Mitra pecandu punya tantangan tersendiri. Kabar baiknya adalah saat ini ada banyak dukungan yang tersedia.
Sebagai mitra dari pecandu yang baru sembuh, tanggung jawab pertama Anda adalah memelihara diri. Tetap terhubung dengan teman dan keluarga. Pertimbangkan olahraga, yoga, meditasi, waktu di alam, dan aktivitas kreatif yang Anda sukai. Semua bisa membantu Anda tetap seimbang sementara pasangan Anda beres. Kelompok dukungan untuk pasangan dan pecandu dapat ditemukan Pada halaman ini.
Pahami bahwa kecanduan pasangan Anda bukanlah tentang Anda. Anda tidak bisa "bertingkah seperti bintang porno" untuk memuaskan pasangan Anda. Kecanduan tidak pernah bisa "dipuaskan". Bahkan jika tuntutan segera dipenuhi, stimulasi yang lebih panas hanya mempercepat perkembangan kecanduan.
Kamu bisa, Namun, bantu pasangan Anda. Ketika pasangan belajar bagaimana menggunakan perilaku ikatan untuk menenangkan amigdala, bagian dari otak yang bereaksi berlebihan terhadap ancaman yang dirasakan, itu dapat sangat mengurangi rasa takut yang melekat pada penyembuhan dari pengkhianatan, penarikan, dan trauma kecanduan. Ini dapat mengatur panggung untuk penyembuhan nyata menjadi mungkin.
Kuncinya adalah untuk terlibat dalam kasih sayang harian dari jenis yang dijelaskan dalam artikel ini: Cara Malas untuk Tetap Cinta. Lihat juga Pacar Berhenti Merokok? Tips 5.
Pasangan pecandu porno yang sedang pulih menulis:
Mitra bukan "dalam pemulihan;" kami adalah "korban trauma". Saya sebenarnya tidak terlalu tertarik pada istilah "selamat". Karena ini cenderung disamakan dengan "penderita kanker" dan saya bahkan tidak ingin masuk ke perasaan saya tentang itu!
Lagi pula, apa yang akan paling membantu saya rasakan, adalah meskipun situs Anda bukan situs pemulihan, orang yang ingin belajar Karezza biasanya memiliki banyak penyembuhan yang harus dilakukan.
Jadi jika Anda ingin memiliki judul bagian, seperti, Lampiran Trauma Resources .... yang hanya akan mencakup semua jenis trauma yang perlu disembuhkan orang, termasuk mitra SA.
Saat ini, www.RebootNation.orgBagian itu kira-kira seperti, Mitra Pecandu. Ini akan memungkinkan mitra untuk mengetahui informasi yang akan memotong atau mengurangi penyiksaan selama bertahun-tahun, karena mereka tidak tahu bagaimana menghidupi diri sendiri dan / atau pasangan mereka selama waktu ini dan pada akhirnya akan menyerah untuk melakukan Karezza, dan mungkin. perceraian.
Itu juga akan mulai membuat segalanya menjadi seimbang, karena fokus utamanya adalah pada pecandu.
Juga, penelitian tentang pasangan pengguna porno ini berbasis pada kelekatan, itu dilakukan dengan orang-orang “Kristen konservatif”, yang mereka laporkan dalam penelitian mereka. Namun, saya menemukan semuanya baik-baik saja pada uang untuk saya dan saya tidak religius, hanya sangat spiritual. Saya menemukan bahwa ini adalah bagian yang paling penting yang tidak dimiliki terapis mengenai pasangan pecandu. Dengan info Karezza digabungkan itu akan lengkap.
Belajar abstrak
Pengalaman Istri tentang Penggunaan Pornografi Suami dan Penipuan yang Bersamaan sebagai Ancaman Lampiran dalam Hubungan Pasangan-Ikatan Dewasa
oleh SPENCER T. ZITZMAN dan MARK H. BUTLERBukti semakin berkembang bahwa penggunaan pornografi dapat berdampak negatif pada kepercayaan keterikatan pada hubungan ikatan pasangan dewasa. Kami menggunakan metodologi kualitatif untuk memahami implikasi lampiran dari penggunaan pornografi pasangan dan penipuan yang terjadi secara bersamaan. Sebuah tim analitik kualitatif menganalisis wawancara dari 14 wanita dalam hubungan pasangan-ikatan ideal dalam terapi pasangan untuk penggunaan pornografi pasangan mereka. Analisis menemukan tiga dampak terkait keterikatan dari penggunaan dan penipuan pornografi suami: (1) pengembangan garis kesalahan keterikatan dalam hubungan, yang berasal dari keterikatan yang dirasakan dalam ketidakpuasan; (2) diikuti dengan keretakan keterikatan yang semakin lebar yang timbul dari perasaan istri terhadap jarak dan keterputusan dari suami; (3) yang berpuncak pada keterasingan keterikatan dari perasaan tidak aman secara emosional dan psikologis dalam hubungan. Secara keseluruhan, para istri melaporkan ketidakpercayaan global yang mengindikasikan kerusakan keterikatan. Membangun dari data ini, kami membangun model efek penggunaan pornografi dan penipuan bersamaan dalam hubungan pasangan-ikatan.
Akhirnya, disarankan agar pasangan pecandu mempelajari ilmu kecanduan porno. Jika Anda tidak tahu apa-apa tentang itu, mulailah dengan pembicaraan singkat TEDx ini: Eksperimen Porno Hebat.
Semakin banyak penelitian yang muncul tentang bagaimana penggunaan porno mempengaruhi seks dan hubungan:Studi menghubungkan penggunaan porno atau kecanduan porno / seks dengan disfungsi seksual, lebih rendah aktivasi otak untuk rangsangan seksual, dan menurunkan kepuasan seksual.
Ini juga berguna untuk mempelajari bagaimana penarikan diri yang suram bagi pecandu: Seperti apakah penarikan dari kecanduan pornografi? Bahkan, beberapa pecandu menderita gejala penarikan berulang selama beberapa tahun, mati-hidup. Apakah sindrom penarikan pasca-akut (PAWS) terjadi dengan kecanduan porno?