רופאים / סטודנטים אשר אתחול מחדש

[youtube] https://youtu.be/IeItlhuZ3ZI [/ youtube]
דף זה מכיל אתחול מחדש על ידי רופאים. אתה יכול ללחוץ על הקישורים האלה, או לקרוא להלן.

אבץ ו זיקפה תפקוד לקוי  by ghazwan_wsb

שמי עלי, אני רופא. לפני חודשיים גיליתי שיש לי ED קשה. זו הייתה הפעם הראשונה שראיתי איך פורנו הורס את חיי. אני בת 28, משתמשת פורנו כבדה מגיל 17. לא הצלחתי להעלות את זה לאישה אמיתית והיה לי ED קשה אפילו עם שימוש בפורנו.

מצאתי אלה פורומים שימושיים ואני התחלתי את המחקר שלי כדי לעזור לעצמי ולעזור לאנשים אחרים גם. אני מפרסם כאן כדי להוסיף שלב ייבוא, כי יש להוסיף את תהליך האתחול, אחת העובדות החשובות מבחינה רפואית כי שמתי לב הוא מחסור ZINC.

אבץ הוא מינרל חשוב המעורב בתגובות רבות ואנזים משותף בגוף, הוא מסייע בתפקודים רבים בגוף, אך בעיקר בפעילות של ייצור אנרגיה, סינתזה של דנ"א, סינתזת תאים חדשים ותפקוד החיסון. אבל אחד הדברים החשובים האחרים הוא תפקוד מיני אצל גברים

אבץ נמצא בזרע ויש לו תפקיד מרכזי בתהליכים ביולוגיים המעורבים בייצור טסטוסטרון ובכדאיות הזרע, יש מחקר שהראה כי גברים עם רמות אבץ נמוכות היו רמות נמוכות של טסטוסטרון וברגע שהחליפו אותו במשך תקופה של 3 חודשים , הם הבחינו 92% עלייה ברמות הטסטוסטרון (וזה מדהים).

אז כל שפיכה היה על 3 ל 5 מ"ג אבץ איבד, הוא כמות מסיבית של אבץ, ולקחת בחשבון כי כל מכור בדרך כלל יש תזונה לקויה והוא cums פעמים רבות במהלך היום על פני תקופה של שנים, אז לנחש מה? רמות אבץ בגוף יהיו מושפעות קשות ולכן מחסור אבץ מתגלה.

אז אני רוצה להוסיף בעיה מדעית ואינפורמטיבית חדשה, לקבל תזונה בריאה, להחליף את אבץ או עם דיאטה אשר ייקח יותר או עם ספקים אשר זמינים בכל בית מרקחת כמו OTC, הדרישה היומית המומלצת שלך היא 10 מ"ג אבל במקרה של החלפת מחסור אתה יכול לקבל את מינון מוגברת של 20 ל 25 מ"ג, לא יותר מ 25 מ"ג ליום כמו מנה מקסימלית מותר על ידי כללי ה- FDA.

ההשפעות ניתן לראות בהדרגה. כמובן מקל על הכללים, לא פורנו, אוננות או אורגזמה לגירויים מלאכותיים, בתוספת תזונה בריאה, תרגיל rewiring עם אחרים משמעותיים שלך או כל אישה אמיתית.

זה היה חודש ללא כל PMOing בפעם הראשונה מאז 10 שנים, אני מרגיש הרבה יותר טוב ואת אבץ שיפור הבריאות הכללית שלי ואת זקפות שלי חוזרים בצורה של יער ביער, להיות מופעל על הילדה שלי, אבל עם 40% של כוח , אני יכול להגיד שיש הבדל עם כל הצעדים שלקחתי כולל הפסקת PMOing, פעילות גופנית, תזונה בריאה, החלפת אבץ, ואת rewiring עם הילדה שלי. יש לי רק התחיל את תהליך ההתאוששות ואני חושב שזה הולך לקחת הרבה זמן, אולי חודשים עד שנה בערך כמו רוב החבר 'ה שעברו אתחול מחדש מוצלח.

[יותר]

התחלתי להשתמש בפורנו כאשר הייתי 17, אוננות על בסיסים יומיים, פעמיים, או לפעמים יותר, זה תלוי ברמת הלחץ, לפעמים אני bing'ing bing'ing, במשך שעות, Edging היא הרגל רע אחר, פורנו כי הייתי כמו, הוא צופה אנשים אמיתיים מקיימים יחסי מין ונהנים זה מזה, חובבים, שום דבר קיצוני, שנאתי את המשחק ואת כל הציצים המזויפים האלה.

התחלתי לקבל את זה כהרגל, אז עם התעוררותי וכשלכתי לישון, זה היה מקור גדול להקלה (מזויפת), אבל בהמשך התחלתי לשים לב שאני לא יכול להעלות את זה אפילו עם פורנו, אשר לא היה כל כך משמעותי, היו לי אורגזמות אבל הייתי קשה ב 40%, היו לי גם הרגלים רעים להשתמש בקרם כדי לאונן, ויש לי את אחיזת המוות.

מצאתי את הילדה שהתאהבתי בה ואני מתארסת כבר חודש בערך, על רקע דתי ותרבותי ומניין באתי, לא היה לי שום מפגש מיני אמיתי (אני בתולה). בשבילי זה למצוא את אחד אתה הולך להתחתן ולאחר מכן קיום יחסי מין (אם כי נושא זה שנוי במחלוקת) אבל כן זה יכול לקרות (חחח אני בחור רגיל למדי עם הרבה חברים וחיים מאושרים, הדף 10% בכיתה שלי , ליהנות מהחיים, לנגן בכלי נגינה, לרוץ ולשחות הרבה).

עכשיו כשהייתי עם הילדה שאני אוהבת, היא שמה לב שאני לא מקבל איתי שום זקפה במהלך הנשיקה, אתה יודע איזה משחק מקדים ואז היא שאלה !!!! אמרתי לה שזה פשוט נורמלי והיא מאוד דואגת, ואז היא בדקה את זה פעמים רבות עם דברים שונים והיא יצאה עם משהו חדש היא אמרה שאתה לא אוהב אותי ואתה לא נמשך אליי, וזה לא הולכת לעבודה, מערכת היחסים שלנו לא עובדת ככה, היא הרגישה שהיא לא מספיק מושכת בשבילי.

בעיקרון היא צעירה יפה מאוד עם גוף סקסי וכל בחור היה חולם עליה. זה כואב כשאני יודע שאני אוהב אותה עמוק בפנים אבל אני לא יכול להראות את זה! אני יודע שאהבה פירושה דברים שונים אבל בואו נהיה אמיתיים, להידלק לגברת שלך זה סימן פרימיטיבי שאנחנו כבני אדם חושקים בו. זהו סימן לבריאות ולמוכנות להזדווגות; זה אחד החרקים הטבעיים.

הלכתי לחפש סיבה, אני איש צעיר ובריא, ללא עישון, ללא אלכוהול, ללא מצב רפואי, וללא בעיה פסיכולוגית, מה רע? ומצאתי את האתר שלך המוח על פורנו ואת תגובת שרשרת התקיים והתחלתי לקרוא את כל הסיפורים האלה בדיוק כמוכם והתחלתי לספר את זה לסיפור שלי.

אני עכשיו 30 ימים מ PMOing, זה לא אופציה יותר, הסברתי הכל כדי שלי Fiancée והיא מאוד תומכת והיא אמרה לי שהיא תלך כל הדרך כדי לעזור לי, הבטחתי לעצמי להתאושש, זה הבושה, כי איבדתי את הביטחון שלי ואת הסימן הפרימיטיבי הבסיסי שלי כאדם, זה כל כך מתסכל.

שיניתי את הדיאטה שלי, אני מתעמל בתדירות גבוהה יותר, אני נהנה להתחבר בחזרה לאנשים, אני מתחבר מחדש עם ארוסתי, אני מקבל כמה זקפות בבוקר, לא ממש קשה אבל זה סימן להתאוששות, אבץ זה משהו שאני מנסה כיום , לקרוא סיפורים על חבר 'ה עזר לי להתמודד עם הכישלון שלי, אני מרגיש הרבה יותר טוב פורנו.

LINK - חוויה אישית של רופא בנופאפ  by HAKstar

אני רופא זוטר בבית חולים כללי עמוס בבריטניה והתחלתי nofap לפני שבועיים. הייתי איש ביום אחד. רק רציתי להדגיש כמה יתרונות שקיבלתי מבחינה מקצועית ללא שום פפ: תהליכי חשיבה טובים ומהירים יותר - רק עכשיו שמתי לב עד כמה "ערפל המוח" העיב על תהליכי החשיבה שלי.

יש לי הבנה מהירה יותר של עקרונות ואני לא מתבלבל ממידע סותר. גם אחרי משמרות לילה ארוכות אני מצליח לבצע ביצועים טובים ולנהל מחלות מורכבות בצורה הרבה יותר טובה מאשר בעבר. אחרי עצמי, החולים הם המרוויחים הגדולים ביותר מ- nofap.

שליטה רגשית - לאחר משמרת ארוכה ללא הפסקות רגיל עבורי להיות עצבנית ורגישה - אפילו במהלך nofap זה עדיין קורה. עם זאת, אני רגיש יותר לסימנים שאני הופך להיות עצבני ויודע לקחת הפסקה, לשתות, לשטוף את הפנים במים קרים, לעשות מדיטציה כדקה-שתיים ואז לחזור למערכה.

קול - רופאים מאומנים להיות מתקשרים טובים. היה לי דרך טובה עם מטופלים עוד לפני שום פפ (על פי משוב) אבל עכשיו אני חושב שלקולי יש יותר סמכות - מטופלים נוטים יותר להקשיב לעצות שלי מבעבר. המילון שלי השתפר וטון הקול העמיק. כמו כן, אני נוטה יותר להשתמש בתנועות ידיים ושפת הגוף שלי נפתחה גם אם המפגשים הם עימותיים. הרגישות שלי לרגשות המטופלים גדלה וזה מאפשר לי להתאים את הגישה שלי.

