תמיכה, יישומים, פורומים, אתרי אינטרנט, ספרים

ללא תמיכה, התאוששות מהתמכרות לפורנו קשה מאוד לעשות זאת בעצמך, או אך ורק עם בן זוג שמרגיש (כביכול) טינה. אמר חבר בפורום:

היו לי חוויות טובות עם הפגישות המקומיות שלי עם מכורים למין אנונימיים (http://saa-recovery.org/), והפגישות יעזרו לך להתחבר לאחרים, וגם לרפא בושה שאתה מרגיש כלפי עצמך. להיפתח לקבוצה של אנשים שאינם שופטים זה מרפא להפליא, ואני ממליץ לך לבדוק בכל מקום בו אתה גר. יש גם פגישות טלפוניות נהדרות ומאפשרות לך ליצור קשר עם אנשים בכל רחבי העולם. אני הולך להצטרף לאחד כזה בעצמי.

קבוצת תמיכה היא דרך מצוינת ליצור חברויות קרובות, כנה. שחזור משתמשים נהנים מאוד מחילופי טיפים ותמיכה עם אחרים. רבים מהאתרים הבאים יש פורומים, פגישות ותוכניות התאוששות. זה אתר חדש יש רשימה גדולה של משאבים.

הערה: אם אתה מבקש עזרה ממטפל או רופא, ייתכן שתרצה לחנך אותו תחילה לגבי חלק מהתופעות המדווחות על משתמשי פורנו כבדים.

משאבים שאינם אנגלית (אף אחד מהם אינו קשור ל- YBOP; חלקם עשויים להיות מסחריים)

קבל אפליקציה:

פורומים שאינם 12-Step:

בני נוער (והורים)

  • NoFap נוער משנה - פורום בנושא reddit לבני נוער
  • לחזק - כל הפוסטים מנוהלים
  • פרויקט רווחת הנוער - מספק מערכות יחסים הוליסטיות וחינוך למיניות למניעת פגיעות מיניות, שיפור מערכות היחסים בין ילדים לצעירים ובניית חוסן לתרבות הפורנו.
  • התרבות מחדש - בניית חוסן והתנגדות לתקשורת ולפורנוגרפיה היפר-מינית
  • חוטית אנושי - נוער מעצים להילחם בדניצול igital ולבנות נמונע alue mהרגלי edia

נשים הנאבקות בשימוש בפורנו שלהם

תמיכה מארגונים, אתרים ותוכניות שאינם בני 12 שלבים:

תמיכה מקבוצות מבוססות 12-שלבים:

תמיכה לשותפי המכורים:

ספרים:

הכשרה לאנשי מקצוע:

מְדִינִיוּת:

להורים: