Hi, all
Először is, az angol nem az én nyelvem, sajnálom a hibákat.
Másodszor, szeretnék köszönetet mondani a fórum minden emberének, akik ugyanazon az úton járnak velem és különösen Gary és Undedog számára a YBOP-hoz és ez a nagyszerű fórumhoz.
Most meg kell magyaráznom, hogy elkezdtem ezt az utat tavaly júniusban, és nagyon rossz pillanatban voltam az életemben.
46 yo, 3 gyerekek vagyok, és abban a pillanatban a második házasságom nagyon rossz véget ért.
És én is nagyon rossz pillanattal szembesültem a szakmai életben.
Csak valamivel több mint 3 hónapja ...
Tudtam, hogy mélyreható változásokra van szükségem az életemben, de erre nem volt energiám.
Az 2 órák átlagát vesztegettem nézni pornó.
És a napjaim nagy része erre összpontosított.
Nem csak pornót nézni, hanem fantáziálni is róla a foglalkozások előtt, és utánuk órákra volt szükségem, hogy felépüljek, nagyon rosszul érzem magam, nincs energiám, nincs kreativitásom, nagyon rossz.
Szóval sokkal több idő volt, mint az órákban, amikor néztem pornó és maszturbál.
Egy nap tudtam a YBOP-ról, majd majdnem az egész webhely elolvasása és a filmnézés után úgy éreztem, hogy van egy módja annak, hogy megpróbálhassam, így bejöttem.
104 napja volt.
Azok számára, akik elolvasták a folyóiratomat, nem kell megmondanom, hány hullámvölgyem volt az úton. És tisztában vagyok vele, hogy bármikor visszatérnek.
Nincs receptem a sikerre.
Valójában nem tartom magam felépültnek. Úton vagyok és érzem, hogy ez örökre szól.
Tehát, először azt mondhatom: gondolj a valódi lehetőségre, hogy az életed egymás mellett éljen a függőségeddel.
Nem mondom, hogy ez így lesz. Gondoljon csak bele a lehetőségbe.
Láttam ezt a lehetőséget az utam elején, hogy abban a pillanatban meghoztam egy döntést: ne harcolj a függőséggel. Csak próbálja meg tanulni belőle.
Ha az addikcióval párhuzamosan élnek a valószínűség, hogy évek óta élnek egymással, az intelligensebbnek láttam, hogy barátom, és a párbeszéd helyett párbeszédet hoztak létre.
Szóval, az első tanulságaim (megtanultam a folyamatról): ne harcolj és próbálj meg tanulni a függőségtől. Azt akarja mondani valamit magunkról.
Aztán meg kellett változtatnom néhány szokást.
Tehát életemben bemutattam a meditációt, és ez nagyon fontos számomra.
Csak egy óra naponta.
És a pillanatok, amikor kapcsolatba kerül a természettel. Ez nagyon fontos számomra.
És aztán elkezdtem jobbá tenni a naplómat, és elolvastam másokat.
Az első 2-3 hétem nagyon nehéz volt.
Fejfájás, láz, köd agy, nagyon furcsa álmok és sok más tünet.
Aztán megérkeztem egy új színpadra: a síkvonalra.
Ez nagyon furcsa volt számomra, mert soha nem volt ED. És hirtelen teljesen szexeltem.
Nem csak a farkam, hanem a fejem is. NEM szexuális gondolatok.
Nagyon sokáig élveztem.
Olyan volt, mint egy megérdemelt szabadság az egész testemnek és lelkemnek.
Aztán hirtelen véget ért a síkidőszak, és új és veszélyes színpadot kezdtem: nagyon kanos és nem megkönnyebbülés.
Ebben az időszakban többet kellett gyakorolnom. És még több meditáció is.
Azt is kezdtem tanulni japánul az interneten. Ez egy őrült ötlet volt, de segített abban, hogy megtartsam a fejemben, hogy megpróbáljam megemlékezni az összes karaktert és új szavakat és nyelvtant.
Ezután a lépcsőn volt némi hullámvölgyem.
Nem pornó. Úgy érzem, hogy pornó nagyon messze van rólam.
De megállapítottam, hogy a szexuális függőségnek sok arcuk van.
És az én esetemben van egy másik komponens, amely a prostituáltak.
És sokat tanulok erről.
Mi történt az életemben az utolsó 3 és 1 / 2 hónapokban?
Visszajöttem a feleségemhez, és nyíltan beszéltem a függőségemről, és arról is, hogy milyen helyreállítási folyamatot kezdtem.
És most együtt vagyunk, és a dolgok rendben vannak.
Nem könnyű, mert sok nyomást éreztem tőle az elején, és most sokkal jobb.
Szex vele is nagy, és ez sokat segít, mert úgy érzem, nagyon kanos mindennapi.
Az első házasságomból származó lányom sok éven át élt velem, az anyjával együtt élve egy nagyon messze lévő városban, ahonnan élek.
Ez egy új tapasztalat is, és ez egy tanulási folyamat.
Úgy döntöttem, hogy elindítok egy új szakmai projektet, amely sokáig keringett a fejemben, és nem volt rá energiám.
Most erősnek érzem magam, hogy ezt tegyem, és elkezdtem beszélni sok emberrel, és az első lépések megtörténtek.
Ez egy nagy és jó kihívás, mivel különböző országokból és kultúrákból származó embereket vesz fel.
Sok dolog, amiről még beszélhetek, de úgy érzem, ez elég.
Szóval, az én esetemben segített nekem:
- az YBOP elolvasása és a folyóirat megkezdése, valamint sok más folyóirat követése.
- meditáció, napi egy óra
- szinte minden nap gyaloglás kb. 5 km
- beszélgetni egy igazi barátommal a függőségemről (ezt nem említettem, de az én esetemben ez sokat segített nekem)
- kezdetben rájön, hogy nem nekem kellett küzdenem a függőséggel, hanem próbáljak tanulni belőle magamról
- tanuljon új tantárgyakat, hogy foglalkoztassam az elmémet
- kérjen segítséget, amikor szükségem van rá
Mindenesetre az utazás még mindig folyik, és nagyon sok van, hogy megismerhessek rólam az utazás során.
Sok szerencsét kívánok!
Lépésről lépésre, ne próbálja meg futtatni, keresse meg saját útját és járjon rajta.
LINK - Nem tudom, hogy ez sikertörténet-e, csak a 104 napos tapasztalatom
by zarándok
;