חושים מוגברים - חוש הריח שלי רגיש הרבה יותר מבעבר - כל חווית הריח שלי מועשרת באופן מסיבי. חוש המישוש והשמיעה שלי הם גם מעט חדים יותר.

גם תחושת ה'דוק 'השישית שלי השתפרה - אני יכול לדעת מתי המטופלים חולים מהר יותר ולשים עליו אצבע מהר יותר.

מיומנויות הבדיקה הקלינית שלי חדות יותר כתוצאה מכך. בקצרה כמה יתרונות מחוץ לעבודה: יותר כריזמטי וחזק מבחינה חברתית, רצון גדול ומחויבות לממש, ביטחון עצמי אמיתי טוב יותר, יציבות במצב רוח טוב יותר, שליטה טובה יותר על הקול בזמן שירה, זיכרון טוב יותר, סובלנות טובה יותר של רעב, שינה איכותית יותר.

עבור רופאים או אנשי מקצוע אחרים שם בחוץ אני חושב ש- nofap הוא נובליין. התרגול שלי השתפר תוך שבועיים מרגע האתגר הזה - מצפה למה שהשבועות הקרובים יביאו 🙂

תשובה מאת TCOB215 16 ימים

זה מגניב. אני סטודנט לרפואה שנה 4 בארה"ב. זה עתה למדתי לבחינת מועצה גדולה מאז שהייתי ב- nofap, ועכשיו מצפה איך זה יהיה כשאחזור לעבוד עם מטופלים. אני יכול להתייחס לכל מה שתיארת, וכמו שאמרת עם התוצאות שאתה רואה, nofap אינו דבר מוח. תודה על הפרסום, בהצלחה עם שאר האימונים שלך.

פסיכיאטר (בן 28) - מוטיבציה חדשה לאתחל בזמן עבודה במרפאה מתדון

18 ביוני, 2013 – אני באמת צריך לדעת טוב יותר

אני בת 28 ומכורה לפורנו. התחלתי בשנות העשרה המוקדמות שלי, אם כי 56 מודמים וחיים עם הורי ריסנו דברים. בהחלט ידעתי שיש לי אישיות ממכרת, מכיוון שלעתים קרובות אני אוננת בתמונות דיגיטליות ובמגזינים 5-6 פעמים ביום בשנות העשרה המוקדמות שלי. אז נקטתי אמצעי זהירות כשעברתי לגור. למרבה המזל אני זול באופן מהותי, אז מעולם לא הלכתי לזונות / מועדוני חשפנות.

אכן יצאתי מגדרתי לעולם לא יהיה לי מחשב בבית. פשוט מעולם לא קניתי אחד כזה. עבר בסדר קולג ', מ' פעם או פעמיים ביום למחשבות נפשיות בלבד. בסדר הוא יחסי, שכן היו לי דחפים לא טובים כל כמה חודשים והייתי מתגנב במחשבה של השותף לחדר כשהוא לא בבית ונכנס לאינטרנט. אך החשיפה הכוללת לאינטרנט הייתה די מוגבלת או אחר פיקוח אחר, כך שההתמכרות לא הגיעה ל"פוטנציאל "המלא שלה.

ואז הלכתי לבית ספר לרפואה, פגשתי את החברה הראשונה שלי בגיל 22 ואיבדתי את בתוליי כלפיה. השנה הראשונה בבית הספר לרפואה הייתה כל כך עמוסה שמעולם לא היה זמן להשתטות עם יותר מדי PMO. השנה השנייה ללימודי רפואה והכל לאחר מכן היה הרבה פחות זמן רב. הייתי מתגנב למעבדת המחשבים, מקבל חדר פרטי, משוחרר בכל פעם ויוצא מנופח לגמרי, פיזית ונפשית. לעתים קרובות הייתי צריך לכתוב דוחות או לרשום הערות, אז קניתי Laptap Ultra-oldschool בן 15 שנה שרץ על מעבד 33MHz. התיקו היה שהוא פשוט לא יכול להתחבר לאינטרנט. בסביבות הזמן הזה הייתי מקבל ED פעם בירח כחול עם החברה הנוכחית שלי וחושב שזה חוסר שינה או מתח או משהו אחר. אבל הדברים היו בדרך כלל בסדר, בדרך כלל הייתי מקיימת יחסי מין 4-5 פעמים ביום.

(אלוהים, רק כשאני כותב את זה נראה שהכל התקדמות ליניארית או אפילו אקספוננציאלית בהתמכרות שלי).

דיור בבית הספר מסתיים לאחר שנתיים ולכן נאלצתי לעבור למקום שלי מחוץ לקמפוס. אני צריך מחשב אמיתי שיעשה עבודה ויענה למיילים מפוצצים ... אתה יכול לנחש מה קרה. Wayyyy יותר PMO, הרבה יותר תכוף PIED. התחלתי להתעניין בדברים קשים וקשים יותר. הייתי המום כשראיתי איך נדלק על דברים כל כך אגרסיביים ומשפילים בכנות. ידעתי שזה רע ושאני לובשת חריצים עצביים עמוקים במוח. ניסיתי לעצור, שבוע פה ושם, אבל שום דבר לא התקיים. שמתי פילטרים על הכל אבל עדיין הייתי מוצא דרך החוצה, לחיצה על סיסמה שכחתי או פריגגין מחדש של המחשב. אפילו קרעתי את הכרטיס האלחוטי במחשב נייד חדש פעם אחת, רק כדי להשיג מתאם wifi usb מאוחר יותר. זה היה רע. הרגשתי ברצינות כמו שני אנשים. אחד פתטי והשני פתטי יותר.

בגלל בעיות כסף במשפחה שלי, האנשים שלי עברו איתי 2 שנים לאחור. חשבתי: נהדר, זה יעזור. שמתי את המחשב בסלון. ציפיתי למבוכה של הכל כדי לרפא אותי.

טעות. פשוט התגנבתי לשם בלילה. התמכרות מוקדמת לשעות הקטנות של הלילה, ואז לקחתי כדורי קפאין כדי להישאר ער במהלך היום. התמכרות עם חברה מחמירה, אני נהיה יותר לחוץ וחסר ביטחון ומחפש עוד יותר התמכרות מוקדמת. כל הזמן הזה אני עובד כפסיכיאטר ושומע על אנשים שמתמודדים עם התמכרויות למת' ואלכוהול כל יום, וכל הזמן הזה אני מרגיש אידיוטי וחלש עם ההתמכרות הקטנה יחסית שלי שעדיין לא הצלחתי להיפטר ממנה אחרי 10 שנים.

חלק מתוכנית התושבות בה אני נמצא גורם לי לעבוד בתוכנית מתדון במשך חודש. התחלתי לפני כמה שבועות. בתחילה לא רציתי כי הרגשתי שזה פשוט מאפשר התמכרות שלהם בצורה אחרת. לעתים קרובות אני מרגיש ככה, אבל כשראיתי כל כך הרבה גברים בני 50, 60, 70 שבנו זה עתה מחדש את חייהם לאחר שבזבזו עשרות שנים בגיבורה, העצב הטמון בכך עזר לי לעבור סף נפשי ספציפי עם התמכרותי לפורנו. .

ניסיתי להפסיק לפני כן, אך תמיד הרגשתי זמנית וחלשה בתקופות של התנזרות. אבל לא עוד. אני פשוט כל כך חולה על כל הזמן המבוזבז שזז לפני מסך קטן זוהר. נמאס לי לשכב ליד חברה שלי במיטה אחרי שהתרככתי. נמאס לי לוותר על המוח ולשחזר כל הזמן איזו סצנה מטונפת בראש איפה שאני נמצא, מי שאיתי.

פוסט זה אולי מזכיר את המרפאה בה אני עובד, אבל זה באמת YBR ו- YBOP וקריאת כל הפוסטים שלך שנתנו לי את המוטיבציה הנוספת לעזוב ולהרגיש חזקה בכך. תודה לכל מי שאי פעם פרסם כאן. אני מאוד מעריך את הזמן והפתיחות שלך ומקווה שאוכל לעזור למטופלים שלי כמו שכולכם הייתם לי.

פורסם ב MedHelp - על ידי med_man

אוקטובר 23, 2011

שלום חברים! אני בן 27, אני רופא וחווה את אותה בעיה כמוכם.

צפיתי בפורנו במהלך כל חיי המין. האורגזמה הראשונה שלי הייתה כשהייתי בת 14 וצפיתי בפורנו כשזה קרה. הילדה הראשונה שנישקתי הייתה כשהייתי בת 13 והיחסים המיניים הראשונים שלי התרחשו כשהייתי בת 16 עם אישה מוזרה, ועד אז לא קיבלתי גמל. בהתחלה, כאשר האינטרנט לא היה זמין, הייתי קונה קלטות, תקליטורי DVD אחרונים, אך סוגים אלה של פורנו בדרך כלל אינם מספקים לך חוויה כה אינטנסיבית כמו האינטרנט. לדוגמא: אם הפטיש שלך מתגמל על פניה של אישה, אם אתה באינטרנט, אתה יכול ללכת ישר למקום, ולכן אתה חווה אורגזמה עזה יותר.

ובכן, בהמשך הסיפור שלי, במהלך ההתבגרות שלי, בכל פעם שנישקתי בחורה הייתי מקבל באנר. לאחר הניסיון הטראומטי הראשון שלי (עם נערה לא ידועה) ב- 16s המנוח שלי, אז קיבלתי חברה כשהייתי 18. החוויה המינית הראשונה שלי איתה היתה גם כישלון, אבל הבא (במשך כל 7 חודשים אנחנו מיום) היה בסדר. מידע חשוב הוא כי אני רק לעתים נדירות הצטבר כאשר חודר, בדרך כלל נאלץ להפסיק ולסיים את העבודה עם היד שלי.

