedésem minősége nem olyan, mint valaha. Ez fokozatos felismerés volt; Egyre szorosabb fogással maszturbáltam, és úgy gondoltam, hogy ez a hibás.
Én is folytattam, és az ED-nek rosszabbodott. Az 2014 nyaráig az ED-je olyan súlyos volt, hogy már nem ébredtem fel az erekcióval. Nem kaphattam és nem tarthattam erekciót fizikai stimuláció nélkül. A fogásom, amikor maszturbálok, annyira szűk volt, hogy a péniszem piros és duzzadt volt, amikor befejeztem.
Nos, meg kellett javítanom.
De hogyan?
Először azon gondolkodtam, hogy orvoshoz fordulok. De legbelül tudtam, hogy a merevedési zavarom a saját hibám. Ezért arra gondoltam, hogy megpróbálom az önmegtartóztatást – hogy teljesen abbahagyom a maszturbálást. Ez a lehetőség felszínesen logikusnak tűnt, bár jobban átgondolva már nem tűnt logikusnak; az agyamat és a testemet arra kondicionáltam, hogy egy bizonyos szexuális ingerre egy bizonyos módon reagáljon, így ha vissza akarok jutni oda, ahová lennem kellene – oda, ahol régen voltam – , akkor az, hogy csak ülök és várom, hogy a testem varázsütésre visszaállítsa a kondicionálását, nem fog működni.
Ha arra kondicionáltam a testemet, hogy szeressen egy dolgot, akkor aktívan kellene kondicionálnom , hogy valami mást is szeressen.
Micsoda más volt ez? Nos, meg kellett állapítanom a célomat. Ez elég egyszerű volt: azt akartam, hogy a péniszem képes legyen normális, egészséges erekcióra, és kevés fizikai ingerléssel.
MÓDSZER
Az agyam és a testem felújításához közeledtem, ahogyan egy állatot tanítana.
Első lépés Rövid ideig tartózkodtam a maszturbációtól. Tudtam, hogy ahhoz, hogy újraképezzem az agyamat és a testemet, először meg kell fosztanom őket attól, amit akarnak. Körülbelül két hétig nem maszturbáltam. Természetesen nehéz volt, de tudatnom kellett az agyammal, hogy én irányítok.
Második lépés Két hét elteltével masztrurbáltam, de ahelyett, hogy erősen szorítottam volna, mint korábban, szándékosan a lehető leggyengébbet szorítottam. Emellett a lehető leglassabb mozdulatokat tettem. A péniszem teljesen petyhüdt volt. Nehéz volt ellenállni a késztetésnek, hogy gyorsan és szorosan fogjak, de tudtam, hogy nekem kell irányítanom. Körülbelül fél óra telt el, mire a péniszem végre reagálni kezdett erre az ingerre, és további egy óra, mire orgazmusom lett. Egész idő alatt gyengéden szorítottam, és lassan haladtam. (Ez a fontos szabály.) Az orgazmusom nem volt nagyszerű. Legfeljebb enyhén élvezetes volt. De értékes leckét tanítottam az agyamnak és a testemnek: ha akarja ezt az örömöt, akkor mostantól csak így kaphatja meg.
Az agy nagyon képlékeny. Amikor alszunk, az agyunk „áthuzalozza” magát, hogy alkalmazkodjon ahhoz, amit aznap csináltunk. Így fejlődik az „izommemória”. Amikor megtanítjuk az agyunknak, hogy a szexuális élvezet csak puha, finom érintéseken keresztül fog bekövetkezni, akkor alkalmazkodni fog . Ez nem fog egyik napról a másikra megtörténni, de megtörténik. Ez volt az én elméletem. Véleményem szerint a legrosszabb, amit tehetsz a pornó okozta ED visszafordításakor, az az, hogy egyszerűen tartózkodsz és semmit sem teszel, várva, hogy a tested regenerálódjon.
Tehát különben is, egy egész héten át naponta egyszer maszturbáltam. Az első héten az agyam és a testem ellenállt. A maszturbáció alatt gyakran elveszítettem az erekciómat, és időnként nagyon szerettem volna gyorsan menni, de arra kényszerítettem magam, hogy lassan és gyengéden menjek.
A második hét absztinenciában telt el - semmiféle maszturbáció nélkül.
A harmadik hét az első ismétlése volt. Naponta egyszer maszturbáltam, lassan és finoman. Az első dolog, amit észrevettem, az érzékenység növekedése volt. Leírtam, mennyi időbe telt, míg az első hét minden napján végeztem, és ugyanezt tettem a harmadik héten is. A két hét összehasonlításakor azt tapasztaltam, hogy kevesebb idő telt el az orgazmusig. Megjegyeztem azt is, hogy a merevedésem szilárdabb volt, és nem tűnne el, ha abbahagynám a maszturbálást. (Körülbelül húsz-harminc másodpercig maradtak, mielőtt elhalványultak volna, az első héthez képest, amely alatt azonnal lecsökkentek.)
Ezt a folyamatot be- és kikapcsoltam, hetente felváltva a gyengéd maszturbáció és az absztinencia között. Most 2015. január közepe van, és őszintén beszámolhatok arról, hogy a szexuális egészségem szinte teljesen visszatért. Sikeresen át tudtam képezni az agyamat és a testemet. Minden reggel teljes erekcióval ébredek. Piszkos gondolatokat tudok gondolni és teljesen felállóvá válni anélkül, hogy hozzá kellene érnem a péniszemhez. Erekcióm szilárd marad, ha abbahagyom a maszturbálást - néha percekig. Távolsági viszonyban vagyok egy lánnyal, és teljes mértékben bízom abban, hogy ha találkozunk, és úgy döntünk, hogy szexelünk, akkor képes leszek úgy teljesíteni, mint egy egészséges huszonöt éves férfi.
Ez az én sikertörténetem. Őszintén szólva nem tudom megmondani, hogy ez más emberek számára is beválik-e, de remélhetőleg legalább egy másik embernek segít.
LINK - Hogyan oldottam meg a pornó okozta ED-t anélkül, hogy feladtam volna a maszturbációt
ÁLTAL – Random_Guy