רקע
גדלתי במהלך שנות הלימודים בבית הספר היסודי הייתי ילד רגיל למדי. הייתה לי משפחה טובה ותומכת, כמה חברים טובים והיה חי ללא טיפול כמו כל ילד בגיל ההוא. בערך בתקופה שבה בית הספר היסודי הסתיים ועברתי לחטיבת הביניים, התחלתי להסתובב באופן כללי וגיליתי אוננות, אבל זה לא היה עניין ענק באותה תקופה. בזמן הזה גם התחלתי לעלות קצת במשקל ולהפוך קצת שמנמן. ברגע שחטיבת הביניים התחילה את החברים שלי שבעצם הפעלתי אותי. הפכתי למטרה ולאט לאט זה הלך והחמיר ככל שהשנה הראשונה בכיתה ה 'נמשכה והתחילה להיות מדוכאת. משום מה מעולם לא החלטתי לדבוק בעצמי ואקח את המכות והמשכתי להסתובב עם האנשים האלה שהיו פעם חברים שלי. זה נמשך ברוב שנות חטיבת הביניים ולאט לאט התחלתי להתנתק יותר מאנשים ולהיות מאוד מכילים. אז ככל שחטיבת הביניים המשיכה התחלתי להיות מעורבת יותר בכבדות באוננות (לפחות פעם ביום) וביליתי כמעט את כל זמני הפנוי במשחקי וידאו במחשב וצברתי משקל עצום עד כדי כך שהייתי חולנית שמנים (5'5 בסביבות 9 ק"ג בסוף חטיבת הביניים). אז אחרי זה במהלך כל שאר חטיבת הביניים היה זהה להיערך באופן קבוע והמשיך בהרגלי של משחקי וידאו ואוננות. הפכתי לאדם חלש מאוד ושקלתי להתאבד מדי פעם אבל מעולם לא פעלתי ברצינות על המחשבות האלה.
עכשיו כאשר התיכון מסתובב הדברים השתפרו מבחינת הבריונות רוב האנשים פשוט השאירו אותי לבד, אבל שוב המשכתי באותם הרגלים שפיתחתי בחטיבת הביניים, אך האוננות נעשתה תכופה יותר (פעמיים ביום) הייתה עדיין מאוד מדוכא והמשיך לעלות עוד יותר במשקל. לא היה לי שום כיוון שכל מה שהיה אכפת לי הוא לחזור הביתה ולברוח מהמציאות על ידי דחיפת פנים מול מסך המחשב ההוא. בסוף התיכון הייתי בערך 2 קילו ומשקלי היה נושא רציני ביותר, אבל פשוט לא היה אכפת לי. היו לי גם כמה חברים חדשים איתם הסתובבתי, כך שההיבט בחיי השתפר מעט. אז סוף סוף בסוף השנה האחרונה שלי הבנתי שהתחלתי להתייחס לחיים יותר רציניים כיוון שאצא מהתיכון ואין לי שום כיוון עם מה שאני הולך לעשות עם החיים שלי.
פשוטו כמשמעו כמה שבועות לפני סיום בית הספר התיכון אני בסופו של דבר מקבל מכור עם עבודה במשרה מלאה עושה תחזוקה במתחם דירה שיכולתי להתחיל מיד לאחר סיום הלימודים. זכור כי זה היה התפקיד הראשון שלי אז זה באמת הולך להיות התאמה ענק. גם אחרי שהתחלתי את העבודה שלי הרגלי מחוץ לעבודה נשאר אותו והגיע סביב 300lb.