אחרי זה חוויתי תקופה קשה בלימודי רפואה כי הייתי צריך ללמוד הרבה וכמעט לא היה לי זמן עם בנות. כמה חוויות שחוויתי הצלחתי להשיג בונרים אך לעתים נדירות הגעתי לשיא החודר (פעם או פעמיים). אחרי שהייתי בן 1, היה בום של סרטוני וידיאו בחינם ברשת, וכשהייתי מכור לפורנו, עברתי דרך זו, כאשר נצפו יותר ויותר מצבי מין קיצוניים. כפי שאתה יכול לדמיין, התחלתי לחוות כמה חוויות טראומטיות יותר.

התחלתי שלא יהיו לי בונרים גם כשהייתי מנשק בנות. ככל שהדברים החמירו, 100% מהאוננות שלי קרו בצפייה בפורנו והתחלתי להימנע ממצבים עם נשים בגלל שיש לי ED. עד שנות ה- 26 המאוחרות שלי התחלתי לחשוד שפורנו הוא הגורם לתפקוד הזיקפה שלי. חשדתי שכאשר אוננתי בשירותים לא הצלחתי להתקשות וכשהצלחתי לעשות זאת הייתי צריך לדמיין סצינות פורנו לעשות זאת.

ניסיתי אפילו לקחת ויאגרה לקיים יחסי מין עם ילדה אבל זה לא עבד (זה אופייני לתפקוד לקוי של זיקפה בפורנו (PRED) לפני כחמישה חודשים החלטתי להפסיק לצפות בפורנו ויש לי כמה הישנות שקורה לעיתים קרובות. אף על פי שאני בטוח במצבי, הרגשנות המינית שלי קשורה כל כך הרבה לפורנו כי אני מתקשה להפסיק את זה, אבל מתחילים לקרות מצבים טובים יותר בחיי.

לפני יומיים הבאתי ילדה למקום שלי, ולמרות שלא היה לי את הבונר ה"ממש קשה "ההוא הצלחתי לחדור בפעם הראשונה. הייתי צריך גם את הידיים שלי כדי לסיים את העבודה. הילדה רצתה יותר, אבל לא הצלחתי להחזיר את זה שוב. מה שאני יכול לספר לך על איך להיפטר מ- PRED הוא:

  1. תודה על מצבך
  2. להתרחק מ- PORN. אם אינך יכול לעשות זאת, חפש סיוע פסיכולוגי
  3. נסה *** רק עם אישה איתך
  4. אם יש לך קשה להגיע עם אישה, אתה צריך לשלם על זה. ספר לה על מצבך ובקש עזרה. אם היא מקצוענית, היא תבין
  5. גרום למוח שלך לזהות דפוסים חדשים. לדוגמא, אם אינך יכול *** לחדור, פשוט אל ***. עם הזמן המוח שלך יזהה את החדירה כדרך שיש לו ליהנות.
  6. אם אינך יכול לחיות ללא אוננות, בגלל יכולתך הרגשית, עשה זאת, אך אל תחשוב על סצינות פורנו כאשר אתה מאונן.
  7. אל אונן מהר מדי: נסה לגרום למוח שלך לזהות מהירות איטית יותר (כמו בחדירה) כדפוס המהירות שהוא אמור ***. אם אתה לא יכול *** במהירות איטית, אל ***.

אם אתה יכול למלא אחר ההוראות האלה אני מבטיח שבעוד שלושה חודשים לכל היותר, תקבל דפוס נורמלי של חיי מין. כמובן שכמעט בלתי אפשרי לעקוב אחרי אלה מכיוון שיש לך מחסומים רגשיים שבסופו של דבר ישברו את הצווים הרציונליים שלך. אני מתקשה לעשות את זה, אבל ככל שאני ממשיך לנסות, זה ללא ספק משפר את הביצועים שלי.

אני מקווה שהניסיון שלי בזה יעזור לחלק מכם. אני מחשיב את המקרה שלי כקשה ביותר (האורגזמה המינית הראשונה שלי הייתה צפייה בפורנו - זה הדפס רגשי כבד) אבל אני מקווה שיהיו לי יום אחד חיי מין נורמליים. מודעים לאחרים לסכנת פורנו.

סטודנט לרפואה כאן - קישור קבוע

אני כל כך שמחה שהעולם תופס [את האופן שבו פורנוגרפיה יכולה לגרום ל-ED]. זה כל כך מוזר איך פורנוגרפיה הפכה לנורמה בימינו. סבלתי מתסמונת PIED עד 2015 (שנתיים אחרי שגיליתי על no fap) . הלכתי לאורולוג בשנת 2013 כי זה היה המוצא האחרון שלי והוא אמר לי שזה הכל פסיכולוגי ושהוא רואה בחורים צעירים כמוני עוברים את אותו הדבר. הוא נתן לי דוגמיות של ויאגרה וסיאליס. הן לא עבדו בשביל התסמונת PIED שלי. זה מוזר איך הם לא מצליחים לחבר את הפאזל (כאורולוגים), אבל מצד שני, כמשתמשת לא הצלחתי לחבר את הפאזל. כל כך שמחה שגיליתי את yourbrainonporn.com ואת nofap. החיים טובים!

משוחזר לאחר שנים של סקס לא חוקי ושנים של משרד ראש הממשלה

ה-16 ביוני, 2013

סבלתי מבעיות זיקפה כתוצאה מפורנוגרפיה כבר בערך 5 שנים ואני בן 28 עכשיו. הייתה לי אותה חברה כל הזמן. אחרי שקיימתי איתה יחסי מין במשך שנה פשוט הפסקתי. ב-4 השנים האחרונות קיימנו יחסי מין בערך 10 פעמים - בעזרת ויאגרה רוב הזמן. אתם יכולים לתאר לעצמכם מה זה אומר לאישה... אני עצמי בזתי למצב הזה.

חשבתי לעצמי שהכל עובד מצוין שם, מאז שיכולתי לאונן לפורנו. זה עשיתי 1-3 פעמים ביום החל 19 אני מניח. אני מניח שאני השתמשתי איזה סוג של מוות אחיזה. הזין שלי הלך שניות רפויות כאשר הפסקתי לגעת בו. מעולם לא היו לי חלומות סקס או עץ בוקר. ואני חושב שאתה לא תאמין לי כל עוד אתה לא חווה את זה בעצמך: פשוט לא היה אכפת לי !!! הייתי ערפל מוחי עצום.

בחודש פברואר 2013 קרה שני דברים:

  1. פגשתי אישה חדשה - החברה הנוכחית שלי להפסיק את היחסים שלי.
  2. גיליתי את yourbrainonporn.com על ידי סתם הזדמנות בעת גלישה דרך YouTube.

עשיתי יחסי מין עם חברה חדשה שלי אולי 10 פעמים כל הזמן, תלוי ויאגרה או דברים אחרים. יום אחד אפריל התחלתי אתחול מחדש - לא פורנו ולא אוננות יותר. לא סיפרתי לחברה החדשה שלי על הבעיות שלי, כי לא רציתי להפחיד אותה. למעשה הייתי מבועת מאוד שלא יכולתי לחיות איתה חיי מין נורמליים. החבר שלה לשעבר היה למין הטנטרה והיא אישה מאוד מינית.

ב-17 במאי זה קרה (יום אפס): כבר היו לי בעיות ענקיות לא רק להשיג זקפה אלא גם לגמור, כי סקס לא הגיע אליי. פשוט לא אהבתי את זה וזה הרגיש לי זר. עכשיו לא רק שלא יכולתי להגיע יותר לשיא, אלא גם צליעה בתוך החברה שלי למרות שלקחתי 20 מ"ג סיאליס. למחרת אותו דבר קרה שוב. עכשיו הרגשתי ממש גרוע: איך הקשר הזה אמור להתפתח אם יש לי בעיות בקנה מידה כל כך עצום? בנסיעה הביתה חשבתי לעצמי שאני מרגיש גועל (!) אם החברה הסקסית (!) שלי נוגעת בי.

זה מסמן את היום הראשון שלי בפועל מחדש מאז אמרתי לעצמי:   

  • לא פורנו אי פעם! (לעולם לא עוד!)
  • לא אוננות לפחות כל עוד יש לי חברה אני יכול לקיים יחסי מין עם.
  • לא ויאגרה לא cialis וכו 'יותר

סוף שבוע ראשון: (יום 6) יש לנו מערכת יחסים מרחוק אז הייתי צריך לעזוב למחרת בבוקר כשהייתי מפוחד כל השבוע הבא. בסוף השבוע הבא נסעתי אליה ואמרתי לעצמי שאני בהחלט אגיד לה משהו. פחדתי מדי לעשות את זה בערב הראשון אבל אמרתי לה בבוקר.

מה עשיתי: הדבר הראשון היה שאמרתי לחברתי שיש לי בעיות מסוג זה בעבר וזו לא אשמתה. אמרתי לה שאני מרגיש מדוכא מכיוון שזה קרה שוב ושאולי ייקח חודש עד חודשיים עד שזה יסתדר שוב. אמרתי לה שזו חרדת ביצועים ואם משהו כמו צליעה אצל אישה קורה לגבר הוא נכנס לדיכאון קשה וזה לא עובד הרבה זמן. היה לי היתרון שאני יכול לבצע "נהדר" תוך שימוש בוויאגרה - שמעולם לא אמרתי לה. אני מניח שהיא לא דאגה בגלל זה. כמובן שקראתי את כל הסיפורים המעודדים על איך חבר'ה אתחול מחדש אבל זה עצמך ובאותה תקופה לא הייתי כל כך בטוח אם זה יסתדר או כמה זמן זה ייקח.

היתה לנו שיחה ארוכה. היא היתה מעודדת מאוד. היא אוהבת אותי מאוד והיא אמרה שנישאר על זה כל עוד זה עלול לקחת.

תאמינו או לא: אנחנו מחובקים אחר כך הפין שלי - בפעם הראשונה מזה שנים - יש קשה בפני עצמו. אני פשוט שכחתי שיש לי PIED או חרדת הביצוע היה לנו סקס. לא הייתי מאמינה אם זה לא אני. אחרי חמש שנים בפעם הראשונה סקס לגיטימי ללא עזרה של ויאגרה. כמובן שהרגשתי נהדר. אני לא יודע כמה זמן האתחול בפועל שלי היה באותו זמן אבל אני מניח שבאותו זמן האחרון שלי PMO היה לפני שלושה שבועות. אני לא השיא כי בחרתי לא. שמעתי כי אורגזמה יכול לזרוק אותך בחזרה אתחול מחדש אז הפסקתי לפני שאני לשיא.

למחרת זה שוב לא עובד שבו לא היה אכפת לי הרבה כי היה לי succces הראשון שלי!

בשבוע שלאחר מכן , בפעם הראשונה מזה שנים, עשיתי עצים בבוקר. זה הרגיש נהדר. בסך הכל הרגשתי נהדר עם עצמי והרגשתי כמו אל סקס של תינוקות ;-). בסוף השבוע שלאחר מכן, חברה שלי באה אליי וקיימנו שוב יחסי מין בערב שישי, שוב בלי שיא. בבוקר למחרת, כנראה, התחילו לי גמישות. הסקס לא עבד. לא הצלחתי לקבל זקפה ונכנסתי לדיכאון קל. זו הסיבה שחשבתי לקחת תרופות נוגדות דיכאון ושאלתי על זה כאן: http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=10101.0

תודה לאל הרגשתי טוב יותר באופן טבעי ואף על פי שלא היה לי עץ בוקר או חלומות סקס יותר - אני מניח שהייתי flatline - רצה לנסות אתחול מחדש מאז קראתי כי זה גם עוזר עם דיכאון resp. דיכאון flatline נעלמת כאשר flatline נעלמת.

בשבוע שלאחר מכן פגשתי את החברה לשעבר שלי. סיפרתי לה הכל על המצב שלי כי הרגשתי מחויב לעשות זאת. היא סבלה מאוד בשנים האחרונות. כתבתי על כך כאן: http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=10231.0

בסוף השבוע שעבר (יום 28) חברה שלי הגיעה אליי. עדיין הייתי במצב שטוח אבל חשבתי שנוכל לקיים יחסי מין אולי פעם אחת מכיוון שזה עבד בסדר בסופי שבוע האחרונים. אבל שום דבר לא קרה. בהתחלה הזין שלי התקשה רק מהריח של החברה הסקסית והמיוזעת שלי. כשהלכנו לישון והדברים התחילו להסתבך שוב זה לא עבד. לא הרגשתי מדוכא מדי כי חשבתי לעצמי שאני במצב שטוח ומכיוון שהייתה לי הצלחה ראשונה זה ישתפר. בכל זאת דיברתי שוב עם החברה שלי וסיפרתי לה איך זה מרגיש לגבר שלא מקבל זקפה. דיברנו אולי שעה ואז הקסם קרה: שוב, הפין שלי התקשה וקיימנו יחסי מין.

הפעם לא רק פעם אחת אלא פעמיים הערב ואיכות הזקפה שלי הייתה נהדרת. יכולתי בקלות לקום ולסגור את החלון, לחזור אליה ולהמשיך לקיים יחסי מין. למחרת שוב קימנו יחסי מין שלוש פעמים. הדבר הכי טוב הוא: אתמול היא גם פוצצה אותי ושיאתי. למחרת בבוקר הרגשתי שכל האנרגיה שלי נעלמה. הרגשתי כל כך נהדר לאסוף את כל האנרגיה המינית הזו במשך 28 יום בזמן שלא הגיע לשיא ועכשיו הכל נעלם. אבל תודה לאל: שוב הצלחתי לקיים יחסי מין עם חברה שלי! הלכנו ליער אחר הצהריים ואתה בטח יכול לנחש מה קרה שם ....

היום: אני לא מרגיש שנרפאתי לחלוטין. אני חושב שעשיתי התקדמות גדולה אבל אני עדיין מרגיש שלא חזרתי לשגרה. אולי אגיע שוב למצב לא יציב אבל עכשיו אני בטוח שכל זה ניתן לריפוי ב-110%!!!!!

דברים טובים אחרים:

  1. העור שלי השתפר.
  2. מצב רוחי השתפר. אני מתעניין יותר ברווחתם של אחרים ופחות אגואיסטיים.
  3. אני מתעורר מוקדם וחברתי וחברתי הטובה שאלו אותי: "הו בוא שאתה לעולם לא עייף?" זה פתח את עיניי: יש לי הרבה יותר אנרגיה. אני מלא !!! של כוח 😉

מה עבד בשבילי?

  1. לא פורנו!
  2. לא אוננות!
  3. אין אורגזמה! אמרתי לחברתי שאני מרגישה הרבה יותר טוב כשאני לא אורגזמה ושלא אגיע לשיא בשבועות הקרובים.
  4. ספורט דיאטה בריאה כי זה עוזר לך עם הרווחה הכללית שלך. 
  5. מתפלל. אני מאמין באלוהים והוא עזר לי הרבה. גם האלכוהוליסטים האלכוהוליסטים מאמינים שכוח גבוה יותר יעזור להם בהתמכרות שלהם.
  6. אם יש לך שותף לספר לה משהו! זה לוקח את הלחץ שלך והיא מרגישה טוב יותר.
  7. גם לספר את השותפים לשעבר אם היא סבלה, כמו שלי לשעבר GF. (היו לי רגשות אשמה כבדים).
  8. סיפרתי גם לאמי ולאחותי. אחרי שלושה שבועות אתחול מחדש, פשוט לא היה אכפת לי הרבה אני מניח. זה עזר לי לקבל את מצבי.
  9. הישאר בפורום זה. שאל שאלות ועזור לאחרים!

זהו זה! אמשיך בנסיעה ואמשיך להתעדכן. לכל מי שנמצא במקום בו התחלתי (הייתי כמעט חסר יכולת !!): אתחול מחדש פועל 110%. פשוט תן לעצמך קצת זמן. חלקם לוקחים יותר זמן אבל אתה תבריא !! הרבה זמן לא האמנתי בזה בעצמי.

מוקדמת יותר- הרופא והפורנו שלך גרמו לתפקוד לקוי של זיקפה - PIED

אני בעצמי רופא (אם כי צעיר). אני מגיע ממשפחה של רופאים וכמובן שאני מכיר הרבה רופאים אחרים בזכות עבודתי . אני לא מכיר אורולוגים ופסיכיאטרים, אבל לגבי כל הרופאים האחרים שאין להם השכלה מגדרית ספציפית אני יכול להבטיח לכם: לפחות במדינה שממנה אני (מערב אירופה) אין לנו מושג לגבי ה-PIED הזה:

איננו יודעים אודות בעיה זו ואיננו יודעים כיצד לתקן אותה (התרופה היא אתחול מחדש!). נראה כי מצב רפואי קשה זה עף מתחת לרדאר של רופאים "רגילים". אני עצמי PIED מאז 7 שנים! (אני אכתוב את הסיפור שלי בקרוב). למדתי להכיר את הבעיה על ידי צפייה בסרטון יוטיוב ואז נקלעתי ל yourbrainonporn.com שממש פתח את עיניי.

אני לא יכול להודות לגארי מספיק על הדף הזה! למה אני אומר לך את זה?

1. אל תאשים את עצמך על המצב שלך. כאשר גם הרופאים לא יודעים על בעיה זו איך אתה צריך?

2. עליך לאבחן את עצמך. קרא את התסמינים אם הם תואמים: התחל אתחול מחדש. https://www.yourbrainonporn.com/how-do-i-know-if-my-ed-porn-related-test

3. אם אפשר להפיץ את המילה!

מה היית רוצה לדעת?

11 ביולי, 2013, מאת RebootMD

שלום לכולם, אני קורא את הפורומים האלה כבר זמן מה, והעצות היו מועילות להפליא. לקח לי הרבה חפירות וחיפושים כדי בסופו של דבר להסיק שיש לי PIED, ועוד יותר זמן למצוא את YBOP ואת האתר הזה. אמנם ישנם חברים רבים בפורום זה, אך אני יכול לדמיין כמה אנשים נוספים סובלים ולא מבין מדוע. בנוסף, עם השימוש הנרחב באינטרנט, נושא זה עשוי להתרחב בקרב הדורות הצעירים. אני סטודנט לרפואה העוסק באורולוגיה ואני מתחיל כמה פרויקטים של מחקר בנושא PIED. תקוותי היא שעם כמה מחקרים רפואיים שפורסמו הסוללים את הדרך, PIED יכול להפוך לדיון רגיל יותר ולעזור לילדים כיום שרק מתחילים במדרון החלקלק.  

השאלה שלי לכולכם היא: מה הייתי רוצה לדעת על PIED? זה נושא מדהים למחקר, שכן הוא כולל אורולוגיה, פסיכולוגיה ונוירולוגיה בבת אחת.

רוב הרעיונות שלי עד כה מגיעים הסיפורים על הפורום הזה. כמה מהם:

  • הקשר בין P ו- ED בקבוצות גיל שונות
  • המתאם בין גיל השימוש הראשון P, תדירות של PMO, חומרת ED, ואת אורך של אתחול מחדש
  • תמונה ממוחשבת של MRI ממוחשבת של מיפוי תמונה של סובלים מ- PIED לעומת קבוצת ביקורת
  • ניתוח התנהגותי / רגשי של הסובלים PIED לפני, במהלך ואחרי אתחול מחדש

תגיד לי מה אתה חושב!

