Bárki, akinek az 2013-en való gyakorlása kissé remegő, érdemes megfontolni az emberi evolúció kialakulóban lévő tudományos nézetét. Ez azt sugallja, hogy részben okosak vagyunk azért, mert egy millió évvel ezelõtt nagy távolságokon túl tudnánk túllépni és elhagyni a legtöbb emlősöket. Agyunkat alakítottuk ki és élesítettük a mozgás révén, az ötlet folytatódik, és továbbra is rendszeres fizikai aktivitásra van szükségünk az agyunk optimális működése érdekében.
A fizikai kitartás szerepe az emberiség kialakításában érdekelte az antropológusokat, és egy ideje megragadta a népszerű képzeletét. Az 2004-ban Daniel E. Lieberman, a Harvard és az Utah-i Egyetem Dennis M. Bramble evolúciós biológusai a Nature című folyóiratban cikket publikáltak. „Kitartó futás és a Homo fejlődése” amelyben azt állították, hogy kétlábú őseink túlélővé váltak, miközben kitartó sportolókká váltak, képesek voltak a gyorsabb zsákmányt lecsökkentni a puszta kutyuság, a kocogás és a háta mögé húzva, amíg az állatok le nem estek.
Az állóképesség étkezést hozott, amely energiát szolgáltatott a párzáshoz, ami azt jelentette, hogy a hozzáértő korai kocogók átjutottak a génükön. Ilyen módon a természetes szelekció a korai embereket még sportosabbá tette. Dr. Lieberman és más tudósok írták, hogy testük hosszabb lábakkal, rövidebb lábujjakkal, kevesebb hajjal és bonyolult belső fül-mechanizmusokkal fejleszti ki az egyensúlyt és a stabilitást egyenes irányú mozgás közben. A mozgás alakította az emberi testet.
Ugyanakkor egy olyan fejleményben, amelyet a közelmúltig sok tudós függetlennek tekintett, az emberek okosabbá váltak. Agyuk mérete gyorsan növekszik.
Manapság az emberek agya körülbelül háromszor nagyobb, mint amire számítani lehetne - véli antropológusok, figyelembe véve fajunk testméretét más emlősökéhez képest.
E túlméretezett agy magyarázatához az evolúciós tudósok rámutattak olyan eseményekre, mint a húsevés, és ami talán a legmeghatározóbb, korai őseink társadalmi interakcióra való igénye. A korai embereknek csoportosulásként kellett tervezniük és végrehajtaniuk a vadászatokat, amelyek bonyolult gondolkodási mintákat igényeltek, és úgy gondolták, evolúciós sikerrel jutalmazta a szociális és agyas embereket. E hipotézis szerint az agy fejlődését a gondolkodás igénye vezérelte.
Most azonban néhány tudós azt sugallja, hogy a fizikai aktivitás kritikus szerepet játszott az agyunk megnövekedésében is.
E következtetés eléréséhez az antropológusok kezdték meglévő adatok megtekintése az agyméretről és az állóképességről számos emlősben, ideértve a kutyákat, tengerimalacokat, rókaket, egereket, farkasokat, patkányokat, civemacskákat, antilop, mongeese, kecske, juhokat és az állatokat. Figyelemre méltó mintát találtak. Az olyan fajok, mint a kutyák és a patkányok, amelyeknek nagy veleszületett állóképessége volt - amely feltehetőleg évezredek óta fejlődött ki - testméretükhöz képest nagy agyi volumenűek voltak.
A kutatók azon nemrégiben végzett kísérleteket is megvizsgálták, amelyekben egereket és patkányokat szisztematikusan tenyésztették maratoni futóknak. Azokat a laboratóriumi állatokat, amelyek hajlandóak a legtöbb mérföldet betenni a futókerekekbe, megszakítottuk, amelynek eredményeként létrejött egy sor laboratóriumi állat, amely kiválóan futott.
Érdekes, hogy több generáció után ezeknek az állatoknak természetüknél fogva magas szintje fejlődött ki, amelyek elősegítik a szövet növekedését és egészségét, ideértve az agy eredetű neurotróf faktornak vagy BDNF-nek nevezett proteint. Ezek az anyagok fontosak a tartósság szempontjából. Ismert, hogy ezek az agy növekedését is elősegítik.
Mit jelent ez az egész, mondja David A. Raichlen, az arizonai egyetem antropológusa és egy új cikk az emberi agy evolúciójáról A Royal Society Biology januári kiadásában megjelent, hogy a fizikai aktivitás elősegítette a korai emberek okosabbá tételét.
„Azt gondoljuk, hogy a vadászó-gyűjtögető őseink korai szakaszában az történt, hogy atlétikusabbak és aktívabbak életben maradtak, és a laboratóriumi egerekhez hasonlóan olyan élettani jellemzők mentek keresztül, amelyek javították az állóképességüket, beleértve a megnövekedett BDNF-szintet is. Végül ezeknek a korai sportolóknak annyi BDNF volt a testükön, hogy egyesek az izmokból az agyba vándorolhassanak, ahol az agyszövet növekedését tolta el.
Ezek a korai emberek ezt követően alkalmazták növekvő gondolkodási és érvelési képességüket a jobb zsákmány nyomkövetése felé, evolúciós szempontból a legjobban táplált és a legsikeresebbekké válva. A mozgás okosabbá tette őket, és okosabbá válása lehetővé tette számukra a hatékonyabb mozgást.
És mindezek eredményeként végül a képesség megérteni a magasabb matematikát és feltalálni az iPadokat. De ez egy ideje később volt.
Az új fogalom átfogó pontja az, hogy ha a fizikai aktivitás hozzájárult az agyunk szerkezetének kialakításához, akkor ez valószínűleg továbbra is alapvető fontosságú az agyi egészség szempontjából - mondja John D. Polk, az Urbanói Illinoisi Egyetem antropológia docens. -Champaign, és az új cikk társszerzője, Dr. Raichlen.
És ennek az ötletnek tudományos támogatottsága van. A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy szerinte a „rendszeres testmozgás, még a gyaloglás is” erőteljesebb mentális képességekhez vezet, „gyermekkorban kezdődik és időskorig folytatódik”.
Természetesen az a hipotézis, miszerint a zsákmány után futó kocogás elősegítette az emberi agy evolúcióját, csak egy hipotézis, mondja Dr. Raichlen, és szinte bizonytalan.
De meggyőző, mondja a Harvard doktora, Lieberman, aki az új cikk szerzőivel dolgozott együtt. "Alapvetően egyetértek abban, hogy az egészséges test és az egészséges elme közötti kapcsolatnak mély evolúciós alapja van" - mondja. Ez egy olyan kapcsolat, amely a "memóriába futás" kifejezést szó szerintibbé teszi, mint azt a legtöbben számíthattuk, és erőteljes ösztönzés arra, hogy 2013-ban aktív legyen.
;
