ככל שזה נשמע קלישאתי, מעולם לא דמיינתי לעצמי להגיע ל- 90 ימים ללא תשלום PMO, זה פשוט הפך לחלק קבוע כל כך בחיי. בהתחלה חשבתי שאני לא מרוצה בלי שום סיבה, והפורנו היה דבר נורמלי לחלוטין עבור 17, עכשיו בחור בן 18 שצפה
אבל מאז הבנתי שזה רק גורם לי להרגיש יותר גרוע. הייתי כל כך חלש לדחפים, כי זו הייתה בריחה קלה מבעיות אמיתיות. פעם חשבתי שזה מרגיש טוב, אבל עכשיו אני אפילו לא יכול לדמיין למה; זה יותר קהות מאשר הנאה.
אני אפילו לא זוכר איך גיליתי את תת העריכה הזו, אבל אני יודע בהתחלה ששללתי את זה כשטויות. אבל מכיוון שתחושת הצער והאכזבה ההיא אכלה את המעיים שלי והלכה והחריפה אחרי כל פגישה של שעה, ידעתי שאני רוצה לעשות משהו. החלטתי לנסות את NoFap, אבל באופן רופף. הייתי הולך כמה ימים בלי PMO וחושב 'זה טוב, יהיה לי אחד עכשיו. לפחות זה לא כל יום '. חשבתי שזה מספיק טוב; שגוי. במהלך תקופת הבחינות עברתי שבועיים בלעדיה והרגשתי נהדר, אבל באותה תקופה הנחתי את זה כדי לסיים סוף סוף את הבחינות שלי במקום NoFap ונפלתי חזרה לפורנו. התחושה הזו פשוט לא תיעלם, אז החלטתי, חודש טוב אחר כך, להפסיק בפעם האמיתית.
השבועיים הראשונים היו הקשים ביותר. ברגע שאתה אומר לעצמך שלא תעשה משהו, נראה שהפיתוי לעשות זאת מופיע משום מקום. היום הגרוע ביותר היה היום הראשון של חופשת הקיץ שלי. כל היום בבית הספר, בראשי, שכנעתי את עצמי שלא אכנע, שזה יהרוס לי את כל מצב הרוח במהלך הקיץ, ויתן את הטון לששת השבועות הבאים. הנה, בית ריק נראה טוב מכדי להתנגד, והיה לי את הפורנו מוכן במחשב הנייד שלי, שעה אחרי שהגעתי הביתה. אבל אז שמעתי את הקול הקטן הזה בחלק האחורי של ראשי, את קול התבונה, לוחש 'אתה יודע כמה רע תרגיש אחר כך'. אז במקום להתאמץ עם איזו אישה שאני לא מכירה, לחצתי על כפתור הבהלה NoFap, שהכנתי את כפתור דף הבית שלי (הייתי ממליץ לכל מי שנאבק לעשות זאת), ולא נגעתי בזין שלי.
צדקתי, זה אכן נתן את הטון לקיץ שלי. בפעם הראשונה מאז שגיליתי את זה, לא אוננתי כל הקיץ. כל יום הייתי מתעורר למקלחת קרה ואומר לעצמי 'אני לא צופה בפורנו'. הייתי הרבה יותר פרודוקטיבי, למדתי לנגן בגיטרה, למעשה קראתי ספרים לשיעור, פשוט הסתובבתי עם חברים. לאט לאט, אני מנסה לשפר את עצמי, להיות אדיב יותר לאנשים, להרחיב את דעותיי ודעותיי ולהכיר חברים חדשים. רוב החברים שלי שיודעים על ה- NoFap שלי מתעלמים ממני או לוקחים את השתן, אבל באמת לא היה אכפת לי יותר. אני מאושר יותר, ואם פורנו אינו בעיה עבורם, אני לא מצפה שהם יבינו. אני כן חושב שכמה מהם כן, אבל לא אודה בכך. אני עושה את זה בשבילי, אף אחד אחר.
אני יודע שלהגיע ל -90 יום זה לא אומר שאני 'נרפא' מהתמכרות, אבל אני באמת גאה במה שעשיתי. למען האמת, לא הבנתי שאני מתקרב ל -90 יום עד לפני כמה ימים, כשהלכתי לבדוק. אני חושב שזה דבר טוב אם אנחנו לא מבינים, כי זה מראה איך NoFap לא ממש שולט בנו; זו פשוט בחירה שאנו מאפשרים לנו להמשיך לדברים טובים יותר בחיינו. אם אנו נותנים לזה לצרוך אותנו, וכל מה שאנחנו עושים זה לבזבז את כל זמננו באתר זה, זה באמת לא הרבה יותר טוב מהפורנוגרף שאנחנו מנסים כל כך להפסיק.
אם אתה עובר יום קשה, או שאתה מרגיש דחפים, דע שהם יעברו. אני מאמין שכל אחד מאיתנו מסוגל להגיע ל 90 יום ויותר. אף אחד לא הגיע עד הלום בלי כמה נסיגות בדרך, זכרו שזה לא מחליש אתכם.
תודה על הקריאה!
קישור - 90 דוח יום
by מבקר 456
;