איבדתי את חברתי אבל צברתי את הקהילה הזו ... שלום מחבר חדש ומ- MD שלמד ממקור ראשון מה הקהילה הרפואית עדיין לא מלמדת אותך על הסכנות שבפורנו.

מאת dayoneforthis33yrold

שלום כולי לכל החבר'ה כאן! אני פונה לקהילה זו לעזרה ורציתי להציג את עצמי ואת מצבי. אני בן 33, בריא, רופא שבדיוק סיים את הכשרתי ... ובמשך 6 החודשים האחרונים נאבקתי עם ED ו- DE, מה שבסופו של דבר הביא אותי להבין שהתמכרות לפורנו ועוררות הרסו את היחסים האחרונים שלי. אובדן חברתי בחודש שעבר בגלל היעדר "כימיה פיזיקלית" כפי שהיא אמרה זאת .... היכולת שלי לרצות אותה, כפי שאני אומר את זה ... קרע את ליבי לשניים וגרם לי להרגיש כמו שבריר של גבר, אך תוך כדי זה אילץ אותי להביט ארוכה על עצמי ולהבין שההרגלים שלי ומנגנוני ההתמודדות שלי 15-20 השנים האחרונות בחיי תפסו אותי ... ואני אצטרך להילחם קשה אם אצטרך לחפור את עצמי מהתהום הרגשית והביוכימית הזו כדי שיהיה לי נורמלי, בריא ומהנה חיי מין ומערכת יחסים מוצלחת בעתיד.

למרות הרופאים יודעים הרבה על גוף האדם, יש תופעות מסוימות שאינן עדיין בקרן הידע המרכזי. הסכנות של PMO והתמכרות עוררות הם עדיין לא המרכזי. למרות שאני רופא, מעולם לא שמעתי על אותם או הבנתי שהם מתוארים כל כך טוב כפי שהם באינטרנט על ידי החלוצים כמו yourbrainonporn.com ואת הקהילה nofap. (גם חברתה לשעבר, גם היא מ.ד., לא ידעה.) מה שידעתי היה שאני לא מאושרת, ולמען האמת, מעולם לא הייתי ביחסי מין ובאינטימיות עם נשים.

לא משנה שישנתי עם יותר מתריסר נשים, שחלקן היו אטרקטיביות ביותר, תמיד השתמשתי פורנו מאז גיליתי פורנו VHS בחזרה כשהייתי 12-13. לפחות 3-4 פעמים בשבוע מאז התיכון, השתמשתי MO להרגיש טוב יותר, ורוב פעמים PMO. כמו הטכנולוגיה השתפרה וכפי האימונים המומחיות שלי יש יותר אינטנסיבי ו נדרש להעביר ערים הרבה יש בדרך של מערכות יחסים, השימוש פורנו שלי הסלים. במהלך היחסים יחסים פורנו התערבו באינטימיות (מדכאת בעדינות את הכימיה של היחסים בהתחלה, ועם הזמן השתיק אותם לחלוטין כמו עם היחסים האחרונים שלי שנכשל לפני 3 שבועות) בין החברות אני תמיד היה הרגל שלי כדי לגרום לי להרגיש טוב יותר, אפילו אף-על-פי שהיעדר קשר אינטימי גדול עם אשה תמיד כרס את לבי וגרם לי להרגיש פחות בטוחה וגבר פחות. כאשר הזמנים היו קשים או שהיו לי פערים ארוכים בין חברות, השתמשתי בפורנו יותר. ועם שיפור הטכנולוגיה בשנים האחרונות 20, את עוצמת הבעיה גדל והלך. לפני 15 שנים האינטרנט עשה את זה קל להוריד קליפים, ואני התחלתי stockpiling פורנו כמו שזה היה מזון גרעיני מלחמה עומד להתחיל. לפני 10 שנים שיגעון ה- DVD היה מקבל ענק, ואני התחלתי stockpiles תקליטורי DVD. אז כאשר פורנו באינטרנט לפני כמה שנים עשה דיגיטלי ענן הספרייה האפשר ואת העדויות של כוננים קשיחים ודיסקים מיושן, זרקתי הכל רק הצטרף לאתר שנתן לי את כל מה שרציתי, בכל עת, ב- HD.

כן, תפקוד לקוי שלי הסלים עם הזמן. שפיכה מושהית הייתה הסימן היחיד בעשור הראשון, אך בחמש השנים האחרונות שמתי לב ליכולת שלי לאסוף בנות בירידה עם אובדן הביטחון שנראה לי. ואז ההרגלים שלי התחילו להדביק אותי במיוחד ב -5 החודשים האחרונים ... מוות של בן משפחה והתפרקות לא טובה קרה לפני הקיץ האחרון, וסמכתי על PMO שיגרום לי להרגיש טוב יותר במשך 18-4 חודשים. זה הסלים למפגשים ארוכים למדי, ומספר פעמים ביום, עם יותר אתרי שכר ואיכות HD שיכולתי להחליף וללחוץ ו- FF ולהחזיר ולהחליף בנות ברגע שהבחנתי, והלכתי לאיבוד בעולם העצוב והבודד של PMO ... נשאב לטמיון ואפילו לא הבנתי שזה קורה.

ואז קרה רגע בהיר בחיי. פגשתי בחורה בעבודה. גם היא הייתה רופאה. היא הייתה יפה וסקסית ומצחיקה ולחצנו מיד וצחקנו, בילינו כל דקה יחד כחברים ובסופו של דבר אמרתי לה שאני משוגע עליה והתחלנו לצאת לפני 6 חודשים. זה היה חיבור מדהים, הבחורה הראשונה בחיי הרגשתי שאולי יש לי עתיד. וזה היה מדהים, עד שניסינו לקיים יחסי מין. המין נשאב !!! הזין שלי רפוי במהלך יחסי מין, או שהייתי מעכב שפיכה (בטיפשותי חושב שאוכל להימשך זמן רב יותר, וזה אמור להוות בונוס ... אבל רופא הנשים שלי שנא שאני לא יכול להתאגד איתה). למרות שהיא גם הייתה MD, ולא היה לה מושג מה לא בסדר איתי, כי היא ידעה שאני צעירה מדי מכדי שבעיות זרימת הדם לאיבר מין (גורם שכיח לדיכאון אצל גברים מבוגרים). בהתחלה חשבתי שזו חרדה מהקשר החדש, ואז חשבתי שזה מתח מבחינה קרובה. והרגעתי אותה שזה ישתפר והיא הסתירה שהיא אומללה להגן על הרגשות שלי בזמן שלמדתי לבחינה ענקית.

הרגע ביוריקה שלי כשהיא באה לבקר אותי אחרי הבחינה אחרי שבועיים ממנה, ונפלתי צולע במהלך יחסי מין! זה הרס אותה, והיא קפצה מהמיטה ואמרה שהיא לא יכולה לעשות את זה יותר לבוקר והלכה להתקלח. נפגעתי ודחיתי, כמו תינוק שנצמד לשמיכה, הושטתי יד לטלפון שלי, נכנסתי לאתר, הזרמתי פורנו HD וקיבלתי זקפה קשיחה של 2% מיד והגעתי תוך 100 שניות. וכשדעכו האנדורפינים, יכולתי לשמוע אותה במקלחת שמאחורי הקיר, ולבי שקע כי לא יכולתי להיות אינטימי איתה ... וידעתי שמשהו לא בסדר קשות. היינו לסירוגין שוב כמה שבועות, ואחרי שלקחתי אותי בחזרה זה קרה שוב לפני 30 שבועות (עדיין השתמשתי בפורנו, לא יודע למה זה קורה) והיא עזבה אותי לתמיד. הייתי הרוס. ישבתי על ספה במשך יומיים וחקרתי כל מה שיכולתי בנושא זה, מה שהוביל אותי לכל האנשים הנפלאים שלך ולקבוצת התמיכה הזו, כמו גם מאמן חיים המסור לבעיה זו, וכשאני קורא את כל המידע קל נורה הלכה לי בראש. ניסיתי להסביר לחברה שלי מה קורה, אבל היא אמרה שאני משוגע, לא מצאתי אותה מושכת, יתכן שהיא גיי, והיא לא יכולה להיות בקשר איתי יותר מחוץ לידידות. אז ניתקתי אותה. ועכשיו אני לבד, ויש לי את כולכם, וצריך להוכיח לעצמי שאני יכול להגיע ל 3 יום.

סליחה על הפוסט הארוך. אני אנסה לכתוב משהו קצר כל יום עבור 90 ימים הבא.

אחיך, יום אחד

קישור לתגובה - נושא מעניין וחוויה אישית

אני אגיד את זה ... מניסיון אישי פורנו ממכר; מצאתי הקלה למצוא ולצבור כמה שיותר יכולתי - למרות שלעולם לא אחזור לשום דבר שהורדתי בפועל מכיוון שחיפשתי עוד, זקוק לדברים שהתחילו לעלות לשוליים. ואז עברתי מפורנוגרפיה ישר ועברתי לפורנו הומוסקסואלים דו-מיניים - רק כדי למצוא את הדבר הטוב ביותר הבא לרדת אליו. בדרך כלל הייתי מתעלם מאשתי, מהצרכים שלה, מההתקדמות שלה. לא יכולתי לחכות לרדת שוב - ולא יכולתי לעשות זאת ללא גירוי חזותי מפורנוגרפיה. תקופת עקשן או לא, הייתי עושה כל מה שיכולתי לעשות כדי להגיע לשיא שוב - קראתי רבות מאמרים בנושא מדעי המוח על כך מכיוון שיש לי השכלה מסוימת וגם רופא. אני אגיד שיכולתי להרגיש את הדופמין ממהר במוחי בזמן האורגזמה; יכולתי לחוש זאת במוחי אם הייתה לי אורגזמה ללא זקפה וללא כל ייצור זרע.

