לפני 3 חודשים החלטתי לעשות nofap וזה באמת שינה אותי לטובה. בהירות טובה יותר, חשיבה ... חרדה חברתית וחרדה בכלל ירדו מאוד.
התחלתי להתאמן ונשאר עסוק בתחביבים אחרים. אני כבר לא מינית יתר על המידה אצל נשים .. יש לי יותר רגשות עכשיו, יש לי שוב הרגשה! אם אתה זקוק למוטיבציה / טריקים / טיפים או פשוט יש לך שאלה באופן כללי שאל משם! (הייתי מפרסם יותר על החוויה שלי בלי שום פאפ - אבל אני מרגיש כאילו הרבה מזה נאמר בעבר בתת-עריכה זו .. ויש לי חיים שאני צריך לחיות!)
[השב לשאלות]
בהחלט יש לי מחשבות מיניות .. המון מהן .. אני im 20 למען המשיח .. והן טבעיות .. אבל שמתי לב שהמחשבות / הפנטזיות המיניות שלי השתנו מפנטזיות פורנו "הארדקור" של חזה ענק ומין לא מציאותי לתמונות לדברים הרבה יותר מתונים .. כמו למשל יחסי מין רומנטיים / התכרבלות עם מחץ .. או התחממות וכבדה למראה מחשוף (מתאים) או קת נחמד על אישה.
היתרונות מגיעים עם הזמן ומשתפרים רק ככל שעובר הזמן. הייתי אומר שהיה לי יותר טוב מכל גישה בסביבות שבוע. אני לא ממש זוכר שהקו השטוח שלי היה חמור מדי, אבל חוויתי כמה תסמינים של קו שטוח.
אני הרבה יותר קל לדבר עם אנשים באופן כללי. אם אני מנסה "לשחק" על אישה, ברור לי שאני קצת עצבני .. אבל בקרוב זה יימוג .. אני מוצא את זה הרבה יותר קל להסתכל לאנשים בעיניים וללכת גבוה .. חולה לעמוד על עצמי הרבה יותר קל .. אני גם מרגיש כאילו אני יותר חברתי, רוצה להסתובב עם חברים במקום להיות לבד מול מחשב .. אני לא איפה שאני רוצה להיות מבחינת "המשחק" שלי עם הנשים , אבל זה מסע .. לחיות וללמוד!
פעם הייתי נחמד / ידידותי לנשים אם הם היו חמים. ראיתי בהם טוב לדבר אחד ... סקס. עכשיו אני רואה נשים אנושיות לחלוטין ומסוגלות להיות אדם בחיי שפשוט לא חשבתי לקיים איתו יחסי מין. זה מאוד חשוב לי .. כמה נשים נהדרות החמצתי לפגוש / להיות חברות קרובות איתן בגלל מחשבות העבר שלי .. עצוב!
לקחתי את זה יום אחד בכל פעם. מעולם לא חשבתי שאראה מספר גבוה ככל שהוא נמצא על השיש שלי כרגע. העסיקתי את עצמי בעיקר. תחביבים חדשים. ואני חושב שעמוק בפנים ממש ממש רציתי לשנות. ויש לי גם חשש שאם אמשיך כל העבודה הקשה והמשמעת שלי יתבזבזו לחלוטין.
בהחלט הייתי אומר שיציאה מהבית יותר הייתה דרך להילחם בדחף .. אולי צא וללכת לטייל / לרוץ או לצאת לבלות עם כמה חברים. הם אומרים שהסוד לשבור הרגל רע הוא להחליף אותו בהרגל טוב ..
למעשה לא חלמתי חלומות רטובים. & אני לא מצליחה להבין למה לא היו לי כאלה ..
;