אחרי כחצי שנה מאז שהתחלתי את עבודתי האנשים איתם הסתובבתי באותה תקופה הכירו לי מריחואנה. זה אולי מזעזע עבור חלק מכם, אך בשלב זה החיים שלי התחילו להסתובב. התחלתי לעשן הרבה סיר אבל מה שזה עשה לי זה גרם לי להיות מאוד אינטרוספקטיבי לגבי חיי. נהייתי הרפתקנית יותר והייתי בטיול יום אחד עישנתי קערה ופשוט הייתה לי ההתגלות הזו שברגע זה החלטתי שאני הולכת לרדת בכל המשקל. זה בסופו של דבר היה הדומינו הראשון שנפל שגרם לשרשרת האירועים ששינתה את חיי באופן דרסטי, וכעת אני מסתכל על היותי £ 6 ברכה במסווה. אז התחלתי לצאת לטיולים כל יום והתחלתי לאכול פחות ולאט לאט לחתוך את הזבל שאכלתי וככל שעברו חודשים בקנה מידה המשיך להראות את העבודה שאני מכניס 300 ק"ג, 300 ק"ג, 290 ק"ג, 280 ק"ג 270 ק"ג ... היה לי את המומנטום הזה זה פשוט המשיך. בסופו של דבר עזבתי את החברים איתם הסתובבתי ובאמת פשוט התחלתי להתרכז בעצמי. עברתי כמה תקופות בהן נתקעתי זמן מה אבל התחלתי להגדיל את האימונים ולקחת את הדיאטה לשלב הבא והתחלתי להיכנס לחדר הכושר ברגע שקיבלתי את הביטחון להמשיך ולהתקדם. לאחר כשנתיים של עבודה קשה ירדתי לסביבות 260 קילו. עדיין היו לי תסמינים של אוננות ועדיין תהיתי מה לא בסדר איתי. היה לי אקנה רע, קול סדק, חלש נפש, ולא היה לי עמוד שדרה כל הסימפטומים של טסטוסטרון נמוך. לא היה לי מושג כמה השנים הרבות של פורנו ואוננות פגעו במוח, בהורמונים ובחשיבה הכללית שלי.
Nofap
זה כאשר גיליתי nofap והתחלתי לצלול עמוק לתוך הקריאה כל לכתוב ומאמרים. הייתי קורא חוויות אחרות עמים ואני קשור לכל שם תסמינים ונושאים. אז התחלתי nofap עם פס 2 בשבוע בזמן שהייתי בחופשה והבנתי זה משהו שאני צריך להישאר עם ולראות מה זה יעשה לי לאורך זמן. אחרי שבועות ספורים בלבד, יכולתי לראות שהאנשים שהיו בחיי הבחינו שיש בי משהו שונה.
העיניים שלי החלו לזרוח, העור התחיל לזרוח ונראה טבעי שזוף, התחיל ללכת עם החזה שלי למעלה הכתפיים לאחור היה מלא זה אמון חדש. היה לי קו שיער נסוג למדי, כי אני מודאג, אבל אחרי כמה זמן השיער שלי הפסיק לנשור. קולי נעשה עמוק יותר והאקנה שלי השתפר באופן דרמטי. אנשים התחילו לכבד אותי ויכלו לחוש שיש בי את האנרגיה החזקה הזאת.
עכשיו אף פעם לא חשבתי שאני ממש מכוערת, אבל המשקל שלי בפנים שלי כשהייתי כבד לא גרם לי להיראות מושכת בכלל. הבנות מעולם לא ממש שמו לב אלי, אבל יכולתי לראות כי המגנטיות שכולם מדברים עליה היא דבר ממשי אחרי חודש בערך. זה באמת הרגיש כאילו כולם נועצים בי את מבטו, והיתה לו הילה חזקה שאנשים יכלו לחוש. אחרי כ 3-4 חודשים יכולתי לראות שיש עלייה מסיבית הטסטוסטרון שלי והתחלתי להרגיש כמו גבר אמיתי בפעם הראשונה בחיי וזה היה כזה תחושה אופורית.
במהלך הזמן הזה אני בסופו של דבר ירד במשקל המטרה שלי של 170lb והחליט את זמנו לשלב הבא שלי לבנות כמה שרירים רציניים. פגשתי בחור במכון הכושר שהפך לחבר גדול ועזרתי מאוד למסע שלי בשנה האחרונה בחיי. התחלתי לעבוד איתו עם התנועות העיקריות (סקוואט, ספסל, דדליפט, עיתונות תקורה, שורות), וכל תנועה עושה 3 ערכות כבדות של 5 שלושה ימים בשבוע (התוכנית נקראת הפעלת כוח על ידי מארק Rippetoe אם מעוניינים) . זה מעורבב עם החזקת זרע אני לא יכולה לתאר אפילו את ההשפעות העמוקות שיש לו בשבילי כשמדובר טסטוסטרון אני מרגיש כמו זכר אלפא אמיתי עכשיו.
