התחלתי לנסות nofap בחודש נובמבר 2014 כשהייתי בסביבות 16. היה די מפסיד כששמעתי על nofap בשנת 2014, ועכשיו אני בן 19 וקצת פחות מפסיד 🙂
הרצף שלי נמשך כשלושה שבועות ואז חזרתי וחזרתי להרגל. באוקטובר 3 התחלתי שוב אמיתי כשנכנסתי לקולג 'והצלחתי להעלות את זה עד 2016, אבל אז דפקתי והתחלתי שוב עם PMOing. ואז התחלתי nofap באוקטובר 90 ומאז לא חזרתי על עצמי 🙂 זה לא קל, אבל אני יכול לומר לך שלעולם לא לוותר ותמיד להמשיך לנסות.
[שינויים?] הביטחון הנוסף האופייני יותר אנרגיה שאתה מרבה לשמוע על משנה זו. כדי לפרט, לא היה לי יום אפס הרבה זמן - כמו אם אני מבלה את כל היום בפנים באינטרנט או משהו שאני בסופו של דבר מרגיש אשם ורע אמיתי - אז אני תמיד מנסה לעשות משהו פרודוקטיבי בחוץ, כמו להתאמן או לתלות עם חבר. כמו כן, אני מרגיש קצת יותר אכפתי כלפי אנשים באופן כללי. לפני שחשבתי שאני שונה או מיוחד יותר, כך שלא יכולתי באמת להתחבר לאנשים ברמה הבסיסית. כיום זה קצת שונה, אולי בגלל פחות ערפל מוחי, אז אני באמת מסתדר טוב יותר עם אנשים עכשיו 🙂
לעתים נדירות אני חושב על nofap. אולי בגלל שאתה יכול להתרגל להטבות לאורך זמן והם פשוט הופכים לחלק ממי שאתה - אם זה הגיוני.
קישור - ayyy 100 ימים
;