ברוך הבא לדף השאלות הנפוצות שלנו בנושא הפעלה מחדש / פורנו. התשובות מבוססות על שנים של חוכמה קשה שנצברו על ידי משתמשים המחלימים, שההערות שלהם נכללות לעתים יחד עם מחקר רלוונטי. ברוב השאלות יש קישורים מרובים.
אם אתה רוצה להבין את המנגנונים הבסיסיים ואת המוח שינויים מאחורי התמכרות פורנו ותסמינים הקשורים לצפות המוח שלך על פורנו: איך פורנו באינטרנט משפיע על המוח ו המוח מתבגר פוגש HighPeed אינטרנט פורנו.
לפרטים נוספים על המדע, קרא התחל כאן לסקירה כללית של מושגי מפתח ו בצע את הקישורים, או בקר מאמרים סָעִיף. סרטון זה בן 18 דקות עוסק במיתוסים ותעמולה נפוצים - מיתוסים פורניים - האמת שמאחורי ההתמכרות והפרעות בתפקוד המיני, מאת גייב דהם
שאלות נפוצות בנושא בעיות מיניות
- האם הבעיות המיניות שלי (ED, DE, ליבידו נמוך) הקשורות לשימוש פורנו שלי?
- המחקר מאשש עלייה עצומה של הנוער ED
- כל הצעה לריפוי שפיכה מאוחרת (DE) או אנורגזמה?
- אני סטרייט, אבל נמשכת לטרנסקסואלית או פורנו הומוסקסואלית (או הומו נמשך אל פורנו ישר). מה קורה?
- האם פורנוגרפיה שלי נגרמת?
- האם אני מינית?
- טכניקות אוננות חריגות גורמות לבעיות?
- האם שפיכה מוקדמת שלי (PE) הקשורים לשימוש פורנו שלי?
- מה אומרים מומחים לחבר'ה צעירים הסובלים מ- ED (הטוב והרע)
- מחקרים שקושרים שימוש בפורנו או התמכרות לפורנו להפרעות בתפקוד המיני, עוררות נמוכה יותר ושביעות רצון מינית ומערכת יחסים נמוכה יותר
אתחול יסודות (ראה דף אתחול בסיסי)
- מה היתרונות שאנשים רואים כאשר הם אתחול מחדש?
- איך נראית הנסיגה מהתמכרות לפורנו?
- האם החזרה תחזיר אותי?
- אילו גירויים אני צריך להימנע במהלך אתחול מחדש (האם אני relapse)?
- מה לגבי הפנטזיה במהלך אתחול מחדש?
- האם אני צריך לקיים יחסי מין כדי להצליח?
- מה אם אני מאונן (קצה) או לצפות פורנו ללא אורגזמה?
- מדוע ההתחדדות לא עובדת לרוב בהתאוששות פורנו?
- האם להפסיק את הפורנו לפתור את הבעיות שלי?
- האם פורנו עושה את החרדה החברתית / ביטחון / דיכאון / חרדה / OCD / דו קוטבית גרוע יותר?
- האם פורנו יכול להשתמש בבוטות שלי?
- האם פורנו יכול להשפיע על הזיכרון ועל הריכוז?
- כל קשר בין אורגזמה, הינזרות ורמות טסטוסטרון בדם?
שאלות נפוצות בנושא אתגרים מחדש
- אני פורש פורנו ועכשיו אני מרגיש יותר גרוע. האם זה נורמלי?
- עזרה! אני פורש פורנו, אבל כוחי, גודל גניטלי ו / או ליבידו פוחתים (ה- Flatline)
- התחיל צעיר פורנו באינטרנט ואת ההתאוששות שלי מליקוי זיקפה לוקח יותר מדי זמן.
- כיצד אוכל לדעת מתי אני חוזר לקדמותו?
- איך אני מתמודד עם flashbacks פורנו?
- מהו "אפקט הרודף?"
- מה עם 'כדורים כחולים' או 'אגוזים' מאהבים? '
- יותר מדי חלומות רטובים וחלומות פורנו?
- מה עם חלומות רטובים? (וידאו ייעוץ)
- חינוך המטפל שלך
- אני חייב להרוס / למחוק את כל הפורנו שלי?
- למה אני כל כך עצובה על ויתור על פורנו?
- חזרתי או שאני בסכנה של הישנות. (אמצעי חירום)
- אני מאתחל מחדש והזקפות שלי כואבות.
- אני צריך פורנו כדי להרגיע אותי או להרדים אותי.
- האם תסמונת הנסיגה שלאחר המוות (PAWS) מתרחשת עם התמכרות פורנו?
- האם זה עוזר לראות פורנו להשתמש לא מוסרי?
- האם פורנו מהווה אתגר גדול יותר עבור אנשים דתיים?
- מה עלי לעשות כאשר יש לי יותר מדי אנרגיה מינית?
- מדוע השימוש לסירוגין (התנזרות ממושכת עם בינגס) מהווה סיכון להתמכרות?
אתחול מחדש עם שותף:
- אתחול מחדש עם שותף: מה עם סקס?
- מה אני אומר לחבר שלי?
- פורנוגרפיה מושרשת: מה אני אומר לחברה שלי?
- מה אם השותף שלי הוא מכור פורנו?
כלים לשינוי ולשחזור
- כלים למקצוענים (כולל CPD בבריטניה)
- סולו כלים
- כלים כדי להתחבר עם אחרים
שאלות נפוצות בנושא התמכרות לפורנו באינטרנט:
- מחקרים מבוססי מדעי המוח על משתמשי פורנו ומכורים למין
- האם התמכרות פורנו לגרום נזק בלתי הפיך למוח?
- מדוע השימוש בפורנוגרפיה שלי הסלים?
- למה הרעיון של מין מיני כל כך מפתה?
- מהם הסימפטומים של שימוש מופרז באינטרנט פורנו?
- מדוע רמזים פורנו עדיין מעוררים פרץ (רגישות)?
- אני לא מכור. מה קורה אם אני "אתחל מחדש?"
- איך פורנו באינטרנט שונה מ פורנו של העבר?
- האם פורנו הוא בעיה גדולה יותר עבור גברים מאשר נשים? מה עם פורנו ותוקפנות?
- מחקרים המדווחים על ממצאים העולים בקנה אחד עם הסלמת השימוש בפורנו (סובלנות), התרגלות לפורנו, ואפילו תסמיני גמילה
- מחקרים שקושרים שימוש בפורנו לבריאות נפשית-רגשית ירודה יותר ותוצאות קוגניטיביות ירודות יותר
- למה אני מכורח בזמן שהחברים שלי לא?
- איך זה להשתמש בפורנו לאחר אתחול מחדש?
- מה עם מציאות וירטואלית (VR) פורנו?
- אין מחקרים מדעיים שאומרים פורנו הוא ממכר, נכון?
שאלות נפוצות בנושא אוננות, שפיכה, ערמונית:
- מאמרים אוננות ושפיכה
- האם יש הנחיות לגבי אוננות בריאה?
- אוננות, הבראה, בריאות מינית (ירדן גרין, סאש)
- האם אני לא צריך לשפוך לעתים קרובות לבריאות הערמונית?
- מה לגבי 'תשישות מינית?'
- מה עם דליפת הזרע?
- השתנה תכופה במהלך אתחול מחדש?
- איך אני מאונן בלי פורנו?
- מה גורם לתסמינים פוסט-אורגזמיים?
;