אני בן 20. יתרונות? מלבד האנרגיה, יש לי מצבים פחות דיכאוניים (בממוצע), אני יכול לסבול יותר בעיות, להיות פעיל יותר בלי להתמהמה. כמו כן, אני חרד פחות וכמעט אף פעם לא צועק או מדבר מהר מדי. זה גם עזר לי בציבור או עם חברים.
אובייקטיביזציה מינית של נשים היא עדיין בעיה, אבל אני חושב שזה צריך להיות יותר מנקודות המבט שלי ולא עם PMO בלבד, אבל אכן NoFap עזר לי בעניין זה. זה גם היה הזרז בשבילי להתחיל ללמוד דברים רבים ולהתעורר מוקדם.
הסימפטומים [ששיכנעו אותי לנסות nofap] היו, אני חושב: להרגיש עייף למרות שישנתי 11 שעות ביום, ללא מוטיבציה, היחס הגרוע שלי לנשים (הייתי ביישן מדי ובאותו הזמן התנגדתי להם הרבה), והצורך הטהור "לנקות" את עצמי ולראות מה אוכל לעשות אם אי פעם אפסיק את הפעילויות שעיכבו אותי, כמו PMO, בתוספת מדיה חברתית (פייסבוק, רצף של 100 יום מדי) או משחקים (33 ואז רצף 16 הימים הנוכחי שלי על זה).
היו לי שני חלומות רטובים הלילה. עם זאת, אני מרגיש נהדר ויש לי הרבה יותר אנרגיה ללמוד. עשה NoFap חבר'ה.
קישור - ימי 100
עדכון - זו הסיבה שאני עושה NoFap
רק אחרי שסבתא שלי סיימנו לדבר על דברים אקראיים, היא אמרה לי שהיא מאוד אוהבת לדבר איתי ושאני ממש טוב לדבר איתם, כי אני מסוגל להבין את נקודת המבט של האחר וגם להישאר רגוע במהלך כל ויכוח.
הרגשתי נהדר. עכשיו אני מבין את ההתקדמות שעשיתי, עברתי מלהיות אדם מודאג להיות נוכח מאוד במצב, ואז להיות מסוגל לדבר, לדון, ללמוד, להתרכז במשימות מסוימות, וכו 'עם הרבה יותר אנרגיה להתמקד. כפי שאני רואה את זה, זה היתרון הגדול של NoFap: בהירות מנטלית, שלווה פנימית, שלווה; להיות כמו זרם קטן של מים, אבל באותו הזמן לדחוף את הכל עם כוח של מפל ההתמדה של זרימת הנהר.
האם NoFap.
;