ED שחזור סיפורים 3

סיפורי השחזור של ED 3 הם חלק מסדרה של 8 עמודים הכוללת חשבונות קצרים יותר.

לקבלת חשבונות ארוכים יותר, מפורטים יותר, ראה מאתחל חשבונות ו הפעלה מחדש של בלוגים וחוטים חיצוניים

——————————————————————————————————————————————–

הרגשתי כמו לתת עדכון

היי כולם, רק חשבתי שאקפוץ לתת עדכון. ובכן, זה היה קרוב 4 חודשים של לא PMO בשבילי, ואת בעל המוח ההיגיון הקיצוני יש לי הרגשתי שאני באמת צריך לעבור כמה בדיקות לראות עד כמה השתניתי על פני תקופה זו של משרד ראש הממשלה. אז, אתמול בלילה החלטתי לאונן ממש לפני השינה. האזהרה החשובה כאן היא שלא השתמשתי בפורנו (כמובן) ולא בשום פנטזיה. רק את היד שלי, ואת קל מאוד strokes על זה. אף אחד אנקונדה זה מרתק כי כל כך הרבה מאוננים להשתמש.

המטרה במבחן זה הייתה לבדוק אם אני יכול להתקשות בלי שום סוג של גירויים חיצוניים מלבד התחושה. לפני זמן מה כשהתחלתי במסע הזה, קראתי כמה דוחות שבהם אינדיקטור טוב להתאוששות מסוימת היה היכולת לאונן רק עם חווית תחושת היד שלך. ובכן, הופתעתי מאוד לנסות זאת. הייתי קשה אחרי כ -2 שניות, ואני מתכוון לממש קשה. לא האמנתי הרבה מאוד במהלך הפגישה הזו. קיוויתי רק לתגובה כלשהי ללא פורנו או פנטזיה, וואו אני מניח שהתגובה הייתה יותר מדי.

לא הייתי משוכנע, עם זאת, מכיוון שלא אוננתי כמעט 4 חודשים. אולי לא האמנתי זמן רב כי לא עשיתי את זה זמן מה. החלטתי לנסות שוב היום, הפעם עם קונדום. לפני שהגעתי לתוצאות, אני חייב לומר שלא היו אפקטים של "צ'ייסר" מאתמול בלילה. אין רצון להסתכל על פורנו או לפנטז על פורנו כיום. ובכן, המושב של היום היה מהיר כמו אתמול. לא העליתי את הקונדום ללא בעיות, עדיין היה קשה מאוד לפני ואחרי, ולא היו לי בעיות לסיים את הקונדום. תרגילי הקיגל בהחלט משתלמים גם הם. הבחנתי בזקפה קשה מאוד ממש מחוץ לעטלף, והיה קל יותר באופן משמעותי לעצור את עצמי בדיוק בנקודה של אורגזמה מאשר ממה שזכור לי בעבר. זה אמור לשמח את הבנות העתידיות

באמת רציתי איזשהו אינדיקטור לביטחון שאני משתפר לפני שנכנסתי שוב למיטה עם גברת, ואני חושב שזה בהחלט נתן לי את זה. אני מחשיב זאת כהצלחה, ותמיד עדיף שהזיכרון האחרון שלך יהיה מוצלח ולא מוצלח. אני גם לא מתכוון להתאמץ שוב, למעשה אני מתכנן לעצור שוב לזמן מה (אולי חודש). אני הולך לראות את עצמי בקפידה במהלך הימים הקרובים אחר כל אפקטים של רודף כמו רצון עז לצפות בפורנו. עד כה אין לי שום דבר שהוא פשוט נהדר.

אולי המוח שלי ריפא את עצמו אבל לא באמת אדע בוודאות עד לחברתי הבאה. אני עובר בעוד חודש אז אני לא מחפש כרגע דייטים כיוון שאני מעל לכל עניין המין המזדמן (זה נושא אחר) ואני לא רוצה לפתוח בקשר ואז לנטוש אותו על ידי עזיבת מדינה. אני מדבר עם ילדה שגרה בסמוך למקום מגורי, אז אני מקווה שאצליח להתחיל את המבחן הסופי בקרוב. יש לי את זה לומר, הפחדים שלי עברו מאי יכולת להיות זקפה לא ארוכה מספיק.

הייתי אומר שבעיקר נרפאתי עכשיו. הלכתי 30 יום ללא P&M (חזרה מתי - ראה הודעות קודמות) אבל עכשיו M באופן קבוע, אולי פעם בשבוע, אבל לא צופה בפורנו. פורנו הוא הרוצח האמיתי כאן IMHO. כמו כן, אם קונדומים הורגים את זקפותיך, ודא שיש לך את הגודל הנכון! שלי היה הדוק מדי וניתק את אספקת הדם, אז נהייתי גדול יותר. אם זה מרגיש צמוד, זה כנראה!

אני חושב ש 6 שבועות לא P&M ואז M פעם בשבוע צריך למיין את רוב הגברים בסדר גמור!

סימנים לשיפור מ PIED?

היי חבר'ה אז אני נאבק עם PIED כבר די הרבה זמן. הילדה האחרונה שהייתי איתה יכולתי להעלות אותה רק כשהיא פוצצה אותי, אבל ברגע ששמתי עליו את הקונדום פשוט היה צולע. אני בן 22 וצפיתי בפורנוגרפיה מהירה באינטרנט מאז שהייתי בערך בן 13. נכון לעכשיו ביום 56 של ה- hardmode כרגע, למרות שהצצתי כמה פעמים בתמונות העירום במסע הזה. לאחרונה קיבלתי כמה מהבונרים הקשים שהיו לי מאז ימי התיכון המוקדמים שלי. מישהו יכול להגיד לי אם זה סימן שה- PIED שלי נרפא לאט? אשמח לשמוע על הסיפורים והניסיון שלך.

נרפא! אבל בעיה חדשה

נכון אז אני נרפא ומקיים יחסי מין באופן קבוע אבל הנושא החדש שלי הוא שפיכה מוקדמת, אני נמשך כ- 2-3 דקות וכנראה קצת יותר אם אעשה שוב יחסי מין כמו חצי שעה אחר כך, רק תהיתי אם זה ילך או שאני צריך לעשות משהו?

LINK -130 דוח יום

התגעגעתי לצ'ק-אין בשעה 120, חשבתי שאדלג על זה עד 150 אבל משהו בולט קרה לאחרונה. רקע: אני בן 40 ועושה nofap לריפוי ED שלי. הייתי טיפוס לבד לנצח עם מעט ניסיון מיני. היה לי SO במשך זמן מה ואנחנו תמיד משתמשים בתרופות ED כדי לקיים יחסי מין. לאחר 90 יום לא קיבלתי את האתחול מחדש אז המשכתי.

עדיין יש לי את ה- ED אבל ה- SO שלי הצליח להוריד אותי דרך שימושית לפני כמה ימים. זה מעולם לא קרה לפני כן, ילדה הורידה אותי ידנית, אז אני קורא לזה התקדמות. אני גם מתחיל לקבל כמה זקפות ספונטניות, אבל עדיין אין זקפות מלאות.

בכל מקרה, להיתקע שם האחים, זה נעשה קל יותר כמו שאתה הולך יחד, אבל אנחנו חייבים להיות עירניים תמיד!

יום 10: אנדרטת וושינגטון

ממש מרוצה מהתוצאות, מעולם לא ראיתי את האיש הקטן שלי כה חזק ובריא למראה. הישאר חזק זה רק ישתפר!

שבעה שבועות היום ללא mb או p. חמישה שבועות ללכת, אני כל כך, מתוסכל מינית באופן מגוחך זה משגע אותי. אני רואה תוצאות רוצחות. התהליך הזה באמת ממש עובד. כל שעלי לעשות הוא לחשוב על מעשה מיני וזה נהיה קשה ... קשה יותר ממה שהיה קודם ... וזה היה עם גירוי פיזי. אז התוצאות טובות מאוד ואני יודע שאסיים את זה לסוף ולא אחזור, אבל זה פשוט כל כך מעצבן שלא אוכל אורגזמות. בכנות התהליך הזה נעשה קשה יותר ככל שעובר יותר זמן, אתה רואה תוצאות טובות יותר בכל שבוע. ואם אני מקבל את התוצאות הנהדרות האלה עכשיו דמיין איך זה יהיה כשאסיים את כל הספרינט של 3 חודשים, אבל התסכול אכן בונה ובונה ובונה. החלק הקשה הוא לא להתרחק מפורנו, זה לא להתעסק. אני יודע שלפוסט הזה יש בסיס שלילי, אבל רק רציתי איפשהו שבו אוכל לפרסם את התסכולים שלי- האה. שמור על חבר'ה חזקים, אני אראה אותך בצד השני.

אוננות היא לא כל הסיפור, ואפילו לא החלק הגדול ביותר בסיפור. הייתי מוכן להמר על כסף שרוב הגברים מאוננים לפורנו, ולא בלעדיו. הסר את פורנו ותדירות האוננות יורדת. אני כבר מגיע גם למסקנה כי אוננות ללא פורנו הוא די מזיק לדחף המיני. זה פורנו פלוס אוננות שהוא הרוצח החשק המיני.

(גיל 20) 17-20 יש הכי הרבה. למרות שהיו רק שלוש מאות הצבעות מתוך מה שיכול להיות שמונים אלף פלוס. גם אם היו רק שני קולות. עדיין הייתי בהלם מוחלט.

מאז שהייתי בן 15 עד לפני 3 חודשים (כשגיליתי nofap) חשבתי שהאדם היחיד שחווה את הבעיות האלה הוא אני. אני יודע שזה קצת לא נותן לעצמי להאמין בזה, אבל ילד בגיל העשרה הסובל מבעיות זיקפה הוא די בלתי נשמע. אני כל כך שמח ומודה שגיליתי את nofap מכיוון שהצלחתי להיפטר מהפורנוגרם שנגרם ממנו במשך 5 שנים ארוכות. זה דבר יפה לקבל את כל התמיכה הזו כאן.

כמי שמרחיב את הפער בין עידן הפורנו טרום האינטרנט לבין עידן הפורנו המהיר, אני יכול להגיד לך שלא היו לי בעיות, כולל סקס ואוננות בשגרות שלי בתחילת שנות התשעים. כשהתחלתי להיכנס לפורנועי וידיאו באינטרנט בסוף הניינטיז ולהתחייבות, אז התפתח תפקוד לקוי שלי. שפיכה מושהית הייתה בעיה עצומה: לא יכולתי יותר לאורגזמה ממין אוראלי ולפעמים התקשיתי עם אורגזמה בנרתיק. מצאתי את עצמי צריך לאונן אחרי יחסי מין עם אשתי כי לא יכולתי לרדת בשום דרך אחרת, ולפעמים אפילו אוננות לא עבדה כל כך טוב. בעידן שלפני האינטרנט, כשהיו לי רק פנטזיות של דעתי, אוננות הייתה דבר שעשיתי לעתים קרובות, אבל פורנו במהירות גבוהה שינה את הכל - עשיתי את זה לא פעם ביום. אם לא התחשק לי לאוננות, אבל רציתי להקל על הלחץ או ללכת לישון, פורנו עזר לי להתעורר. אפילו מצאתי את עצמי מסתכל על פורנו לפני קיום יחסי מין עם אשתי, כדי להתעורר כי היא פשוט לא יכלה לעשות את זה בשבילי יותר. ברגע שחיסלתי פורנו מהמשוואה (מה שלא היה קל), תדירות האוננות שלי ירדה וחיי המין שלי השתפרו.

אני יכול לומר ללא ספק שזה ריפא את ה- ED המושרה על ידי פורנו. היו לי כמה פסים של 90 יום, ועברתי מעל 100 די לאחרונה. אני יכול לקיים יחסי מין עם אשתי יותר מפעם אחת בערב ואין לי שום בעיה להשיג זקפה. היו לי שנים של בעיות ED לפני שמצאתי את אתר YBOP. אני עובד בזה כבר למעלה משנתיים. השנה הראשונה שלי הייתה מאבק אמיתי, ולא נרפאתי לגמרי מ- ED עד השנה האחרונה.

למעשה היה לי מרשם לסיאליס לפני כמה שנים ושנאתי להשתמש בו. אפילו ללכת לפגישת הרופא גרם לי כל כך להתבייש כי עמוק בפנים אני חושב שידעתי ש- PMO גורם לבעיה, וזה היה לפני שנתקלתי ב- yourbrainonporn.com.

קישור להודעה

שלום לכולם,

אני רוצה לעדכן את מצבי, שכן אני חושב שזה יכול להיות עידוד לחלק מכם. אני אנסה לשמור את זה קצר וקל לקריאה ככל האפשר.

גיליתי את הפתיל הזה ב -3 בינואר - תאריך ההודעה הראשונה שלי - ובאותו יום החלטתי שאני אלך לפחות חודשיים בלי שום פורנו או אוננות. וכך עשיתי; חודשיים וחצי ליתר דיוק.

בתקופה זו הליבידו שלי היה מאוד משתנה. לרוב זה לא היה קיים, אבל אז, כל 3 שבועות בערך, זה היה עולה לרמות חסרות תקדים והייתי מרגיש חרמן להפליא (רק המעשה של עירום להתקלח היה מקשה עלי מאוד). זה יימשך 3-4 ימים, ואז הליבידו יחזור לאפס. אני זוכר שהייתי עצוב מזה. "מה הטעם להתנזר אם הליבידו שלי יורד כמו 90% מהמקרים?"

אחרי תקופה זו חזרתי הביתה (עבדתי בחו"ל), שפירושו לחזור לחברתי. ודברים אחרים שחוזרים איתו - התחושה שמכסה את הגבר שלי במבחן, חרדה ואפילו מחשבות אובדניות לפני שפגשתי אותה וכו '.

הסימן הראשון לשינוי היה הליבידו. מ להיות על כל 3 שבועות גבוהים, זה התחיל להיות גבוה בכל שבוע.

