Pengguna Porno Muda Perlu Lebih Lama Untuk Memulihkan Mojo Mereka

Apakah streaming porno, disampaikan melalui situs tube, mengubah seksualitas remaja?

Sekitar 2006-07, ketika orang pertama kali muncul di situs web kami dengan masalah kinerja seksual terkait porno kronis, mereka umumnya pulih setelah sekitar dua bulan tidak ada pornografi, masturbasi atau fantasi porno, dan minimal orgasme. Sebagian besar adalah ahli komputer yang telah memperoleh pornografi Internet berkecepatan tinggi di depan kawanannya-dan kemudian berkembang masalah kinerja yang tidak biasa selama seks nyata. Kami akan menyebutnya "Oldtimers".

Segera kami mulai memperhatikan dua tren yang tidak terduga:

  1. Banjir pria yang lebih muda (awal dua puluhan dan remaja akhir) muncul dengan sama masalah disfungsi ereksi. Dengan cepat, mereka terdiri dari mayoritas pengunjung ke sebagian besar utas dan situs tempat pria mengeluh tentang masalah kinerja seksual terkait pornografi, dan
  2. Orang-orang yang lebih muda ini ("Pendatang baru") biasanya membutuhkan waktu lebih lama (terkadang berbulan-bulan lebih lama) untuk pulih dari masalah kinerja mereka. Bahkan, beberapa membutuhkan kontak teratur dengan pasangan sungguhan-yang menghadirkan masalah "ayam-dan-telur" yang menantang di dunia hubungan kasual.

Oldtimers yang khas:

[Umur 51] Saya 65 hari bebas pornografi sekarang dan melihat hasilnya. Saya telah mengalami DE sejak 2007. Kondisi itu semakin memburuk sampai-sampai Viagra tidak membantu. Saya menjadi depresi dan putus asa. Saya telah mencari pengobatan DE selama berbulan-bulan. Saya sudah mencoba segalanya: berhenti minum kafein, DHEA, vitamin dan mineral, menurunkan berat badan, menambah massa otot, meningkatkan kolesterol saya, herbal. Saya mulai berpikir saya hanya harus menerimanya, bahwa itu hanya bagian dari penuaan. Saya berhenti menonton film porno dan saya tidak melewatkan sedikit pun. Jika pornografi merampas saya dari seks yang sebenarnya maka itu tidak sepadan.

Pemulihan saya naik turun. Tapi ereksi pagi saya sangat konsisten selama beberapa minggu terakhir dan dua kali terakhir saya berhubungan seks, saya mengalami ereksi sekeras batu yang tidak pernah saya alami selama bertahun-tahun dan saya mempertahankannya sepanjang waktu. Dan ejakulasi datang lebih mudah dan perasaan jauh lebih baik. Sensasi seks juga kembali. Sebelumnya ketika saya bisa mendapatkan ereksi yang cukup keras untuk seks, rasanya seperti penis saya hampir mati rasa. Sekarang saya bisa merasakan vagina meluncur di atas penis saya dan rasanya LUAR BIASA.

____

ED saya hilang 90%. Masalah DO saya tidak ada, mungkin saya bahkan datang terlalu cepat untuknya, tetapi seks jauh lebih baik. Saya bangun untuk ereksi yang sangat sulit di sebagian besar pagi hari dan tanpa fantasi atau sentuhan, itu berlangsung hingga menit 20-30. Saya berumur 49 tahun yang menakutkan. Siapa yang mengira boner remaja saya akan kembali! Hubungan seksual saya jauh lebih baik hanya karena hubungan saya lebih baik.

Pendatang baru:

Saya pada Hari 141 tidak melakukan masturbasi hingga porno. Saya tidak pernah benar-benar memiliki masalah ED, tetapi saya memang mengalami masalah ejakulasi yang tertunda, ereksi yang lebih lemah, dan semua rasa percaya diri yang rendah / kurang fokus. Saat ini, saya merasa 85-90% bahkan setelah hampir 5 bulan. Saya melakukan hubungan seks yang sukses akhir pekan lalu dan itu adalah pengalaman yang positif. Saya merasa seperti saya masih perlu memperbaiki (saya pikir saya mungkin akan membutuhkan pasangan yang konsisten), tetapi saya merasa sebagian besar sudah sembuh. Seks datang larut malam dan setelah seharian minum. Saya sangat sensitif, tetapi waktu pemulihan saya bagus dan itu adalah pengalaman yang baik bagi kedua belah pihak.

Mengapa tren ini dari DE muda?