אם זו לא התמכרות - אני לא יודע מה זה. זה הסתכם בכך שאשתי תופסת אותי, ומדברת עם אנשי מקצוע אחרים כדי שאאמין בזה. כי יכולתי לצטט הרבה BS על אי ההתמכרות לפורנוגרפיה יחד עם אוננות.

תשעה חודשים ל"החלמה "- אני לא חופשי פורנו, וזה מאבק שאני מרגיש במיוחד כשנלחץ. אשתי ואני מדברים יותר; אני מסוגל להחזיר זקפה עם אשתי שוב, אני יכול לקבל אורגזמה עם אשתי שוב (לכן לשחרר את הבלאגן של אוקסיטוצין / דופמין ולהדליק מחדש את הקשר הגופני כלומר מנגנון תגמול / שחרור בינינו.

הפורנוגרם שלי התחיל בגיל צעיר עם דוד שהיה מבוגר ממני רק 2.5 - 3 שנים, ואת הפנטהאוז של אבי. יש לי ארבעה ילדים ואני עובד במרץ, במיוחד עם הבנים שלי, מצפייה בפורנוגרפיה. זה קל מידי. אולי גנטיקה גורמת לי להיות נטייה להתמכרות - אני לא יודע. הזהרתי את כל ילדיי ממעגל זה שאינו מחליף את הקשר האנושי - ובזוגיות עשוי להיות אנוכי מאוד.

אוננות היא טבעית; זה בא מחקירה טבעית ... אולי יותר עם בנים בגלל זקפות בוקר מוקדמות ופליטת לילה. אוננות לא רעה - בהקשר. פורנוגרפיה אינה כלי נהדר למין; זה לא שיקוף של מה זה אפילו מין אמיתי. זה יכול להיות נהדר לרעיונות לתבל את חיי המין - אבל לא בהתחלה.

אני לא מדעני מוח ואינני מפרט שום התייחסות אלא רק כדי להדגיש את החוויה האישית שלי כרופא. אני לא מתייחס לשמות מוכרים של חברים כאן. אני נותן נקודת נתונים אחת מניסיון אישי שהיה וקשה להתגבר עליו עדיין. פורטונה מפרטת עדויות משפטיות מאוד תקפות ונתונות מבחינה סטטיסטית על היחסים של FosB - אני מסכים. שינויים כימיים מתרחשים במוח.

מבחינתי - אין שום ספק לגבי התמכרות לפורנו / אוננות, והיא מתעצמת רק על ידי תרבות שמתרחקת מאינטראקציות בין בני אדם לאנוש.

אתה מחליט בעצמך.

" זה בערך כל מה שיש לי לומר על זה... " - פורסט גאמפ

נשלח על ידי אנונימי בדצמבר 12, 2013

גיל 27 - אני כבר לא סובל מ- ED או שפיכה מוקדמת. אני יוצאת עכשיו עם נערת חלומותיי

יש לי משהו בשבילך כאן, ואני חושב שאולי תאהב את זה. זו השראה. קודם כל, תן לי להציג את עצמי כדי שתוכל לקבל את הרקע הדרוש לעקוב אחר הטקסט הזה: אני בחור בן 27 שלאחרונה הבין שהוא מכור לפורנוגרפיה ואוננות, ונלחמתי וניצחתי בקרב לשיפור חייו ניסיון על ידי ביטול ההרגלים הרעים האלה. חיי השתנו, ואני באמת מאמין שהפסקת PMO היא היסודות של אותה טרנספורמציה. לקח לי זמן לפרסם כאן, כי רציתי להיות בטוח לגבי השינויים האלה (במיוחד ביחס ליציבות).

אבל בסופו של דבר הרגשתי שאני חייב השראה לקהילה הזו, מכיוון שזה מאוד עזר לי לאורך כל התהליך. שם הסיפור שלי ... (סליחה על שגיאות באנגלית, זו לא שפת האם שלי).

לא קל לתרץ את הבעיה בחייך כשאתה לא מרגיש בסדר. אני רואה עכשיו מה עשיתי לא בסדר, אבל בתקופות הסבל שלי לא היה לי הבהירות הזו. אתה מבין, מאז גיל ההתבגרות התחלתי לא הייתי מרוצה מחיי. לא הייתי ביישן כמו שרובכם כנראה, לאור ההודעות שקראתי כאן, אבל לא הייתי מאושר. נהגתי להסתובב עם החבר'ה והילדות הפופולריים של בית הספר / המכללה שלי, אבל בעיקר כבחור "לווין בחור נחמד". ולא אהבתי את זה. אמנם בחוץ גרם לי להיראות כאילו אני מסתדר, אבל בפנים הרגשתי חסר ביטחון, פחד, עייף, עצוב, תמיד חסר לי מה שחשבתי שזה אידיאלי. ולמרות שאני בחור משכיל מאוד (אני רופא) לא הצלחתי להבין מדוע התחשק לי חרא ברוב הימים, ויותר חשוב, איך לרפא את עצמי. היו לי את זמני עם הנשים, אבל אני חייב לומר שסבלתי מבעיות זיקפה ושפיכה מוקדמת (רוב המפגשים המיניים שלי לא היו מספקים עבורי בגלל זה).

אני מאמין שהפעם הראשונה בחיי שתפסתי את העוצמה של NoFap (למעשה, הכוח של ניקוז לפורנו, אבל נגיע מאוחר יותר) היה רגע אקראי כשהייתי בערך 20 שנה, כאשר שרשרת אירועים שלא התעמתי בה במשך כ -15 יום. לא ראיתי אז, אבל עכשיו אני מבין למה הרגשתי כמו סופרמן בחמשת הימים האחרונים של הרצף ההוא. הרגשתי ביטחון עצמי, חיובי, לא קשורה רגשית לתוצאות (תוצאות המופיעות בקסם כשאתה משחרר אותן), וכל שאר "כוחות העל" שמגיעים עם מכשפת NoFap, אני בטוח שקראת עליהם כבר.

אחר כך חזרתי אל משרד ראש הממשלה, וחיי חזרו לתוהו ובוהו.

ואז גיליתי את "המוח שלך בפורנו" בזמן שגלשתי ב- 9gag, ואחרי שראיתי אותו החלטתי לנסות. לא התלהבתי באותה תקופה כי ניסיתי הרבה דברים כדי לשפר את חיי ולא הצלחתי לעשות את זה נכון, אבל בכל זאת לקחתי זריקה. כמובן שאתה יודע, בסוף 15/20 הימים של NoFap הייתי שוב אלוהים בעצמו. לכן, לאחר שיש לי את הידע התיאורטי להבין מדוע, ראיתי מה קרה קודם.

פוסט זה אינו עוסק בללמד כיצד לעשות זאת, מכיוון שהוא היה יוצר טקסט גדול באמת, אלא יותר להראות לך ש- PMO היא פעילות מוצצת חיים, כגון אלכוהול או סמים. אני לא חושב שפרישה מ- PMO הופכת לסופרמן, אני רואה בזה הסרת הקריפטונייט (ראיתי שבפוסט אחר מזכה את מי שכתב את זה).

אני לא יודע למשך כמה זמן לא פיניתי / צפיתי בפורנו עכשיו, אבל בהחלט במשך יותר מ -90 הימים הקלאסיים. למען האמת זה כנראה עבר יותר מ -6 חודשים. בזמן הזה התחלתי להתאמן (אז עכשיו לא רק שהגוף שלי נראה טוב יותר, אלא מרגיש טוב יותר), למדתי הרבה יותר, עבד הרבה יותר ביעילות (מכיוון שאני יכול להתרכז ואני לא כל כך ערימה גדולה של בשר עייף ו עצמות), ואני מרגיש טוב כמו שמעולם לא חשבתי שאעשה זאת.

דבר נוסף שראוי להתייחסות מיוחדת. אני יוצאת עכשיו עם נערת חלומותיי. אני לא מגזימה, היא בחורה מדהימה שהיתה לי מחץ עז בשנתיים האחרונות בערך, והיא עכשיו הילדה שלי, ואני רואה בעיניה ובדברים שהיא עושה שהיא מאוהבת איתי כמו שאני איתה, ובחורים, הרשו לי להגיד את זה: זו תחושה שלא יסולא בפז. חזרתי למסלול בחיי המין שלי, כלומר אני כבר לא סובל מ- ED או PE, וכתוצאה מכך אני כבר לא מפחד מנערות / סקס. אני נהנה מהיחסים האלה במלואם ואני חושב שזה שווה לעזאזל שאתה עובר כשאתה מתחיל NoFap.

אני חושב ש- PMO קוצר ממך את מלוא הפוטנציאל שלך. אני לא חושב שזה פיתרון פלא לכל הבעיות שלך, אבל אני רואה בזה שרשרת. יש לך הרבה בעיות והן מהוות שרשרת. ברגע שאתה חותך טבעת אחת קל יותר לחתוך את האחרים. למשל, לא היה לי כושר לעבוד, ומכיוון שחתכתי PMO הרגשתי שהאנרגיה חוזרת והתחלתי לעשות את זה. אחרי כמה חודשים שעשיתי את זה, נראיתי טוב יותר והרגשתי טוב יותר עם עצמי, מה שנתן לי את הביטחון העצמי לגשת מינית לילדה שאני באמת רוצה בצורה נכונה. האם NoFap פתרו את בעיות היחסים שלי? לא! אבל זה הוביל לכך בעקיפין. אני מאמין שאם תחתוך טבעת כלשהי מאותה "שרשרת הרגשה לא טובה" זה יעזור לך להשתפר לאחרים, אבל PMO הוא גדול. (אני בטוח באופן חיובי שלא ברור לי להביע את זה, אבל לעזאזל, זה הכל כל כך ברור בראשי עכשיו, ועדיין ממש ממש קשה לשים את זה במילים).

