העמודים הבאים מכילים עצות, אתחול ההצעות והתצפיות של העוברים בתהליך האתחול מחדש.
עצות אתחול מחדש - תכנון
עצה לאתחול מחדש - רשימת טריגר
אתחול מחדש של עצות כדי להביס את ההתמכרות לפורנו
הפעלה מחדש של עצות להישאר בחינם פורנו
- 1 שנה + ב; טיפ פשוט אשר יבטיח הצלחה.
- עקרונות 10 של השחזור
- 10 טיפים בהצלחה אתחול מחדש או שחזור!
- טיפים 10 שיעזרו לי
- 100 ימים + נתיב להפוך לנתיב (הודעה אחרונה ואחרונה)
- 101 דברים לעשות במקום Fapping כדי פורנו
- 15 תצפיות / טיפים / חתיכות של ייעוץ מ ~ 8 שנים של המסע פורנוגרפי שלי
- הרגלי 16 אתה צריך לעשות בכל יום.
- עקרונות 16 של השחזור
- 20 דברים שעזרו לי דרך אלה 90 ימים
- 200 יום - עשרה טיפים לשיתוף
- 25 סיבות להיסגר
- 3 צעדים להתגבר על התמכרות פורנו ולשנות את החיים שלך: וידאו
- 3 צעדים להצלחה (עבור כולכם אשר נאבקים)
- דוח של 30 יום. רשימה נהדרת של מה שעזר לי ועשוי לעזור לך!
- 45 שקרים המוח שלך משתמש כדי לשמור אותך מכור
- 5 טיפים NoFap אני צריך לשתף.
- 5-Part תוכנית הפעולה.
- טיפים 7 כדי לנצח את התרחיש הגרוע ביותר של התמכרות פורנו (איך אני overcame)
- יותר מ -70 טיפים כדי להפוך את Nofap או פורנו חינם לקלים ויעילים יותר ממי שעבר יותר מ -300 ימים
- 9 טיפים 90
- כמה דברים שלמדתי כמכור להרואין
- רשימה של מיתוסים הקשורים תירוצים הקשורים (מ reddit / פורנוגרפיה)
- הישנות לא אומרת איפוס מוחלט! אל תפגע בעצמך עוד יותר על ידי binging.
- רשימה קצרה של הדברים המרכזיים שגיליתי במסע הזה
- התנזרות אינה התאוששות! למה אנשים לא מצליחים לרפא את PIED שלהם
- עצה מהניסיון שלי [LONG POST ALERT]
- עצות לבחורים הצעירים
- אחרי שנתיים של מאבק שלי עם Nofap! AMA: ED ושפיכה מושהית
- גיל 20 - היה בעבר חרד חברתי ועבר PIED
- חוט תגובות: YourBrainRebalanced.com
- מאמרים שאני אוהב למה אתה צריך להתחיל יומן
- המיטב של / r / NoFap
- נפוץ שקרים המוח שלך אגיד לך כאשר אתה רוצה PMO.
- טיפים בטון כדי להישאר מחוץ פורנו
- יום 40. כמה תצפיות ועצות, במיוחד לבחורים חדשים יותר
- שדים: Fapping הוא לא האויב שלך.
- לא לקחת NoFap קל, או שאתה תהיה הישנות
- חמש עמדות לכאורה נגד אינטואיטיבי כלפי הפסקת
- מאשת ראש הממשלה: אתה, לוחם
- מצוות NoFap.com: 10 של מיטב העצות שלנו
- חברה של badapronaut badass (יום 135 !!!), רוצה לחלוק את סיפור ההצלחה שלי (שלנו).
- מדריך להישאר (פורנו) ללא fap
- איך ולמה לוותר על פורנוגרפיה /
- איך עשיתי 70 ימים על hardmode, בלי לשבור זיעה, לאחר 7 שנים של כישלון.
- איך למדתי להפסיק לדאוג ולהילחם בדחפים
- כיצד להתגבר על התמכרות פורנו: ייעוץ מ 9 משפיע על בריאות הסופרים
- איך להפסיק כל דבר שאתה מכור (פורנו, סמים, אלכוהול וכו ')
- איך להצליח ב- NoFap - מדריך סופי המבוסס על ניסיון של 6 חודשים
- הומור / וידויים: אתה יכול להיות מכור PMO אם:
- אני עשיתי את זה! 90 יום. הנה מה שלמדתי.
- אני רואה את זה כחלק חשוב של אורח החיים האידיאלי שלי
- הפסקתי לשנה וחצי אז חשבתי שאשתף אתכם בכמה מהטיפים שלי שלדעתי באמת יעזרו לכם במסע.
- ברצוני לספר לכם הכל על הפרדוקס של אונגר. (משהו לחשוב עליו לאלו מכם שמתקשים.)