Sepertinya begitu tren malang ini adalah hasil alami dari otak remaja yang sangat lunak bertabrakan dengan porno berkecepatan tinggi (yaitu, hiperstimulasi). Penelitian terbaru, mengungkap bagaimana ilmuwan dapat mengkondisikan seksualitas dan mamalia kerentanan unik otak remaja, mendukung hipotesis ini. (Lebih lanjut di bawah.)

Soalnya, para Oldtimers mulai bermasturbasi saat pubertas tanpa kecepatan tinggi. Bergantung pada usia dan keadaan mereka, mereka memulai karir seks tunggal mereka dengan katalog, majalah, video, film porno TV yang kasar, atau luar biasa (untuk para pemuda saat ini), imajinasi mereka. Mereka juga umumnya punya beberapa seks, atau setidaknya pacaran, dengan pasangan sungguhan sebelum mereka jatuh di bawah mantra porno berkecepatan tinggi dan mengembangkan gejala konsumsi berlebihan.

Singkatnya, Oldtimers melatih otak remaja mereka secara berbeda dari pendatang baru saat ini-yang sering menemukan seks solo menggunakan porno berkecepatan tinggi (banyak di sekitar usia 10), dan tidak pernah berhenti menggunakannya.

Dengan kata lain, usia adalah tidak variabel kunci untuk pemulihan yang lebih pendek. Paparan mitra nyata sebelum kecepatan tinggi aku s. Mengatakan berumur 22 tahun:

Saya berhubungan seks bertahun-tahun sebelum menonton porno Internet atau mengembangkan DE. Saya hanya melakukan masturbasi ke pornografi Internet selama 2.5 tahun sebelum saya mengembangkan DE pada usia 22. Sejak itu saya telah menjalani 8 minggu berturut-turut tanpa pornografi atau masturbasi. Saya tidak tahu apakah saya cukup kembali ke 100%, tetapi jika tidak, itu di suatu tempat di persentil ke-90. Saya telah melalui semuanya periode mati-kontol dan semuanya. Selama proses tersebut saya berhubungan seks sekitar 3 kali. Pertama kali setelah minggu ke-1. Saya benar-benar senang saya melalui semua ini. Sekarang saya mencintai penis saya seperti seseorang, mungkin lebih. lol !!!!

Dan inilah Oldtimer:

Saya telah melihat pornografi sejak saya berusia 13 atau lebih (saya 47 sekarang). Tidak pernah menjadi masalah bagi saya sampai saya mendapatkan Internet berkecepatan tinggi pada tahun 2000. Mulai memperhatikan masalah yang semakin sulit dan ejakulasi tertunda yang buruk. Sampai saat itu saya selalu memiliki kemampuan untuk berejakulasi sesuai perintah. Namun, setelah pornografi kecepatan tinggi saya beruntung jika saya turun 40% dari waktu. Seks dengan istri saya menjadi semakin jarang.

Dunia porno baru yang berani

Singkatnya, banyak hal telah berubah. Dari masa puber (atau sebelumnya), para pria muda sekarang melakukan hampir semua masturbasi hingga pornografi di Internet. Beberapa tidak bisa membayangkan klimaks tanpanya.

Pengondisian seksual semacam itu unik dalam evolusi manusia, tetapi sebelum kita menjelaskan lebih lanjut tentang konsekuensi, dan sains di baliknya, pengondisian itu mari kita lihat mengapa otak remaja sangat mudah ditempa.

Sudah mapan bahwa kami kenangan paling kuat terjadi selama masa remaja. Inilah saatnya otak kita sangat matang untuk mempelajari informasi baru — terutama tentang kawin.

Kapasitas seorang remaja untuk menghubungkan hubungan seksual baru jamur di sekitar 11 atau 12 ketika miliaran koneksi saraf baru (sinapsis) menciptakan kemungkinan tak terbatas. Namun, saat dewasa otaknya harus memangkas sirkuit sarafnya untuk meninggalkannya dengan berbagai pilihan yang dikelola. Pada usia dua puluhan, dia mungkin tidak persis seperti itu terjebak dengan kecenderungan seksual yang dia alami selama masa remaja, tetapi mereka bisa seperti bekas roda yang dalam di otaknya — tidak mudah untuk diabaikan atau dikonfigurasi ulang.

Apa yang dimaksud dengan seks nyataOtak manusia mengalami dua tahap pertumbuhan saraf dramatis: satu dalam rahim dan selama beberapa bulan pertama kehidupan, yang lain antara usia 10 dan 13 — tepat ketika sebagian besar anak laki-laki (dan sekarang, banyak anak perempuan) mulai melihat pornografi di internet. Idealnya, selama ini periode perkembangan kritis, kita manusia terpapar perilaku seksual yang sesuai usia. Kami belajar cara menggoda dan terhubung dengan calon mitra.