בכל מקרה, זה כבר חוט גדול, והבנתי כאן שזה יותר קשה ממה שחשבתי לשים את זה בצורה כתובה, אבל אני חושב שזה עשוי לעזור לחלקכם לפחות קצת.

שוב, סליחה אם האנגלים אינם מושלמים. אם מישהו היה רוצה לשאול משהו ספציפי יותר על המסע שלי, אשמח יותר לפרט עליו מעט.

תמשיכי לדחוף את זה.

הרבה אהבה,

בחור.

מאת בחור אחר

גיל 29 - רופא: נראה כי נרפא. המוסר של הסיפור הוא עבודות nofap.

היי לכולם. אחרי כל הסיפורים המוטיבציוניים שראיתי, אני מרגישה שאני מחויבת לשתף את עצמי. מאז מאי 2017 אני כבר רוצה לכתוב את זה. עכשיו אני, וזה מרגיש טוב. אני מקווה שכמו אני, אחרים יראו את זה כדי לעודד את עצמם עם העובדה דברים ישתפר. אתה תעבור את זה. אתה תוכל לשחזר את העוצמה המינית שלך. אתה צריך להאמין בגוף שלך. יש לי רקע רפואי (רופא), ולכן אני בא בזה מזווית ברורה. בכל מקרה, הנה הסיפור שלי.

אני מאוננת מגיל 14. זה התחיל פעם ביום ואז הפך ל 4-5x ביום. הייתי ביישן מאוד בהתבגרות, ההורים שלי היו קפדניים (לא כל כך קפדניים אבל לפעמים גרמו לי להרגיש כמו בסדר מתי אני עוזב לקולג 'חחח). התחלתי לראות סרטי Lifetime ואז התחלתי ללמוד אם תרצו. ברגע שסצנות נשיקות / מין לכל החיים היו משעממות מדי, התחלתי לראות סרטי R מדורגים, iFC, סרטי סאנדנס, עירום. ואז זה היה משעמם. ואז הגיעה HBO. ואז זה היה משעמם. ואז הגיעו סרטי HBO של softcore. ואז זה היה משעמם. התחלתי לחפש באינטרנט, צופה בפורנו פורנוגרף רך. ואז כמו לפני 5 שנים צפיתי בתערובת של סרטי פורנו-רך כוריאוגרפיים היטב עם סצינות סקס באורך 6-25 דקות. ואני לא אשקר ... זה הרגיש נהדר. אני בטח אוננתי מיליארד פעמים מגיל 30. ממש מיליארד פעמים. לא היה אכפת לי להשיג חברה כי היו לי את הבנות הכי לוהטות בקצות האצבעות. בטח שהיה לי דייטים, יחסי מין, פה ושם במשך 14-4 השנים האחרונות, אבל אהבתי את הפורנו. חשבתי שאני יכול לעשות את זה לנצח. וזה לא היה רק ​​עבור הבנות החמות ... זה עזר לי להתמקד. קשה להיכנס לבית הספר לרפואה, ואוננות לפורנו היה אחלה עזרת שינה. במהלך בית הספר לרפואה עצמו יכולתי להתמקד כל כך הרבה כי לא הייתי חרמן בזמן הלימוד אם הייתי מאונן הרבה פעמים. תמיד רציתי להפסיק לאונן כי אני יודע שיותר מדי דבר טוב הוא רע. אבל לא יכולתי !!! זה היה טוב מדי. בנוסף כל הספרות שראיתי אז אמרה שאוננות זה טוב. לדבריהם, זה מונע את הופעת סרטן הערמונית. למרות שזה עשוי להיות נכון, רגישות רגישות יכולה להתרחש. הכל היה טוב עד בום. מאי 5. לעולם לא אשכח את זה.

אחרי מפגש אוננות במאי 2017, פשוט לא התאוששתי. בדרך כלל לוקח לי כמה ימים לפני שאני שוב חרמן. אבל אפילו יום אחד בלי לאונן גורם לי להיות חרמן מספיק כדי לאונן שוב עומס טוב. אבל מאי 1 היה מוזר. זה היה שונה. יום אחד. 2017 ימים. שבוע. 2 שבועות. שום דבר. לא הייתי חרמן. ללא חשק מיני. אין עץ בוקר. נבהלתי. נבהלתי כל כך הרבה שהייתי אוננת כל שלושה ימים בערך, אולי אוכל לאונן את הפין שלי לתיקון. לא. שום דבר. זה מעניין כי נפרדתי מ- GF שלי 2 חודשים לפני כן ודיברתי עם בחורה אחרת. ביוני נפגשתי עם האפרוח שדיברתי איתו, סופר אטרקטיבי. אוווו למלון שלה הייתי omg מה אם ... ?? אבל הייתי כמו שום דרך, אני טוב. יש לנו פיזיות. שום דבר. הבחור הקטן שלי היה מת. זה מעולם לא קרה לי בעבר. בטוח שבעל פה יכול להעלות את זה, אבל למשך 3 שניות. אבל לא יכולתי לחדור. אֶפֶס. הרגשתי כל כך רע. היא הייתה נחמדה מספיק לומר שהיא רוצה שנמשיך לדבר. באותו הרגע ידעתי שעלי לשנות. איבדתי 5 ק"ג, לקחתי טונות של תוספי מזון, מקלחות קרות, מדיטציה וכו 'וכו'. הפין שלי היה לי בראש כל היום כל יום. לי, מכל האנשים, היה ED. בלתי יאומן. אני זוכר את כל הגוזלים הקודמים שהייתי עם אמרתי כמה טוב לי. זה היכה בי כמו מוות. הייתי בדיכאון. בכיתי לעתים קרובות (ואני אף פעם לא בוכה), ולא הייתי אני. ראיתי מטפל. היישום שלי עבור האורולוג שלי היה כעבור 5 חודשים שהיה כל כך אסינין אבל אני סוטה.

הרצה קדימה לחודש שעבר. הייתי יישום אסטרטגיות nofap. וזה היה עובד, אבל אז הייתי חוזר כל 2-3 שבועות בערך. הפין שלי היה מת רוב הימים. לונגליינים ארוכים. נעזרתי בטדלפיל כדי לקיים יחסי מין. Tadalafil עבד כמו 50% מהזמן, וכאשר זה עשה את זה היה רק ​​האחרון כמו 5 דקות עם האפרוח שראיתי. בראש שלי אני רוצה אני צריך שתל פין ?? כל כך הרבה דברים נכנסו לראש שלי. הגוזל ואני נלחמנו יותר ויותר לעתים קרובות, והבנתי שהיא לא רוצה להיות רציני איתי (aka להיות במערכת יחסים). יש הרבה דברים שאנחנו פשוט לא רואה עין בעין פנימה, אז נשארנו באזור חבר. מה שתגיד. במהלך הזמן הזה, שלי לשעבר של 1.5 yrs ואני דיברנו. אז החלטנו לחזור יחד על 3 לפני שבועות. היה לי סקס גדול ביותר אי פעם lol. נמשך 40 דקות! זה היה כאילו כלום לא קרה. כאילו לא היו חודשים 7 של ED. מדהים מדהים מדהים.

המוסר של הסיפור הוא עבודות nofap. הפסק לאונן, הפסק להשתמש בפורנו. הפין שלך יתאושש. נסה לא לחזור ... זה יעכב את ההתאוששות שלך. כמו כן, הבין שחלק ניכר מ- ED יכול להיות ה- MIND (האורולוג שלי אמר לי זאת. דוק, צדקת). אני מבין עכשיו שלא רק משיכה פיזית חשובה לכולם. גם האקס שלי (עכשיו GF הנוכחי) וגם האפרוח חם. אבל הצלחתי להתחבר עם ה- GF שלי ברמה הרגשית שפשוט לא יכולתי עם הגוזל. האם זה יכול להשפיע על הביצועים? בהחלט. תסתכל על הגינונים שלה. איך היא מתייחסת אליך. כמה שהיא אוהבת אותך. זה מה שמשנה.

אחרי המפגש שלי (חחח) עם ה- GF שלי היה לי עץ בוקר מדי יום, החשק המיני חזר, הרגישות לפין חזרה. אני טוב בדיוק כמו שהייתי קודם. לקח לי 7 חודשים (עם הישנות), אבל זה משתנה. הישאר חזק. הייתי בדיוק כמוך שקורא את זה עכשיו - תסתכל על כל האחים האלה שמדברים על סיפורי הצלחה זה יכול לקרות לי אולי? התשובה היא כן. המוח שלנו משתנה כל הזמן. עצבים לוקחים זמן להחלים, אבל הם כן. הרחיק את דעתך מהפין שלך. הפין שלך לא זקוק לך לחשוב על זה ... הוא התפתח היטב ללא עזרתך כל הזמן הזה. לבנות לא אכפת מגודל שלך. זה היה מושג מטופש מעשה ידי אדם שהטמיע את מוחנו. היו גברים טובים ושיפרו את עצמכם. אתה תרפא, בדיוק כמו שעשיתי. אלוהים יברך ושנה טובה.

גיל 25 - רופא רפואי: ריפוי PIED. לא עברתי זקפות בכלל, פחדתי ממין, פחדתי מחברותיי לבילוי מדהים וליהנות מחיי מין נהדרים.

חלקכם אולי מכירים אותי, קראו את ההודעות שלי פה ושם, אבל רובכם לא. הייתי בעיקר אורב בפורום הזה, קראתי סיפורים אחרים, ניסיתי לקשר אותם לשלי, ניסיתי למצוא טיפים שימושיים, ניסיתי למצוא את התקווה הקטנה ביותר איפשהו. עכשיו אני בן 25. כשנתיים לאחר שהתחיל מסע ה- PMO שלי (6 במרץ 2016, הייתי בן 23), אני יכול להכריז בבטחה שאני כמעט ללא פורנו, אוננות, קווים שטוחים ו-על הכל - PIED.

