הערות: נראה כי אימון זיכרון עבודה יכול להגדיל את תפקוד הקופקס של דופאמין ופרונטלי. שניהם ירידה עם התמכרות.
5 באוגוסט 2011 בפסיכולוגיה ופסיכיאטריה
זה ידוע כי אימון יכול לשפר את הזיכרון עובד. במחקר חדש שנערך ב- Science, חוקרים מאוניברסיטת קרולינסקה, אוניברסיטת אומאו, אוניברסיטת אקו אקדמי ואוניברסיטת טורקו הראו לראשונה כי אימוני זיכרון עבודה קשורה לשחרור מוגבר של הנוירוטרנסמיטר דופאמין באזורי מוח ספציפיים.
"אימון זיכרון עבודה הביא לשחרור מוגבר של דופמין בקודאט, אזור שנמצא מתחת לניאו-קורטקס, בו הזרם הדופמינרגי גדול במיוחד", אומר לארס בקמן, פרופסור במכון קרולינסקה, ואחד המדענים שעומדים מאחורי המחקר. "תצפית זו מדגימה את חשיבות הדופמין לשיפור ביצועי זיכרון העבודה."
במחקר, 10 גברים צעירים פינים הוכשרו לעדכן זיכרון עבודה במשך חמישה שבועות באמצעות משימה מכתב זיכרון. המשתתפים הוצגו עם 7 באותיות 15 במהלך 45 דקות שלוש פעמים בשבוע על מסך כיבה לאחר ההצגה. המשימה היתה לזכור את ארבעת המכתבים האחרונים ברצף בסדר הנכון. (תוכנית האימונים ניתן למצוא באינטרנט, לראות קישור בהמשך)
בהשוואה לקבוצת ביקורת שלא קיבלה הכשרה כלשהי, הקבוצה המאומנת הראתה שיפור הדרגתי בביצועי זיכרון העבודה. תוצאות מסקר PET הראו עלייה מוגברת של דופמין בקודטה לאחר אימון. בנוסף, שחרור דופמין נראה במהלך המשימה זיכרון זיכרון גם לפני האימון; שחרור זה גדל במידה ניכרת לאחר אימון.
יתר על כן, שיפורים לאחר האימון הודגמו במשימה לא מאומנת, כי גם דורש עדכון.
"ממצאים אלה מצביעים על כך שהאימון שיפר את זיכרון העבודה באופן כללי", אומר פרופסור לארס ניברג מאוניברסיטת אומאו.
מסופק על ידי קרולינסקה Institutet
;