Kegilaan rewiring kedua ini memerlukan multiplikasi, dan kemudian pengurangan dari, koneksi saraf. Bersama-sama, gen dan lingkungan memahat tanah liat dari korteks serebral remaja. Saat penggunaan-atau-kehilangan-itu berlangsung, otak mengatur ulang dan menyempurnakan sendiri:

Korteks memangkas sedikit sirkuit yang digunakan, sementara memperkuat jalur saraf yang aus. Akson sel saraf pada jalur yang disukai menjadi lebih baik diisolasi dengan mielin, meningkatkan kecepatan impuls saraf. Cabang-cabang kecil yang menerima pesan (disebut dendrit) tumbuh seperti tanaman merambat untuk lebih mendengar sinyal yang masuk. Koneksi antara akson dan dendrit (sinapsis) berlipat ganda pada sirkuit yang kuat dan menghilang pada yang lebih lemah. Pada akhirnya Anda memiliki ingatan, keterampilan, kebiasaan, preferensi, dan cara mengatasi yang bertahan dalam ujian waktu. (Dobbs, penekanan ditambahkan)

Dalam istilah yang kurang bersinar, sebagai remaja, kita membatasi pilihan kita — tanpa menyadari betapa pentingnya pilihan kita selama percepatan pertumbuhan syaraf akhir, puber, dan puber kita. Menurut peneliti Jay Giedd,

Jika seorang remaja melakukan musik atau olahraga atau akademis, sel-sel dan koneksi itulah yang akan tertanam. Jika mereka berbaring di sofa atau bermain video game atau MTV [atau porno Internet], sel-sel dan koneksi itulah yang akan bertahan.

Apakah ini suatu kebetulan bahwa orang-orang yang mulai lebih awal dari porno berkecepatan tinggi melihat masalah kinerja seksual saat mereka mendekati / mencapai dewasa? Mungkin tidak. Aktivitas dopamin, yang kekuatan ereksi, puncak di remaja awal dan menolak untuk mencapai level dewasa pada awal dua puluhan. Saat itulah orang-orang ini cenderung melihat gejala yang tidak dapat disangkal.

Seksualitas dapat dikondisikan… bahkan pada bau kematian

Jika Anda bertanya-tanya bagaimana Anda, atau seseorang yang Anda cintai, tiba-tiba menemukan bestialitas, pemerkosaan berkelompok, pornografi transeksual, atau hal lain yang membangkitkan gairah, jangan bertanya-tanya lagi. Di laboratorium, peneliti Jim Pfaus bahkan berhasil menggunakan hadiah berupa kesenangan seksual untuk kondisi mamalia muda untuk cinta mayat (bau daging yang membusuk).

Biasanya tikus menghindari daging yang membusuk. Itu bawaan; itu bukan perilaku yang dipelajari. Mereka akan menguburkan teman yang sudah mati atau batang kayu yang dibasahi dengan mayat. Pfaus menyemprot betina reseptif dengan cadaverine, dan menempatkan mereka di kandang dengan anak, laki-laki perawan ingin kehilangan kartu-V mereka. Benar saja, pejantan kawin dan berejakulasi beberapa kali. Beberapa hari kemudian tikus-tikus muda tersebut ditempatkan dalam kandang besar dengan wangi normal betina dan betina berbau seperti mati. Tikus yang dikondisikan untuk kadaverin dikawinkan dengan kedua jenis betina. Laki-laki dewasa normal tidak akan mendekati perempuan yang baunya seperti kematian — tidak peduli seberapa terangsang.

Terlebih lagi, beberapa hari kemudian jantan yang dikondisikan menerima sebuah pasak kayu jenuh dalam kadaverin. Mereka bermain dengan itu, dan banyak yang mengunyahnya, seperti yang akan mereka lakukan jika palu itu telah dicampur dengan sesuatu yang benar-benar mereka sukai, seperti cokelat atau cairan vagina.

Jadi apa yang memberi pendatang baru saat ini tendangan seksual terbesar? Bukan teman sejati, tapi porno. Sama seperti tikus dan manusia yang benar-benar tidak menyukai bau daging yang membusuk, banyak pengguna pornografi saat ini tidak terlalu menyukai apa mereka telah meningkat menjadi. "Ini rumit."

