הייתי מכור לפורנו במשך 5 השנים האחרונות בערך. אבל התחלתי לשים קץ לזה כשראיתי את NoFap תוך כדי סחרור דרך דף הראדי. עכשיו, הצלחתי די בלימת ההתמכרות שלי. הנה מה שהרגשתי בשנה האחרונה בערך 1.
1 - מוחי התרכז וכנראה בוגר יותר. עכשיו אני מנסה לעשות דברים שבאמת יועילו לי כמו לקרוא ספר במקום לצפות בסרט.
2-אני מרגיש נקי ומפונק. הסיבה לכך היא שמאז שהפסקתי לדשדש אני מטפל בגופי ובעור שלי וזה מראה. קיבלתי מחמאה גם מילדה די כנה וישרה.
3 - כבר לא מתנגד לנשים. התחלתי לחפש קשר הדוק יותר עם נשים במקום נטפליקס וצ'יל הרגילים. די מעדיפים טיול ארוך לאורך החוף או צפייה יחד בשקיעה יפהפייה.
4 - אני כבר לא חסר רגישות אני מודה שהייתי אדם חסר רגישות בימי ה- PMO שלי ולא היה אכפת לי מאיך אנשים הרגישו או כך. אבל עכשיו הפכתי לאדם אכפתי, רגיש ואדם תומך מכיוון שיש לי כל כך הרבה אנרגיה חיובית.
5 - הביטחון שלי טוב מאוד עכשיו. פעם הייתי אדם כנוע מאוד לפני שהפכתי לחסר רגישות ולא הגעתי באף אחד אם הם חצו אותי כפול או עשו דברים לפני שלא אהבתי. עכשיו, אני בדרך כלל אומר להם להפסיק בצורה מנומסת למדי.
6 - אושר ורגשות אמיתיים הייתי גם הרס רגשי במהלך ה- PMO, כנראה בגלל שהצלחתי 3-5 פעמים ביום. כל זה השתנה ועכשיו אני מרגיש רגשות חזקים שמתאימים לסצנה. לדוגמה, צפיתי ב עצמות מקסימות (שזה סיפור של נערה שהתמודדה עם אונס ואז רצח וצופה במשפחתה נאבקת מלמעלה), בכיתי בפעם הראשונה תוך כדי צפייה בסרט והרגשתי טוב עם זה שהרגשתי ככה.
ביצועים גופניים 7 השתפרו הייתי עייף כל הזמן בגלל PMO, מאז שהפסקתי אני מרגיש שאני מתרומם יותר ומאמץ את עצמי יותר ומרגיש טוב עם זה.
בסך הכל, המסע שלי לגאולה היה די איטי וכואב. אבל המשכתי לדחוף וללחוץ ואני סוף סוף מרגיש שאני טוב אבל אני לא אמור לחזור שוב ושוב בקרוב. (מקווה לשים כאן חותמת של יותר משנה)
אני בן 18. פשוט ניסיתי את NoFap מכיוון שעמוק בליבי, ידעתי מה אני עושה זה לא בסדר. זה לא אמור להיות ככה. כמו כן, הריכוז שלי לא היה טוב והיו לי בחינות שמגדירות את החיים שלי בערך 4 חודשים.
ואחרון חביב "נהר חוצה סלעים, לא בגלל כוחו אלא עקביותו"
מזל טוב ותודה
קישור - תיאור כנה של מה שהרגשתי בחוויית NoFap שלי.
by אחמד אחמד