כשישה חודשים לשמירת זרע והרמה שהשיגו רווחים גדולים בגודל ובעוצמה זה כשהתחלתי להבחין בשינויים עצומים בתווי הפנים שלי. אני נשבע לאלוהים שזה היה כאילו הלסת שלי הוסטה. הפנים שלי נראות הרבה יותר מושכות וגבריות עכשיו ואחרי שראיתי את השינוי הזה ידעתי עד כמה אני מדכא את הטסטוסטרון שלי במשך שנים מאז גיל צעיר. השינוי הזה גם נכנס לחשיבה שלי בגדול. עכשיו אני פשוט לא מתבאס מה אנשים חושבים עלי. אני פשוט מרגיש חופשי ומאושר מאוד, אין לי מושג איך לתאר את זה.
עכשיו כשמדובר בנשים ובמשיכה חיי קיבלו 180 שלמים. לפני שהייתי כבד ומאונן הייתי דוחה מאוד ובמהלך בית הספר שלי מעולם לא היה לי קשר. עכשיו אני פשוט מושך נשים באיכות גבוהה מבלי באמת לעשות שום דבר. זכור עם כל השינויים האלה שביצעתי ואת הנשים שנדמה לי שהן מושכות אני חושב שאני די אטרקטיבי בתכונות, אבל מעולם לא ידעתי את זה עד שירדתי במשקל וגיליתי שמירת זרע. פשוט כל כך מוזר עכשיו שהנשים האלה מחפשות אותי עכשיו, עד שלפני שנתיים הן מעולם לא שמו לב אלי. קחו בחשבון שאני רווקה והייתי במשך רוב חיי חוץ מלדבר ברצינות עם כמה פה ושם בשנה האחרונה, אבל אני בסדר עם זה ולמדתי שאני לא באמת זקוק לבחורה כדי להיות מאושרת שלדעתי רק עוזרת עם משיכה של נשים. כרגע אני חושב שאני לא צריך כזה ושאני זוכה בפרס.
אני מרגיש שאדע מתי יגיע הנכון אני אעשה את הצעד שלי אז. כרגע אני מרגיש שאני בדרך נהדרת וכל מה שחיי נראה כאילו הוא מחבר את עצמו ובסופו של דבר ילדה תהיה חלק מזה. אל תיתן לנשים להיות המטרה העיקרית שלך בחיים שתצא כנזקקות והן מוצאות את זה דוחה. ברגע שתבין את המטרות שלך ומי שאתה רוצה להיות הנכון יופיע לחיים שלך.
אז כרגע בחיי מעולם לא הייתי מאושר יותר. יש לי קבוצת חברים טובה ועבודה חדשה שחברתי שפגשתי בחדר הכושר שדיברתי עליו הכניסה אותי לחברה שהוא נמצא בה אני ארוויח הרבה כסף בעוד כמה שנים. אני מכה בחדר הכושר כבר קצת יותר משנה בעקביות ולא הפסקתי מאז שהתחלתי והעבודה באמת התחילה להראות.
עברתי מילד עצלן במשקל 300 ק"ג ללא כיוון או ביטחון למחיר של 190 ק"ג (מתכנן לעשות קיצוץ בצעדה אחרי שביליתי את החורף הזה בתפזורת) בן 21 מלא ביטחון והיתרונות הגדולים של שמירת זרע. יש לי מטרה עכשיו ואני מרגיש שאני בדרך לגדולה. אני לא יכול להודות לקהילה הזו מספיק על המידע והתמיכה שהיא נתנה לי כדי לשנות את חיי באמת, בכנות יכולתי לבכות עכשיו.
תודה על הקריאה כמו שאמרתי למצוץ בכתיבה אז זה כנראה בכל מקום ואני יודע im חסר כל כך הרבה מידע אז אם יש לך שאלות רק לשאול ואני אנסה להיכנס לפרטים ככל שאני יכול.
שלום.
קישור - זה הסיפור שלי ואת הניסיון עם 1 1 / 2 שנים של שמירת הזרע
By nfsr42