Peningkatan dopamin dan perubahan dalam preferensi seksual

Berikut lebih banyak bukti bahwa selera seksual bisa sangat terkondisikan kembali: Tikus jantan bisa dikondisikan untuk memilih pasangan sesama jenis dengan mendongkrak dopaminnya. Dan itu tidak butuh waktu lama. Peneliti menyuntik tikus jantan dengan agonis dopamin (obat yang meniru dopamin), dan kemudian menempatkannya di dalam kandang bersama jantan lain. Kedua tikus itu hanya bergaul selama sehari. (Agonis dopamin keluar dari sistem dalam waktu sekitar satu hari.) Para peneliti mengulanginya 2 kali lagi, dengan jarak 4 hari.

Beberapa hari kemudian, pria yang direkondisi diuji. Tanpa agonis dopamin dalam sistemnya, ia ditempatkan dalam sangkar bersama teman prianya dan perempuan yang reseptif secara seksual (ingat dopamin keluar dari sistemnya). Coba tebak tikus mana yang paling membuatnya? Dia menunjukkan lebih banyak respons terhadap pria: lebih banyak ereksi, lebih banyak investigasi genital, dan bahkan permohonan seperti wanita — yang bertentangan dengan perilaku pemasangan pria normal.

Pelajaran? Tingkat dopamin yang tinggi dapat mengubah otak secara kuat dan mengubah selera seksual. Para peneliti menekankan bahwa tikus jantan bukanlah gay, karena dia tidak mencoba menunggangi tikus lainnya. Namun dia benar-benar berubah. Demikian pula, penggunaan pornografi terus berlanjut tidak bisa ubah orientasi seksual Anda, tetapi itu bisa mengubah jenis pornografi yang menggairahkan Anda.

Pengkondisian awal lebih sulit untuk dihapus

Inilah hal yang sangat menakutkan bagi Pendatang Baru: Pengondisian seksual dini dapat bertahan. Otak remaja berada pada puncak (1) kepekaannya terhadap pensinyalan dopamin dan (2) kerentanan terhadap kecanduan. Rangsangan baru, mengejutkan, dan membangkitkan gairah dapat mengguncang dunia mereka dengan cara yang tidak bisa dilakukan oleh otak orang dewasa. Realitas neurokimiawi ini mempersiapkan otak muda. Mereka belajar mendefinisikan seks sesuai dengan rangsangan apa pun yang menawarkan gairah seksual terbesar. Pelajaran ini sangat kuat, seperti yang dapat dilihat dari tikus yang menyukai pena beraroma kadaver.

Sebaliknya, pengondisian seksual jauh lebih elastis jika terjadi setelah pola kawin normal terbentuk. Sebagai contoh, para ilmuwan memperkenalkan seorang wanita yang reseptif kepada seorang pria dan kemudian, semenit kemudian, menariknya keluar dari kandangnya. Ini membuat dia ejakulasi lebih cepat dari biasanya. Jika laki-laki mempelajari pola ini selama pengalaman seksual pertama mereka, itu melekat pada mereka — bahkan ketika mereka kemudian diberi akses tanpa gangguan ke perempuan.

Untuk melihat perbedaannya, para peneliti juga mengajari pria berpengalaman (yang telah belajar seks dalam kondisi normal) untuk berejakulasi lebih cepat, dengan menarik wanita setelah satu menit. Namun — tidak seperti tikus yang perilaku seksualnya dikondisikan sejak awal — tikus yang berpengalaman kembali ke perilaku kawin normal ketika diizinkan akses tanpa gangguan ke betina.

Penelitian ini sejalan dengan apa yang kami dengar dari orang-orang yang pulih dari ED. Cowok yang mengembangkan seksualitasnya sebelum mereka menggunakan internet porno hanya perlu beberapa bulan untuk pulih dari ED. Cowok yang mulai melakukan masturbasi lebih awal dari Internet porno seringkali perlu hingga enam bulan atau bahkan lebih lama untuk berhubungan seks yang memuaskan.

Remaja saat ini lebih dulu melatih keterampilan kawin mereka ke piksel daripada pasangan nyata. Pelatihan mereka tidak mempersiapkan mereka untuk mengalami kesenangan normal selama hubungan (atau bahkan seks oral) dengan pasangan nyata. Ini seperti memukul bola tenis untuk meningkatkan pukulan melompat seseorang. Para pria berlatih untuk olahraga yang salah, jadi ketika (jika?) Mereka beralih ke pasangan nyata, mereka harus mempelajari permainan yang sama sekali baru.