- אני אגלה לך את הסוד מספר 1 להתגבר על התמכרות לפורנוגרפיה.
- רעיונות שעזרו לי
- כדי להצליח, אתה צריך לתכנת מחדש.
- הסיבות שלי 40 לא להשתמש פורנו
- המדריך שלי להפסיק "להקפיץ" בהצלחה
- סיפור האימה שלי: אני מנסה כמה שנים, הנה הדברים שיש לקחת בחשבון
- עשרת הסיבות שלי
- המחשבות שלי על אתחול מחדש [זמן ארוך מאוד]
- חדש Fapstronaut, הישן זמן מחלים מכורים לסמים עם כמה טיפים
- גיא נחמד Symdrome. נושא חשוב מאוד עבור fappers / פורנו משתמשים.
- תשע נקודות להרהר
- Nofap קל - כלים שבהם אתה יכול לשנות את חייך (על ידי ילד בן 17)
- הרשמי רשימת טריגר
- אוקיי, הנה מה שאתה הולך לעשות
- מדריכי שחזור פורנו: סדרת עצות והשראה
- שימוש בפורנו וזה הקשר למה שטכנולוגיית המדיה עושה כרגע לבני אדם.
- שינוי חיובי עבור ** ** אפקטים אופטימליים!
- טיפים מקצוענים
- אתחול מחדש טיפים על ידי 17 בן שנה
- רדיט "פפסטרונאוט" פורש הכל
- בחירה של המחשבות שלי לאחר שניסה nofap עבור 3 חודשים
- תרופה פשוטה להתמכרות לפורנו - ללא אינטרנט
- שש מלכודות קלאסיות בהתאוששות מהתמכרות לפורנו
- שישה צעדים להצלחה - ED הקשורות לפורנו וחזרה לצורה מאוזנת של ביטוי מיני.
- שישה דברים שכדאי לזכור
- אז אתה רוצה להפסיק פורנו?
- אז אתה חדש? ברוך הבא ל- NoFap. אנו מעבירים כאן זן חינם.
- כמה פעולות DO ו- DON'T עבור NoFap
- כמה טיפים ל- NoFap שלמדתי מ- AA
- כמה טיפים שלמדתי מהמטפל שלי.
- להפסיק להתמקד במין.
- מטרות מוזרות
- דברים שלמדתי ממך
- מעצמות על אמיתיות, וכיצד להשיג אותם (עם מקורות וקישורים!)
- תודה לך היקום על התמכרות פורנו שלי
- תוכנית 14 שלב מ NoFap.
- שלבי 4 'R' להביס התמכרות
- המפתח הטוב ביותר להתגבר על הרגל ה- PMO, רק זכרו את 'AEEES'
- הדרך הסינית של NoFap
- הנערה בטלפון
- היתרונות הברורים ביותר של r / פורנו
- שיטת MYLN. גישה אחרת.
- ערכת הישרדות NoFap / מגה מוטיבציה
- שיטת STAR להתמכרות ל- PMO
- הדברים שעובדים, והדברים שלא
- העליון 3 FATAL טעויות Rebooters הפוך
- האמת היא שאי אפשר לנצח את הקרב הזה.
- החוקים האוניברסליים של לא-פאפ
- דברים שעוזרים לי (ועשויים לעזור לך)
- זהו כלי פשוט ורב עוצמה כי ייל פרופ 'ג'ודסון ברואר ממליץ על טיפול במיומנות הדחפים שלנו.
- זה צריך להיאמר, להבין, ולאשר מחדש
- מחשבות על ביטחון (ולהתגבר על ביישנות)
- מחשבות על הקהילה הזאת וכמה עצות במיוחד למתחילים
- עצה 1 מ Fapstronaut לטווח ארוך: הגדר את השורות התחתונות שלך
- עצה 2 מ Fapstronaut לטווח ארוך: Toplines
- עצה 3 מ Fapstronaut לטווח ארוך: להעביר את הקרב
- טיפים לבחורים שמוצאים את עצמם מסתכלים פורנו
- טיפים על איך להתחיל טוב עם NoFap
- טיפים להתגבר על התמכרות פורנו
- Triggers (נערך על ידי אתחול)
- רוצה להשיג godmode? קרא את זה!
- רוצה ללכת פורנו בחינם? קרא את זה.
- הלך 90 ימים ישר: כמה עצות
- מה ההבדל בין הרצון לעצור לבין הצורך להפסיק? המחשבות שלי אחרי 45 ימים.
- מה ה- SECRET? שני הסנטים שלי.
- כוח רצון לבד לא מספיק.
- אתה יודע ש- NOFAP עובד אם ...
- ההזדמנות הטובה ביותר שלך ב מוצלח PMO צא
- אוקיי חבר'ה מתחילים, זה מה שצריך: הקשיבו, תעלו ותפסיקו להתעסק
;