ואז, ב -2 באפריל, כלומר לפני שבועיים, קרה הדבר הנפלא ביותר. בניגוד לציפיות שלי, ובעקבות ערב של ספקות ומחשבות שליליות אפילו בזמן שהייתי איתה), אני וחברתי קיימנו ... יחסי מין! אני מתכוון לחדירה. אחרי שהתעסקתי במיטה הפין שלי היה חצי קשה. היא עדיין הצליחה להכניס אותו קצת, אבל ברגע שהיא עשתה את זה והתחילה לנוע מעלה ומטה, זה היה מדהים - שפיכתי תוך 2 שניות. לכולכם שעדיין לא ניסיתם זאת, אני אומר לכם כי שבץ של הנרתיק יכול להיות משהו כל כך טוב. זה כאילו הוא נבנה בכדי לגרום לפין לשפוך.

אחרי זה הליבידו שלי המשיך גבוה לתקופות ארוכות. זה היה בולט כל השבוע שעבר, ואת יום שישי פגשתי את החברה שלי, ושוב הצלחנו לקבל סקס משביע רצון מאוד. שפיכה פעמיים, בפעם השנייה כתוצאה מחדירה. למחרת בבוקר, היה לי אחד היער הגדול ביותר שהיה לי אי פעם. ליבידו חזק ויערות חזקים מאוד המשיכו לאורך כל סוף השבוע ובמהלך היום.

זה הסיפור עד כה. להלן עיקרי הדברים:

1) תקופה של 2 חודש של פורנו לא אוננות נראה חיוני להתאוששות. זה היה קשה מאוד לפעמים, אבל אני יכול להשתלט על עצמי לעשות את זה. הייתי עסוק בדברים אחרים באותו זמן, מה שעזר למוחי להתרחק ממחשבות.

2) במהלך תקופה זו, הליבידו הציג ערכים קיצוניים, מרקיעי שמיים ועד לא קיים. אני מאמין שזה נורמלי וזו רק תגובה של הגוף לחוסר גירוי P&M.

3) לאחר תקופת חודשיים נראה כי הליבידו חוזר לקדמותו, כלומר יחסית גבוה, או אפילו גבוה למדי לרוב. שינוי גדול ששמתי לב אליו הוא שבזכות מדיניות ללא פורנו כל כך הרבה בנות ברחוב נראות מושכות ופשוט גרמו לי לרצות לקיים איתן יחסי מין. זה לא קרה כמו שצפיתי בפורנו. ואני מרגישה מוכנה יותר לקבל גוף של ילדה "רגילה", ונוח לי אפילו יותר עם הגוף שלי.

4) לאחר תקופת חודשיים חזרתי לפורנו פעם אחת בלבד, וכעת אני מתכוון להמשיך זמן רב יותר בלעדיה. באשר לאוננות, אני עושה את זה בערך פעם בשבוע. אני חושב שזה לא מזיק, זה אפילו יכול להיות מועיל "לשמור על המכונה עובדת"; אם כי יכולתי להמשיך במחזור ארוך יותר, נגיד כל שבועיים או שלושה. כשאני מאוננת, אני משתמשת באחיזה קלה מאוד כדי לא לרגישות את הפין.

5) קיום חברה תומכת היה מכריע; זה מאוד מועיל אם להצליח, ואם קיימים תסמיני חרדה, כמו שהיה המקרה שלי, אני מאמין שזה חיוני. היא הבהירה שהיא תעמוד לצדי ולא הפעילה עלי שום לחץ. בנוסף, היא גרה לבד (הוריה נעדרים רוב הזמן), מה שאומר שנוכל להשתמש במקומה למסע הגילוי הלילי שלנו למיניות של אחרים, בלי טרדות.

אז מה הטעם שלי?

הנקודה שלי היא שזה אפשרי, חבר'ה. אני לא חושב שאני עדיין מחוץ ליער, אבל אני מרגיש טוב יותר מאוד. המתכון הוא להביא בחורה, להפסיק את האוננות למשך חודשיים ואז לעשות את זה מדי פעם (תדירות תלויה באדם; המטרה היא לשמור על הליבידו שלך גבוה), ולהתרחק מפורנו, אם אפשר לנצח. לָנֶצַח. כל מה שהוא עושה זה להזיק.

אתה יכול לעשות את זה.

אני ביום 70. אם אני מסתכל אחורה על עצמי בכנות, אני חייב להודות שכשהתחלתי בתהליך הזה כנראה הייתי הכי מעוניין להיות מסוגל "לבצע" שוב. רציתי בחזרה את הליבידו המשתולל ורציתי להיות מוכן לפעולה.

אבל היום, למעלה מחודשיים לאחר מכן, אני מגלה שהליבידו שלי לא משתולל.

אני מרגישה קצת עצוב בגלל זה, כי זה חלק אינפנטילי של אותי אשר נהנו כל הזמן פנטזיות על כל אישה שפגשתי, מקבל כל כך מופעלת על ידי סוג מיוחד של פורנו אהבתי, ו edging, edging, edging, ואת ההרגשה כאילו נמסתי כי הייתי כל כך חרמנית.

אני רואה עכשיו - כל מה שהיה אינפנטילי. זה אינפנטילי להיות כל כך עסוק בשחרור מיני משלו. אחר כך כל הפנטזיות מתאדות, ואם אתה לא אוהב את האדם שאתה נמצא, אתה מיד מבחין בגוש בעיניהם, כי אבק המלאכים שהתפזר בכל מקום על ידי מיליוני שנות אבולוציה הולך ... POOF ... ואתה בוהה בחיים האמיתיים, שלא תמיד יפים ונעימים.

מבחינתכם, מצליפים מצליחים, "אבק מלאכים" הוא סם, ואני חושב שזה רעיון טוב לחשוב על עוררות כעל תרופה. כי זה מעוות את המציאות. וכולנו אתחולי האתחול התמכרנו לזה. ואז התרגל אליו. ואז תפקודי גוף בסיסיים מסוימים התברגו, ולכן כולנו כאן משוחחים באתר זה.

אבל העניין הוא שאני מרגיש שהרמות שלי בערב בפעם הראשונה בחיי, והקשר שלי לאופי המיני משתנה לטובה. "היי, סקס לא היה אמור לבלוע את כל האישיות שלי! זה רק חלק מהחיים! ”

אל תדאגי, כלבים נוראים. המכונות חוזרות גם אם אתה אמנון כמוני. בימים אלה, לפעמים אני צריך להישאר ברכב דקה-שתיים כשאני מגיע לאנשהו משום שבכן, אני מוכן מעט מדי לפעולה. דבר כזה לא קרה הרבה זמן. דברים אחרים קורים גם עכשיו, אבל אני לא אכתוב על כל זה כי זה לא הדבר החשוב ביותר בעולם.

תסתדר שם ותגיע לשם. היו ערניים לגבי זה. אני מקווה שתמצאו גם איזון חדש מכיוון שתרגישו חזקים יותר, ויתנוחו יותר עם עצמכם, ותשלטו יותר בעצמכם, ובנאדם, זה ממש סקסי.

[נוסף] אני סבור כי תקופה ארוכה של התנזרות מוחלטת היא הדרך הטובה ביותר ללכת. ללא שם: אני סוג של בטעות עשה אתחול מחדש לסירוגין. הייתי עושה PMO או MO במשך כמה ימים, ואז ללכת שבוע או שניים בלי. הלוך ושוב במשך שנה בערך. לא נראה שיפור בכלל. אני חושב שזה באמת קצת יותר גרוע.

לא התחלתי להרגיש שהדברים מחלימים עד שהפסקתי לחלוטין את ה- PMO ועברתי תקופת קו שטוח. אחרי חודש בערך התחלתי לשים לב לכמה שינויים חיוביים. עכשיו אני חודשיים והיה לי יותר שיפור.

(יום 44) כל יום, זקפות הבוקר שלי נעשות מוצקות יותר ויותר. כשאני מתעורר, אני בעצם שיכור מיובלות. זו תחושה חדשה לגמרי בעיניי; מעולם לא הרגשתי ככה. כשאני מתעורר הידיים שלי בעצם על טייס אוטומטי אבל אני איכשהו שולט בעצמי ונמנע מאוננות. ביום 40 הייתה לי הזקפה החזקה ביותר שזכרתי בחיי. זה היה מפואר !!! למרבה הצער, לא יכולתי לעמוד בפני הדחף שלי לאונן, והלכתי לאורגזמה (ללא פורנו כמובן). בשאר היום, והרגשתי שגם ההורמונים שלי משחקים הרס עם הרגשות שלי. הייתי די מטומטם ונרגן ביום 41, כמעט בדיכאון. זה מצב נפשי שלא הייתי בו מאז שהתחלתי אתגר זה, אבל עכשיו כשאני מסתכל אחורה על חיי כשהייתי PMOing הייתי בו הרבה. מצב רוחי התגבר ביום 42 ואני מניח שהזמן פשוט חלף מאז כי כנראה שהיום הוא יום 44. התעוררתי עם זקפה שוב היום ופשוט לא יכולתי שלא לצחוק בקול. אני מרגיש כל כך שובב, החיים לא צריכים להיות כל כך קלים, אבל הם באמת והפתרון היה שם מולי כל הזמן !!! DOH =)

[פרטים נוספים] אני חושב שאני עדיין בתקופת הקו השטוח שלי, למרות שאני מתחיל לראות את האור בקצה המנהרה. אני מחויב ב- 1000% שלא להשתמש בפורנו. בכנות, פשוט לא יכולתי לעשות זאת לעצמי כעת, לאחר שראיתי את השינויים החיוביים שחוללה ההפסקה. כשהתעוררתי עם הזקפה, הייתי צריך למצוא שחרור כלשהו. לא יכולתי לזכור שאי פעם היה לי זקפה כל כך חזקה, ולא ידעתי מה לעשות עם זה. כשאני ממשיך בדרך זו אני חושב שאלמד כיצד להתמודד איתם. אני בן 22 וצפיתי בפורנו מאז 15, אז בעצם כל עוד הייתי פעיל מינית. זה מטורף שהזקפות שלי חזקות יותר ממה שהיו בתיכון, אבל אני באמת מאמין שפורנו עשה מספר על הנוירוכימיה שלי בזמן שגדלתי.

אני יודע שאני עדיין בקו השטוח שלי כי זה מה שאני מתכוון לגוף שלי. כשאני מוכן, אדע. הקו השטוח שלי היה מחוספס עבור הפין שלי. אני לא חושב שהיו לי זקפות עד יום 30 בערך, ואז גם רק בבוקר. ב 2-3 השבועות הראשונים הוא הצטמק אבל לא שמתי לב לזה יותר מדי. אם אתה זוכר, נאבקתי עם הפסקת פורנו כמה פעמים לפני המאמץ הזה, אז נזכרתי בשלבים הראשוניים, שהיו זהים. עם זאת, עם הזמן התחלתי לקבל זקפות, רק בזמנים אקראיים, לא מופעלות על ידי שום דבר. והפין שלי נפל שוב ושוב היקף. הזקפות התחזקו וורידו יותר. יום 40 התעוררתי ויכולתי לדקור מישהו עם הדבר. וזה פשוט לא היה במושג המציאות שלי עד עכשיו.

מאז יום 40 מצב הרוח שלי חזר ממש מהר, והכפלתי את מחויבותי - שום נגיעה מוגזמת בפין שלי במשך כמה ימים, נקודה. אני חושב שהתרגיל באמת עוזר בהקשר הזה. עם זאת, הזקפות שלי לא חזרו לאותו כוח, וזה מתסכל, אבל אני מחכה. אני גם שותה כל היום לצד הבריכה כל היום, אז זה יכול לנבוע מכך. אני לא שותה הרבה. אוכל לסמן את השתייה בשבוע הבא כדי שנראה מה יקרה אז.

אני אבדוק את זרימת אנרגיה ו אוננות בחוץ, אבל כנראה שאעבוד קצת יותר זמן. כשהתחלתי את זה חשבתי שלא תהיה דרך להכות אפילו 30 יום, אבל עכשיו הייתי רוצה לתת קצת אהבה לגוף שלי ולתת לו זמן רב ככל שיידרש. חברתית ורגשית, אני הורג את זה, ולכן אני לא ממהר.

[מרץ] התחיל לאונן כשהייתי סביב 12-13 שנים. משפחתי התפרקה באותו זמן, ואני בטח השתמשתי באוננות כדרך להימלט מהמציאות. תמיד הייתי די ביישן עם הנשים אבל כנראה היה פופולרי למדי. איכשהו אני חושב זה התמכרות יש קישור הפחד שלי אינטימיות אמיתית.

החברה האחרונה שלי נפגעה באמת כשגילתה שיש לי אוסף פורנו. הגנתי על עצמי ואמרתי שזה נורמלי, אבל אז היא התרגזה מאוד כשמצאה חשבון למין טלפון. היחסים הסתיימו לאחר 5 שנים והתמכרות שלי באמת החמיר לאחר מכן. אני עכשיו 31 שנים וחווה ED וחרדה כאשר מנסים לקיים יחסי מין. עצר תרנגולי הודו קרים 2 לפני שבועות לאחר כישלון נוסף במיטה עם בחורה ממש נחמד.

אני גם הפסקתי להשתמש ניקוטין 2 שבועות לפני כן אני חווה תסמיני גמילה כפולה: חסרי מנוחה, רגליים, שינה רע, כעס, דיכאון ובדידות. בצד החיובי אני: אימון יותר, מוקדם יותר למיטה, יותר ממוקד ויותר אנרגיה. זה נראה כמו הרגשות שלי הן דרך הגג למטה דרך הרצפה.

[מאי] זהו הניסיון האמיתי השני שלי לאתחול מחדש, ואני נמשך סביב 4 שבועות בפעם הראשונה. במהלך האתחול שלי לקחתי טוב יותר את עצמי הן פיזית והן פסיכולוגית. זה אולי נשמע טיפשי אבל איפשהו בתקופה ההיא התחלתי לכבד את עצמי שוב. אנשים שם לב כי היה לי משוב טוב ממשפחה, בני משפחה ובנות. הפעם אני יפסיק לחלוטין אלכוהול במהלך האתחול. אני לא לוקח שום סיכוי הפעם על ידי קבלת החלטות טיפשות כאשר שיכורים.

[סוף יולי] עכשיו הייתי חופשי ל- PMO מאז הראשון ביולי, כן כמעט חודש. זה מצחיק איך זה עובד, אבל הייתה לי הרבה יותר משיכה עם הבנות. פגשתי בחורה ממש חמודה לפני שבועיים ובסופו של דבר קימנו יחסי מין נהדרים ללא אורגזמה. בעיות ה- ED שלי היו פשוט נעלם וזה קרה בצורה טבעית.

