הגעתי ל 47 יום ללא nofap. כן, זה לא כל כך הרבה. אבל מבחינתי זו הצלחה גדולה.
התחלתי לדפוק לדעתי בגיל 10, ומעולם לא היה לי מערכת יחסים או הייתי בקשר לזמן החור (אני בן 31 עכשיו)
אני חברותי למדי, ממוקד מטרה, אתלטי ומתמקד בשיפור עצמי ותמיכה באחרים ככל שיכולתי.
כפי שאמרתי בעבר, התחלתי צעיר למדי, ומעולם לא הצלחתי לעצור יומן כמו הפעם (המטרה האמצעית שלי היא 90 יום, ואז אני ממשיכה 365 יום)
השורשים במקרה שלי היו (אני אומר) סדרי עדיפויות גרועים, אבל אני לוקח אחריות מלאה על הבחירות שלי.
תמיד שכנעתי את עצמי ללמוד קשה יותר, לעבוד קשה יותר ובגלל זה לא היה לי הרבה זמן ליהנות. אבל מצד שני, אמרתי לעצמי (בזמן שהאחרים נהנים ונהנים אני עובד על העתיד שלי, ואעלה עליהם (מה שעשיתי) ויהיה לי חיים טובים יותר. הבעיה כאן היא רק ההיבט החומרי היה הדאגה שלי (מבלי לשים לב לכך) ולא הרווחה הפרטית שלי. כמו כן, הייתי גאה ב"דרך החיים "שלי, העיב הרבה על תפיסתי.
בגלל סדרי העדיפויות החומריים שלי הייתי תמיד עסוק, וכשהיו לי דחפים, עזרתי לעצמי במהירות להמשיך לעבוד על ה"עניינים החשובים יותר ". זה גם עזר לי להירגע קצת.
לדוגמא, במקום לצאת עם בחורה או עם חברים, חשבתי שזה בזבוז זמן ובמקום זאת צריך להשקיע "בחוכמה" אחרת. כמו כן, שכנעתי את עצמי באפשרות להתעדכן אחר כך בהתחשב בהתחשב בזמן שאבד (כן, הרבה שנים). חשיבה זו לא קורה לי כשיוצאים עם עמיתים לעבודה.
מכיוון שהפסקתי לדפוק כל כך הרבה זמן, היה לי זמן לחנית ולחשוב מחדש ... אלוהים עזר לי להבין את הטעויות שלי.
אני עובד עכשיו על בניית חיי חברה מחוץ לעולם העבודה שלי.
Fapstronauts, תודה רבה על הפוסטים הרבים, החוויות והתמיכה !!!
קישור - לחשוב ולהתעשר "חברתית"
by leehant
אני רוצה להודות לכל הפוסטים של הפפסטרונאוטים כאן. אין לך מושג כמה זה עוזר לדעת שאני לא היחיד שנלחם בהרגל הרע הזה.
אני חייב לומר, הימים הראשונים של 50-55 לא היו קשה מדי להתגבר עליהם. המשכתי להיות עסוקה ופעם ביום הגעתי לכאן וסרקתי את הפוסטים. אני מבין את העידוד לאחרים כפי שהיה גם בשבילי ^
קראתי הרבה ספרים, טיילתי הרבה, והעבודה במשרד רק הולכת וגוברת. אז לא היה לי הרבה זמן לחשוב על שום דבר וזה עזר להסיח את דעתי בחיוב.
האתגר הגדול ביותר שהיה לי עד כה הוא הדחף העצום לפטום מאז יום 85. אני רק רוצה להזייף. לעזאזל החרא!
התכוונתי להישנות, רציתי לדפוק, פעם אחת בלבד! אבל אז אמרתי לעצמי: "אתה גדול מכדי להיכשל" (יש למעשה ספר עם השם הזה)
עבדתי כל כך קשה להגיע לזה וזו הפעם הראשונה בחיי שהגעתי לתקופה הענקית הזו בלי להתמוגג. אז למה? למה אני צריך לפשפש? לא, אין סיכוי! אני לא אפסיק כאן ואני הולך לשנה. כן, אתה שומע אותי מר דחף! שנה אחת! אז בוא נראה מה אתה הולך לעשות כדי להכות אותי. אני יודע, אני הולך להיאבק לעתים קרובות מאוד, אבל היה בטוח, אני לא אתן לך לשלוט בחיי כמו שאתה רוצה. אלו הם חיי!!! אני זה שמחליט! לא אתה!
אני חושב ש 90 הימים הם רק אבן הדרך הראשונה להתגבר עליה והעבודה הקשה מתחילה משם. כמו כן, אין מצב קשה יותר ואני הולך לעשות רק את אתגר ה- NoFap. התחלתי לחפש ילדה עכשיו 🙂
תודה שקראתם ועל התמיכה שלכם!
;