Menghabiskan bertahun-tahun sebelum ciuman pertama Anda membungkuk di atas layar dengan 10 tab terbuka, menguasai keterampilan meragukan menonton tindakan seks yang tidak pernah didengar ayah Anda, dan belajar masturbasi dengan tangan kiri tidak mempersiapkan Anda untuk meraba-raba jalan ke markas pertama, biarkan bercinta memuaskan sendirian. Faktanya, anak-anak muda saat ini mungkin tanpa disadari kehilangan nilai sama sekali, sejauh keterampilan pacaran dan pembelajaran seksual berjalan:

(Umur 22) Jadi, saya membawa gadis yang sangat seksi kembali ke tempat saya. Dia benar-benar merokok, tetapi saya masih tidak bisa mengaturnya. Saya bilang saya mabuk. Setahun kemudian saya berhubungan dengan gadis seksi lainnya. Saya hanya punya segelas anggur tetapi saya masih tidak bisa melakukannya. Saya hancur. Dengan gadis-gadis itu, rasanya aneh dan tidak wajar. Saya suka menggendong mereka dan bersama mereka, tetapi tidak ada gairah seksual di pihak saya, yang jelas tidak benar. Aku sudah terbiasa dengan rutinitas porno lama itu. Saya bertanya-tanya berapa lama proses pemulihan ini akan berlangsung, dan apakah itu mungkin. Saya khawatir itu mungkin terlalu tertanam di otak saya….

Dapatkah pengkondisian seksual menjelaskan mengapa Pendatang baru saat ini yang bermasturbasi hanya dengan piksel dan gesekan yang kasar mengalami kesulitan untuk mengubah respons seksual mereka ke pasangan sejati dan seks konvensional bahkan setelah mereka berhenti menggunakan pornografi? Ulasan Pfaus tentang pengkondisian seksual Siapa, Apa, Di mana, Kapan (dan Mungkin Bahkan Mengapa)? Bagaimana Pengalaman Hadiah Seksual Menghubungkan Keinginan, Preferensi, dan Kinerja Seksual menyarankan bahwa jawabannya adalah "ya".

Dilbert - DigitalMungkin penelitian pengkondisian seksual juga menjelaskan mengapa Oldtimers yang tidak memulai dengan Internet porno / masturbasi deathgrip, dan yang melakukan hubungan seks nyata sebelum mereka mengembangkan ED, lebih cepat kembali ke respons seksual yang sehat — meskipun mereka lebih tua dan mungkin kekurangan kadar hormon seks dan dopamin muda?

Pembicaraan TEDx September 2015 oleh seorang pria muda yang membutuhkan waktu ekstra dan pembelajaran ulang / rewiring untuk mengatasi DE dan anorgasmia yang dipicu oleh pornografi -

Kecanduan dapat berkontribusi pada gejala yang tidak terduga

Pengondisian awal bukanlah satu-satunya risiko bagi pria yang memulai dengan kecepatan tinggi. Kebanyakan pria dengan DE yang dipicu oleh pornografi akhirnya melapor perilaku dan gejala yang umum bagi kebanyakan pecandu, seperti: ketidakmampuan untuk mengontrol penggunaan, mengidam, penggunaan berkelanjutan meskipun ada konsekuensi negatif (termasuk DE), eskalasi, dan gejala penarikan ketika mereka abstain. Gejala-gejala ini merupakan konsekuensi dari perubahan plastis pada otak mereka. Seperti yang telah kita lihat, otak remaja jauh lebih plastis daripada otak orang dewasa — meninggalkan tlebih rentan terhadap pengembangan kecanduan.

Dua kuncinya perubahan terkait kecanduan disebut desensitisasi dan kepekaan, masing. Desensitisasi mengacu pada panggilan turun umum dari respon terhadap semua kesenangan ... perubahan dasar. Itu ada di balik perasaan, "Saya tidak bisa cukup". Sensitisasi mengacu pada hiper-reaktivitas / kegembiraan — tetapi hanya sebagai respons terhadap isyarat spesifik yang diasosiasikan otak dengan kecanduan. Ini adalah memori kesenangan yang super, yang memicu keinginan untuk mengidam yang sulit diabaikan.

Bersama-sama, perubahan ini jelaskan mengapa pornografi berhasil dan wanita seksi tidak. Beberapa pria akan membutuhkan berbulan-bulan untuk mengubah otak mereka menjadi pasangan sejati.

Kenapa tidak guys melihat bahwa pornografi berkecepatan tinggi sedang memperbarui seksualitas mereka?

