אני לא חושב שהתמכרתי ל- PMO כיוון שרוב האנשים בתת-עריכה זו, אבל עם דברים כאלה, קשה לשפוט את עצמך. העברתי PMO כמה פעמים בשבוע וממש לא ידעתי שזה גורם לי לתשלילים, אבל בהחלט הפסקתי ליהנות מזה כמו פעם.
וזה הפך כמעט חסר טעם עם חרטה מיד לאחר שזה נעשה. אני נתקלתי תת משנה אקראית בעת הגלישה / r / כושר וצפתה בשיפוע על היתרונות הבריאותיים של NoFap ומה פיפ עושה לך. הבנתי שכמה מהם משפיעים עלי ולכן החלטתי לתת לו ללכת. בתהליך של התחלת לא FAP, התחלתי במסע כושר / בריאות כמו גם מנסה להפוך לתלמיד הטוב ביותר האפשרי.
יתרונות:
1) חדר כושר / כושר - אני נמצא בחדר הכושר 7 ימים בשבוע ועשיתי הפסקות רק בגלל פציעה או מנוחה של שבוע כל 8 שבועות לערך. מתחילת הקיץ הורדתי 30 קילו 200–170 ואני מנסה לרדת ל 155 ואז בתפזורת ל 165.
2) חשבתי שאני שיח די הגון, אבל עכשיו אני כמעט בלתי ניתן לעצירה, כמעט בלי חרדה חברתית. למרות שזה הלך אני עדיין מנסה להשתפר בפגישה עם בנות שאין לי קשר איתן (בלי כיתה, בלי חברים משותפים). פחות או יותר פשוט עולה למי שנראה מעניין / אטרקטיבי בקמפוס, אבל אני עדיין חושב יותר מדי, אבל לאט לאט אני הופך לרגיש יותר ממה שאנשים חושבים.
3) יותר ערך עצמי
4) גישה לא מזוינת ולפעמים ממש כמעט לא אכפת לי מכלום, זה ממש לא דבר רע לפעמים
5) יותר רגשית
6) אני אוהב מוסיקה הרבה יותר, אני פשוט חזק יותר
7) הייתי כבר סטודנט מוטיבציה מאוד, אבל זה הרקיע לגבהים גבוהים יותר
8) בהחלט יותר מודע
9) אני הרבה יותר טוב להחזיק קשר עין
10) רק את ההרגשה שיש מטרה ועבודה על זה ועכשיו סוף סוף להגיע 90 ימים
11) אני מקל על האמונות והערכים שלי קשה יותר
אני הולך להמשיך בכך כיוון שזה הועיל לי עד כה. אני יכול לומר בכנות שיש לי כל אחד מאותם "מעצמות-על", אבל אני חושב ש- noFap לא נותן לך את היכולת לשפר את עצמך עד לנקודה בה זה מרגיש כמו זה. הדבר הגדול ביותר שאני עובד עליו כרגע הוא לצאת מהמכללה הקהילתית שלי לבית הספר הארבע-שנתי תוך שנה בלבד ואז פשוט להשתפר עם נשים, וזה פחות או יותר פשוט לעשות את זה שנראה הדבר האחרון שאני עושה מתי הגיע הזמן לדבר / לפנות למישהו. אני אוהב לחשוב noFap יכול לעזור בזה, אבל אני חושב שזה כבר עשה מה שהוא יכול וזה תלוי בי לעשות את השאר.
העצה שלי לבני אחיי noFap היא למצוא סיבה שאתה באמת רוצה לעשות זאת ולהשתמש בזה כסיבה שלך להתרחק מ- PMO. מחק כל פורנו מהיסטוריית הגלישה / הסימניות שלך. לא חסמתי אתרי פורנו באופן אישי, אבל זה יכול להיות תלוי בך. הרגשתי שחסימתם לא הייתי ממש מתנגד לפורנו. אני אגיד שהתפתיתי ל PMO מוקדם וביום 60. פשוט תמשיכו ללחוץ ויהיה קל יותר עד לשכחה שאתם עושים את זה.
אני יודע שהתגעגעתי כמה נקודות לדבר אז אתה מוזמן לשאול משם!
קישור -הגיע ל- 90 ימים!
by xVictoryy