אני בן 25 ואני נרפא מ- PIED. הייתי כבר זמן מה.
לפני:
התחיל להשתמש כבר בגיל צעיר, התחיל במגזינים, סצנות מסרטים וכו '. בסופו של דבר זה עלה לווידיאו קליפים ברשת, משם זה נהפך להרגל של כמה פעמים ביום ובסופו של דבר להתמכרות מלאה. הסלמתי לדברים מוזרים ולא אהבתי את זה, ניסיתי לקיים יחסי מין, הפין שלי המשיך לרדת אז נבהלתי וחיפשתי בגוגל. תֶקֶן.
ביליתי את בני הנוער הרבה באינטראקציה עם נשים ואני חושב שזה מה שעזר לי. קיימתי יחסי מין עם בנות, אך לאחר שהגעתי לגיל 21 הזקפות שלי באמת נשמטו, ואז בסופו של דבר לא יכולתי להישאר קשה. תמיד שמתי את זה לשתות, מכיוון שההתחברות שלי התרחשה אחרי שהייתי במועדונים ומה לא. גם לא היה לי שום עניין לרדוף אחרי הנשים האלה.
מעולם לא היתה בעיה עם חרדה חברתית או משהו, תמיד הסתדר עם כולם, היה די פופולרי בבית הספר. פורנו רק הצמיד את המוטיבציה לעבודה שלי ונתן לי PIED.
אחרי:
הייתי לגמרי PMO חינם מאז ספטמבר 2013. יש לי עבודה נהדרת, גוף נהדר, חברה יפה ופין עובד. החיים טובים.
התאוששות:
זה היה קשה. קשה מאוד אבל הדרך היחידה להחלים כראוי היא להפסיק לחלוטין פורנו, אוננות ואורגזמה. אני נחרץ בנושא. אני שונא להגיד את זה כי אני לא רוצה להיתקל בדקירה אבל אני רואה בחורים בפורום הזה שעושים "אורגזמה מחדש" או כל הזמן חוזרים ומתנהגים כאילו זה לא עניין גדול. אני מסכים, אתה לא צריך להכות את עצמך יותר מדי בגלל הישנות אחת, אבל לא חזרתי פעם אחת מאז ספטמבר 2013 ועכשיו התאוששתי לחלוטין.
קיימתי יחסי מין לראשונה בסביבות יוני 2014, הזקפה הייתה במקרה הטוב 80%, אבל הלכתי על זה. זה היה טוב. אז התחלתי לחבר מחדש תוך כדי קיום יחסי מין קבועים פעם או פעמיים בשבוע. אני מאמין שהדבר אטי בפועל, ולא עצר את ההתקדמות שלי. (אני לא חושב שאורגזמות מין אחרי תקופת אורגזמה טובה לא יכולות למעשה להפסיק להתקדם, פשוט להאט את זה).
הייתי בעצם נתקל יותר מדי אורגזמות, בהתחלה אני צריך להיות תקוע פעם אחת בכל 2 שבועות, אבל הייתי נרגש להיות במערכת יחסים חדשה מאז 2013, והחברה שלי היא מדהימה כל כך להתנגד היה די קשה!
בהמשך הסברתי לה הכל והיא תמכה מאוד. דחיתי לספר לה מכמה סיבות 1) לא ידעתי אם זה יסתדר ו -2) זה לא משהו שאני אישית מרגיש בנוח עם שכולם יודעים. אבל לספר לה באמת הרגיש טוב. אתה מכיר את האמרה הזו? "מרגיש שמשקל מורם מכתפי?" ככה זה הרגיש. כבר לא הייתי לבד.
בהדרגה הזקפות שלי התחזקו, הן היו מעט רועדות בהתחלה הייתי מאבד מדי פעם את הזקפה שלי לדקה או שתיים וצריך לחזור לפצות, ואז זה יחזור. יכולתי להניח את זה מחשש שאאבד את זה. אתה רואה שכאשר יש לך ED במשך זמן רב, תהיה חרדה מסוימת עדיין בועטת בראש שלך, כמו דאגה שתאבד שוב את הבונר שלך. הדרך האמיתית היחידה להתגבר על כך היא להמשיך ולנסות.
משוכה אחרונה:
בהדרגה החלה הזקפה בעוצמה מתמדת של 85%, אך משהו עדיין הרגיש לי קצת "כבוי". לא הייתי קשה כמו שידעתי שצריך להיות. זה תמה אותי מכיוון שעבר זמן רב להתאוששות ולא חזרתי.
ואז גיליתי תרגילי קגל.
אחרי יומיים בלבד הזקפות שלי כבר היו מלאות ועבות יותר, אחרי שבוע הייתי כמו סלע ואחרי חודש הפין שלי ממש לא יירד. זה אפילו נשאר קשה אחרי שהתארגנתי עכשיו ותקופת העקשן שלי היא בערך 10 דקות.
אז למה זה עבד? אני חושב ששנים של PMO כבד נחלשו על ידי שריר המחשב, ולכן היה צורך לעבוד איתו שוב. זה לא יכול להיות מקרי שממש יומיים אחרי שהתחלתי לעשות קגלס הזקפות שלי כבר היו קשות וחזקות יותר, זה פשוט המשיך לגדול עם הזמן.
הייתי מפרסם שגרה של קיגל, אבל אין לי, אני פשוט מגמיש את שריר המחשב כל עוד אני יכול לאורך כל היום, נח לנו זמן מה ואז עושה את זה שוב. בכנות, אני בקושי עושה את זה עכשיו, אולי 5 פעמים בשבוע במשך כמו דקה וחצי וזה לשמור על זה.
העצה שלי היא לעשות יומיים של חביות, יום של מנוחה מוחלטת, ואז 2 ימים חביות, ואז יום של מנוחה מוחלטת וחזרה. הזכר לעצמך. כיצד לעשות אותם, זה מרגיש כאילו הכדורים שלך עושים קפיצות והפין שלך נשאב מעט פנימה. אל תעשה אותם כשקשה.
יש הרבה נושאים מקוונים על זה, אם יש לך בעיות באיתור שריר המחשב שלך את השריר אתה משתמש כאשר אתה מחזיק בחזרה פיפי.
קיגלס לא תחליף להחלמה. אתה צריך להתאושש במוח שלך, ואז אם זקפות אינן 100% הוסף בשגרה של קיגל.
טיעונים של ייעוץ:
אל תקום אורגזמה מוקדם מדי.
אתה צריך את זה תקופה מנוחה מכל דבר. 90 ימים המינימום אם התחלת צעיר, אורגזמות כל כך מחובר עם פורנו בהתחלה כי אחד מהם מוקדם מדי יחזיר אותך בחזרה. אני מכיר מניסיון.
הישנות יכולה להפוך התאוששות PIED. לפני ספטמבר 2013 התקדמתי, חזרתי ואיבדתי התקדמות כלשהי מבחינת התאוששות PIED. אתה מנסה להסיר את מסך המחשב = עוררות מהמוח שלך, אם אתה חוזר אתה מחזק את זה. עליכם להיות חזקים וערניים. התאוששתי מאז פברואר 2013, אז הקדשתי זמן רב להתקדמות ואז לחזרתי מה שהפיל אותי בחזרה. לא לגמרי, אבל זה עדיין מפיל אותך בחזרה.
בולמוס יהפוך את כל מה שאני חושב. מה הולך להחזיר אלכוהוליסט? לגימה של בירה פעם אחת? או בנדר של סוף שבוע על וודקה ומצב רוח קשה? אני רואה כמה חבר'ה באמת שמים דברים כמו "יש לי רק PMO רק 4 פעמים החודש." אם אין לך PIED זה בסדר, אבל איך אתה יכול באמת לצפות להחלים אם אתה עדיין מחזק את זה?
חיה את החיים
צאו וחיו את חייכם. אתה יודע את החזון של איך אתה רוצה את החיים שלך להיות כאשר התאושש שלך? התחל עכשיו. פשוט לשים את זה חרא בחלק האחורי של המוח שלך ולצאת לשם. להיות מאושר, לבלות עם חברים, להתאמן, לקבל תחביב ולפגוש בנות. לבזבז זמן סביב אותם לעתים קרובות ככל שתוכל.
התאוששתי מהר יותר והיה לי יותר בהירות כשלא קראתי פורומים ואובססיבי כל הזמן לגבי זה.
קלטת היפנוזה עצמית של YBOP
עבור אל YBOP ולחפש את עצמי קלטת היפנוזה. זה מה שהביא אותי למקום בו אני נמצא, ברצינות. השתמשתי בו בספטמבר 2013 ולא חזרתי. אני שוכח כמה פעמים השתמשתי בו אבל לפחות במשך חודשיים טובים, 5 לילות בשבוע לפני השינה.
זה עובד אמון בי. אני מופתע שאנשים לא משתמשים בו, זה מדהים בהחלט.
הסר את המושב שלך
לא מדובר בהיקף של מספר ימים או חודשים. זה שינוי באורח החיים. טוב לראות התקדמות אני מודה, אבל אתה צריך לשנות את כל הלך הרוח שלך. אם האובססיביות שלך לאורך ימים ודלפק כבר הפסדת. אתה לא משתמש שוב בפורנו, אז למה אתה צריך להזכיר לך מתי השתמשת בו לאחרונה? דע את תאריך ההתחלה שלך, יום אחרי שנשנית לאחרונה וזה כל מה שאתה צריך לדעת. כשמתחשק לך לבדוק התקדמות הסתכל אחורה אבל אין צורך להזכיר לעצמך כל הזמן.
תודה:
גארי ומרניה - אם לא שניכם הייתי עדיין בלאגן מכור לפורנו. תודה רבה לך שחלצת על זה, שמרת את זקפותיהם של כל כך הרבה גברים, כולל זה.
GABE - על היותך פתוח, ישר ומשתף את הסיפור שלך. השראה מרכזית עבורי.
כנסיית נועה - סרטון הסטנד אפ שלך גרם לחברה שלי לבכות! 
אבל ברצינות, תודה על היותך פתוח כל כך, גם אם הייתי טוב על הכביש של ההתאוששות כאשר ראיתי את קטעי הווידאו, הם חיזקו הרבה דברים בשבילי.
פוגו - לפודקאסט YBOP ועל היותו כנראה הבחור הכי נחמד בפורום הזה. אני מקווה שאתה עושה טוב!
לסיום רק רציתי לומר שלמרות שזה קשה, קשה לעבור אותו ומאבק זה יהפוך אותך לגבר טוב יותר. כוח הרצון שלך הוא כמו שריר וזה כמו משטר אימונים מהגיהינום עבורו, קשה לו, אתה תילחם כל הזמן אבל בסופו של דבר אתה תהיה חזק יותר.
קישור - התאושש לחלוטין
by okley90