  1. Kebaruan dan kejutan konstan pornografi kecepatan tinggi terdiri afrodisiak yang kuat, tetapi tidak alami, jadi pengguna ini bisa selalu turun ke porno jika mereka menonton cukup, atau lebih ekstrim, materi.
  2. Penurunan kekuatan ereksi terjadi secara bertahap karena otak menjadi kurang responsif terhadap calon pasangan dan kontak seksual. Sementara itu, mereka tidak berpikir untuk mencoba masturbasi tanpa porno, sehingga kerusakan terselubung.
  3. Mereka sering menggunakan pornografi Internet selama bertahun-tahun sebelum mencoba berhubungan seks dengan pasangan.
  4. Pada titik itu, beberapa sejujurnya tidak tahu apa itu daya tanggap seksual pria yang normal — karena mereka telah terkunci dalam lingkaran pornografi sejak masa puber, seperti halnya semua teman mereka.
  5. Ketika mereka tidak bisa tampil selama seks yang sebenarnya, mereka selalu bisa menyalahkan hal lain: alkohol, gulma, warna rambut atau kulit pasangan mereka yang salah, tidak adanya seks anal, apa pun.
  6. Nasihat arus utama saat ini secara keliru menegaskan bahwa selera seksual tidak dapat diubah, porno tidak berbahaya, dan masalah ereksi di usia dua puluhan sangat normal dan tidak terkait dengan penggunaan porno. (Hah?)

Berapa lama untuk memasang kembali ke mitra sungguhan?

Lama kecanduan itu penting, tapi begitu juga tingkat keliatan otak. Otak berbeda dan mereka pulih dengan kecepatan yang berbeda.

Pertimbangkan hasil pemulihan kecanduan untuk kelompok primata ini. (Catatan: para ilmuwan sedang mengukur desensitisasi dan pembalikannya.)

Dalam tiga [primata] hanya terpapar kokain satu minggu, [pensinyalan dopamin normal] kembali ke tingkat awal, sebelum obat dalam waktu tiga minggu.

Lima mata pelajaran untuk kokain yang dikelola sendiri dua belas bulan dipelajari selama pantang kokain. Tiga dari lima subjek menunjukkan pemulihan lengkap [pensinyalan dopamin normal] dalam waktu tiga bulan pantang, sedangkan yang lainnya dua subjek tidak pulih setelah satu tahun pantang. Tingkat pemulihan tidak terkait dengan total asupan obat selama dua belas bulan pemberian sendiri kokain.

Kami berasumsi itu Kecanduan porno internet lebih "reversibel" daripada kecanduan kokain, tapi belum ada yang tahu. Sudah kami dengar dari pria yang responsif / kinerjanya belum sepenuhnya pulih setelah setahun.

Bukan untuk menjadi waspada, tetapi semua penelitian ini secara bersamaan menunjukkan bahwa remaja yang suatu hari berharap untuk menikmati seks dengan pasangan nyata perlu tahu bahwa

  1. berisiko mengirim respons seksual terhadap rangsangan yang sangat berbeda dari seks nyata, dan
  2. sementara risiko kecanduan tidak universal, itu nyata, dan perubahan terkait kecanduan dalam otak bisa jadi sulit untuk dibalik.

Inilah yang tampak seperti penyembuhan untuk pria yang pulih

(Perhatikan bahwa bahkan setelah seseorang pulih cukup banyak untuk melakukan hubungan seks normal, ia kemungkinan akan melihat peningkatan berkelanjutan selama berbulan-bulan.)

Orang pertama - (Usia 18) Saya berhenti menonton film porno dan masturbasi (tidak mengalami orgasme selama sekitar 124 hari sampai saya berhubungan seks). Ketika saya pertama kali berhubungan seks, ereksi saya kembali, tetapi saya telah menunda ejakulasi dan hanya bisa orgasme dengan handjob setelah berhubungan.. Saya melakukan hubungan seks seolah-olah saya sedang masturbasi hingga porno. Saya tidak fokus pada sensasinya. Namun kali ini, saya benar-benar rileks dan fokus pada penis saya dan sensasinya. Ini bekerja dengan baik. Ini benar-benar baru bagi saya dan saya mengalami orgasme yang baik. Yang diperlukan hanyalah mempelajari BAGAIMANA menikmati seks vaginal. Ini sangat berbeda dengan masturbasi.

Selama sekitar 3 ke 4 hari sekarang, sebelum saya berhubungan seks, saya dengan ringan membelai penis saya, hanya menjalankan jari-jari saya di sepanjang poros. Saya fokus pada sensasi saat melakukan itu. Saya pikir itu membantu saya belajar bagaimana fokus pada penis saya dan pada sensasi. Hal-hal penting untuk menghentikan ejakulasi tertunda:

-Relaks: Seluruh tubuh Anda harus rileks. Setiap otot, terutama penis Anda. Anda harus melakukannya dengan sadar.

-Fokus pada sensasi: Tutup mata Anda jika perlu. Sadari sensasi dan rasakan itu.

