אני בן 19 ואני צופה בפורנו מאז שהייתי 12-13. הייתי מכור הרבה זמן, ובאוגוסט השנה החלטתי לשים לזה סוף. גיליתי nofap ועשיתי שביתה של 70 יום (ללא פורנו, אוננות או אורגזמה), אבל אז בחודש שעבר חזרתי.
מאז, הלכתי קדימה ואחורה, ביליתי שלושה ימים ללא פורנו או אוננות ואז חזרתי. הייתי בסטרייק של 3 ימים והחלטתי שרוצה להפסיק פורנו לכל החיים, אבל לאונן מדי פעם, אבל לא הייתי מסוגל לטרטר בלי פורנו. היום ניסיתי את זה, ועשיתי את זה!
סוף סוף, אחרי שנים בלי שהייתי מסוגל לאונן בלי פורנו, נראה שחזרתי לרגישות שלי! ואני מקווה שאוכל להיגמל מפורנו לתמיד עכשיו! רוצה שיהיה לך דצמבר נקי ומעבר לכך!