נפגשנו ולקחנו לשחות יחד בחוף כמה ימים לאחר מכן. הייתי צריכה להישאר לבדי במים הקרים אחרי שנישקנו בערך 5 דקות, לפני שיכולתי לעלות על החוף הצפוף. היא צחקה ונהנתה מהתרחיש לגמרי מודע לי שאני מנסה לאבד את הזקפה שלי. 😉

האתחול הזה היה הרבה יותר קל מהראשון ואני מתקרב לשיא הישן של 4 שבועות PMO חינם. הייתה לי תחושה מוזרה של תנועה באשכים שלי בימים שלאחר קיום יחסי מין ללא O, אך זה נעלם כעת.

אחת המכללות שלי אמרה שנראה שיש לי רמת תסכול נמוכה יותר (היא כמובן לא יודעת על התהליך הזה) אבל שהיא גם אוהבת את הצד הזה שבי. אולי הדבר הזה של PMO פשוט שיתק אותי להיות חתלתול נחמד ומדוכא? בסתיו הזה אני חוזר לבית הספר כדי לסיים את התואר השני. 🙂

להישאר עם זה! לטווח ארוך קשה ED, אבל הייתי מוצלח אמש (self.NoFap)

קשר: נשלח על ידי xstarxstar 18 ימים

אני באמצע שנות הארבעים ויש לי ED במשך כ -10 שנים, קשה (כלומר תרופות ED יעילות רק בינונית ... לעתים קרובות לא יעיל) במשך 5 השנים האחרונות.

במקור, חשבתי שאלך 30 יום ללא ניסיון מין וללא O (וללא PMO כל עוד נדרש כדי לחסל ED), אך דבר אחד הוביל אתמול בלילה אחר כאשר הלכתי לתת ל- SO שלי אורגזמה ( הראשון שלה מאז שהתחלתי שום PMO ... היא תמכה מאוד והחליטה להימנע ממני, אבל ידעתי שהיא תרגיש צורך עד עכשיו, אז הצעתי והייתי מתעקש).

חלקם על שיתוף שעשויים להיות מועילים, אבל אתה יכול לדלג על פסקה זו אם זה מפריע לך: לא הייתי מרשה לה לגעת באיברי המין שלי מכיוון שלא רציתי להחליף את היד שלי בידיים ... רציתי לקבל את הגירוי של לוחץ נגדה ובסופו של דבר PIV אם הייתי זקוף מספיק. נעתי בין 80-100% זקוף במהלך המשחק והייתי בערך 80-90% ברוב הזמן PIV ... עם כמה תקופות של 100%.

בשורה התחתונה: אני לא מצליח לעשות את זה לפחות 7 שנים! וזה היה מדהים. ה- O היה כל כך הרבה יותר טוב מאורגזמת ה- PIV האחרונה שלי (בסיוע תרופה) ... ואין סוף טוב יותר מה- PMO האחרון שלי. התנועות שלי היו איטיות יותר. הייתי יותר רגיש. הכל הרגיש טוב יותר. למרות הפחד / החרדה שלי שאהיה רך בכל רגע, הצלחתי להישאר "ברגע" ולהתמקד בה.

אני נדהם מהשינויים שראיתי במשך 17 יום. יש לי מזל שנראה שהשינויים מגיעים במהירות. אם יש לך ספקות, חשוב על המטרות שלך ודע שתוכל להשיג אותם ... תעמוד בתכנית ... אל תתרץ תירוצים ... קח את מה שאתה רוצה, ולא מה שהמוח שלך אומר לך שאתה צריך ברגע קצר של חוּלשָׁה.

אני בתחילתה של דרך ארוכה להוצאת ED מחיי. זה נחמד לראות התקדמות, אבל אני עומד בזה. אין P הוא שינוי קבוע. אין fap כל עוד זה לוקח .... ומעט מאוד fap אחרי זה.

כפי שפרסם מישהו אחר, עשה טובה לבחור הבא ותגיד לרופא שלך את YBOP ואתר זה. ראיתי מספר רופאים ובזבזתי אלפי ביקורים במשרד, סמים ובדיקות. חינוך יכול להתחיל איתך.

TLDR: PIV מצליח ללא תרופות לאחר 7 שנים ... אחרי 17 יום בלבד. היצמד לתוכנית שלך ... זה עובד

זה לקח לי על 3 שבועות לחזור במלוא העוצמה. איזו הקלה! למעשה אני חושב שאני הרבה יותר טוב עכשיו ממה שהייתי קודם. אני מחזיק מעמד זמן רב ומתעניין הרבה יותר במשחק מקדים ובדברים אחרים. אולי זה בא עם הגיל. מי יודע? אני רואה את עצמי בר מזל. עם זאת, אני סקרן לראות אם יש הבדל בין מישהו בתחילת שנות ה -30 לחיי כמוני, שרק צפה בפורנו בכבדות במשך שנה לערך, לעומת מישהו שהתחיל בגיל צעיר טיפש כמו 13.

אני תוהה אם גברים שהתחילו את השימוש הצעיר והמשיך בכבדות במשך 10 שנים בערך יהיו רגישים לדבר האמיתי. האם ניתן לתקן? בהתבסס על הערות שקראתי מאתרים אחרים, הניחוש שלי הוא 'לא'.

הצלחה!

שלום לכולם. הייתי PM בחינם במשך כ 2 חודשים עכשיו פחות או יותר. ראיתי g / f שלי ביום השני היה מסוגל לשמור על הזקפה שלי כל הזמן איתה והיה להתגבר על חרדה הביצועים שלי גם! הצלחתי לקיים יחסי מין מוצלחים, אבל בלי קונדום אבל זה היה ניצחון אחרי כל כך הרבה כשלים בעבר. לעולם אל תצפה בפורנו שוב. בהצלחה לכולם!

שיפורים עם ED

הרצף הקודם שלי לפני זה היה הארוך ביותר שלי אחרי 19 יום. למרות שחזרתי, אני מרגיש שאני עדיין מתקדם מאוד. ביום השביעי לרצף הנוכחי הזה, לפני יומיים, התחברתי לבחורה הזו. הדברים הבאים עשויים להיות NSFW במונחים של הפעלת הישנות, אבל אני אנסה להיות בוטה ולא תיאורית מדי .. חח .. (קישור)

הדבקה במשך שנים על גבי שנים לפני שקשה לי לשמור על זקפה במהלך יחסי מין, במיוחד עם קונדום. עם זאת, כשהייתי עם הילדה הזו הצלחתי לשמור על זקפה כל עוד רציתי. עברנו ל -4 עמדות שונות והצלחתי להישאר קשה גם כשמוציאים את הזמן ומעבירים את עצמי למצב אחר. כמו כן, הייתי מאוד קשה בתוכה אפילו עם הקונדום וגרמתי לה לאורגזמה 4 פעמים באותן 4 מצבים שונים, בעיקר רק עם החדירה והנוקשות שלי. באופן מפתיע, גם לא באתי בטרם עת. הצלחתי להתאפק ולהתמקד בהנאתה, ולתת לעצמי להגיע כשהרגשתי שיש לה כבר כמה אוף נחמדים. הרגישות אפילו עם הקונדום הייתה מדהימה, ולמעשה נדרש מאמץ מודע לא להגיע כל כך מהר.

אחרי שנכנסנו להפסקה, הצלחתי להשיג עוד זקפה במהירות רבה, רק מתוך מגע קל שלה שם, נשיקות וחיבוקים. זה עולה כל כך מהר אחרי אורגזמה כמו זה לא קרה לי זמן רב. הצלחנו ללכת עוד סיבוב עם קונדום על שוב וזה היה מדהים בדיוק כמו בלי בעיות ED ו אורגזמה המוח נושבת בשבילי כי הרגשתי בכל הגוף שלי.

כל הזמן נדלקתי גם מהתשוקה שלי אליה ומהקשר אליה, לא רק לגירוי החזותי של יופיה. זו הייתה פגישה של אהבה איטית, לא מזוינת, ומסרתי את עצמי לחלוטין לתחושות הפיזיות של להיות איתה. לא ניסיתי להוריד את עצמי, יצרתי איתה קשר עמוק.

חוויה זו יש לי כל נרגש והתחושה כמו תהליך הריפוי הוא עובד. אני 34 yrs, והיה לי ספקות לפני אם ED שלי היה אי פעם להשתפר, אבל כל מה שאני יכול להגיד לך הוא אמון בתהליך, זה יהיה לייצר תוצאות בסופו של דבר. תמשיך להילחם להילחם טוב, fapstronauts בחור!

קישור - אז הסיפור האחורי הוא שהייתי בכמה יחסי מין ארוכים בחיי, אבל תמיד היו לי צרות: כלומר היה לי קשה מאוד להגיע ללא גירוי ידני. במהלך יחסי מין בנרתיק הגעתי פעם אחת למעלה וקומץ פעמים בזמן שאני מאחור. בדרך כלל התחלתי להשתולל לפני שהצלחתי להגיע. תמיד דמיינתי שזה בגלל תשישות פיזית

אז אחרי שהתחלתי nofap נכנסתי למערכת יחסים. אנו מקיימים יחסי מין אולי פעם, פעמיים בשבוע והופתעתי כמה אני מרגיש גדול יותר וקשה יותר וכמה אני מרגיש עם חבר שלי. הצלחתי להגיע כמה פעמים גם בצמרת. רק אתמול הייתי צריך להילחם הרבה נגד להגיע, רק כדי להיות מסוגל לספק לה כל סיפוק. מיותר לציין שזה היה תגמול גדול עבורי, אבל זה נותן לי דברים חדשים להילחם עליהם וללמוד.

אבל בכל זאת אני מקבל את הדחפים הנוראים האלה, במיוחד כדי לצפות בפורנו, לפעמים אני מגניב מבט אל תת-גוף, אבל אני סוגר את זה מהר. הדחפים הקשים לקרות במהלך סוף השבוע, כאשר יש לך את שעות עצלן עם שום דבר פרודוקטיבי לעשות. תוקן את אופני הכביש שלי היום, אז אולי בפעם הבאה אני יכול לצאת לסיבוב, או להכות את הרי האלפים לטיולים רגליים! הישאר חזק, להישאר נאמן.

עבור 4 חודשים (1 הזמן 5 חודשים) ED הלך.

לחץ על השם שלי וקרא את הפוסט האחר שלי לסיפור מלא.

ED הוא עכשיו נעלם ואני חרמן 24 / 7 והוא יכול לקבל את זה שום בעיה. ואני אפילו נדלק במצבים יומיומיים, קשה להסביר. אבל אני מרגיש חי. מעולם לא התאוששתי לגמרי אחרי הקו השטוח שלי. איפה יכולתי להעלות את זה לפעמים, אבל הזין שלי לא היה קשה. והרגשתי מעט ליבידו. אבל היה חרני. קצת קשה להסביר. עכשיו הכל טוב. אז יש תקווה לרעים מאיתנו האיש ..

האם את kegEls זה fuking לעזור.

29 y / o עם 17 שנים של MO (ל softcore ודמיון) ו 12 שנים של PMO הסלמה קיצוניים / פורנו פטיש. התחלתי להתעניין במין אמיתי. הרגשתי כי הצטברות ושחרור מהפורנו היה תמיד חזק יותר ממין. פורנו מציעה מגוון בלתי מוגבל, אני יכול לבחור מה אני רוצה לראות באותו רגע.

השפיכה המתעכבת שלי הפכה גרועה ולפעמים בכלל לא יכולתי לאורגזמה. זה הרג את הרצונות האחרונים שלי לקיים יחסי מין.

בסופו של דבר ההתמכרות שלי לפורנו הייתה כל כך גרועה שרציתי להפסיק. צפיתי במספר שעות של פורנו, התארגן כמה פעמים ועדיין הרגשתי שאני צריך יותר. ידעתי שיש לי בעיה והקלדתי "התמכרות לפורנו" בגוגל ולקרוא סיפורים ורציתי להתחיל בהמנעות מ- PMO. חזרתי פעמים רבות אבל זה עבד.

ביום 70 (ללא פורנו, קצוות, אוננות או יחסי מין) של רצף ה- NoFap הזה הרגשתי שהתאוששתי פיזית ואני יודע שאני יכול לקיים יחסי מין עכשיו בהצלחה טובה. אני מאמין שהמאבק שלי ברצונות לצפות בפורנו יימשך כי יש לי היסטוריה ארוכה של שימוש בפורנו, אבל אני נחוש להרחיק את עצמי מפורנו.

המוח שלך rewires עצמו כדי להגדיל את משחרר דופמין. אוריינטציה מינית מוגדרת כמו מה שהמוח מחפש, ומגיב אליו. פאפרס מכורים הם אוטוסקסואלים ולא הטרוסקסואלים / הומוסקסואלים. דון.

אותו הדבר:

הזדהיתי כאוטו-מיני במשך כמה שנים. אמרתי את אותם הדברים, סקס עם בחורות אמיתיות לא עשה אם בשבילי אחרי 15 שנים של pmo. בתקופה מסוימת בחיי יכולתי לקיים יחסי מין עם בנות, ואז ED נכנס בשילוב עם חרדת ביצוע. אף על פי שלעולם לא אעשה קיום יחסי מין עם אדם אחר לעולם. מדכא כמו לעזאזל.

ואז קרו כמה דברים והתעוררתי יום אחד ואמרתי, לא אני רוצה בן זוג ולהביא ילדים משלי עם אישה שאני אוהב. אז התחלתי nofap והלכתי וקיבלתי תסריט לתרופות ED. אני עדיין לא שם, עדיין משתמש בתרופות, אבל יש לי SO (משמעותי אחר) וחיי טובים פי 1,000 ממה שהיה לפני שנתיים.

שימו לב גם שאני זקן, בן 40. אני חושב שהרבה יותר קל לאתחל את החבר'ה הצעירים. אתה רואה את זה כאן כל הזמן. בהצלחה לך!

 

פורנוגרפיה המושרה ED נעלם ביסודו

רק רוצה לחלוק איתכם סיפור הצלחה מהיר מאוד.

אני עוקב אחר איכות הזקפות שלי עם זונות כבר יותר משנה.

יש לי גיליון אלקטרוני עם כל זיקפה אחת, מדורג מ- 1 ל- 10.

פעם היו לי זקפות שנעו בין 3 ל 7. לפעמים לא יכולתי להעלות את זה בכלל ופעמים אחרות לא הצלחתי לגמור כי זה ירד במצבים מסוימים.