-Lambat: Jangan memaksakan diri untuk orgasme atau ejakulasi. Nikmati setiap detik dari segalanya. Memaksa berarti Anda tidak rileks dan Anda tidak fokus pada sensasi, tetapi malah mencapai orgasme. Fokus pada perjalanan, bukan tujuan. Anda akan sampai di sana pada akhirnya.

-Terus: Jika Anda masih merasa jauh dari orgasme, Anda tidak fokus. Tenang, fokus, perlambat, teruskan dan ulangi.

Saya telah mencapai tujuan saya. Saatnya fokus ke universitas sekarang.

Pria kedua - Saya telah keluar dari masturbasi ke porno selama 1/3 tahun (dengan tidak banyak kambuh, dan tidak ada hardcore). Kepekaan saya terhadap kesenangan meningkat. Contoh dari kehidupan nyata: Saya selalu menyukai hal-hal biasa seperti mendengarkan musik piano, makan buah persik, atau minum teh hijau. Tapi selama beberapa bulan terakhir kesenangan itu semakin meningkat. Hari ini makan buah persik dari kebun kami 'seperti orgasme' (jelas tidak sekuat itu), tetapi lebih tahan lama. Itu tidak hanya menyenangkan, tetapi sangat menyenangkan dan memuaskan. IMHO inilah alasan mengapa menghentikan masturbasi ke pornografi benar-benar bermanfaat.

Orang ketiga: Saya mungkin mengalami salah satu pemulihan terlama dari DE terkait pornografi, yang mengganggu saya, jadi semoga sekarang saya dapat menjadi inspirasi bagi mereka yang frustrasi dengan kurangnya hasil. Pertama, mendapatkan mitra yang konsisten itulah yang berhasil bagi saya. Sebelum frustrasi itu yang saya lihat. Mulai bulan 7 setelah reboot, saya memiliki seseorang untuk digoda, tidur, dipeluk, dan dicium dengan lembut sebelum pindah ke seks. Ini perlahan membuat saya melakukannya lagi. Pada awalnya saya hanya bisa menjadi keras untuk waktu yang singkat dan harus "terburu-buru" untuk penetrasi, tetapi setiap kali ereksi saya semakin kuat. Juga tingkat ejakulasi dini yang tinggi telah mereda seiring berjalannya waktu — latihan membuat menjadi sempurna.

Saya hanya berhubungan seks tiga kali dalam satu malam tanpa kesulitan. Saya tidak percaya seberapa jauh saya telah datang sejak memulai perjalanan ini. Saya sekarang menjadi sulit hanya dengan mencium lembut kekasih saya dan tidak memiliki masalah dengan kualitas ereksi. Saya tidak punya keinginan untuk masturbasi. Saya yakin libido saya akan terus membaik, dan juga orgasme saya yang tidak diperhatikan pada awalnya (tetapi perlahan-lahan membaik). Dengan segala sesuatu yang begitu lama bagi saya, saya hanya bisa membayangkan perubahan setahun dari sekarang. 9 bulan dan saya sudah menjadi pria yang berubah. Dapatkan pasangan sejati. Luangkan waktu untuk terhubung dengan seseorang (bukan hanya secara seksual). Ini adalah pengalaman yang terlalu kuat untuk digambarkan. Saya harap tidak ada yang harus melalui apa yang saya lakukan.

Lelaki keempat: (Oldtimer) Aku berhasil selama 40 tahun… menjadi… .porn !! Dan saya tidak pernah memiliki masalah DE hingga 3.5 tahun terakhir. Situs tube porno menyebabkan masalah BESAR, tapi saya tidak menyadarinya. Saya pikir itu karena usia, atau fakta bahwa saya tidak bugar, atau kebosanan atau apa pun… sampai saya belajar caranya Internet porno membebani otak kita dan menyebabkan kita menjadi tidak responsif terhadap gadis-gadis nyata dan berhubungan seks dengan mereka.

Sekarang, saya tidak berangan-angan bahwa hanya karena saya sudah enam bulan tanpa APAPUN porno yang sekarang saya bisa kembali ke porno non-internet. Saya yakin saya telah merusak sistem itu secara permanen. Jadi saya tidak akan lagi melihat pornografi APAPUN selain merokok karena keduanya akan membawa saya kembali ke negeri perokok berat. Ini kickernya. SELURUH 40 tahun saya rusak dalam cara non-ED.