כיום אני יכול לקיים יחסי מין עם שני קונדומים, ללא זקפה הגדלת תרופות, לפעמים מספר פעמים ביום. עברתי מחוסר זקפות כלל, פחדתי ממין, פחדתי מחברותי שיש לי זמן מדהים וליהנות מחיי מין גדולים. והדברים ממשיכים להשתפר, אני מצפה ששיפורים נוספים ייקחו חלק בשנים הקרובות. אתחול מחדש ו rewiring הם מרתון, לא מרוץ מטר 100, להיות סבלני, להתנזר ותוכנה, RIIRE, REWIRE.

בתחילת ההפעלה מחדש הייתי נופל עמוק בקו ישר אחרי O. עכשיו אני לא. לפעמים אני עדיין מקבל השפעות שליליות לאחר O. הפנים שלי מתעצבנות, לפעמים עיניים מגרדות (לפעמים אני צריכה להשתמש בטיפות עיניים), לפעמים אני מנומנמת. כל אלה אולי ישתפרו, אבל באותה מידה אני יכול לסבול מצורה קלה של POIS, מי יודע, הזמן יגיד. תרופות ED, במיוחד קמגרה היכן שימושי. הם עזרו לי לאבד את בתוליי ולהתגבר על חרדותיי. אני יכול לקיים יחסי מין בלעדיהם עכשיו, אבל מדי פעם זה לא רעיון רע להשתמש בהם.

שינויים גדולים השתלבו בחיי בשנתיים האחרונות:
1. מצאתי חברה נהדרת שעמדה לידי בכל הקשיים.
2. בוגר בית הספר התיכון, ועכשיו אני עובד כרופא, אני מרוויח כסף משלי, אני עוזר לאנשים, ואני מתכנן לעבור לבריטניה לאימונים גבוהים יותר.
3. קיבלתי את רישיון הנהיגה שלי וקניתי מכונית חדשה עם הכסף שלי.
4. שירתתי בצבא ארצי בשנה שעברה כרופא, שהיה חוויה נהדרת ומעניקה לי גאווה גדולה.
5. למדתי טונות של דברים חדשים וקיבלתי כישורים חדשים, יצרתי חברים חדשים, ביקרתי 5 מדינות אירופה לגמרי.
6. התגברתי על הביישנות שלי, על האקנה שלי, נעשה יותר שעיר בקול עמוק יותר, גברי יותר.

אפרסם פרטים נוספים על הניסיון שלי ואענה על כל שאלה שיש לך כשאמצא את הזמן. אני לא נכנס לעיתים קרובות למוח שלך מאוזן במהלך החודשים האחרונים, מרגיש שאני כבר לא צריך את זה.

תודה מיוחדת להרבה אנשים, שהפוסטים שלהם כל כך מועילים ונתנו לי כוח. Gabe Deem, האנדרדוג, צ'רלי מרקוט, 40New30, dualwield, התאושש, איש חדש, RebornAwain, הרבה בחורים מ- RebootNation, הרבה בחורים אחרים אני לא קורא את שמם, אנא סלח לי, גיבורים לא ידועים נגד המגיפה של פורנו ו אוֹנָנוּת. אולי אתה לא מכיר אותי, אבל אני חייב לך יותר ממה שאתה יודע.

אני בטוח שהמצב ישתפר. החיים ללא משרד ראש הממשלה יכולים רק להשתפר. אני אנסה לעדכן לעתים קרובות. לחיים!

קישור – אני מניח שהגיע הזמן שאכתוב בקטע הזה…

מאת wecandothis

גיל 31 - סיפור החלמה של ED המושרה על ידי פורנו על ידי אורולוג מוסמך של הלוח

אני קורא את הפורומים כבר כ- 7 חודשים. אני בן 31, אורולוג מוסמך מטעם המועצה.

התחיל לצפות P בגיל של 14 על קלטות VHS. ואז התעוררו לחיים מחשבים, זה נהיה חלק משגרה היומיומית שלי. כרטיסיות מרובות, יותר מפעם אחת ביום.

אני מתמודד עם ED קשה מזה כמה שנים. הצלחתי לשמור על הזקפה שלי כמה פעמים אחורה. אבל רוב הניסיון שלי מאבד את הזקפה שלי בשלב כלשהו או שאין לי את זה בכלל.

ניסיתי הרבה דברים ללא הצלחה. איבדתי 40KG (88lbs) עם תזונה מאוזנת ופעילות גופנית במשך 2 שנים. הרמת משקולות כבר כמה שנים. אין היסטוריה של מחלה. אבל עדיין לא השתפר ED.

בהיותי אורולוג והתמודדות עם הרבה מטופלים, בעיקר קשישים עם סיבות אורגניות, זה היה דבר מתסכל בשבילי (כן אני יודע שזה אירוני). מדדתי את רמת ההורמונים שלי (רגיל). האולטראסאונד שלי היה רגיל, וכל שאר הבחינות והבדיקות היו נורמליות

יש לי נואש. ניסיתי ויטמינים, תוספי מזון שנקרא מזון (דגים, שרימפס וכו ') אין מזל. אפילו Tadalafil 20mg שום סימני חיים הפין בעוד עם נשים. אני רק לעתים נדירות היה לי בעיה בזמן PMO אז ידעתי ששום דבר לא היה בסדר אורגני.

לפני שמצאתי את האתר הזה פגשתי בחורה חדשה. יצאתי כמה פעמים והזמנתי אותה. טיפשנו במשך שעה בערך (בזמן שטדלפיל 20mg) עדיין לא כלום.

התחלתי לחקור מאמרים רפואיים ומצאתי פורנו- Induced ED, חקרתי אותו בהרחבה. אפילו שוחחתי על כך עם הפרופסורים הבכירים שלי בבית החולים, שכן אנו רואים מספר גדל והולך של חולים מבוגרים עם אותה בעיה במרפאה שלנו. הם לא היו משוכנעים ודחו אותו כטיעון מוטה. אבל הייתי נואש מדי והחלטתי לנסות את זה ברצינות מאז המדע מאחורי זה הגיוני לי. קראתי הרבה הודעות בפורום וצפיתי הרבה קטעי וידאו ב- YouTube.

מחקתי את כל אוסף הפורנו שלי ואת תרנגול הודו קר למדי. התוכנית המקורית שלי היתה 90 ימים מצב קשה. התשוקה היתה אינטנסיבית עבור הימים הראשונים כדי MO אבל מעולם לא החמצתי באמת את פורנו. למען האמת ציפיתי שזה יהיה קשה יותר, אבל אחרי השבוע הראשון זה היה משב רוח כאשר אני זוכר את היתרון הצפוי. היו לי ימים לספור App אשר נתן לי הרבה תמריץ להישאר על האתגר.

אחרי 54 יום, בזמן שלא חוויתי דליפה או עומס, התוסכלתי מכך שלא חלמתי חלומות רטובים. אז החלטתי לבדוק אם אוכל לקבל זקפה עם מחשבות (לא ל- P). התוצאה הייתה מדהימה, לא העליתי על דעתי שאוכל להשיג זקפה עם מחשבות בלבד. סיימתי MO במקרה (בדיעבד הלוואי שלא אעשה את זה).

לא חוויתי אפקט רודף והשלמתי 120 יום ללא פורנו, אם כי יש לי MO כמה פעמים למחשבות (שוב אף פעם לא ל- P). קראתי גם מאמר על היתרונות של (תמצית קליפת אורן ו 1.8 גרם L ארגינין) בשימוש יומיומי והחלטתי להוסיף אבץ אורוטט. (אם זה לא עזר, זה לא יזיק נכון?)

כמה ימים אחר כך יצאתי לפגישה עם אותה בחורה שציינתי את 4 לפני חודשים. אני עדיין לקח Tadalafil 20mg כפוליסת ביטוח (חשבתי שזה עשוי לעזור עם תהליך חוט מחדש). והתוצאה היתה בלתי צפויה. ברגע שהחזקנו ידיים התחלתי להיות זקפה. הייתי מאוד שמח. היה מסוגל אורגזמה פעמים 3 ב 2-3 שעות. עם זקפה מעולה.

יצאנו כמה פעמים על עוד כמה תאריכים וגם עם בנות אחרות. (מופחתת Tadalafil כדי 10mg). תמיד הייתי מסוגל לאורגזמה 2-3 פעמים בלילה.
למרות שאני חלקית לאבד את הזקפה לפעמים בעת קבלת BJ אבל אני תמיד מקבל את זה בחזרה במיטה.

עברו כבר 200 יום והדברים נראים טוב. מאז לא היו לי אכזבות. אני אף פעם לא חוזר לפורנו וגם אף אחד לא צריך. זה ממש לא שווה את זה.

אני לא בטוח אם אני נרפא עדיין. אנסה להפחית את צריכת הטדלפיל לאפס בהדרגה. ואולי להפסיק תוספים אחרים לאורך זמן כשאני בטוח שאני מחובר מחדש. לא חוויתי כוחות על, שינוי של פסלים נפשיים או עורות שקופים וכו '.

זה אף פעם לא התכוונתי לפרסם משהו בפורום. תודה, כל מי פרסם את הניסיון שלהם. זה עזר לי לעבור את הזמן האפל
NoFap עובד! ואני מקווה שהודעה זו תעזור למישהו שאבד והוא מחפש הדרכה כפי שהייתי לפני כמה חודשים.

שלום.

קישור לפוסט - אורולוג לוקח על עצמו את NoFap: מסע 200 ימים להצלחה

מאת ג'ואי7