עכשיו אני תמיד תרים את זה. זקפות שלי הם 7s בעקביות, 8s ו 9s. ביום 20 לניסיון האתחול האחרון שלי לא יכולתי לסבול יותר וביקרתי בזונה. הזקפה הייתה בת 10. הרגשתי שהזין שלי מתפוצץ.

תקופת העקשן גם קצרה יותר. הצלחתי לקיים יחסי מין 3 פעמים תוך שלוש שעות, דבר שהיה פיזיולוגי בלתי אפשרי לפני שנה.

אני לא צריך את הזין שלי כדי להישאב כדי שהוא יתקשה יותר. זה נהיה קשה ברגע שאנחנו מתחילים להוריד את הבגדים ולגעת אחד בשני. אני גם לא זקוק לכוכבת פורנוסטית שנראית זונה (כמו פעם). אני יכול להעלות את זה עם חמודות, שמנוניות, שמנמנות, רזות וכו '.

אני נהנה ממין הרבה יותר ממה שעשיתי קודם. אני עכשיו בנקודה בה אני מעדיף יחסי מין על פני פורנו (זה היה להפך לא מזמן).

אני גם שם לב שזה הרבה יותר קל לנהל שיחות עם בנות. אני לא מרגיש חרדה. אתמול ניגשתי לילדה בבר וניהלנו שיחה נחמדה מאוד. לא הייתי עצבני ויכולנו לדבר שעות אם הייתי רוצה.

אני לא חושב שאני הולך לראות פורנו שוב בחיים שלי. אני יודע שאם אעשה זאת ה- ED יחזור.

89 ימים (טוב מספיק כדי 90). ED להתגבר. הסיפור שלי.

חשבתי שזה קרוב ל -90 יום, כך שאני יכול גם לדווח.

רקע: 31, זכר, נשוי, היה עם SO עבור 6 פלוס שנים. סבלה מ- ED במשך כ- 6 חודשים לפני התחלת nofap. ההודעה הראשונית שלי מבוא:

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/xvs9j/18_days_in_and_an_intro/

גיליתי שאפשר להתיישר מספר רב של פעמים. פגעתי ב -3 קווים לפני שהתאוששתי לצמיתות. קו שטוח ראשון היה מימים 0-28, השני היה מימים 31-38, השלישי היה מימים 47-52.

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yi9ly/day_28_suffered_from_ed_progress/

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yq7ed/day_32_another_flatline_after_overcoming_ed_has/

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/z2ss0/day_39_recovering_from_second_flatline_ed_issues/

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/zm5go/49_days_i_thought_i_had_recovered_but_another/

מאז קו המישור האחרון הליבידו שלי הלך וגדל. אשתי ואני עשינו זאת ארבע פעמים בשבוע שעבר. זה היה חסר תקדים לחלוטין לפני שישה חודשים. אני מרגיש שאני שוב בבית ספר תיכון ככל שמגיעים לחשק המיני ולבונרים אקראיים.

יש סודות? אף אחד לא באמת. מעבר להימנעות מהאשמה עשיתי את הפעולות הבאות:

  • נטילת מולטי ויטמינים (ויטמין C ושמן דגים)
  • תרגיל 2-3x לשבוע (לפעמים אני מתגעגע לזה אבל אני מנסה להשיג פעילות גופנית בכל מקום שאוכל, כולל במיטה).
  • יש כאלה שאומרים שאתה לא יכול להסתכל על שום תמונות מעוררות או לקרוא שום דבר שעשוי להוות גורם. במילותיו של דמות פוליטית בולטת "מלרקי!". ביליתי הרבה זמן על דברים של לימוד מין מאז שהתחלתי nofap ובעוד שקיבלתי הרבה זקפות מחומרים שראיתי שם, אני לא נותנת לידי לרדת לשם. אני שומר אותם לאשתי. זה הכל על שליטה עצמית, וברגע שיש לך את זה, אתה יכול להסתכל על כל גורם שתרצה.

עבור אלה הסובלים ED, לתת nofap לנסות. זה עשה את חיי המין שלי טוב יותר מאשר אי פעם חשבתי שזה יכול להיות.

xstarxstar קשר

הסיפור שלי: התחלתי את זה בחודש מאי האחרון כדי לתקן DE ו- ED. אני לא נרפא לגמרי, אבל הדברים הרבה יותר טובים וממשיכים להשתפר (לאט לאט).

לא הייתי מושלם. עברתי את 2.5-3 השבועות הראשונים בלי שום PMO או יחסי מין. ואז התחלתי לקיים יחסי מין עם אשתי (כולל O) וגיליתי ש- DE שלי נעלם לחלוטין ונשאר נעלם. כן! איזה כאב שהיה. זה נהיה די חמור. וה- ED שלי השתפר בהרבה. אז, שיפורים גדולים בתקופה קצרה.

בשלב ההוא המשכתי ללא ראש ממשלה, אך קיימתי יחסי מין באופן קבוע עם אשתי (כולל O). לפעמים לקחתי תרופות ל- ED (אולי פעם אחת בשבוע כשרציתי להיות קשה מאוד… בניגוד לזקפות המשתנות של 1-20% שהיו לי בעיקר ללא תרופות…. BTW, לפני שום PMO, הייתי צריך להשתמש בטבעת זין פלוס 80 מ"ג סיאליס (מינון מומלץ מקסימלי פי 40) ועדיין נתקלתי בבעיות עם PIV. בשילוב עם DE זה לעתים קרובות גרם לתסכול מתסכל).

ה- ED שלי המשיך להשתפר במשך חודש-חודשיים, אך לא היה קרוב למושלם. מספיק שזה היה ניתן לניהול עם תרופות ו- PIV היה מסוגל ללא תרופות. למעשה היה לי PIV ללא תרופות לאחר כמה משקאות כמה פעמים. לא הצלחתי לעשות זאת במשך 5-7 שנים אפילו עם תרופות.

ואז הדברים נעצרו קצת. היו לי כמה הישנות בשולי וצפייה בפורנוגרעין רך (תמונות ללא עלייה .... שום ליבה קשה וללא וידאו). אני תמיד מאפס את התג ומתקדם. כשחזרתי, תמונות / פורנו רך מילאו תפקיד קטן יחסית, שכן הצלחתי להתנגד לפורנו / תמונות הרבה יותר בקלות ממה שהצלחתי להתנגד לקצוות לפנטזיה. כל זה לא קרה כמות עצומה, אבל זה קרה ואני בטוח שזה החזיר אותי כשעשיתי את זה.

בהתבסס על מה שאני יודע על מערכות תגמול בדרך כלל (מבחינת ניהול אנשים), תגמולים לסירוגין מספקים לעתים קרובות חיזוק חזק בהרבה מתגמולים יציבים. עכשיו אני תוהה אם "לוח הזמנים" שלי לסירוגין / לא יציב / לעיתים נדירות השפיע על המוח שלי, שהקשה עלי הרבה יותר ממה שניתן היה לחשוב לאור הישנות המעטה יחסית שהייתה לי.

בכל מקרה, לפני כמה שבועות לאחר שחזרתי לתמונות חשופות חזה, החלטתי שאני חייבת ללכת קצת יותר קשה ... אז התחייבתי ללא אורגזמה אפילו לא עם יחסי מין. מאז, לא אורגזמה, אין PMO, אבל אני מקיים יחסי מין עם PIV בערך 1-2x לשבוע (זה היה 2-4x לשבוע במהלך הקיץ). אני עוצר לפני אורגזמה.

בפעם-בפעמיים הראשונים התקרבתי לאורגזמה, אבל החלטתי לא לעשות זאת יותר ... אז אני פשוט נהנה מזה זמן מה, מתמקד בתחושות ואז מפסיק (... אני מקפיד לתת אותה O בדרכים אחרות). זה קשה כי עכשיו קל לי מאוד לאורגזמה ויש לי (בדרך כלל) שליטה טובה מתי אני אורגזמה. בהתחשב בכך שהייתי מסוגל (באופן מילולי) לגמור את הפקודה במהלך PIV אבל אז איבדתי את היכולת בצורה רצינית, ההתנגדות לפיתוי לאורגזמה דורשת כוח רצון רציני.

מוקדם לומר אם תוכנית ה"אין אורגזמה "שלי עוזרת. היה לי הצטננות מגעילה במשך כשבוע אז לא עשינו כלום ... אבל ב- PIV האחרונים הייתה לי זקפה חזקה יותר מהשבועות האחרונים לפני שהחלטתי לחסל את כל האורגזמות. אם אני לא רואה שיפור מהמצב הנוכחי שלי עד סוף השנה, אז אעבור להתנזרות מוחלטת.

כמו כן, התקנתי את K9 כדי לעזור לי להימנע מצפייה "תמימה" בתמונות ליבה רכות. באמת שאין לי יותר רצון להסתכל על הליבה הקשה (וגם לא על הווידיאו), אבל תמונות של נשים יפות הן עדיין תיקו (חסר חזה או לא). קשה לתאר ונראה טיפש לכתוב את זה, אבל זה מה שזה.

יש לי את הסיסמה להתקנת K9 שלי, אבל מספיק להזין את הסיסמה כדי לעצור את המחזור (לפחות עד כה - ואני חושב להתקדם. ההדק שלי היה רק ​​לראות תמונה של בחורה חמודה ואז לגלוש בקלות / במהירות לאחד האדומים של הליבה הרכה). אז זה היה דבר ראוי למרות שאני יכול לעקוף אותו אם אני רוצה.

אם זה הולך לאט יותר ממה שתרצה, באמת בדוק עד כמה היית "מושלם" במסע ה- PMO שלך. אני חושב שההישנות המזדמנת ולסירוגין מזיקה הרבה יותר ממה שרוב האנשים מבינים. ואם אפשרת אורגזמה עם סקס אמיתי (או בכלל סקס אמיתי), הייתי מציע לבטל אותה או לקצץ בחזרה. כל אחד יגיב אחרת ואתה צריך למצוא מה מתאים לך. לפעמים זה תהליך של חיסול ... תרתי משמע.

בהצלחה.

מורגנקן

אני לא פורסם ב פורום זה לפני אבל היום הוא יום 90 בשבילי, ואני רק רוצה להודיע ​​לכם כי זה עובד לגמרי! מציאת פורום זה הוא אחד הדברים הכי טובים שקרו לי. תתרחק PMO ואתה תהיה בסדר. אני לא מאמין כמה בחורים שם בחוץ, כי כנראה יש את אותה בעיה, P נמצא בכל מקום בימים אלה. כאשר קראתי לראשונה את ההודעות כאן, מיד הבנתי שזה היה הגורם לבעיות שלי, וזה נמנע מאז. אני לא חוזר. אני רוצה להודות לך על שיתוף הסיפורים שלך, זה היה מוטיבציה גדולה בשבילי.

אתחל מחדש, בטל אתחול והתחל מחדש! מין שני ללא ED! (חזרתי)

הצלחה - מין שני ללא ED

זהו זה חבר'ה. בדיוק כמו בפעם האחרונה שקיימתי יחסי מין בפעם השנייה בחיי ללא ED. קיבלתי 100% זמן קשה 100%, רק מההתחלה. עכשיו אני יכול לעשות יותר עמדות, לא הסטנדרט המיסיונרי, אלא על ידי הגב, אחרים. דברים שבשבילי היה בלתי אפשרי קודם.

ידעתי שאני צריך ללכת על זה כי בימים האחרונים אתחל מחדש. איך אדע שאני מאתחל מחדש? אני יכול לקבל זקפות במהלך היום, על ידי מחשבה לבד ועץ בוקר. זה לא צריך להיות אלף זקפות במהלך היום - עם זאת, בימים הראשונים אני רוצה לכפות זקפה רק כדי לראות את זה עובד שוב! לאחר אתחול מחדש, רק כמה זקפות ביום הן סימן מדהים. שונה מאוד מקו שטוח שבו אין לך זקפות בכלל.

סקס עם ED: לאבד זקפה, dificult

סקס ללא אד: ללא מאמץ

חשוב מאוד. הסיבה של פורנוגרפיה עוררתי גם את חרדת הביצוע. אז עכשיו אני משתמש tecnique תשומת לב כדי להתמודד עם זה. היה לי סקס נהדר 2 ו 4 שנים של ED, אני מאמין שזה ייקח זמן לדעתי לקבל ביטחון מלא שוב. אבל אפילו עם קצת חרדה עכשיו, אני עדיין יש 100% קשה.

ED גורם לי חרדה רבה, מדוכא ומבולבל בשנים האחרונות 4. פורנו לקחה חלק מחיי.

לא עובד פלאס, לשמור על זה

מטורף התגעגעתי לשנים הראשונות שלי מכיוון שהתמכרות לפורנו (מיולי 2002 עד אוגוסט 2012, 23 עד 33) ולא היה לי מושג שפורנו היה הסיבה לשפיכה המפגרת של ED & SEVERE (לא יכולתי אורגזמה במהלך יחסי מין בכלל במשך 10 שנים. כן 10 שנים, עשור שלם 0 אורגזמות במהלך יחסי מין, וזיקפות חלשות במהלך יחסי מין. עשור של יחסי מין רעים. סיוט בלשון המעטה ככל האפשר. רק אני יכול להוריד את עצמי עם היד שלי) עכשיו אני יכול ליהנות ממין & לשיא שוב כמו פעם בימי הצעירים שלי, בזכות NPMO, וכמובן yourbrainonporn.com, מאיפה קיבלתי את הרעיון. זה מטורף זה לקח לי באמת רק 3 שבועות לפריצת דרך אדירה (מיסיונרית של אורגזמה עם בובת פיצוץ. ואז לבסוף כמה חודשים אחר כך עם בחורה אמיתית), אבל חלק ייקח הרבה יותר זמן אז תמשיכי בזה. זה מאבק מתמיד אבל קל יותר וקל יותר להימנע מפורנו. וכמו שאומר כלב רפאים, פורנו = רעל. זה ממש רציני

פרסמתי לפני כן כ"הסגר "

http://www.medhelp.org/posts/Mens-Health/Too-much-porn-masturbation-cause-ED/show/183203?camp=watch_list

פתרון PE - חושב שהצלתי אותו

בין אם רכשת PE או ED מ- Fapping, אל תחכה עד גיל 29 כדי לטפל בבעיה שלך כמוני. אני בעצם נאלץ לפתוח את ה

תגובה מהירה של אורגזמה שלימדתי את עצמי במשך עשור וחצי של שפשוף אחד בחדר האמבטיה.

שום פאף לא היה הצעד הראשון. הכלים האחרים שלי היו coitus reservatus, kegels ותשומת לב למתח השרירים / הנשימה שלי. אני חושב שמעקב אחר מתיחות / נשימה בשרירים היה מה שבאמת הוביל לפריצה שלי בשבוע האחרון. גיליתי שאורגזמות מופעלות על ידי מתח שרירים. הצלחתי להחזיק מעמד זמן רב יותר בהמשך על ידי שמירה על רגיעה ו לֹא עוצר את נשימתי. יתכן שהקגלים עזרו קצת ... אני לא ממש בטוח. לא הצלחתי לחלוטין "לקגל" אורגזמה.

ולמרות שהצלחתי להמשיך אחרי אורגזמות או שתיים בזכות קגלינג, זה לא ממש הגדיל את הסיבולת שלי. היום נמשכתי חצי שעה מוצקה מההכנסה, ואני מרגיש שאני סוף סוף מכה את הבעיה המביכה הזו. זו לא הייתה חצי שעה של הלמות כוס ישר: היו הרבה הכנסה וטחינה, חביצה בתוכה וכו '.

אבל זו קפיצה קוונטית מבחינת מה שהצלחתי לספק בעבר. בעבר ניסיתי לתרגל מפגשים ארוכים יותר. אני לא בטוח למה, אבל אין קרוסובר; זה בכלל לא עזר לי להימשך זמן רב יותר במיטה. בהצלחה לכל אחד אחר שם שעובר את אותה הבעיה!

לא עשיתי FAP יותר מ 100 יום. מה שלמדתי ....

קודם כל, אני 30 שנים והתחלתי fapping בערך 12 שנים של גיל. התחלתי fapping באופן קבוע פורנו הארדקור בערך על 22 שנים של גיל ושמר את זה עד גיל 29.

ליד או ליד יום ההולדת שלי 29th, התחלתי לחוות בעיות ED עם נשים. חלק מהנשים האלה היו מושכות במיוחד, ולמרות העובדה שהרגשתי מאוד והתעוררה, הפין שלי היה קטן, מצומק, ובאותו רגע היה חסר תועלת.

התחלתי את NOFAP והגדרתי את היעד שלי ל 90 יום. בסופו של דבר עשיתי את זה בדיוק אחרי 100. אני יכול לומר שזה לא קל להגיע ל 90 יום. זה לוקח מחויבות מלאה. אם אתה הולך אפילו 90 אחוז מחויב, אתה כנראה צריך לחסוך את הזמן המזוין שלך. לא קל לבצע את ה- FAP 90 - אך ניתן לעשות זאת. אני יכול לומר שהחוויה נטתה להיות קלה יותר ויותר עם הזמן.

30 הימים הראשונים בערך היו קשים מאוד. אחרי זה, כנראה היו 30 או 40 יום בהם אפילו לא חשבתי על יחסי מין. אני הטרוסקסואלי, אבל בתקופה זו הייתי לא מיני. למרות שזה אולי נשמע כמו דבר רע, זה באמת הפך את ה- FAP 90 להרבה יותר קל להשגה ממה שציפיתי. ותאמין לי, הרצון שלך בנשים יחזור אליך - וזה יעשה זאת כמו אגרוף על פניך.

יום אחד אתה פשוט תהיה כמו "לעזאזל שאני צריך לזיין." אחרי כחודשיים התחלתי לחוות עץ בוקר די עקבי. ידעתי אם כן שאני בדרך הנכונה. לבסוף דפקתי קצת אחרי 100 הימים, אבל הצלחתי להימנע מזה לרוב במהלך החודש הבא. במהלך החודש שלאחר 100 הימים שלא עשיתי עיניים, קיימתי יחסי מין עם שלוש נשים שונות וגם קיבלתי משרה, מציצה וסטריפטיז (שאוננתי אליו) מאישה רביעית. אני יכול לומר שלרוב היו לי זקפות כמעט מיידיות עם הנשים האלה.

זה היה לא יאומן. ממש לא הייתי צריך לחשוב על הזקפה שלי - זה פשוט היה שם. זה הרגיש פשוט וטבעי כמו הדם שזורם בעורקי, פעימת ליבי; הכבד והכליות שלי עושים את עבודתם. המוח שלי התאפס בהצלחה - וזה הרגיש נהדר.

אפילו כשנשקתי לנשים האלה, היו לי זקפות קשות מיידיות שלא תיאמן. אני רוצה לתת לאלה מכם יודעים מי עומד להתחיל את המסע כי NOFAP 90 הוא לגיטימי. זה הציל אותי. זוהי תרופה חופשית להשגה עבור מחלה חמורה.

המספר 90 כשלעצמו הוא שרירותי - זהו אמצעי למיניהם. חלקם עשויים להירפא לאחר 30; עם אחרים, זה עשוי לקחת 200. אני חושב שזה תלוי כמה זמן צפו בפורנו, באיזו תדירות צפו בפורנו במהלך תקופת הזמן ההיא, ובאיזו סוג פורנו שנצפה היה הארדקור / לא תקין. לא משנה מה המקרה, זה התרופה. תעשה את זה. זה שווה את זה.

קישור - sayno2porn לאחר 86 יום ללא PMO סוף סוף התאוששתי לחלוטין.

קיימתי יחסי מין היום וזה היה חוויה מדהימה. הזקפה הייתה חזקה מאוד, אני שופך אחרי 10 דקות אני לא יכול לתאר את הרגישות שאני מרגיש. לבסוף איבדתי את בתוליי ... חחח בשנה שעברה ניסיתי יחסי מין (אבל באותה תקופה התמכרתי לפורנו) זה היה כל כך מביך, כי לא יכולתי לשמור על זקפה ולא יכולתי לשפוך, לא הייתה תחושה מינית עם בחורה אמיתית. כמעט איבדתי תקווה. זה לא היה פשוט להתנזר מאוננות ופורנו במשך כמעט 3 חודשים. אבל המטרה שלי הייתה סקס אמיתי והשלמתי את זה.

אני שונה לחלוטין עכשיו, לפני שפורנו היה מאוד מעניין אותי עכשיו זה נראה כמו שטויות. זה מרגיש כמו איזה בחור ****** שהייתי מבזבז 10 שנים מחייו על אוננות ופורנו., מה שעשיתי זה היה ממש מטורף. Yourbrainonporn.com והחוט הזה שינה את חיי. מי שנמצא באותו מסע פשוט לא מאבד תקווה. אתה בהחלט תתאושש.

עונה לבחור אחר - כן הייתי לגמרי מחוץ ל- PMO במשך 86 יום. אני חושב שאתה צריך לעצור את M אם אתה רוצה להתאושש בקרוב. המטרה שלי לא הייתה 3 חודשים המטרה שלי הייתה סקס אמיתי שבו אני יכול לקיים יחסי מין כמו גבר אמיתי ואני עשיתי את זה. אני לא חוזר שוב ל- P&M כי אני כבר לא מפסיד, אני לגמרי שונה עכשיו. אני כבר לא עצבני מול בנות. אם יש לך תחושה חזקה מאוד להתאושש, זה לא כל כך קשה להימנע.

כשאתה מקוון ואתה בטעות מסתכל על פורנו אז אתה פשוט צריך לעשות זה לסגור את הכרטיסייה הזו ... זה הכל..זה פשוט. אבל אני יודע שלפעמים הדחף כל כך חזק שקשה מאוד לעמוד בפניו, אבל בכל פעם שאתה עושה M ורואה P פשוט חושב שמה היית מחוץ לגופך ורואה את עצמך עושה M&P, איך אתה מרגיש אז? אני מהמר שזה ייראה טיפש. הבנתי שהצפייה בפורנו היא בעצם דבר טיפשי .. מה הטעם לראות אחרים עושים סקס או כמה דברים מוזרים? ..מה זה?. זו התנהגות לא בשלה. כשאתה מבין את זה אז לא יהיה קשה לשלוט בעצמך .. תאמין לי.

סליחה על האנגלית שלי אם עשיתי טעות כי זה לא השפה הראשונה שלי.

חזרתי: 10-02-12

אז אחרי שסיימתי אתחול מחדש והכל עבד שוב טוב. לא ED ו שפיכה דלקת נדירה, סקס מוצלח על 95% מהזמן עם זקפות ספונטנית.

ואז התחלתי לעבוד שוב.

בהתחלה 1 או 2 פעמים בשבוע ואז כל 3 ימים עד סוף סוף זה היה חוזר כל יום. סימני שפיכה מאוחרים חזרו (סקס מוצלח 80% ירידה לכ 60%), אך לא ED.

אחרי שעבדתי כל יום התחיל להיות קשה יותר ל- O אז התחלתי להסתכל על פורנו. לא דברים הארדקור רק תמונות. אמרתי לעצמי שזה בסדר. יחסי מין מוצלחים עמדו כעת על 50%. אמרתי לעצמי שזה בגלל שאני משתמש בידי אז אני רוכש פנס בשר. הגבלתי את השימוש עם אור הבשר לכל 3 ימים וללא ידיים. יחסי מין מוצלחים חזרו כעת ל -80%. היה לי קשה לעבוד עם אור הבשר אז התחלתי לחפש פורנו קשה יותר.

סקס מוצלח מתחיל לרדת ל- 60%. פעם הסתכלתי על פורנו יותר קשה שמתי לב שאני יכול O בקלות כל יום עם זה.

סקס מוצלח טיפות 50 ו ED מתחיל לזחול פנימה הייתי אומר שזה לקח רק על 2 חודשים כדי לחלוטין desensitize את עצמי ואת שיעור ההצלחה שלי כדי 40% ולהציג את מדי פעם ED לתוך תערובת ולשכוח זקפה ספונטנית.

ההתמכרות תמיד קיימת. זה אולי מסתיר לזמן מה אבל הוא שם מוכן לנצל רגע חלש ולהצדיק את קיומו.

עכשיו אני 30 יום לתוך אתחול מחדש. הרבה יותר קל הפעם ומהיר יותר. הצלחתי לשמור על יחסי מין בריאותיים עם אשתי הפעם תוך כדי תהליך האתחול מחדש. כל הפורנו שלי הושמד. אני ההוכחה שזה אמיתי. אחוז ההצלחה שלי בשבועיים האחרונים הוא 2%. רק התחלתי לקבל זקפות ספונטניות שוב רק במחשבה לקיים יחסי מין עם אשתי. ללא ידיים או פנס בשר.

אף פעם לא סיפרתי לאשתי על ההישנות, בחודשים הספורים של ירידת אחוזי ההצלחה והזיוף של O. היא רצתה סקס פחות ופחות. מה שאומר שהייתי PMO יותר ויותר. זה מעגל קסמים. אני מקווה שאני פורץ מעגל הפעם. ברצוני לומר כי אור הבשר הוא די מדהים אם משתמשים בו במתינות ללא פורנו. זה באמת משפר את הרגישות.

קשר - 90 ימים ולא אתחול מחדש, שמירה על זה הולך (self.NoFap) קיר של הטקסט הבא (מצטער מנסה לתת נתונים רבים ככל האפשר לאחרים):

סוף סוף סוף הגעתי לציון המיתולוגי של 90 יום. הסיבות האישיות שלי לעשות nofap היו לרפא את ה- ED לטווח הארוך שלי עם אתחול מחדש. התחלתי את nofap לפני כ- 18 חודשים, התאפסתי פעמים רבות, עברתי 30-45 יום כמה פעמים. באותה תקופה לא ידעתי על YBOP ומוזיקת ​​פורנו. פשוט ידעתי שאני כל הזמן בדיכאון ועושה pmo יותר מדי.

ואז גיליתי את ה- subreddit הזה, ybop והתחלתי תג בתקווה אחרי 90 יום שהזקפות שלי יחזרו. להלן המידע שלי: כישלון בן 40 שנים לטווח ארוך (מאז 15 ומשהו). אין מערכות יחסים ארוכות טווח או שותפים מיניים יציבים, מעט מאוד שותפים מיניים. הייתי טיפוס לבד לנצח שמעולם לא עשיתי הרבה סקס. אני חושב שזה משפיע על ה- ED שלי מכיוון שמעולם לא התרגלתי למין. כשעשיתי יחסי מין לא יכולתי לסיים.

עכשיו אין לי בעיות לסיים, אבל ED נשאר. עכשיו יש לי SO במערכת יחסים ארוכת טווח, אנחנו מקיימים יחסי מין עם תרופות ED בדרך כלל מדי שבוע. 55 הימים הראשונים של ניסיון ה- nofap הזה לא היו יחסי מין, מאז קיימנו יחסי מין.

יתרונות אחרים של nofap שראיתי; מצבי הרוח שלי השתפרו, אני לא בדיכאון כל הזמן כמו שהייתי, אני פחות מביך חברתית. מבחינה פיזית, אני מרגיש מיליון פעמים טוב יותר; יושב נעול במצב נוקשה ומתמלא מול המחשב במשך שעות כל שבוע הרס לי את הגב ואת המפרקים, אז מנקודת המבט בלבד אני הרבה יותר טוב. בנוסף להתאמן, חזרתי למשקל הקולג '. ויש לי SO עכשיו במערכת יחסים ארוכת טווח, הראשון שלי, וזה מדהים!

דברים שעשיתי: בלי גלישה בפורנו או תמונות מרמזות בכלל, בלי שולי ואין נגיעה. עשיתי את כל זה בניסיונות הקודמים שלי, ונכשלתי נכשל. העצה שלי לכל מי שמתקשה היא לחתוך את כל האמור לעיל. ניתקתי די הרבה פורנו בניסיונות הקודמים שלי. אז הפורנו לא היה כל כך בעיה בשבילי הפעם.

אל תפחד מכישלון / איפוס. התאפסתי הרבה פעמים ולמדתי מהם הרבה. ה- reddit הזה היה מדהים שלמדתי כל כך הרבה מכם. אחד הדברים העמוקים ביותר מבחינתי הייתה ההבנה שבמערכת יחסים עם אישה, אתה תלוי לחלוטין באדם אחר זה לשחרור מיני. כשאתה לא יכול לעשות את עצמך, אתה חייב להיות בן זוג. זה היה מאוד עמוק בעיניי. אני מתכנן להמשיך ב- nofap במשך 120, 150, עם זאת כמה ימים. אני אף פעם לא מתכנן להתחיל לדפוק שוב. בהצלחה לכולכם!

TL DR: עושה nofap לרפא pmo המושרה ED, לא לאתחל עדיין. הצלחה בשל חוסר גלישה, קצוות או נגיעה. היתרונות של nofap הם אמיתיים.

קישור - יום 50. המשמעות האמיתית של המין הנה אנחנו.

אני מכוון 100 (זה 90 החדש נכון?) וזה נראה כמו זמן מתאים לעדכן את הבחורים והילדות האמיצים. פגשתי את הבחורה הזאת לפני חודש, והתחברנו כל כך טוב באותה תקופה. היה לי ED איתה והסברתי nofap, והיא הייתה מאוד מובנת. עם זאת ... אמש קיימנו יחסי מין, וזה היה פשוט חשמלי!

כל גופי הרגיש חם ועקצוץ. מעולם לא הרגשתי ככה אחרי 5 שנים של יחסי מין קבועים (בעוד PMO'ing ofc). הבטנו זה בזה בעיניים, חייכנו, צחקנו, נאנח. לא הייתי מוגן ולכן לא הרשיתי לעצמי לירות. אבל זה הרגיש אפילו יותר חשמלי. היא רמזה שיש לה אקסים גדולים יותר אבל מודה שזו הזין האהוב עליה.

אני מניח את הסיבה שאנחנו מתחברים כל כך טוב, אני חושב שאנחנו עשויים להיות מאוהבים. תן לי לספר לך חברים, זה שווה. פורנו הורסת את הציפיות שלך למין. סקס אמיתי אינו ביצוע. אל תדאג, אל תדאגי. אתה לא מבצע לה. אתה עצמך, מציע את עצמך ואת הקשר עם אותו אדם. האם מישהו אחר חווה את זה?

Tl: dr: סקס אמיתי הוא 'לעשות אהבה' באופן מילולי. Nofap עזר לי להשיג את זה.

אין הישנות ב NoFap, אבל PornFree הוא הרבה יותר קשה

החיים מצחיקים ככה. נפלתי מרכב ה- nofap (אם כי אני בדרך למטה. פעם ביום, לא יותר משלושה ימים בערך בשבוע, במקום מספר פעמים ביום, בכל פעם שיכולתי לקבל מספיק פרטיות). נראה שאני באמת זקוק לשחרור הזה.

אבל אני פורנו חופשי כבר 26 יום. (אני כן רואה עירום סטטי מדי פעם ולא מתאפס. ההרגל שלי היה מספר רב של פעולות יומיומיות לפורנועי וידאו מהירים באינטרנט. לא הייתי באתר צינור (או משאב וידאו אחר) במשך 26 יום.

העניין הוא - החלק הזה היה קל. נראה כי אני בר מזל כי למרות היותי משתמש פורנו מאז גיל ההתבגרות, אני לא מרגיש נאלץ לחפש פורנו.

החדשות הגדולות מבחינתי הן שקיבלתי ערב ראש השנה ושוב יום השנה החדשה - בלי בעיות עם ED.

אני מתערב שאחזור ל- nofap, גם ה- DE שלי ייעלם.

משנה חיים

מאת ברנדון 79ימי 34

אני עושה NoFap מאז ה -16 בדצמבר ואני מרגיש טוב יותר ממה שהרגשתי בשום זמן במהלך חיי הבוגרים. אני בדרך כלל סובל מחרדות ודיכאון שיכולים להיגרם מכמויות מינימליות של לחץ. כרגע אני מרגיש שאי אפשר להפיל אותי מההר. בשבוע שעבר קיימתי יחסי מין עם אשתי 5 פעמים והצלחתי להגיע לשיא עם קונדום בכל פעם. פעם היינו מקיימים יחסי מין, פעם בחמישה חודשים לערך (ללא שקר) היינו קוראים לזה "לנסות" לקיים יחסי מין. הייתי מאשים את חוסר היכולת שלי לבצע לחץ או דיכאון או את התרופות שלי. אני מרגיש כל כך נהדר עכשיו. זה משהו שכל גבר יכול לעשות. אין בזה שום טריק, רק משמעת. להיות בזוגיות עוזר. הייתי שונא לעשות זאת כאיש רווק. אני נהנה מזה מאוד ואני מקווה שזה יימשך. אני מרגיש את הביטחון העצמי שלי הולך וגובר בכל ההיבטים בחיי. בעבודה, מסגרות חברתיות, עם המשפחה שלי.

גיל 30. זה עובד. זה כל מה שאתה באמת צריך לדעת. התחל עכשיו!

כאשר תפקוד לקוי של הזיקפה וההתרסקות פגע בי במחצית השנייה של 2012, לא היה לי מושג מה קורה. כפי שרבים מכם יודעים, הגוף שלכם, הדרך שלכם להתייחס לשאר העולם, הזהות שלכם באה תחת ספקות ענקיים. האתר הזה שינה את חיי. גארי וילסון הוא בחור נהדר. אני מקווה לכתוב זה יכול להוסיף, אפילו באופן כלשהו, ​​את משקל הראיות של מידע אחר באתר זה.
אם מצאת אתר זה באמצעות הבעיות שלך, אז תוותר על פורנו עכשיו. זה ייקח הרבה זמן, זה יהיה מאבק. אבל זה מה שאתה צריך לעשות כדי להשתפר.
אני יודע הודעה זו היא קצרה למדי לעומת סיפורי התאוששות אחרים אבל אני מרגישה כמה סיפורים אחרים כבר מכוסה היבטים שונים של דברים ממש טוב ואני רק רציתי להוסיף עוד סיפור חיובי כדי לעזור לאנשים לעודד. אם, לעומת זאת, לכל אחד יש שאלות ואז פשוט לשאול :)

35 יום - ED נעלם, DE נעלם

אני רואה את ה- GF החדש שלי רק בסופי שבוע, לפעמים אני לא רואה אותה במשך שלושה שבועות. הפעם הראשונה שחזרתי איתה הביתה הייתה חודשיים לפני שהתחלתי ב- NoFap. הזין שלי לא עשה ולו מהלך אחד כשהתפשטנו וטחנו, לא התקשיתי בכלל. הכרתי ED ו- DE מאז שהייתי בת 19, אבל זה הפך להיות נושא רציני במהלך 12 החודשים האחרונים - אין אונות מוחלטת עם נשים, אפילו בזמן שצפייה בפורנו מקבלת ונשארת קשה דרשה יותר ויותר מאמץ.

אז לקחתי את הגלולה הכחולה כמה פעמים עם ה- GF, זה עבד עבור ED, אבל לא היה שום סיכוי שיכולתי O, אפילו הפנטזיות הכי פרועות לא עזרו.

בסוף השבוע שעבר (שבוע 4 ב- NoFap) לא לקחתי שום עוזרים. פשוט לא רציתי, זה לא מרפא ולקחת את Via9ra זה איכשהו מדכא. אבל בפעם הראשונה איתה הייתה לי זקפה טבעית טובה, מוצקה לסירוגין במשך כשעה, והתעוררתי הרבה יותר מגופה העירום. ובכל זאת, לא יכולתי O.

הפעם, ביום ה -35 שלי, הקסם אכן קרה: להתנשק ולגעת באישה הדליק אותי כמו פעם, הייתי קשה סוער ונשארתי קשה אפילו עם קונדום. עכשיו העניין: יכולתי להתארגן בכל עת, ולבסוף עשיתי, בלתי נשלט, אינטנסיבי כמו לעזאזל, בלי פנטזיות ובלי שום גירוי נוסף - עם קונדום! אני אפילו לא זוכר מתי זה קרה בפעם האחרונה, הו עם גומי ביני לבין הילדה.

אני כל כך אסיר תודה, חברים לפאסטרונאוטים. זה בטח היה לפחות 10 פעמים שהייתי חוזר בלעדיך.

tF: dr: NoFap עובד פורנוגר induced ED ו DE. זה עלול לקחת זמן מה, אבל אפילו במקרים חמורים של ED לעשות להתאושש. תאמין!

מתרומם - (מדלפ)

אפריל 06, 2013

אני בן 39, אני MB כרוני מאז כיתה ח '. דרך התיכון, המכללה, כל שנות ה -8 שלי אני MB. אני MB לפורנו ששכרתי, מגזינים, מופעלים על ידי נשים בטלוויזיה, סיפורים על חברים שקועים. איבדתי את בתוליי בגיל 20, קיימתי יחסי מין עם GF מזדמנים, דוכן לילה אחד מדי פעם. כשהיה לי את הכסף, היו לי מלווים. הצליח להגיע לבתי הבושת באמסטרדם ובמקסיקו. מעולם לא הייתה לי בעיה עם זקפות. למעשה אני די ניחן. אני חייבת שהיו לי 21 נשים בתחילת שנות ה -1 לחיי לומר לי, וואו הגדולה שלך. וכשמלווים אומרים לך שאתה ניחן היטב, אתה ניחן היטב. מעולם לא היה לי בעיה בהקמת זקפות. ואז הגיע 5.

בשנת 2004 קיבלתי מקום משלי לאחר שנים של שותפים לחדר. התקנתי אינטרנט בפס רחב. זה חייב להיות שבוע או שבועיים אחרי שהתחלתי MB לפורנו שיכולתי למצוא באינטרנט. זה היה באביב 2004 והפורנוגרפיה הזמינה ברשת הייתה אולי 15-20% ממה שיש עכשיו. באותו האביב הצטרפתי גם לאתר סווינגרס (זה דבר גדול כאן באזור דאלאס). שלחתי אימייל לזוג עם אישה נאה מאוד. נפגשנו לשתייה, שוחחנו הלכנו לבית מלון. נהייתי קשה למחצה, ואז שום דבר. אני לא אפרט על הלילה, אבל זה לא הלך טוב. האשמתי את זה בעצבים, כי הבעל אמר לי שאני עצבני. במשך השנתיים הבאות, אותו דבר היה קורה שוב ושוב, זקפות למחצה, לפעמים זקפות בסדר שלא יימשכו 5-10 דקות. שוב, האשמתי בעצבים. מתחיל לצאת עם בחורה בקיץ 2005, GF ראשון מזה שנתיים. המין היה בסדר, שכן יכולתי להישאר קצת קשה, אבל ידעתי שזה לא ההקמה של לפני 2-2 שנים. פשוט הבנתי שזה שילוב של עצבים / חרדה.

זה נמשך שנים. בשנת 2008 החלה לצאת עם בחורה אחרת, פריק מיני נראה טוב. היינו הולכים למסיבות / מועדונים של סווינגרס, היו לנו כמה ילדים. הזיקפות שלי היו ממוצעות עד לא קיימות. הרבה פעמים הייתי מטלטל את עצמי לקבל זקפה, מקיים יחסי מין במשך 3 דקות ואז צריך להפסיק. הייתי בוודאי עם 5 נשים נהדרות בשנים 40-2008. אני לא זוכר שאף אחד מהפרקים האלה לא היה נהדר, פשוט בסדר. לגרום לחוסר הזקפה שלי.

אני לא זוכר איך בדיוק, אבל נתקלתי במאמר שהזכיר את MB לפורנו כל הזמן יגרום לסוג של כשל בזיקפה. בינגו. לא היה לי מושג מרגע שהתחלתי MB לפורנו באינטרנט, בתחילת 2004 זה היה והיה הגורם לדימום שלי.
ההתמכרות שלי הייתה איומה. גרוע כמו כל חבר בפורום זה. החל משעה אחת ביום במהלך ימי העבודה ועד 1 שעות בינג 'בסופי שבוע. זה נמשך בין השנים 8-2004. כשהיה לי ה- GF בשנת 2012, היינו מתכננים ללכת למסיבת סווינגרס במוצאי שבת, שם ידעתי שאקיים יחסי מין עם מספר נשים שנראות טוב מאוד; אבל עדיין הייתי MB לפורנוגרפיה אצלי עד שהייתי צריך לעזוב לקחת את ה- GF שלי כדי ללכת למסיבה. זו הייתה התמכרות. אני יכול רק לקשר את זה לסיפורים העצובים של הרואין ומכורים לסמים אחרים שחייהם נצרכים ונהרסים על ידי הסם. לעתים קרובות אמרתי לעצמי שאם MB לפורנו באינטרנט היה סם, הייתי מת מזמן.

תן לי לספר לך סיפור מהיר על איך MB לפורנו באינטרנט הוא דינמיקה נפשית. בשנת 2011 יצאתי עם בחורה, ילדה מתוקה. נסעתי לווגאס וכו 'הכניסו הרבה למערכת היחסים. חרגתי מהקשר עם בחורה אחרת. אני והילדה האחרת נפגשנו במלון. היא הזמינה את חברתה לשלושה. אנחנו בחדר שותים והתקשרתי ל- GF שלי להגיד לה להתראות מחר. הנחתי את הטלפון שלי על השיש ליד הטלפון של הילדה שרמתי איתה. הטלפון צלצל והילדה הרימה את הטלפון שלי במחשבה שזה הטלפון שלה. הילדה השנייה שהגיעה לשלישיה הייתה בחניה והתכוונה להתקשר למספר החדר. אז הילדה עונה לטלפון שלי בטעות ואומרת "אנחנו בחדר 3, קדימה אנחנו כבר שותים". היא הבינה במהרה מה קרה, וכך גם אני. אני לא אפרט על מה שקרה בשעה הבאה של השיחה עם הרופא שלי. זה חסר טעם. אבל אחרי שעה שישבתי במכונית שלי ודיברתי עם מה שהיה ה- GF שלי, הילדה השנייה שלחה לי הודעה באומרה האם אתה הולך לחזור, אנחנו כאן שותים. אמרתי F-IT, אני כבר כאן, סביר להניח שה- GF שלי ייפרד ממני, תן ​​לי לעלות וליהנות. מה יש לי להפסיד עכשיו.

אז אני עולה לשם ובתוך 20 דקות כולנו עירומים הולכים על זה.
אחת הנערות החלה לטרוף אותי, לרדת עליי, מלאה! לא היה לי זקפה מלאה ככה בתוך 7 שנים, זה היה פשוט מדהים. עכשיו זכור, MB שלי להרגל פורנו בשבוע הקודם היה זהה לזה שהיה בעבר 7 שנים. MB לפורנו בכל יום. אני חודר בקלות לשתי הבנות, אין בעיה. שניהם עלו על העליונה, אין בעיה (מסיבה כלשהי, כאשר הייתי מקבל את עצמי קשה במהלך יחסי מין, אם אישה רכבה עליי, לא הייתי נשאר קשה). עשיתי סקס כמו כוכב פורנו. הלכתי על זה במשך 2 שעות. אבל למה?

ובכן, את הקושי הרגשי של רמאות על GF שלי וכל הדרמה שנמשכה באותה שעה לאחר שנודע לה, יצרה בלוק נפשי
כי מסיבה זו או אחרת, גרם מוחי לשכוח כי יש לי פורנו גרמה ED. הדבר הכי מפחיד.

עזבתי את המלון באותו לילה וחשבתי, מאיפה הזקפות האלה באו. זה כאשר אני beagn לעשות מחקר שהוביל אותי לגלות כי MB ל פורנו מקוון לגרום ED.

בשנה וחצי האחרונות ניסיתי להפסיק את MB לפורנו. נכשלתי בכל פעם. 8 ימים היה הארוך ביותר ללא MB. הארוך ביותר ל- MB לפורנו היה 30 יום. ההתמכרות שלי הייתה כל כך גרועה שבאמת השאירה לי 2 אפשרויות. הראשון היה לקבל עזרה באשפוז. שוחחתי עם מומחה בטלפון. הוקם עבורי מתקן שאבדוק את עצמי. הם היו דואגים לכל הדברים שלי בעבודה, ככל שהם קוראים למשאבי אנוש ומוודאים שהביטוח שלי מכסה את זה. זה היה צעד גדול מאוד. אצטרך להיעלם מהעבודה, מהמשפחה והחברים למשך 7-30 יום, תלוי מה שהפסיכיאטר חשב שהוא הטיפול הטוב ביותר עבורי. אמרתי להם, יש לי עוד דבר אחד שאני רוצה לנסות לנצח אותו לבד, אם זה לא עובד, אעבור למתקן למחרת אם זה לא עובד.

ב 1ST ינואר, 2013, עשיתי מחויבות לעצמי להפסיק MB ל פורנו, תמונות אתר סווינגר, וכו 'אבל לא עצרתי MB. רציתי לנסות פשוט לעזוב את כל התמונות פורנו. אבל ידעתי שיהיה לי עדיין את הדחף ל- MB. זה היה רק ​​הניסיון שלי להכות את ההתמכרות.

השבועות הראשונים היו מגוחכים. MB לפעמים 8 פעמים ביום. אבל אחרי שבועיים קרה משהו. במוחי נגמר הדלק MB לכל דבר שצץ בראשי. לא היה שום דבר שיניע את דעתי ל- MB, אך גופי עדיין רצה בכך. זה היה די מוזר. אחרי 2 יום לא היה לי שום חשק מיני, אבל עדיין הייתי MB כי אני יודע שאני זקוק להנאה של MB למרות שזה לא היה מסוגל במיוחד. זה 30 באפריל 6. לא הסתכלתי על פורנו השנה, תמונות וכו '. אני לא הולך לחפש אותו. כמו כל מכור, או כמו כל דבר אחר בחיים שום דבר לא בטוח. אבל עברו 2013 יום ללא פורנו או שום דבר שקשור לפורנו באינטרנט.

התחלתי לקבל עץ בוקר אחרי בערך 20 ימים. ולקבל את זה כמה פעמים בשבוע. עשיתי יחסי מין עם תוצאות טובות, אבל אני יכול לראות את הזקפות שלי משתפרות. והם 60-70% טוב יותר אז הם היו במהלך MB שלי ימים prn. אני עדיין מגה, במקלחת, במיטה שלי בלילה. כמו בחור רגיל.

80 ימים ב. רק סקס. הלך 4 פעמים. הנערה נדהמה מהישג ידי. מרגיש טוב.

עצמי. הסבר. עריכה: החלק הטוב ביותר היה, אני בדרך כלל סובלים חרדה ביצועים בדיוק כמו שאני לוקח את המכנסיים שלי. הפעם, למרות הלב שלי היה מירוץ, אני did not לסבול מן הרגיל ED שלי.

הַצלָחָה!! הכל שווה לחכות! ... אבל שאלות

אז חזרתי אחרי הפסקה קטנה. עברתי 65 יום ללא PMO והחלטתי ש -25 הימים האחרונים שלי יהיו ללא YBR, אז להחזיר את עצמי לחשוב חיובי על הפין שלי ולנסות לחזור למצב של חיי מין נורמליים.

בואו נתחיל באומרו שבאמת הייתה לי הישנות ביום 72, שראה אותי מסתכל על פורנו. לא עשיתי M, אבל מעניין שעשיתי שפיכה בלי אפילו להתקשה או לגעת בעצמי! אפילו עשיתי מחשבות פעמיים מאוחר יותר באותו יום, אבל לא הצלחתי להזדקף לגמרי! זה היה מפחיד ומדוכא וחשבתי שהשבתי לעצמי שבועות או חודשים. למחרת חטפתי זקפות בבוקר בדיוק כמו פעם. הם המשיכו שבוע נוסף ... ללא חזרה לכאורה. לבסוף הגיע היום לנסות סקס אמיתי עם אישה שמבינה את הבעיה שלי.

לקחתי בערך שליש מגלולת ויאגרה מכיוון שידעתי שחרדת ביצוע תהיה בעיה. זה היה, אבל הוויאגרה עזרה מאוד. הצלחתי לקיים יחסי מין בדיוק כמו בעבר בסגנון מיסיונר במשך זמן רב למדי. כן ניסינו אותה מלמעלה, אבל זה היה קצת קשה לי יותר. שמתי לב לאיזה DE אמנם. זה נראה כמעט קשה לשפוך. נכון, בעיניי זה לא היה סוף העולם כי לפחות הזין שלי היה קשה! היא נהנתה גם מהפגישה הארוכה, כשראתה כמה זמן היא חיכתה לפני שאוכל להיות מספיק קשה בשבילה. הטוב ביותר היה שזה היה רק ​​יומיים אחרי שהתבאסנו והיא נתנה לי בעל פה, שגם בהם היה לי DE. אבל זה רחוק מהזקפה NO אפילו עם יותר ויאגרה שהייתה לי לפני כחמישה חודשים!

השאלה שלי היא כמה זמן עלי לצפות שה- DE יימשך? ברור שכרגע אני זקוק לוויאגרה, אבל כמה זמן צריך להיות צורך בזה? אני כבר הולך להתחיל להשתמש פחות ופחות בכל פעם. לבסוף, אני עדיין רחוק 7 ימים מה -90 האמיתיים והיה לי הישנות, אבל הצלחתי לקיים יחסי מין מוצלחים עם אישה נהדרת. אני יודע שאני לא מחובר לחלוטין, אבל למה אני צריך לצפות עכשיו? כמה זמן עד שאוכל לומר בוודאות שאני מאתחל מחדש? כמה זמן עד שלא תהיה ויאגרה?

עם זאת, נהדר לקיים יחסי מין אמיתיים שוב. ההישנות הקטנה שלי, לא החזירה אותי. עם זאת, זה אכן הוכיח לי כי לעולם לא יחזור לפורנו, אני פשוט לא יכול להתקשה בזה. כן, אני יכול לשפוך, אבל אני אורגזמה מסיבה אחרת. על זה אינו תקין ומחובר לדופמין במוח.

המשיכו בעבודה הקשה חבר'ה, זה יכול לקרות! אני לא נרפא, אבל לפחות עכשיו אני רואה את האור בקצה המנהרה!

תודה לכל כאן yourbrainrebalanced.com!

קישור להודעה

כן, באופן מוחלט, כן. יתכן שמדובר בבעיה רפואית, אך אם אתה בחור בריא שהתחבר ל- PMO וכעת יש לך ED, סביר מאוד להניח כי PMO הוא האשם. אחרי כ 60 יום (והייתי משתמש כבד), קיבלתי זקפות מטורפות רק מהנחת ליד אשתי, והם לא נעלמו הרבה זמן. חזר לרגישות מלאה. החשק המיני מוגבר בצורה ניכרת, מה שלמעשה יכול להוות אי נוחות לפעמים, אך אי נוחות מבורכת. וקבל את זה, אני בשנות ה -40 לחיי.

124 ימים לאחר מכן אני נרפא.

124 לפני ימים הייתי יושב מול המחשב שלי, מרגיש כמו כישלון מוחלט. היום אני מאוהבת בילדה יפה, לראשונה מזה שש שנים, והמין מעולם לא הרגיש את זה טוב. תמשיכי ללכת לאף אחד, הגמול בסוף המסע שלך מדהים, ויותר מכול; בהישג יד.

Re: אל תוותר ...

אני קורא את ההודעות שלך הרבה מאוד זמן, אני רוצה לתת לך עצות ונרשמתי רק כדי לעשות זאת.

תפסיק ללבוש, אני לא יכול להדגיש את זה מספיק. כשאתה קורא את ההודעות שלך נראה שאתה מעל לחשוב על דברים, סקס הוא לא על חשיבה, אתה לא יכול לחשוב את הדרך שלך לזקפה זה צריך להיות טבעי. אתה צריך להיות נוח ואני חושב שתחזיר לך את החריץ ברגע שיהיה לך GF יציב ותסתכל אחורה בכל הפעמים שבזבזת את הזמן שלך בלחץ כי זה הכל טריוויאלי ולא שווה להילחץ. יום אחד הכל יעבוד ותחזיר את הביטחון שלך, אני חושב שזה מה שחסר לך. פשוט תסתדר בחיים שלך ותפסיק לחשוב על הכל מבחינת מין. מקווה שזה עוזר. Ps. PIED אמיתי והייתי PMOing מאז שהייתי בן 14 לפורנו הארדקור ולפעמים חשבתי שאני פגום לטוב, לא. טעיתי והכל נופל למקום. אתה פשוט צריך להיות, רק להיות. בבוא העת זה יעבוד.

יש לי חברה, איבדה את הבתולים. גיל 23.

 by לארץ הפלאותימי 63

לא מתחשק לי לכתוב הרבה עכשיו אבל הייתי רוצה להגיד תודה על המוח שלך ועל reddit הזה.

אחרי שהייתי בן לנצח במשך שנים, לפני חודשיים היה לי (סוף סוף) מפגש אינטימי משהו עם בחורה ממש יפה. לא יכולתי להעלות את זה בכלל ודי התחרפנתי. היחסים עם הבחורה ההיא לא ממש הסתדרו מכמה סיבות.

תיארתי לעצמי שהכישלון המיני הוא בעיקר אוננות / הרגלי פורנו. אני googled דברים ובסופו של דבר כאן on yourbrainonporn.com. אני חושב YBOP גרם לי לתת nofap / noporn לנסות.

חודשיים אחר כך והצלחתי איכשהו להשיג חברה ובסוף השבוע הזה קיימנו יחסי מין מוצלחים מספר פעמים. הצלחתי להעלות את זה במלואו, לחדור ולבוא.

סיימתי עם פורנו לנצח ואמשיך להתנזר מאוננות בעתיד הנראה לעין. בכל מקרה זה הכל. אני בספק אם אפרסם כאן שוב אז זו הפרידה שלי. תודה nofap.

ציון 60 הימים - ED, DE ועוד

האו רדיט. מעולם לא פרסמתי לתת-משנה זו בעבר (למעשה אם אתה מסתכל על היסטוריית התגובות שלי, זה היה למעשה חשבון הפורנו שלי במקור) אבל החלטתי לראשונה לאמץ את הפילוסופיה שלך לפני 60 יום, אז חשבתי שהגיע הזמן שאגיד. כמה מילים. אולי הם יהיו בעלי מוטיבציה או אולי לא. בואו נגלה ביחד!

הרשו לי להקדים זאת באומרי שהתחלתי בדרך זו אך ורק מסיבות פיזיות. לא אוננתי לעיתים קרובות, אולי שלוש או לפעמים ארבע פעמים בשבוע, אבל שנים של תרגול רגיל זה, אחיזה מהודקת כמו היום ארוכה וחוסר סיכה מוחלט החל סוף סוף להמיט הרס על חברתי הקטנה. סקס נהיה בעייתי; חברה שלי, למרות היותה אטרקטיבית בשד ושק בשק, התאכזבה לעתים קרובות מהתערובות שלי למטה. בקיצור, זקפות נעשו קשות הרבה יותר, והייתי מחזיק מעמד זמן רב מדי במין ולא מרגיש כמעט כלום.

הדאגה המפחידה והדי. סקס היה בסופו של דבר מייגע ומשעמם.

מהר קדימה שישים יום לאחר מכן. בזמן הזה לא נמנעתי לחלוטין ... או בכלל, באמת. יחסי מין תכופים יש בשפע. רק עכשיו, זה טוב. טוב מאוד. אני יכול להרגיש את הכל ואני מחזיק מעמד זמן טוב לשנינו. ה- DE כמעט ולא נעלם וה- ED מצטמצם בצורה דרסטית. אף אחד מהם לא נמחק לחלוטין אבל אני חושב שזה יותר נושא פסיכולוגי בשלב זה, אולי פשוט נתפס יותר מדי מההנחות שלי שאכשל והפין שלי לא רוצה לאכזב את ציפיות המוח שלי. או משהו. אני לא יודע, אני לא פסיכיאטר.

בכל מקרה, זה מתארך הרבה יותר ממה שציפיתי, אז אני מניח שאארום את זה בקרוב. אני מצפה להגיע לציון 90 יום, שאני בטוח שיהיה טוב באותה מידה. אחרי זה ... טוב, כנראה שאחזור לאונן מדי פעם, למען האמת. רק בתדירות נמוכה יותר, בעדינות רבה יותר, ועם הרבה שימון.

זה באמת עבד!

זה = הפין שלי. יצאתי לחגוג ולשתות את הלילה השני וחיזרתי בהצלחה אחרי בן ממין הנקבה. אנחנו חוזרים לחדרי לקרוע את בגדינו זה מזה. בדרך כלל, מההתחלה הייתי מאוד פוחד מה- ED הורס את הלילה במיוחד עם אלכוהול בתערובת זה תמיד גרם לי לחשוב על הכל. אבל הפעם היה כל כך שונה. הפעם ידעתי שזה יעבוד וזה הצליח! כולי הייתי כמו "כן!" וכולה הייתה כמו "כן!".

אני יודע שהדלפק שלי נמצא ב 12 יום, אבל זה בגלל הישנות שהייתה לי אחרי 28 יום, אז אני מייחס את ההצלחה הזו להשפעות שנותרו מהסטריפ הקודם שלי.

עבור החבר 'ה אשר אתחול מחדש בפעם השנייה

עשיתי אתחול מחדש עבור 110 ימים, ביום 95 ed שלי היה לגמרי נעלם היה סקס נהדר. אבל .. למרבה הצער אני relaced ו binged על פורנו במשך 6 שבועות .. (pmo (2 לפעמים 3 פעמים בשבוע) ואני הייתי סקרן, אני מחדש אתחול מחדש עבור 2 שבועות עכשיו ואני flatline גדול שוב.

אז השאלה שלי היא: איך זה היה / מחדש את LIKE? האם זה לקח את זה כמו הראשון REBOOT כדי להיות מטופלים (מתוך ED?)

היתרונות של הפסקת פורנו

זה מאוד אישי (וכנראה TMI דבר לחלוק) אבל הנה הולך ... אשתי היא שישה חודשים בהריון, כך סקס יכול להיות קצת לוגיסטי קשה. לפני שלושה שבועות, כשהייתי עדיין בעיצומה של ההתמכרות הפורנוגרפית שלי, הייתי מתקשה להחזיק מעמד במהלך ההתעמלות הנדרשת כדי למצוא תנוחה נוחה לשנינו. אבל אתמול בלילה, אחרי קצת יותר משבוע של פורנו (ולא בלי שום זיוף) לא היתה שום בעיה להישאר קשה, והאינטימיות (והאורגזמה) היו גבוהות יותר משהיו כבר הרבה זמן. הולך עשרה ימים ללא פורנו לא היה קל, אבל אמש עשה את זה לגמרי שווה את זה.

סקס PIV! יום 31

השעה 5:00 ואני רק חוזר הביתה מרגיש כמו אלוף! הכתיבה שלי עשויה להיות קצת מפוזרת, אבל אני עוקבת איתי.

ערכתי יחסי מין הלילה בפעם הראשונה זה שנים לאחר מספר רב של כשלים המושרה ב- P. זה אולי נראה כמו משהו נורא לרוב האנשים, אבל בעיניי זה אבן דרך כל כך ענקית שעברתי עליה. עכשיו הוענק לי תמונה ביום 31, אני באמת מנסה לנצח את ה- PMO כבר כ -3 שנים ואני סוף סוף מרגיש כמו שאני בדרך הנכונה. לא הייתי אומר שנרפאתי עדיין, אך הצלחתי לחדור בהצלחה ולהישאר 75% זקוף. זה הרגיש כל כך טוב לסדר את הכוס שלה. בחיים שלי לא עשיתי את זה! בדרך כלל היו אלה עבודות רגליים, עבודות יד, ואני מטלטל את עצמי בכל רחבי זה. אם הייתי מנסה לחדור, הייתי מאבד את הזקפה תוך שניות כמו גוש! פורנו ממש דפק אותי. אני מרגיש כאילו פרק חדש בחיי מתחיל. אני עייף לכולם. אני אתן עדכון מפורט יותר של המסע שלי מחר.

יום 26, הייתי מסוגל לקיים יחסי מין, ED פחתה מאוד!

(35, M) התחלתי לראות אישה שהיא מושלמת בשבילי, בפעם הראשונה שלנו יחד היה לי ED קשה כמו 0% תגובה. חיפשתי בגוגל עזרה מאז סוף סוף הודיתי שיש לי בעיה. כששמעתי שיש ל- reddit כמה משאבים לגיטימיים, הייתי כמו, “Reddit? המקום עם חיות העצה המצחיקות?

תודה לאל שמצאתי את המקום הזה ואת עזרתך. אני חופשי ל- PMO כבר 27 יום והצלחתי לקיים יחסי מין עם הגברת הטרייה שלי אתמול בלילה. אני עדיין לא חזרתי ל -100% אבל הייתי אומר שהייתי בהקמה של 80% שזה שיפור עצום בהשוואה למקום שהיה לפני כמה שבועות.

הערה צדדית: יש לי הרבה יותר אנרגיה ומיקוד ממה שהיה לי בעידן ה- FAP. התעוררתי מוקדם ללכת לחדר הכושר לפני העבודה בימים עמוסים, מה שלא היה מתקבל על הדעת לפני חודש. התוכנית שלי היא להפוך את העסק הזה ללא קבע לקבוע!

שוב תודה fapstronauts!

מחשבות על צ'ק-אין של 20 יום, ED דוהה, אני כבר יודע שאני לעולם לא חוזר

במוצאי שבת האחרונה פגשתי בחורה שאיתה אני מסרתי ב- OKcupid - לא עברתי PMO כבר למעלה משבועיים וכבר הרגשתי שינויים, אבל דמיין את ההפתעה שלי כשעשינו במכונית שלה ומאוחר יותר ברכב שלי מיטה - ללא יחסי מין, אך לא היו לי בעיות בהשגת זקפה - לא בהכרח 100%, אך בהחלט מספקת. לא קיימנו יחסי מין (בתקווה שנראה אותה השבוע) אבל שוב הפין פונקציונלי בנוכחות אישה יפהפייה אמיתית היה בהחלט סיבה לחגיגה.

אני כל כך נבוך שאני צריך להקליד את החומר הזה, אבל זה רק מראה עד כמה הרגל פורנו יכול להיות ערמומי ומושרש עמוק. במשך שנים זה היה רק ​​חלק מהשגרה הקבועה שלי, כמו צחצוח שיניים בבקרים. PMOing היה כמו לאכול חתיכת ממתק, למעט במקום רעב, התמסרתי בכל פעם שהרגשתי חרדה או משועמם או בודד או שהיו לי עשר דקות להרוג, כי שפיכה מרגישה יותר טוב מאשר לא שפיכה.

הרגשות שלי חוזרים, ולבסוף אני מתחיל להרגיש מרוצה ומרוצה ממי שאני כאדם עכשיו, כשאין לי את ערפל הבושה הזה שנושא מתוך סודיות. כשאני רואה נשים יפות על הבר, אני כבר לא צריך לחשוב איך הם היו מגיבים אם הם יראו איך ביליתי כל כך הרבה שעות מחיי, רכון מול מחשב עם עיניים מזוגגות, מאונן לסרטי נשים שאפילו לא יודעים (ולא אכפת לי) שאני קיים.

אני בן 32, אז אני עדיין צעיר, אבל אני לא יכול לדמיין כמה הייתי אוהב את חיי לפני כן אלמלא הייתי שקוע בפורנו וברוח הרעילה, המביסה את עצמה ומוצצת את החיים שמגיע עם זה. זה באמת מעגל של בושה - אתה מרגיש רע, לפחות ברמה התת מודעת, כי אתה יודע שאנשים מחוץ לבית שלך נהנים ממין ומזוגיות בזמן שאתה מתחבא לכולם, דופק את האגרוף ולא מרגיש טוב עם זה לאחר מכן.

זה נכון - אתה צריך לרצות להפסיק. עליכם להבין בעצמכם שהרגל זה אינו עושה עבורכם שום דבר חיובי מלבד כמה רגעים של בריחה והנאה תמורת הכבוד העצמי, ההערכה העצמית והערך העצמי שלכם. תאר לעצמך שאתה מסוגל להסתובב בידיעה שאתה לא צריך להשקיע שעות על גבי שעות בהסתכלות על תמונות וסרטים של נשים דו-ממדיות. זה כמו היאבקות מקצועית - אף אחד לא במוחם הנכון מאמין שהחיים האמיתיים הם משהו כזה, אז למה שאנשים יחשבו שלפורנו יש מקבילות למין אמיתי?

דבר נוסף שעלינו להבין הוא שאנחנו הדור הראשון שנאלץ לפתור את הבעיה הזו בעצמנו. לאף אוכלוסייה אחרת בהיסטוריה לא הייתה גישה בלתי מוגבלת לפורנו כה רב, ומיוצרים יותר מדי יום. אף דור קודם לא שטף את המוח ותוכנת אותו באופן ישיר עם כמות הפורנו הזו - אפילו הסוטים הגרועים בעבר היו צריכים לעזוב את חנות הספרים למבוגרים ולהציץ אחרי שעת הסגירה.

כדי לסיים זאת בנימה חיובית, סוף סוף אוכל לחזות את עצמי במערכת יחסים ארוכת טווח, להתחתן ולעשות דברים "זוגיים" כמו לחגוג ימי נישואין, לצאת לטיולים, להחזיק ידיים בציבור וכל הדברים היפים האלה שאני תמיד רציתי אבל מעולם לא יכולתי לחזות לעצמי באופן לגיטימי כשהייתי עמוק בג'ונגל הפורנו. עם כל שנה שחלפה כשהרגשתי מבולבלת ומדוכאת, עדיין צפיתי בפורנו, עדיין יורד מנשים משופרות בניתוח המשתתפות בתרחישים מצוירים שככל הנראה הם לעולם לא יעשו אם לא היו משלמים להם. זה כל כך מגוחך - כאדם חכם, איך בזבזתי כל כך הרבה מחיי על זה? נהגתי ללעוג לבחורים שבילו ארבע שנים מחייהם במשחק WoW, אבל השימוש בפורנוגרוע הוא הרבה יותר גרוע ואין לי מקום לדבר.

הנה שנה חדשה, אני חדש וכל יום חדש אני לא מבלה מוסחת מפנטזיה וחושק בתיקון הבא שלי.

קישור להודעה

במשך זמן רב פשוט חשבתי שזה מה שזה היה כדי להזדקן, קשיחות רופפת וגודל. אבל אז עצרתי את ראש הממשלה וכולם חזרו, זקפות קשות, וכוח השהייה שלי חוזר גם כן. עצרתי בעצמי את עצמי לרדת מהר כדי שלא יתפסו אותי ולעתים קרובות ירדתי לפני שהייתי אפילו קשה. לא בדיוק דבר טוב לאמן את הפין שלך לעשות אם אתה רוצה סקס טוב. זה משתפר בכל פעם שאני עם אשתי. עדיין יש לי קצת בטרם עת אבל זה משתפר גם כן. זה לא למה אני עושה את זה אבל זה תופעת לוואי גדולה.

החלום הרטוב הראשון !!!

מאז יום אחד אתחול מחדש יש לי מחשבות מיניות וזיכרונות מן המפגש המיני האחרון שלי במיוחד בלילה מאז במהלך היום אני שומר את עצמי מאוד עסוק! יש ימים שאני יכול לשלוט בו טוב יותר ויש אחרים כאשר הם חזקים מאוד וזה כבר 19 ימים לתוך האתחול שלי ואני לא היה flatline ואת אמש זה קרה, החלום הראשון שלי דום! מצד אחד זה טוב לראות שאני יכול לקבל זקפה עם רק זיכרון של נשיקה או חלום (משהו שזה לא קרה קודם בלי פורנו ועם שותף סקס אמיתי זה ייקח לי לנצח לשפוך) ו אני מרגיש טוב יותר, החיים שלי הרבה יותר פרודוקטיביים, הפין שלי אפילו נראה גדול אבל מצד שני לא היה לי עדיין flatline ו flatline נחשבים סימן אמיתי של שיפור אני לא יכול לעזור אבל מרגיש שאני יכול לעשות טוב יותר!

זה במוח שלך

אני רוצה לחלוק סיפור הצלחה מוקדם שהיה לי עד כה וכמה תצפיות. ראשית הקשר קטן ... מתוך 4 המפגשים המיניים האחרונים שלי, 2 היו מעורבים במשתנה כלשהי של ED, בעיקר איבדו או לא שמרו על גוון כאשר עמדו לקיים יחסי מין / לשים את הקונדום. באותה תקופה חשבתי שזה נובע מעצבים או מחוסר תשוקה, או סתם משהו לא בסדר איתי. אף אחד מהיחסים האלה לא החזיק מעמד ובסופו של דבר הרגשתי די לבד ופשוט סיימתי PMOing הרבה.

קדימה לי לפגוש בחורה מדהימה ומדהימה. שנינו חווינו חוויות לא טובות והחלטנו לקחת את זה לאט לאט. עכשיו התחלתי את NoFap לפני 22 יום מכיוון שעמדנו לקיים יחסי מין, שניהם הבענו רצון ורצון ונתקלתי באותה הבעיה שהייתה לי בעבר, איבדתי את הזקפה כשעמדתי ללבוש את הקונדום. הייתי כל כך נבוך, עצבני, מבועת ... כל רגש שלילי. למזלי היא אדם מדהים והתחלתי לבדוק למה זה קורה לי.

זה היה כאשר הבנתי ש- PMOing שלי הוא גורם ישיר לבעיה זו. או לפחות זה היה הגיוני מאוד. אז אז החלטתי להפסיק. רציתי להחזיר את הכוח על המיניות שלי וללמוד כיצד ליצור קשר רגשי ופיזי עם מישהו שאני מאוד נמשך אליו.

ובכן, ניסינו לקיים יחסי מין שוב אתמול בלילה. ועשינו את זה! לא רק זה ... אני די בטוח שזה היה אחד המפגשים הטובים ביותר שעברתי. אני מניח שחלק מה שאני מנסה לומר זה שזה עובד. עליכם להתמקד במוחכם ובמוחכם בכדי שהריפוי יתחיל. נסו לא לדאוג לשום דבר אחר וקחו יום אחד בכל פעם. בסופו של דבר תגיעו לאנשהו או משהו שיהפוך את הכל לכדאי.

אה ו לידיעתך ... למרות שזה סיפור הצלחה מבחינתי ואיך אני חוזר לשליטה. אני עדיין לא בסדר ... אני עדיין לא במצב של 100%. כשאני כותב את זה אני מרגיש את הדחף והכמיהה ל- PMO. אבל אני יודע על מה אני נלחם. החוויה ההיא אמש. הקרבה והמציאות של להיות עם מישהו באופן ש- PMO לעולם לא יוכל לספק. אני לא אכנע ולא אתן להתמכרות שלי להרוס לי את החיים.

גם אתה יכול. אנחנו יכולים לעשות את כל זה!