  • Saya berharap semua wanita melakukan segalanya dan tidak peduli jika mereka merasa tidak nyaman ... karena menangis keras, ribuan gadis porno melakukannya
  • Saya berharap semua seks seperti seks porno (yang membuat objek dari wanita dan sangat sedikit untuk memberi mereka cinta, martabat, rasa hormat, kebaikan, dll.)
  • Saya TIDAK PERNAH puas dengan seks dengan wanita mana pun… tidak peduli apa yang dia lakukan, seberapa sering dia melakukannya, dll. Itu tidak pernah cukup
  • Saya menghancurkan banyak hubungan di atas
  • Saya tidak pernah senang dengan kehidupan seks saya
  • Saya tidak pernah bahagia dalam hubungan karena saya tidak mengerjakannya ... tidak perlu ... jika dia marah atau apa pun, saya memiliki harem porno untuk memenuhi kebutuhan seksual saya
  • seks tidak terasa luar biasa seperti ketika saya masih kecil setelah kehilangan keperawanan saya ... Maksud saya, itu sangat bagus, tapi tidak terlalu luar biasa sehingga saya benar-benar bisa merasakan setiap sel di dalam dirinya menyentuh setiap sel pada saya dan semua sel-sel itu menembakkan sinyal kesenangan listrik yang meledak di sekujur tubuh saya… sekarang terjadi lagi…
  • semua hal yang menyenangkan dalam hidup (warna, musik, sentuhan, percakapan, komedi, membantu orang lain, bersikap baik, mengalami kebaikan dari orang lain, dll.) sekarang sangat menyenangkan di mana selama bertahun-tahun hal-hal itu menjadi membosankan ..

Luar biasa…

Pria kelima: Di perguruan tinggi, saya mulai memperhatikan bahwa saya mengembangkan DE. Pada awalnya, saya tidak bisa mempertahankan ereksi setiap kali saya menggunakan kondom, tetapi saya menghubungkannya dengan sebagian besar kecemasan kinerja dan / atau mabuk. Pikiran tentang PMO dan ED yang terkait tidak ada, meskipun sangat jelas sekarang. Seiring berjalannya waktu saya melanjutkan PMO untuk hal-hal yang lebih kasar. ED semakin buruk. Saya tidak bisa lagi mempertahankan ereksi tanpa kondom, sadar, dan dengan pacar yang nyaman. Saat ini saya mendapat resep pertama saya untuk Viagra. Bayangkan bagaimana perasaan saya berjalan keluar dari kantor dokter dengan itu pada usia 24! Tentu saja itu hanya menutupi gejala masalahnya, tetapi itu memungkinkan saya berhubungan seks lagi. Ini adalah awal dari periode 3-4 tahun yang menandai yang terburuk dalam hidup saya. Meskipun saya berhasil secara akademis dan kemudian, secara pekerjaan, saya depresi dan malu. DE kronis pada usia yang begitu muda menghancurkan saya, dan saya TIDAK ADA IDE pornografi adalah masalahnya. [Lihat posnya untuk hasil yang bahagia.]

Orang keenam: Saya telah menjalani berbagai scan (seperti MRI), analisis cairan otak-tulang belakang, analisis endokrin, studi konduksi saraf (elektromiogram), berkonsultasi dengan ahli urologi, seksolog dan psikolog tentang DE saya. Tidak ada seorang pun yang bertanya kepada saya tentang penggunaan pornografi. Tapi kemudian saya mencoba melepaskan pornografi. Saya juga menghindari segala jenis ejakulasi atau masturbasi selama 7 minggu. Saya bertemu seseorang pada minggu ke 7 dan ketiga kalinya kami bertemu, kami hanya nongkrong di tempat tidur bersama, berbicara dan menjadi dekat, dan saya memiliki ereksi yang sangat kuat yang berlangsung selama 1 jam 20 menit tanpa henti. Sangat menyenangkan tidak melakukan hal yang jelas tetapi hanya menggodanya sesekali. Keesokan paginya kami bercinta dan saya akhirnya melampaui batas dan mengalami orgasme pertama saya dalam waktu sekitar 50 hari. Itu tentu saja luar biasa, tetapi saya lega menemukan bahwa itu tidak menyakitkan meskipun saya merasa sangat dikucilkan selama beberapa jam berikutnya (tidak depresi tetapi sesuatu yang serupa, seperti melankolis). Saya juga lega bahwa ereksi berlanjut selama beberapa hari berikutnya dan sering bercinta dengannya, ejakulasi 3 kali di malam yang sama ketika saya melihatnya lagi seminggu kemudian. Saya rasa saya dapat dengan aman mengatakan bahwa saya sembuh! 

Kami berharap para ilmuwan segera memulai penyelidikan formal atas fenomena disfungsi seksual yang dipicu oleh pornografi, dan kerentanan khusus otak remaja. Untuk saat ini, ini adalah laboratorium Anda. Buat eksperimen Anda sendiri.

PEMBARUAN SEJAK ARTIKEL INI:

Info Terkait: